MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: Müxtəlif Böyrək Daşlarının Müalicəsi
• Metod 2 /3: Diyetinizi dəyişdirərək böyrək daşlarının qarşısını necə almaq olar
• Metod 3 /3: İlaç və Cərrahiyyə ilə Böyrək Daşlarını Necə Önləyərik
• İpuçları

Böyrək daşları, böyrəklərdə əmələ gələn mineralların və turşu duzlarının sərt kristallarıdır. Çox böyüdükdə artıq çıxıb şiddətli ağrılara səbəb ola bilməzlər. Keçmişdə artıq bu problemlə qarşılaşmısınızsa, ehtimal ki, bunun qarşısını necə almağı bilmək istərdiniz, çünki onların təkrarlanma ehtimalı 60-80%-dir.

Diqqət:bu məqalədəki məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Hər hansı bir metoddan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Addımlar

Metod 3: Müxtəlif Böyrək Daşlarının Müalicəsi

1. 1 Hansı böyrək daşlarınız olduğunu təyin edin. Həkiminizdən onların növünü təyin etməsini xahiş edin. Bu məlumatlar onların təkrarlanmaması üçün lazımi tədbirlərin görülməsi üçün vacibdir. Böyrək daşlarının əmələ gəlməməsi üçün həkiminizdən paratiroid bezinizi yoxlamasını istəyin.
   • Kalsium daşları sidikdə ifraz edilməyən və böyrəklərdə yığılmayan istifadə edilməmiş kalsiumdan əmələ gəlir. Sonra bədənin digər tullantı məhsulları ilə birləşərək daşlara çevrilir. Ən çox yayılmış kalsium daşları kalsium oksalatlardır. Fosfat daşları daha az yaygındır, lakin ümumiyyətlə daha böyük və sərt olduqları üçün daha çox problem yaradır, bu da müalicəni çətinləşdirir.
   • Struvit daşları sidik yolu infeksiyasından sonra görünə bilər. Maqnezium və ammonyakdan ibarətdir.
   • Urik turşusu daşları bədəndəki sidik turşusunun çox olması səbəbindən əmələ gəlir. Bu daşların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün diyetinizdəki ət miqdarını azaldın. Semptomlar tez -tez gut ilə əlaqələndirilir və oxşar müalicələrlə müalicə olunur.
   • Sistin daşları nadirdir və irsi olmağa meyllidir. Sistin bir amin turşusudur və bəzi insanlar yüksək səviyyədə miras qalırlar.
2. 2 Mümkün riskləri müəyyənləşdirin. Artıq böyrək daşlarınız olduğuna görə onların təkrarlanma ehtimalı artır. Bütün risk faktorlarından xəbərdar olduğunuzdan əmin olun. Böyrək daşlarının təkrarlanma riskini qiymətləndirmək və həkiminizlə risk faktorlarını müzakirə etmək üçün onlayn mənbələrdən istifadə edin.
3. 3 Həkiminizlə məsləhətləşin. Sahib olduğunuz daşların növünə, yaşınıza, cinsiyyətinizə və ailə tarixinizə əsasən, həkiminiz böyrək daşlarınızın geri qayıtma şansını azaltmaq üçün bir plan hazırlamanıza kömək edə bilər. Tipik olaraq, plana pəhriz dəyişiklikləri, artan maye qəbulu və çox xüsusi hallarda dərman və hətta əməliyyat daxildir.

