MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 -dən: Yeni Sevgilinizi Tanıyın
• Metod 2 /3: Münasibətlərin Gücləndirilməsi
• Metod 3 /3: Keçmiş sevgilinizi necə unudacaqsınız
• İpuçları

Bəzən yeni bir münasibət qurduğumuz zaman belə köhnə sevgiliyə olan hisslər qalır. Keçmişinizi gizli (və ya açıq şəkildə) sevməyə davam etsəniz, yeni sevgilinizə rəğbət bəsləmək çətin ola bilər. Hissləriniz olsa belə yeni əlaqəni zövqləndirmək üçün qətiyyətli və açıq fikirli olun.

Addımlar

Metod 3 -dən: Yeni Sevgilinizi Tanıyın

1. 1 Sevgilinizlə ünsiyyət qurmağa çalışın. Rəğbət üçün ən qısa yol oğlanı mümkün qədər yaxından tanımaqdır. Bildiyiniz və qiymətləndirdiyiniz bir neçə şey var (əks halda tanışlığa başlamazdınız), amma şübhəsiz ki, hələ də bilinməyən çox şey var. Yoldaşınızın maraqlarını, hobbilərini və qəribəliklərini öyrənməyə çalışın ki, keçmiş sevgilinizə qarşı hisslərinizə baxmayaraq ona rəğbət bəsləyə biləsiniz.
   • Ortaq zəmin axtarın. Məsələn, nəinki birlikdə cizgi filmləri izləməkdən, həm də eyni klassik şəkillərdən zövq aldığınızı görə bilərsiniz.
   • Bir oğlandan öyrən. Rəsm çəkməkdə əla ola bilər və həmişə bacarıqlarınızı artırmaq istəyirdiniz.
   • Onu güldürən və güldürən, məyus edən, qorxudan, ilham verən və xəyal etdiyini öyrənməyə çalışın.
2. 2 Mükəmməl olmadığını qəbul edin. Yeni adam səhv edəcək, amma hər səhvi üçün onu qınamağa tələsməyin. Kiçik çətinlikləri simpatiya olmaması üçün bəhanə kimi istifadə etməyin. Oğlanın hərəkətlərində "cinayətkar" bir şey yoxdursa, ona etibar et.
   • Mükəmməl oğlan haqqında təsəvvürünüzə dünyada heç kim uyğun gəlmir.
   • Tercihlərinizi artıq bilməsə, heç bir problemi yoxdur. Yeni münasibətlər vaxt tələb edir.
   • Sevgiliniz səhv edirsə, deməyin ki, keçmişiniz kimi davranır (və ya köhnə yoldaşınız bu cür problemləri bir anda həll etdi). Bu cür sözlər oğlanı incidə və qəzəbləndirə bilər.
3. 3 Hörmət göstərin. Hörmət etmədiyin birinə simpatiya bəsləmək çətindir. Hər şey hörmətdən başlayır. Oğlanınızı bir insan kimi qiymətləndirməyə başlayın, fikrini nəzərə alın və qayğısına görə ona təşəkkür edin. Sevgiliniz olmadan özünüzü ictimaiyyətdə görsəniz də, sizin üçün vacib olduğunu göstərin.
   • Hörmət həm də nadir hallarda keçmiş sevgiliniz haqqında danışmaq və ona qarşı hisslərin hələ də canlı olduğunu göstərməməkdir.
   • Sevgilinizə və yeni münasibətlərə hörmət göstərin. Yeni sevgilinizə dəyər verdiyinizi göstərin və yalnız keçmişinizi unutmağa çalışmayın, birlikdə vaxt keçirin və yaxınlaşın.
4. 4 Uşaqları müqayisə etməyin. Mövcud və keçmiş tərəfdaşları müqayisə etmək bir neçə səbəbdən pisdir. Hər şeydən əvvəl, çünki müqayisə üçün keçmiş sevgilinizi xatırlamalısınız. Tez -tez xatırlayın. Həm də indiki oğlanın keçmişi ilə fərqliliyinə və bənzərliyinə görə deyil, olduğu üçün sevilməsi lazımdır.
   • Yeni oğlanın necə daha yaxşı işlədiyini və ya keçmişinə bənzədiyini düşünməyin.
   • Keçmiş sevgilinin nəyin daha yaxşı olduğunu düşünməyin. Beləliklə, yalnız ona olan hisslərinizi gücləndirəcəksiniz və yeni bir ortağa aşiq olmayacaqsınız.

