MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Doku sarğı
• Metod 2 /3: Gözəgörünməz bir paltar sapanı düzəltmək
• Metod 3 /3: Ağır hallar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Qol bandajının məqsədi yaralı qolu düzgün şəkildə sağalması üçün onu hərəkətsizləşdirmək və qorumaqdır. Qırıq bir sarğı taxmaq üçün ümumi bir səbəb olsa da, onu taxmaq üçün sümüyünüzün qırılmasına ehtiyac yoxdur - çürüklər, buruqlar və buruqlar da sarılmalı ola bilər. Əlinizin zədələnməsinin dəqiq təbiətindən asılı olmayaraq, bir bandaj düzgün müalicə üçün həyati əhəmiyyət kəsb edə bilər, çünki əlinizin sağalmasına kömək etməklə yanaşı, başqalarının da əlinizi ehtiyatla idarə etməli olduğuna işarədir. Əlinizi necə düzgün bir şəkildə saracağınızı bilmək, peşəkar tibbi yardım almadan əvvəl əliniz üçün lazımi qoruma təmin etməyə kömək edəcək faydalı bir ilk yardım bacarığıdır.

Addımlar

Metod 1 /3: Doku sarğı

1. 1 Parçanıza uyğun bir kvadrat parça tapın. Bu üsul, həqiqi bir sapanın funksiyasını təkrarlamaq üçün kvadrat parça tələb edir. İstədiyiniz parçanın dəqiq ölçüsü boyunuza və ölçüsünüzə görə dəyişə bilər. Əksər insanlar üçün təxminən 1 metr uzunluğunda bir kvadrat parça işləyəcək. Gərilməyən bir materialdan istifadə etmək daha yaxşıdır - əgər parça elastikdirsə və əl əyilib hərəkət edə bilərsə, zədə pisləşə bilər.
   • Təxminən 1 metr uzunluğunda belə bir kvadrat parça əldə etməyin ən asan yolu, köhnə bir yastıq kətanını və ya çarşafını bir qayçı və ya parça bıçaqla kəsməkdir. Son çarə olaraq bunları əllə ölçüsünə qədər kəsə bilərsiniz.
   • Paltarın ölçüsünə gəldikdə, unutmayın - bu halda daha yaxşıdır daha çox, Necə daha az... Geyərkən başın arxasındakı düyünü tənzimləyərək həddindən artıq böyük bir sapan sıxıla bilər, ancaq sapanın parçanın icazə verdiyi ölçüdən çox gevşetilməsi mümkün deyil.
2. 2 Üçbucaq etmək üçün parçanı çapraz olaraq yarıya qatlayın. Sonra üçbucaq yaratmaq üçün parçanı diaqonal olaraq qatlamalı olacaqsınız. Sapan kimi geyildikdə üçbucağın "geniş" tərəfi qolunuzu dəstəkləyəcək və dar tərəfləri başınızın arxasında rahat bir yaxa meydana gətirəcəkdir.
   • Əgər nədənsə parça qatlandıqda sapanın narahat olduğunu görürsünüzsə, eyni forma yaratmaq üçün kvadratı çapraz olaraq kəsə bilərsiniz.