Metod 2 /3: Diyetinizi dəyişdirərək böyrək daşlarının qarşısını necə almaq olar

1. 1 Bol maye içmək. Mayelər bədəndən böyrək daşlarına səbəb olan maddələrin çıxarılmasına kömək edəcək. Su bu vəzifənin öhdəsindən mümkün qədər gəlir. Böyrəkləri yaxalamağa və lazımsız bir şey əlavə etməməyə imkan verəcəkdir: nə şəkər, nə natrium, nə də digər içkilərdə olan digər maddələr. Gündə ən az 10 stəkan (2.4 L) su içmək. Vücudunuzu nəmləndirmədikləri üçün kofeinli içkilərdən (və digər diüretiklərdən) çəkinin. Bədəndən rəngi tamamilə şəffafdan bir qədər sarımtıl rəngə qədər dəyişən iki və ya daha çox litr sidik çıxarmaq lazımdır.
2. 2 Duzdan imtina edin. Böyrək daşlarının yaranmasının əsas səbəblərindən biri konsentrat sidikdir. Duz susuzlaşmaya gətirib çıxarır ki, bu da konsentrat sidiklə nəticələnir. Duzlu bir şey yeyirsinizsə, böyük bir stəkan su içərək duzu zərərsizləşdirin.
3. 3 Daha az ət yeyin. Heyvan zülalları böyrək daşları üçün risk faktorlarından biri olan konsentrat sidiyə səbəb ola bilər. Tullantı zülalı sidiklə bitir və böyrək daşları ehtimalını artıra bilər.
4. 4 Daha çox lif istehlak edin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, həll olunmayan lif sidikdə kalsiumla birləşir və nəcislə xaric olur. Bu, sidikdə kalsium miqdarını azaltmağa kömək edir. Yaxşı lif mənbələri bunlardır:
   • Yulaf ezmesi, kəpək və quinoa kimi bütün taxıllar
   • gavalı və gavalı suyu;
   • ispanaq, İsveçrə pazı və ya lahana kimi yarpaqlı göyərti.
5. 5 Kalsium oksalat daşı əmələ gətirmisinizsə, oksalat qəbul etməyinizdə diqqətli olun. Bu problemin qarşısını almaq üçün kalsium və oksalatları birlikdə istehlak edin. Böylece böyrəyə gedib daşa çevrilmək əvəzinə mədədə birləşə bilərlər.
   • Ispanaq, şokolad, çuğundur və kərəviz oksalat baxımından zəngindir. Oksalat həm də lobya, yaşıl bibər, çay və fıstıqda olur.
   • Oxalat qidaları ilə birləşdirilə bilən yaxşı kalsium mənbələri süd, pendir, kalsiumla zənginləşdirilmiş portağal suyu və qatıqdır.

Metod 3 /3: İlaç və Cərrahiyyə ilə Böyrək Daşlarını Necə Önləyərik

1. 1 Böyrək daşları üçün dərman qəbul edin. Adətən həkimlər tiyazid diüretikləri və ya fosfat tərkibli dərmanlar təyin edirlər. Hidroklorotiyazid (tiazid diüretik) sümüklərdə saxlanaraq sidikdə xaric olan kalsium miqdarını azalda bilər və kalsium daşlarının əmələ gəlmə ehtimalını azalda bilər. Bu dərman duz qəbulunu da azaltdığınız zaman ən yaxşı təsir göstərir.
2. 2 Urik turşusu daşlarının simptomlarını aradan qaldırmaq üçün həkiminizdən dərman yazmasını istəyin. Allopurinol sidiyin qələvilik səviyyəsini qorumağa kömək edir və qanda və sidikdə sidik turşusu səviyyəsini azaldır. Allopurinol və bir alkilləşdirici maddə bəzən sidik turşusu daşlarını tamamilə həll etmək üçün birləşdirilir.
3. 3 Əgər daşlarınız varsa antibiotik qəbul edin. Qısa bir antibiotik kursu, bakteriyaların sidikdə meydana gəlməsini maneə törədir və bu da struvit daşlarına səbəb olur. Bir qayda olaraq, həkimlər uzun müddət antibiotik qəbul etməməyi məsləhət görürlər, ancaq qısa bir kurs vəziyyətinizi xeyli yaxşılaşdıracaq.
4. 4 Sidik qələviliyini artıraraq sistin daşlarını azaldır. Tipik olaraq, bu müalicə üsulu kateterin istifadəsini və böyrəklərə qələviləşdirici maddələrin daxil edilməsini nəzərdə tutur. Sistin daşları ümumiyyətlə bu müalicəyə yaxşı cavab verir, xüsusən də çoxlu su içməklə (həm gündüz, həm də gecə).
5. 5 Əməliyyat yolu ilə kalsium daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Əməliyyat yalnız hiperparatiroidizminiz varsa və ya böyrək daşlarının səbəbi paratiroid bezindədirsə lazımdır. Bu xəstəliyin olması böyrəklərdə kalsium daşına səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, boyundakı bir və ya iki paratiroid bezinin çıxarılması vəziyyəti sağalda bilər və böyrək daşları ehtimalını ortadan qaldıra bilər.

İpuçları

• Bəzən əvvəllər hansı böyrək daşlarınız olduğunu bilmək çətin ola bilər. Daşlar heç bir iz buraxmadan çıxa və ya çıxa bilməzdi, ya da aparılan müalicə ilə bağlı ifadə sadəcə itirilə bilərdi. Ancaq böyrək daşları hələ də müalicə edilə bilər. Müalicə daha az təsirli olacaq və buna görə də daha az təsirli olacaq.