MəZmun

• Addımlar

Hər bir insanın özünü inkişaf etdirməyə ehtiyacı var. Hər kəs başqalarının onu qiymətləndirməsini və hörmət etməsini istəyir. Mütəşəkkil olmaq heç kimə zərər vermir. Hamımız layiqli nümunə olmağa çalışmalıyıq. Bütün bunlara aşağıdakı qaydalara riayət etməklə nail olmaq olar.

Addımlar

1. 1 Erkən ayağa qalxın. Səhər tezdən qalxın. Səhər açılmamaq sağlamlığınız üçün çox faydalıdır, ancaq bir gün əvvəl yatağa getmisinizsə. Kifayət qədər yuxu görməyən insan bütün günü özünü narahat hiss edir.
2. 2 Səhər gəzinti, yoga və ya qaçışla məşq edin. İdman edərkən ətrafınızdakı təbiətdən zövq alın, bu sizi enerjiləşdirəcək və sakitləşdirəcək. Yalnız özünüzlə vaxt keçirmək sizə həm düşünmək, həm də şəxsiyyətinizi inkişaf etdirmək, həm də istirahət etmək imkanı verəcək.
3. 3 Məşqdən zövq alın! Qaçmaq və ya gəzmək sizin üçün işləmirsə, başqa bir şey düşünün. Əsas odur ki, dərslər sizə zövq versin! Sizə nəyin sevinc gətirəcəyini və nələrdən üstün ola biləcəyinizi müəyyən etmək, öz inkişaf prosesinizdə böyük köməkçi olacaq.
4. 4 Gülümsəyin və başqalarını gülümsəmək istəməyə çalışın. Üzünüzdəki gülüş müsbət bir atmosfer yaradacaq. Ətrafınızdakı insanlar, əhvalınız pis olmasa, sizə isti münasibət göstərəcəklər.
5. 5 Büdcənizi və gələcəyinizi planlaşdırın. Bu, gələcək rifahınıza kömək edəcək. Əgər hər şeyi planlaşdırmısınızsa, gələcəyiniz üçün çox narahat olmayacaqsınız. Hədiyyədən tam zövq ala, daha xoşbəxt və sakit ola biləcəksiniz.
6. 6 Məqsədlərinizə konsentrə olun. Sadəcə planlaşdırmaq kifayət deyil. Yalnız səy göstərsəniz, məqsədlərinizə çata, xəyallarınızı həyata keçirə biləcəksiniz.
7. 7 İşləməkdən qorxma! Hər şeyi vicdanlı işlə etsəniz, insanlar sizə daha çox hörmət edəcək. İstədiyinizi alaraq qürur duyacaqsınız, çünki bunun üçün çox çalışmısınız.
8. 8 İnsanlara hörmət və sevgi göstərin. Bu sizə güvən əlavə edəcək və insanlar sizə qarşılıqlı simpatiya və hörmət göstərəcəklər.
9. 9 Görünüşünüzə diqqət edin. Daimi gigiyena və baxımlı görünüş müsbət və nikbin bir insanın həyatının ayrılmaz hissəsidir.
10. 10 Mümkünsə, bir jurnal saxlayın. Orada bütün vacib fikirləri yazın və vaxtaşırı yenidən oxuyun. Bu, öz üzərinizdəki işinizin necə irəlilədiyini, dəyər sisteminizin nə olduğunu və nədən narahat olduğunuzu anlamağa kömək edəcək və eyni zamanda təşkilatınızı aşılayır.