MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Hazır olsanız da olmasanız da, məktəbin ilk günü yaxınlaşır. Əvvəlcədən planlaşdırmaq və hazırlamaq üçün vaxt ayırın ki, məktəbdən bir gün əvvəl dincələsiniz və panikaya düşməyəsiniz və ertəsi səhər təhlükəsiz şəkildə qapıdan çıxasınız.

Addımlar

1. 1 Paltarlarınızı bir gün əvvəl və ya daha əvvəl seçin. Səhər tələsməyin. Təsdiq və ya moda məsləhətinə ehtiyacınız varsa və ya paltarın uyğun olduğundan əmin olmaq istəyirsinizsə, bir ailə üzvü ilə əlaqə saxlayın.
2. 2 Forma geyinirsinizsə, gözəl bir saat, sırğa və ya zərgərlik taxaraq stilinizi nümayiş etdirə bilərsiniz.
3. 3 Bir kitab çantası alın və qalan materialları hazırlayın. Hər şeyi qapının yanına qoyun ki, səhər yola çıxmadan götürə biləsiniz.
4. 4 Yaxşı bir şam yeməyi yeyin, amma həddini aşmayın. Kafeinli qazlı içkilər içməyin, əks halda yata bilməyəcəksiniz.
5. 5 Gün ərzində bir az məşq edin, amma axşam çox gec deyil. Bu, stresi aradan qaldırmağa və daha yaxşı yatmağa kömək edəcək.
6. 6 Ertəsi gün səhər yeməyi ilə təyin edin, onu sağlam edin və sizi doydursun. Səhər yeməyinə vaxt ayırmağı unutmayın. Səhər yeməyi, düşüncələrinizi bir araya gətirməyə və məktəbə sakit və hazırlıqlı gəlməyinizə kömək edəcək.
7. 7 Nahar yeməyinizi gün ərzində yığın və ya bütün parçaları elə hazırlayın ki, hər şeyi səhər yeməyi çantanıza tez bir zamanda qoya biləsiniz.
8. 8 Səhər görüşəcəyiniz dostlara zəng edin. Və görüşün yeri və vaxtı barədə razılığa gəlin. Onlarla məktəbdə tanış ola bilərsiniz və ya yaxınlıqda yaşayırlarsa birlikdə məktəbə gedə bilərsiniz.
9. 9 Diş fırçanızın, ayaqqabılarınızın və s.harada tapa bilsən. Səhər qaçarkən özünüzü hər hansı bir problemdən qoruyun.
10. 10 Məktəbin ilk günündə gətirmək məcburiyyətindəsinizsə bütün sənədləri əvvəlcədən tamamlayın.
11. 11 Yatmazdan əvvəl həyəcan siqnalı qoyun. Dərhal oyanmadığınız təqdirdə birdən çox həyəcan siqnalı qura bilərsiniz. Gec oyanaraq hələ də yay əhval -ruhiyyəniz ola bilər. İlk gün yatmaq, bir neçə saatlıq vacib məlumatı əldən verə biləcəyiniz üçün çəkinməli olduğunuz bir şeydir.
12. 12 Yatmazdan əvvəl bütün sualları verin. Valideynlərdən, qəyyumlardan, böyük bacılardan və ya başladığınız sinfi bitirənlərdən soruşa bilərsiniz.
13. 13 Məktəb haqqında hər şeyi əvvəlcədən öyrənin. Bir başlanğıcsınızsa, başlamazdan əvvəl məktəbə gəlin və harada olduğunu və bir -birindən nə qədər uzaq olduğunu öyrənin. Bu addım üçün vaxtınız yoxdursa, narahat olmayın. Orada hər kəs bir başlanğıc olacaq, buna görə də xüsusilə ilk günlərdə kiməsə sual vermək, səhv ofisə getmək və s.
14. 14 Gecəniz xeyrə qalsın. Əgər varsa yuxu dərmanı qəbul edin. Bütün gecəni yatıb hər şeydən narahat olmaq istəmirsən.
15. 15 Ertəsi gün nə olacağını və ya ağlınızda nə olacağını unutmaq istəyirsinizsə, jurnalınıza yazın.

İpuçları

• Çox gec yatmayın, amma çox erkən yatmağa da dəyməz, çünki dərhal yuxuya getməyəcəksiniz və narahat olacaqsınız.
• Son dəqiqəyə qədər gözləməyin. Peşman olacaqsan.
• Öz siyahınızı yaradın. Ediləcək işləriniz varsa, bir siyahı hazırlayın və bunları etdikdən sonra üzərinizdən xətt çəkin. Hər şeyin hazır olduğunu, bunun lazım olduğunu bilə -bilə dinc yata bilərsiniz.
• Axı, həyəcan siqnalı ilə oyanmırsınızsa, bir ailə üzvünün sizi oyatdığından əmin olun. Əgər həyəcan siqnalınız yoxdursa.
• Özünüzə arxayın olun.
• Məktəbdən bir -iki həftə əvvəl hər gün bir az erkən qalxmağa başlayın. Bütün yay səhər saat 10 -da oyandıqdan sonra ilk məktəb gününüzdə ilk günəş doğuşunu görməsəniz daha asan olacaq.
• Ən yaxşı görünməyə çalışın. Bu, özünə hörmətinizi artıracaq. Bir qızsan, gözəl makiyaj et, amma həddini aşma.

Xəbərdarlıqlar

• Yaxşı bir gecə yuxusu almaq üçün əlinizdən gələni edin. Bu, səhər qarşılaşmalı olduğunuz şeylərdə böyük bir fərq yaradacaq.
• Zəngli saatı birbaşa yatağınızın önünə qoymayın, qolunuzdan uzağa qoyun ki, həqiqətən də qalxasınız. Bu hərəkət etməyinizə və çox yatmamağınıza əmin olacaq.
• Çox böyük bir doz qəbul etməyin. Yuxu həbləri qəbul edirsinizsə, dozanı bilmək üçün təlimatları oxuduğunuzdan əmin olun!