Metod 2 /3: Münasibətlərin Gücləndirilməsi

1. 1 Uğur qazanacağınıza inanın. Yeni münasibətlərin gələcəyinin olmadığını düşünürsənsə, o zaman səylərin kifayət etməyəcək və simpatiya yaranmayacaq. Yeni bir əlaqəyə inam və inam, bir vəziyyəti necə qəbul etməyinizə təsir edir. Hamınızı yeni bir əlaqəyə bağışlasanız, keçmişinizi unutmaq daha asandır.
   • Özünüzə güvənən səbəbləri sadalayın.
   • Sevgilinizlə münasibətlərinizi möhkəmləndirməyə və gücləndirməyə kömək edəcək birgə addımlar barədə danışın.
2. 2 Yenidən qorxma. Keçmişinizlə etdiyiniz hər şeyi təkrarlamaq lazım deyil. Unutmayın ki, indi yeni, fərqli bir münasibətdəsiniz. Yeni adamla köhnə ssenarini təkrarlamağa ehtiyac yoxdur. Bütün yeni hərəkətlər, vərdişlər və ənənələr yaxınlaşmağınıza kömək edəcək, köhnə hisslərə baxmayaraq simpatiya hiss etməyinizə imkan verəcək.
   • Keçmişinizlə çərşənbə və cümə günləri səhər yeməyi yemisinizsə, həftə sonları yeni sevgilinizlə nahar etməyə çalışın.
   • Keçmiş sevgilinizə "Sevimli" deyərdinizsə, yeni ortağınıza "Bunny", "Əziz" və ya başqa bir şey deyin.
3. 3 Keçmişiniz haqqında danışın. Nə qədər gözəl olduğu haqqında uzun söhbətlər etməyə ehtiyac yoxdur və xüsusən də onu hələ də sevdiyinizi qeyd etmək lazımdır. Münasibətinizin niyə baş tutmadığını qısaca izah edin. İnsanlar söhbət vasitəsilə bir -birlərini tanıyırlar. Bundan əlavə, köhnə yoldaşınızdan niyə ayrıldığınızı öyrənəcəksiniz, bu da yeni tərəfdaşınıza rəğbət bəsləməyə imkan verəcəkdir.
   • Qısaca mənə kim olduğunu, nə qədər görüşdüyünü, niyə ayrıldığını söyləyin.
   • Dürüst ol. Keçmişinizə layiq olmadıqları halda palçıq atmayın, amma onları da tərifləməyin. Keçmiş həyat yoldaşınız və onunla münasibətləriniz barədə dürüst olun.
   • Belə bir söhbət kifayətdir. Keçmiş sevgilinizlə bağlı hekayələri olan yeni sevgilinizi yormayın.
   • Bunu danışmaq lazımdırsa, dostunuzla və ya psixoloqla danışmaq daha yaxşıdır.