3. 3 Sapanı taxmadan əvvəl bütün yaraları müalicə edin və sarın. Bir bandaj taxarkən əl toxuma ilə təmasda olacaq - evdə bir bandaj hazırlasanız, toxumanın steril olmadığı ortaya çıxa bilər. Üstəlik, zədələnmiş qolunda açıq yaralar varsa, sapanı taxmadan əvvəl onları müalicə etmək, qurutmaq və diqqətlə sarmaq son dərəcə vacibdir. Aşağıda kiçik yaraların təmizlənməsi üçün ümumi bir texnikadır - detallar üçün kiçik sıyrıqların və cızıqların necə müalicə olunacağına dair məqaləni oxuyun. Yarada ciddi bir zədə varsa və ya sümük görünürsə, özünüzü sarmağa çalışmayın - dərhal xəstəxanaya get.
   • Əvvəlcə açıq yaraları təmiz, axan su ilə yuyun.
   • Suyun yuyulmaması halında yaranı kir və zibildən təmiz cımbızla təmizləyin.
   • Yaranı antibakterial sabunla yumşaq (lakin hərtərəfli) təmizləyin.
   • Bir antiseptik məlhəm tətbiq edin.
   • Yaranı sarın. Yaranın özünə toxunmayan yapışqan material olmadan yaranı tamamilə bağlayacaq bir sarğı istifadə edin. Gerekirse, sarğı ilə yara arasına təmiz bir dok qoyun.
4. 4 Yaralanmış əlindəki bütün zərgərlikləri çıxarın. Yaralı qolunuza taxdığınız üzükləri, bilərzikləri və / və ya qolbaqları çıxarmalısınız. Yaralı qol sağalanda şişərsə, zərgərlik əşyaları (xüsusən də sıx oturan zərgərlik) qola kifayət qədər qan axmasına səbəb ola bilər ki, bu da ağrıya, qıcıqlanmaya və hətta damarların tıxanmasına səbəb ola bilər.
5. 5 Parçanın bir ucunu qolunuzun altına, digər ucunu çiyninizə keçirin. Yaralı qolunuzu göğsünüzə (yatay yerə) 90 dərəcə bir açı ilə qoyun. Digər əlinizlə, parçanın qatlanmış, üçbucaqlı ucunu yaralı qolunuzun çiyninə sürüşdürün. Dokunun qalan hissəsini, yaralı qolun arxasında, təxminən budun ortasında, bir çətirin "ucu" kimi, yaralı qolun eyni tərəfində yerləşəcək şəkildə asın.
6. 6 Sapanın digər ucunu çiyninizə qoyun. Sağlam əlinizlə zəminə "baxan" üçbucağın ucunu tutun və parçanın digər ucu kimi bədəninizin kənarında, əks çiyin üzərində qaldırın və boynunuza atın. Doku artıq yaralı qola toxunduğu üçün bunu yumşaq bir şəkildə edin - qolu daha da zədələməmək üçün qəfil hərəkətlər etməyin. Sapan materialının uzunluğu, yaralı qolun təxminən 90 dərəcə bir açı ilə rahat bir şəkildə asıla biləcəyi şəkildə olmalıdır.
