MəZmun

• Tərkibi
• Sakitləşdirici Bal Limon İçkisi
• Limon zəncəfil içkisi
• İsti darçın zərbəsi
• Addımlar
• Metod 3: Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün bal və limon içmək
• Metod 2 /3: Limonlu Zəncəfil İçkisi Tıxanıqlığı Artırmaq üçün
• Metod 3 /3: Rahatlaşdırıcı Tarçın Hot Punch

İsti limonlu içkilər sakitləşdirmək və rahatlamaq üçün əladır, xüsusən də özünüzü pis hiss edirsinizsə. İsti su və buxar boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Limon immuniteti gücləndirən C vitamini ilə zəngindir. Əlavə fayda üçün bir çox təbii maddə isti limonlu içkilərə əlavə edilə bilər. Ən populyar əlavələr arasında bal, zəncəfil və darçın var. Bal boğaz ağrısını, zəncəfil sinədəki tıkanıklığı aradan qaldırmağa kömək edir və darçın qoxusu sinus sinüslərini təmizləməyə kömək edir.

Tərkibi

Sakitləşdirici Bal Limon İçkisi

• 1 xörək qaşığı (15 ml) limon suyu
• 2 yemək qaşığı (30 ml) bal
• 1/2 fincan (60 ml) isti su (mümkün qədər)

1 xidmət

Limon zəncəfil içkisi

• 4 xörək qaşığı (60 qram) təzə qızardılmış zəncəfil kökü
• 1-2 ədəd təzə sıxılmış limon
• 1 litr qaynar su

6-8 porsiya üçün

İsti darçın zərbəsi

• 1 çay qaşığı (5 ml) bal
• 60 mililitr isti su
• 1 darçın çubuğu
• 1 dilim limon
• 3 qönçə quru qərənfil
• bir çimdik hindistan cevizi
• 45 mililitr konyak (isteğe bağlı)

1 xidmət

Addımlar

Metod 3: Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün bal və limon içmək

1. 1 Yarım limondan suyu sıxın. Təzə bir limonu yarıya bölün və suyun yarısından bir kaşığı qədər doyana qədər sıxın. Sıxılmış suyu bir stəkana tökün. Limon suyu immuniteti gücləndirən C vitamini ilə zəngindir.
   • Üstəlik, limon suyu antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, hərarəti aşağı salır və boğaz ağrısını aradan qaldırır.
   • Kupaya heç bir limon toxumu girmədiyinə əmin olun. Dairədə sümüklər varsa, onları çıxarın.
2. 2 Balı ölçün. Bir stəkan limon suyuna iki yemək qaşığı (30 ml) bal qoyun. Bal yalnız antibakterial xüsusiyyətlərə malik deyil, həm də boğaz ağrısını örtər və sakitləşdirər.
3. 3 ½ fincan (60 ml) su qaynadın. Yarım stəkan (60 ml) su tencereye və ya tencereye tökün. Çaydanı (qazanı) yüksək atəşə qoyun və suyun qaynana qədər gözləyin, sonra sobadan çıxarın.
4. 4 Bir stəkan limon suyu və bala isti su tökün. Su qaynadıqdan sonra yumşaq bir şəkildə limon suyu və bal ilə bir stəkana tökün. Tərkibləri yumşaq bir şəkildə qarışdırın. İçmədən əvvəl içkinin bir az soyuması üçün təxminən beş dəqiqə gözləyin.
   • İstəyirsinizsə, dadmaq üçün hər zaman limon suyu, bal və ya isti su əlavə edə bilərsiniz.
   • Xəstələnirsinizsə, qaynar su boğaz əzələlərinizi boşaltmağa kömək edə bilər.

