MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır

10 nəfərdən 1 və ya 2 nəfəri dəri mantarına yoluxmuşdur. 100.000 -dən çox mantar infeksiyası insan dərisində necə sağ qalacağını bilir. Mantar infeksiyaları insan bədənində yaşaya bilər, bir adam isə göbələklə xəstələnməz. Ancaq dəri elastikliyini itirdikdə, göbələk bütün dəriyə yayılaraq problem yarada bilər. Aşağıdakı tədbirlər sizi göbələk infeksiyalarının inkişafından qoruyacaq.

Addımlar

1. 1 Rütubətli bir ərazidə olanda rahat, nəfəs ala bilən paltar geyin. Nəfəs ala bilən parçalar xüsusi olaraq təri çıxaran materiallardan hazırlanır. Mantar isti və rütubətli havalarda böyüməyə meyllidir və nəfəs ala bilən geyimlər hər zaman quru və təravətli qalmağınıza kömək edəcək.Bu yolla dəri göbələyinin görünüşünün qarşısını alacaqsınız.
2. 2 Qoltuqaltı antiperspirant deodorant istifadə edin. Bu cür deodorant sizi tərləməyə davam edəcək. Göbələk nəm olan yerdə inkişaf edir. Dərinizi quru saxlamaq mantar infeksiyalarının inkişafının qarşısını alacaq.
3. 3 Əllərinizi və ayaqlarınızı tez -tez yuyun. Onları quru silməyi unutmayın. Mantarın görünüşünə səbəb ola biləcək çox sayda obyektə əlimizlə toxunuruq. Əllərinizi və ayaqlarınızı hər zaman təmiz saxlamaq mantar infeksiyalarının qarşısını alacaqdır.
4. 4 Hər gün duş alın və hər zaman özünüzü təmiz bir dəsmal ilə qurudun, xüsusən də ictimai sağlamlıq mərkəzində və ya hovuzda olsanız.
5. 5 Mantar infeksiyalarının inkişaf etməməsi üçün paltarlarınızı və yataqlarınızı tez -tez yuyun.
6. 6 Mantarlara səbəb ola biləcək daha az idman ayaqqabıları geyin. Heç vaxt heç kimlə ayaqqabı və ya corab dəyişdirməyin.
   • Mantar yoluxucu ola bilər və dərinin daha çox sahəsinə tez yoluxa bilər. Əgər yoluxmuş ola biləcəyiniz ayaqqabı və corab geysəniz, yoluxmuş ola bilərsiniz.
   • Hər üç gündə bir cüt ayaqqabı dəyişdirərək ayaqqabılarınızı havalandırın.
   • Ayaqlarınıza və parmaklarınızın yanındakı dəriyə talk tozu sürtün. Talk dərinizin quru qalmasına kömək edəcək. Quru dəriniz varsa, göbələk sizin üçün qorxulu deyil. Əgər talk pudranız yoxdursa, çörək soda istifadə edə bilərsiniz.
   • İctimai sağlamlıq mərkəzini ziyarət edərkən ayaqyalın yerinə sandalet və ya ayaqqabı geyin.
7. 7 Ağcaqanaddan istifadə edərək saç qurdu ilə təmasda olan havluları, şapkaları, yastıqları, yataq dəstlərini, saç fırçalarını və taraqları dezinfeksiya edin. Bu xəstəlik əsasən baş dərisini təsir edən bir dəri infeksiyasından qaynaqlanır.
   • Pişiklər və itlər göbələk xəstəliyinə yoluxa bilərlər. Mantar infeksiyalarının inkişafının qarşısını almaq üçün heyvanlarınızı müalicə edin, çünki göbələk insanlara asanlıqla ötürülür.
   • Şapka, tarak və ya saç fırçasını saç qurdu olan heç kimlə paylaşmayın.
8. 8 Şəkərli diabetiniz varsa, qan şəkərinizi yoxlayın. Mantar zəif bir immunitet sisteminə hücum edir və yüksək və ya aşağı qan şəkəri sizi mantar infeksiyalarına qarşı həssas edə bilər.
9. 9 Sizdən və ya ailənizdən birinin mantar infeksiyasından şübhələndiyiniz halda həkiminizdən kömək istəyin. Bəzi göbələk əleyhinə məlhəmlər həkim resepti olmadan mövcuddur, məsələn, ayaqların göbələkləri, seboreik dermatit və üzük qurdu üçün məlhəmlər. Malasseziyadan şübhələnirsinizsə, yoxlamaq üçün həkiminizdən dəri qaşınması istəyin. Həkiminiz, infeksiyanın bədəninizdə böyüməsini dayandırmaq üçün mantar həbləri və ya göbələk əleyhinə şampun təyin edə bilər. Bununla birlikdə, flukonazol malasseziyanı müalicə etmir və ketokanazol ağızdan qəbul edildikdə qaraciyərə zərərlidir. Zona və ya şişkinliyiniz varsa və qaşınırsınızsa, durulamadan əvvəl 3-5 dəqiqə duşda bir antifungal şampun istifadə edin. Ən təsirli şampun Hegor 150 (Climbazole 1.5%), ondan sonra Nizoral (Ketocanazole 1%) və daha az təsirli olan Selsun Blue (Selenium Sulfide 1.0%). Duş zamanı Hibiclens (Xlorheksidin Qlükonat 4%) istifadə edə bilərsiniz, çünki göbələk digər mikroblarla simbioz bağlar yarada bilər, sadəcə diqqətli olun və bu şampunu burun dəliklərinizdən və qulaqlarınızdan uzaq tutun. Vücudunuzu saç qurutma maşını ilə qurudun, çünki xüsusi bir şampun istifadə etdikdən sonra ortaya çıxan bütün müalicəvi filmi bir dəsmal silə bilər. Yağ əsaslı losyonlar istifadə etməyin, çünki göbələk lipofilik olan yuvarlaq ülserlər (malesseziya) şəklində inkişaf edə bilər, yəni yağ və yağ metabolizə olunur. Yağsız Losyon komedogen losyon deyil.

İpuçları

• Pamukçuk, nəmin olduğu yerdə, yəni ağızda, dildə və vajinada görünən ağ ləkələrə səbəb olan mantar infeksiyasıdır. Qaşıntıdan şübhələnirsinizsə, sağlamlıq mütəxəssisinizlə əlaqə saxlayın.
• Dırnaq göbələyi və ya onikomikoz, dırnaqların sararmasına, çökməsinə və ya əksinə çox dayanıqlı olmasına səbəb olur. Dırnaq göbələyindən qurtulmaq çox çətindir. Həkiminiz onikomikozu müalicə etmək üçün bir həb və ya krem ​​təyin edəcək.

Sənə nə lazımdır

• Gündəlik geyimlər
• Qoltuqaltı Antiperspirant Deodorant
• Təmiz dəsmallar
• Talk və ya çörək soda
• Ağartıcı