MəZmun

• Metod 2 /4: Yaşıl Fasulye Salatı
• Metod 3 /4: Green Bean Casserole
• Metod 4 /4: Şəkərli Yaşıl Fasulye
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır
• Əlavə məqalələr

1 Yaşıl lobya qaynadın.

• Fasulyenin tamamilə su ilə örtülməsi üçün böyük bir tencereye kifayət qədər su tökün.
• Suyu yüksək atəşdə bir qaynadək gətirin, təzə yuyulmuş yaşıl lobya əlavə edin, sərt gövdələri çıxarın.
• Su yenidən qaynadıqda, istiliyi azaldın və fasulyəni aşağı istilikdə təxminən 4 dəqiqə və ya yumşaq, lakin yenə də xırtıldayanadək bişirin.
• Fasulyeyi boşaltın, duz və istiot əlavə edin və dərhal xidmət edin.

2 Yaşıl lobya buxarlanır. Bu bişirmə üsulu fasulyedəki maksimum qida maddələrini saxlayır.

• Qazana 2,5 sm su tökün və buxarı qazanın altına qoyun.
• Tencereyi bir qapaq ilə sıx bağlayın və suyu bir qaynağa gətirin. Su qaynadıqda, qapağı çıxarın və sərt gövdəsi olan buxar maşınına təzə, yuyulmuş yaşıl lobya qoyun.
• İstiliyi orta səviyyəyə endirin və tencereyi örtün.
• Fasulyeyi təxminən 2 dəqiqə bişirin, sonra bişdiyini yoxlayın. Fasulye yumşaq, lakin xırtıldayan olmalıdır.
• Mövsüm edin və dərhal xidmət edin.

3 Yaşıl lobya mikrodalğalı.

• Mikrodalğalı sobada təhlükəsiz bir qab götürün və sərt sapları əvvəlcədən çıxarılmış təzə, yuyulmuş yaşıl lobya qoyun.
• 2 xörək qaşığı (30 ml) su əlavə edin, yapışqan filmlə sıx bağlayın. Film lobya toxunmamalıdır.
• Mikrodalğalı sobanı 3 dəqiqə tam gücü ilə yandırın, sonra buxarı çıxarmaq üçün plastikdən diqqətlə deşin.
• Fasulye hazırlığını yoxlayın, ədviyyat əlavə edin və dərhal xidmət edin.

Metod 2 /4: Yaşıl Fasulye Salatı

1. 1 Yuxarıdakı üsullardan birini istifadə edərək 2 stəkan yaşıl lobya hazırlayın. Fasulyeyi sərinləyin, qabıqları yarıya bölün.
2. 2 Fasulyeyi orta bir qaba qoyun. Pomidor, soğan və feta pendiri əlavə edin. Maşa ilə yumşaq bir şəkildə qarışdırın.
3. 3 Kiçik bir qabda zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu birləşdirin. Hamar olana qədər çalın.
4. 4 Fasulye üzərinə salat sarğı tökün. Bütün maddələr sarğı ilə birləşdirilənə qədər qarışdırın.
5. 5 Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Soyudulmuş xidmət edin.

Metod 3 /4: Green Bean Casserole

1. 1 Yuxarıdakı üsullardan birini istifadə edərək 5 stəkan yaşıl lobya hazırlayın. Qabıqları uzunlamasına kəsin.
2. 2 Fırını 170 C -ə qədər qızdırın. Çörək qabını kərə yağı və ya zeytun yağı ilə fırçalayın.
3. 3 Kiçik bir qabda yer krakerləri, rəndələnmiş Parmesan və 1 qaşıq kərə yağı birləşdirin.
4. 4 Bir tavada başqa bir kaşığı kərə yağı orta istidə qızdırın. Soğanı əlavə edin və təxminən 3 dəqiqə şəffaf olana qədər bişirin. Göbələk əlavə edin və təxminən 4 dəqiqə daha yumşalana qədər bişirin. Yaşıl lobya, göbələk və soğanı atın.
5. 5 Toyuq bulyonunu kiçik bir tencereye tökün. Tencereyi yüksək atəşə qoyun və bulyonu bir qaynağa gətirin.
6. 6 Nişastanı 1/4 fincan (60 ml) su ilə qarışdırın. Nişasta həll olunana qədər qarışdırın, sonra qarışığı qaynayan toyuq suyuna əlavə edin. Sarımsaq, duz və istiot əlavə edib qarışdırın. Qarışıq qalınlaşana qədər çırpın.
7. 7 Fasulye, soğan və göbələklərin üzərinə qalın toyuq suyu tökün. Xama əlavə edin və qarışdırın.
8. 8 Qarışığı bir çörək qabına yayın. Üzərinə bərabər çörək qırıntıları və pendir səpin. Yeməyi sobaya qoyun.
9. 9 15 dəqiqə və ya açıq qızılı rəng alana qədər bişirin.

Metod 4 /4: Şəkərli Yaşıl Fasulye

1. 1 Lazım olan miqdarda fasulye hazırlayın, 15 dəqiqə qaynatın.
2. 2 Suyu boşaltın. Fasulyeyi bir qaba köçürün.
3. 3 Fasulye üzərinə şəkər və ya bəkməz əlavə edin.
4. 4 Xidmət edin. Şəkər fasulyəyə şirinlik qatacaq və onları ləzzətli edəcək.

İpuçları

• Yaşıl lobya vaxtından əvvəl bişirilə bilər və sonra yenidən qızdırıla bilər. Yaşıl lobya əvvəldən hazırlayırsınızsa, onlar üçün buz banyosu hazırlayın. Buz hamamı buz kubları və su ilə dolu böyük bir qabdır. Fasulye hazır olduqda, suyu boşaltın və yemək prosesini tamamlamaq üçün buzlu suya batırın. Bu, lobya canlı yaşıl rəngini saxlamağa kömək edəcək.

Sənə nə lazımdır

• Təmiz su
• Pişirmə qabı (tencere, buxar səbəti və ya mikrodalğalı qab)
• Soba və ya mikrodalğalı soba
• Süzgəc
• Duz və istiot

Əlavə məqalələr

Pinto lobya necə bişirilir Yaşıl lobya necə düzgün qızardılır Yaşıl lobya necə dondurulur Kartof püresi necə hazırlanır Mini qarğıdalı necə hazırlanır Fındıqları necə islatmaq olar Fırında biftek necə bişirilir Bir tortilla necə sarılır Limon və ya əhəng suyu necə hazırlanır Makaron necə hazırlanır Müntəzəm olaraq yapışqan düyü hazırlanır Vodka ilə qarpız necə hazırlanır Acorns'u yemək olaraq necə istifadə etmək olar Blender olmadan milkshake necə etmək olar