   • Barmaqlarınız çıxmalıdır yetər qolun sapanda olarkən yazmaq kimi sadə işlərdə istifadə oluna bilməsi üçün sapanın "manşetindən" uzaqlaşın. Əks təqdirdə, sapanın uyğunluğunu tənzimləyin.
7. 7 Sapanın kənarlarını boynunuzun arxasına bağlayın. Sapan üçün rahat bir uzunluq tapdığınızda, boynunuzun arxasına bağlamaq üçün asma materialının hər iki ucunu sadə bir düyünlə bağlayın.Sapanın hündürlüyünü tənzimləmək lazımdırsa, düyünü gevşetin və parçanın uzunluğu boyunca bir az daha "yuxarı" və ya "aşağı" bağlayın. Təbrik edirik! Yeni kəməriniz hazırdır.
   • Düyün xoşagəlməz şəkildə boynunuza girərsə, altına kiçik bir yastıq və ya dəsmal qoyun.
   • Bağladığınız zaman başınızın arxasındakı tüklərin düyünə ilişmədiyinə əmin olun. Saçınızı təsadüfən düyünə bağlayırsınızsa, gəzərkən və ya əlinizi tərpətməkdə çəkmək ağrılı ola bilər.
8. 8 Sapanın kənarını bir təhlükəsizlik pimi ilə bağlayın (isteğe bağlı). Əlinizdə bir təhlükəsizlik pimi varsa, sapan materialının iki kənarını dirsəyə yaxın bir yerə bağlayın. Bu, dirsəyinizi dəstəkləmək üçün "dayanacaq" yaradacaq. Bu dayaq nöqtəsi olmadan, ehtimal ki, hərəkət edərkən qolunuz sapanın arxasından sürüşəcək və biləyinizdəki sapandakı material toplanacaq.
9. 9 Sapanı taxarkən düzgün duruşu qoruyun. Sarğı səbəbiylə yaralı qolun ağırlığı yuxarı arxa və boyuna köçürülür. Bu əlavə çəki belinizi və boynunuzu uzada bilər - ciddi şəkildə uzanmasanız da, bir müddət sonra sapanın çiyin bıçaqları arasındakı sahənin yorğunluğuna səbəb olduğunu görə bilərsiniz. Bu təsiri azaltmaq üçün çiyinlərinizi düzəldin və kürəyinizi düz tutun. Budur sürətli təlimatlar:
   • Qolunuzu sapanda saxladığınız zaman, kürəyinizi düz tutun və çiyinlərinizi düz tutun, ancaq rahatlayın. Çənənizi yuxarı qaldırın və əyilməyin.
   • Qolunuzu sapanda oturarkən, əgər varsa, kürsünün arxasına söykənin. Sırtınızı düz və dik saxlayın. Boynunuzu düz tutmaq üçün başınızı və çənənizi yuxarı tutun. Ayaqlar yerdə olmalıdır. Üzülməyin və batmayın. Qol dayaqları varsa, əllərinizi onların üzərinə qoyun.
   • Sapanı taxarkən hər zaman bel və ya boyun ağrısı hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Boynunuzda və ya kürəyinizdə bir problem varsa, sapan taxmayın.