Metod 2 /3: Limonlu Zəncəfil İçkisi Tıxanıqlığı Artırmaq üçün

1. 1 Zəncəfili ovuşdurun. Bıçaq götür və zəncəfil kökünü rahat parçalara ayır. Dərini çıxarmaq üçün bıçaq bıçağı ilə cızın, sonra kiçik zəncəfil parçaları yaratmaq üçün çəngəlin dişlərinə sürtün və ya ovuşdurun.
2. 2 Kiçik bir tencereye bir litr soyuq su tökün. Rəndələnmiş zəncəfili suya əlavə edin. Təzə zəncəfil istiləşmə təsirinə malikdir, seliyi aradan qaldırmağa və sinə tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edir.
   • Bundan əlavə, zəncəfil şişkinliyi aradan qaldırır, dövranını yaxşılaşdırır və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
3. 3 Tencereyi orta atəşə qoyun. Bir qapaq ilə örtün və suyu bir qaynağa gətirin. Sonra tavanı oddan çıxarın və zəncəfilin qaynar suya batmasını 10-15 dəqiqə gözləyin.
4. 4 Limonu doğrayın və suyunu sıxın. Su qaynayarkən limon suyu hazırlayın. Limonu yarıya bölün və suyunu təmiz bir qaba sıxın. Limonun yarısını sıxın ki, artıq suyu çıxmasın.
   • Kassada toxum olub olmadığını yoxlayın və çıxarın.
   • Sıxılmış limon suyunu hələlik kənara qoyun.
5. 5 İsti suyu zəncəfil parçaları ilə süzün. Zəncəfil 15 dəqiqə dəmləndikdən sonra çıxarılmalıdır. Böyük bir qabın və ya küpün üzərinə süzgəc qoyun və içindən isti su süzün.
   • Bu, suyu qaba və ya küpə tökəcək və zəncəfil parçalarını mesh üzərində qoyacaq.
   • Suyu süzdükdən sonra zəncəfil parçalarını atın.
6. 6 Limon suyu əlavə edin və bir stəkana tökün. Limon suyunu bir qaba və ya süzülmüş qaynar suya tökün. Tərkibləri yumşaq bir şəkildə qarışdırın. İçkinin 6-8 porsiyasına sahib olacaqsınız. Bir xidməti kuboka tökün və dərhal için. Gün ərzində qalan içkini için (lazım olduqda mikrodalğalı sobada yenidən qızdırın).
   • İstəyirsinizsə, kuboka bir qaşıq bal əlavə edin. Bal boğazı örtər və ağrıları aradan qaldırar.
   • İçkinin hamısını içməsəniz, sıx bağlanmış bir qaba tökün və soyudun. Orada üç gün saxlanıla bilər.

Metod 3 /3: Rahatlaşdırıcı Tarçın Hot Punch

1. 1 Su qaynadın və bir limon kəsin. Bir qazana su tökün və bir qaynağa gətirin. Kəskin bir bıçaq götürün və limonu yarıya bölün, sonra təxminən 5 millimetr qalınlığında dilimlərə kəsin. İstəyirsinizsə, limonun yarısından suyu sıxıb limon dilimləri ilə birlikdə içkiyə əlavə edə bilərsiniz. Dilimlənmiş dilimləri hələlik kənara qoyun.
2. 2 Doğru miqdarda bal və konyak ölçün. Bu maddələrin hər ikisini bir kuboka tökün. Bal boğazı örtər və ağrıları aradan qaldırar.
3. 3 Bir stəkana qaynar su tökün. Su qaynayan kimi ocaqdan çıxarın və bal və konyak olan bir kupaya tökün. Sonra kuboka limon dilimləri, bir darçın çubuğu və üç quru mixək qoyun. Darçın boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Üstəlik, antioksidanlarla zəngindir və qoxusu tıkanıklığı aradan qaldırmağa kömək edir.
   • Qərənfil də ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Karanfil yağı bütün qarğıdalı qönçələrinin yerinə istifadə etməyin, çünki mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
4. 4 Çözümün oturması üçün beş dəqiqə gözləyin. Dəmləyərkən mayeni darçın çubuğu və ya qaşıqla yüngülcə qarışdırın. Sonra bir az hindistan cevizi əlavə edin, içkini bir fincana tökün və yenidən qarışdırın. Bir çimdik hindistan cevizi əlavə edin və nəticədə yaranan içkini dərhal için.
   • İçki istehlak etməzdən əvvəl, qərənfilləri içkidən çıxara bilərsiniz, baxmayaraq ki, sağlam və udmaq asandır.
   • İstəyirsinizsə, dadmaq üçün hər zaman limon suyu və ya bal əlavə edə bilərsiniz.