Metod 3 /3: Keçmiş sevgilinizi necə unudacaqsınız

1. 1 İşin bitdiyini qəbul edin. Davam etmənin ən yaxşı yolu keçmiş sevgilinizlə münasibətlərinizin bitdiyini qəbul etməkdir. Bir gün yenidən birlikdə olacağınıza ümid etməyə davam etsəniz, bunu unutmaq daha yaxşıdır. Münasibətiniz bitdi və sevgiliniz keçmiş tərəfdaş oldu. Yeni münasibətlərinizə diqqət yetirmək üçün bunu qəbul etməlisiniz.
   • Keçmişinizi ortaq hesab etməyin. Getdi. Onun haqqında ümumiyyətlə düşünməmək daha yaxşıdır.
   • Bir jurnalda yazın və ya dostunuzla münasibətlərin necə bitdiyini danışın. Tamlığı vurğulamaq və səbəbləri göstərmək üçün keçmiş vaxtı istifadə edin.
   • Keçmiş həyat yoldaşınızı düşündüyünüz zaman əlaqənin sona çatmasından niyə xoşbəxt olduğunuzu xatırlayın. Gerekirse, bu cür səbəblərin siyahısını tərtib edin.
2. 2 Boşanma səbəblərini unutma. Bəzən bir insanı sevdiyimiz zaman onunla ayrılmaq qərarımızın səbəblərini qaçırırıq və ya "unuduruq". Yalnız yaxşıları xatırlayırıq və pis anları unuduruq. Vəziyyəti başa düşmək və yeni sevgilinin niyə sizin üçün ən uyğun olduğunu başa düşmək üçün ayrılmağınızın səbəblərini açıq şəkildə düşünün.
   • Keçmiş sevgiliniz sizə qəzəbləndi, yalan danışdı və ya aldadıldı? Ortaq bir dil tapa bilmədinizmi?
   • Başqa bir qıza getdi, yoxsa səbəbsiz səni tərk etdi? Bəlkə səbəb sizin hərəkətləriniz idi?
   • Özünüzə bir məktub yazın və keçmiş yoldaşınızın sizin üçün pis bir cüt olmasının bütün səbəblərini sadalayın. Bu məktubu lazım gəldikdə yenidən oxuyun.
3. 3 Yeni bir əlaqəyə nə qədər hazır olduğunuzu qiymətləndirin. Yeni bir münasibətlə maraqlanmırsınızsa və keçmiş sevgiliniz haqqında düşüncələr sizi narahat edirsə, o zaman başqa bir insanla görüşməyə hazır olub-olmadığınızı qiymətləndirin. Beləliklə, bəzən hisslərinizi həll etmək və özünüzü yeni oğlana qarşı yaxşı davranmağa məcbur etməmək üçün tək olmaq daha yaxşıdır.
   • Bir düşünün: onunla çox sevdiyim üçün görüşürəm, yoxsa başqa bir şeydir? Keçmişimdən intiqam almağa, yoxsa onu qısqanmağa çalışıram? Bəlkə mənim üçün yalnız bir əlaqədə olmaq və tək olmamaq vacibdir?
   • Keçmişinizə qarşı hissləriniz varsa, yeni bir əlaqəyə hazır ola bilməyəcəyinizi qəbul edin. Bu vəziyyətdə yeni bir əlaqəyə tələsməmək, özünüzü anlamaq və geri dönmək daha yaxşıdır.
   • Dostlarınızı və sevdiklərinizlə vaxt keçirin, şəxsi məqsədlərinizə çatın və keçmişinizi unutmağa çalışaraq özünə hörmət yaradın.
4. 4 Keçmişinizlə ünsiyyət qurmayın. Təcili ehtiyac yoxdursa, keçmişinizlə, xüsusən də daim ünsiyyət qurmamaq daha yaxşıdır. Əlaqə saxlamağınız, irəliləməyinizi və ona olan hisslərinizi buraxmağınızı çətinləşdirəcək. Ünsiyyətiniz yeni sevgilinizlə münasibətlərinizə mane olacaq.
   • Zəng etməyə, mesaj və məktub yazmağa, ziyarət etməyə ehtiyac yoxdur. O Yaxşıdır.
   • Xəbər lentinizdəki yazılarına girməmək və şərh buraxmaq istəyinə müqavimət göstərməmək üçün köhnə sevgilinizi sosial mediada müvəqqəti olaraq blok edə bilərsiniz.
   • Ünsiyyət qurmaq məcburiyyətindəsinizsə, söhbətləri minimuma endirin və keçmiş münasibətləri müzakirə etməyin.
5. 5 Keçmişinizi yeni bir işıqda görməyi öyrənin. Bəzi münasibətlər çox açıq səbəblərə görə sona çatır - aldatma, hörmətsizlik, sui -istifadə. Ancaq bəzən səbəb o qədər də aydın deyil. Məsələn, bir -birinizi sevirdiniz, amma fərqli məqsədlərə can atırsınızsa, ortaqlardan biri başqa bir şəhərə köçmək istəyirdi. Belə bir vəziyyətdə bir insanı buraxmaq daha çətindir. Oğlan sadəcə gözəl bir insan ola bilər və sevginizə layiqdir, ancaq sizin üçün tamamilə uyğun deyil. Belə bir insanı necə unutmaq olar? Hisslərinizi xəyal etdiyiniz romantik sevgiyə qarşı heyranlığa əsaslanan bir dosta olan sevgi kimi düşünün. Belə bir sevginin (dostluq hissi, qayğı, hörmət) işlərin qaydasında olduğunu anlayın, yeni bir tərəfdaş üçün romantik hisslərə müdaxilə etmir.
6. 6 Unutmayın, zaman müalicə edir. Vaxt keçdikcə keçmiş münasibətlərinizi daha az xatırlayacaqsınız və sonradan keçmiş sevgilinizə olan sevgi boşa çıxacaq. Bu həftələr, aylar və hətta bir il çəkə bilər. Səbirli olun və vaxtında etibar edin.

İpuçları

• Keçmişinizi xatırladan şeyləri verin və ya atın.
• Yeni tərəfdaşın müsbət keyfiyyətlərinə diqqət yetirin, ancaq heç bir xəbərdarlıq işarəsini (daimi döyüşlər və ya aldatma) gözdən qaçırmayın.