Metod 2 /3: Gözəgörünməz bir paltar sapanı düzəltmək

1. 1 Qeyri -adi bantlar peşəkarların hazırladığı qədər yaxşı deyil. Hazır müasir sapan daha rahatdır, erqonomikdir və zədələnmiş qolu evdə hazırlananlardan daha yaxşı qoruyur. Ancaq yaralanmalar gözlənilmədən baş verir və bəzən doğaçlama etmək məcburiyyətindəsiniz. Məsələn, bu, bir yürüyüşdə baş verərsə, yuxarıda təsvir edildiyi kimi, hər zaman bir sapan etmək üçün parçanı ala bilməyəcəksiniz. Belə hallarda, hazır bir paltar sapanı heç bir şeydən daha yaxşıdır.
2. 2 Uzun qolları sapan kimi istifadə edin. Bir kazak, düyməli köynək və ya digər uzun qollu paltar götürün. Paltarın qollarını başınızın arxasına bağlayın və yaranan qolu yaranan döngədən yumşaq bir şəkildə keçirin. Kumaşın əlinizin ağırlığını ön kolunuzda və ya biləyinizdə rahat bir yerdə saxlamasına icazə verin.
   • Paltarın qollarının uzunluğunu düzəltməyə çalışın ki, düyün qolunuzu təxminən 90 dərəcə bir açı ilə (yerə üfüqi) assın.
   • Əlinizdə təhlükəsizlik sancaqları varsa, yuxarıdakı üsulda göstərildiyi kimi, sapan üçün müvəqqəti dayaq olaraq dirsəyinizin ətrafındakı qolları ilə paltarın parçasını "bərkitməyə" cəhd edə bilərsiniz.
3. 3 Kəməri sapan kimi istifadə edin. Yəqin ki, hazır bir sapan üçün ən uyğun geyim parçası, kəmərdir, çünki tənzimlənən düymə dəliyi yaratmağa imkan verir. Tokanı boynunuzun arxasına bərkidin və əlinizi kəmərin qalan hissəsindən çıxacaq döngədən keçirin. Əlinizin ağırlığı ön kolunuz və ya ovucunuz boyunca bir kəmərlə dəstəklənməlidir. Boynunuzun arxasındakı kəməri bağlayın və ya bağlayın ki, qolunuz 90 dərəcə bucaq altında olsun.
   • Kəmər tokasını boynunuza taxmaq çox xoşagəlməzdir, buna görə də kəməri kəmərin üstündə, qolunuzla boynunuz arasında bir yerə qoyun. Daha çox rahatlıq üçün kəmərlə boyun arasına yastıq da qoya bilərsiniz.
4. 4 Sling olaraq qalstukdan istifadə edin. Ofisdə və ya rəsmi paltar geyinərkən yaralanırsınızsa, həkiminiz taxana qədər qalstuk müvəqqəti sapan kimi xidmət edə bilər. Yuxarıda təsvir olunan üsullarda olduğu kimi, qalstukun arxasını sadə bir düyünə bağlayın və əlinizi ortaya çıxan döngədən keçirin. Qolun 90 dərəcə bir açı ilə asılması üçün müvəqqəti sapanın vəziyyətini və uzunluğunu tənzimləyin.
5. 5 Yapışqan bantla bir bandaj düzəldin. Yapışqan bant (skotç lenti kimi) sarğı üçün əladır - güclü, çevikdir və xassələri kumaşa bənzəyir.
   • Bir kəmər və ya qalstuk yerinə zədələnmiş ələ dəstək olmaq üçün bir yapışqan bant istifadə edilə bilər.
   • Qolun hərəkətsiz qalması üçün gövdəyə bərkidilməsi üçün yapışan bant istifadə edilə bilər.
   • Bantın dərinizə yapışmadığından əmin olun. Sarğı yapışqan olmayan tərəfə tətbiq olunmalıdır.
6. 6 Dərhal həkimə müraciət edin (və / və ya əsl sarğı). Bu və ya digər səbəbdən tibbi xidmət olmadıqda özünüzə bir sapan düzəltməyiniz lazım ola bilər. Yaranız kifayət qədər ağırdırsa və ya uzun müddət sağalmırsa, ən qısa müddətdə təcrübəli bir səhiyyə işçisindən kömək və məsləhət alın. İmprovizasiya edilmiş sapan ümumiyyətlə heç bir şeydən daha yaxşıdır, ancaq əsl sapanı əvəz edə bilməz (zədələnmiş qolun xəstəxananın təmin edə biləcəyi digər müalicələr bir yana). Üzr istəməkdən daha təhlükəsiz - həkiminizə göstərməyi laqeyd qoyaraq əlinizin zədələnməsini pisləşdirməyin.

Metod 3 /3: Ağır hallar

1. 1 Buruqlar və ya qırıqlar üçün həkiminizə müraciət edin. Kiçik əl yaralanmaları üçün evdə hazırlanan sapan yaxşı bir seçim olsa da, böyük qırıqlar və çıxıqlar üçün adekvat müalicə təmin etmək kifayət etməyəcək. Bu hallarda, tibbi müalicənin son mərhələsi belə ola bilər bir sapanın istifadəsi də daxil olmaqla, həkimin zədəni araşdırmasına, rentgen çəkməsinə və müalicəni sizinlə müzakirə etməsinə icazə vermək çox vacibdir. Bir gips və ya cərrahiyyə lazımdırsa və bunun əvəzinə evdə hazırlanan bir sapan istifadə edirsinizsə, qolunuz narahat ola bilər və ya əlavə tibbi müalicə tələb edəcək şəkildə sağala bilər. Buna görə qolunuz qırılıbsa və ya çıxarsanız dərhal travmatoloqa müraciət edin.
   • Qırılan qolun ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
     • şiddətli ağrı;
     • ağrılı həssaslıq;
     • ödem;
     • həssaslıq itkisi;
     • sağlam əllə müqayisədə görünüş fərqi.
   • Çıxışlı bir qolun ümumi simptomları (ən çox çiyin çıxığı ilə görülür) bunlardır:
     • qol, çiyin və / və ya sümük sümüyündə ağrı;
     • deformasiya (çiyində və ya yaxınlığında bir qabarıqlıq);
     • ödem;
     • qançırlar
2. 2 Sümük yaradan görünürsə, dərhal həkimə müraciət edin. Qırılan bir sümük dərini və ya yaranı sınıq sümüyü görünən şəkildə deşəndə, qırıq açıq və ya mürəkkəb sınıq adlanır. Bu tip qırıqlar son dərəcə ağrılı, təhlükəli və müalicəsi çətindir. Çox vaxt mürəkkəb qırıqlara səbəb olan xəsarət növləri digər ciddi yaralanmalara da səbəb ola bilər. Xəstənin vaxtında və təsirli bir müalicə almasını təmin etmək üçün dərhal xəstəxanaya çatdırılmalıdır.
   • Xüsusi hallar istisna olmaqla, ümumiyyətlə təhsilli bir səhiyyə işçisinin köməyi olmadan kompleks qırıqları düzəltməyə çalışmamaq tövsiyə olunur.
3. 3 Yalnız kifayət qədər qan dövranı əlamətləri görünəndə qırıq bir sümüyü düzəltməyə çalışın. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sınıqların bərpasında bir həkim iştirak etməlidir. Sınağın əzaya qan axışına müdaxilə etdiyi görünür. Sınıq yerindəki əzanın sahəsi solğun və ya mavi görünürsə, nəbz yoxdur, həssaslıq yoxdur və ya soyuqlaşırsa, ola bilsin ki, orada qan axmır. Bu hallarda, bir əzanın potensial itkisi, sümüyün öz yerini dəyişdirmə təhlükəsini üstələyir.
   • Ətraflı məlumat üçün sınıq sümüyün bərpasına dair ədəbiyyata baxın.

İpuçları

• Bir qol və ya çiyin uzun müddət sağalmırsa, onu qorumağınıza baxmayaraq (sapan istifadə edərək), həkimə müraciət etməyi unutmayın.
• Sapanı yerində saxlamaq üçün yaralı qolunuzun ətrafındakı sapanın ətrafına uzun bir sarğı bağlaya bilərsiniz, ancaq qolun altından toxunulmaz şəkildə tutun və bir təhlükəsizlik pimi ilə bağlayın. Bu, adam hərəkət edərkən və ya gəzərkən əlin hər hansı bir hərəkətinin qarşısını alacaq.
• İşlərin pisləşməməsi üçün təsirlənmiş bölgəyə bir buz paketi və ya bir torba dondurulmuş noxud tətbiq edərək şişkinliyi azaltmaq üçün əlinizdən gələni edin. Vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün onları birbaşa yaralı yerə qoymayın - kağız dəsmal istifadə edin.
• "Tam ölçülü" sapan etmək mümkün deyilsə və ya arzuolunmazdırsa, yaxalıqlı manşet tikin.
• Başqa bir fikir: bir parça parça, çarşaf, şalvar, tayt (nə varsa) götürün və biləyinizin altına və boynunuza tam ölçülü bir sapan şəklində sarın.
• Başlıqlı bir sweatshirt da sapan kimi xidmət edə bilər. Başlıq olmayan ucu bağlayın, uclarını bir-birinə yapışdırın və əlinizi dəstəkləmək üçün başlığı yuxarı çevirin.

Xəbərdarlıqlar

• Dondurulmuş çiyin sindromu kimi bəzi çiyin problemləri yalnız bir sarğı ilə ağırlaşa bilər. Ağrı bir neçə gün ərzində davam edərsə, ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.
• Əlinizdə və ya çiyninizdə həqiqətən qırıq olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin.
• Boyunla bağlı problemlər, xüsusən də qocalıqda, sarğı ilə bağlı problemlər yalnız ağırlaşa bilər.

Sənə nə lazımdır

• 1 metr kvadrat parça və ya çarşaf / yastıq çantası
• Təhlükəsizlik pin
• Yastıqlı astar (isteğe bağlı)