MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır

Səyahət etmək, oxumaq və ya televizora baxmaq boyun və çiyinlərinizə təzyiq göstərə bilər, narahatlıq və ya ağrı hiss edə bilər. Bir avtomobildə və ya təyyarə uçuşunda səyahət edərkən yuxuya getməyə çalışarkən, yastıqsız və ya adi bir yastıqda yatmağa çalışarkən özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz. Boyun yastığının necə hazırlanacağını öyrənərək bu problemlərin çoxunu aradan qaldıra biləcəksiniz. Sizi sakitləşdirə və ya sevindirə biləcək ətirli boyun yastığı da hazırlaya bilərsiniz.

Addımlar

1. 1 İzləmə kağızına at nalı nümunəsi çəkin. Nümunə, ən azı 15,24 sm genişlikdə olmalı və adekvat tikiş ehtiyatları təmin etməlidir və boyun ətrafında təxminən 3,18 sm əlavə boşluq olmalıdır.
2. 2 Kumaşı yarıya, sağ tərəfə bükün. Əksər parçalar bu yastıq üçün işləyəcək, amma yumşaq tekstil boynunuz üçün ən xoş olacaq. Flanel və ya yumşaq trikotaj yaxşı işləyir. Köhnə bir köynəkdən hazırlanmış bir yastıq əla "iqtisadi" bir seçimdir. Pambıqlar və denim də işləyəcək, ancaq yastığı tikməyə başlamazdan əvvəl parçalanmaq üçün parçanı yumaq lazımdır.
3. 3 Nümunəni parça üzərinə qoyun. Bağlamaq. Parçanı naxışa uyğun olaraq kəsin.
4. 4 İzləmə kağızını çıxarın, ancaq parça parçaları bir -birinə zımbalı qalmalıdır. Yastığı dar kənarlarından birini açıq qoyaraq kənarına boş tikin.
5. 5 Dikişləri 64 mm kəsin. Yastığı sağa çevirin.
6. 6 Yastıq zibili hazırlamaq üçün çiy düyü və otları birləşdirin.
   • Sakitləşdirici, yuxuya səbəb olan bir qarışıq yaratmaq üçün düyüə 1 stəkan qurudulmuş lavanta və çobanyastığı çiçəyi əlavə edin.
   • Zehni fəaliyyəti stimullaşdıran canlandırıcı bir qarışıq üçün 1/4 fincan qurudulmuş darçın və mixəyi düyü ilə qarışdırın. 1 fincan qurudulmuş nanə yarpağından da istifadə edə bilərsiniz.
7. 7 Düyü qarışığını yastığa tökün, kənarından təxminən 5 sm boş buraxın.
8. 8 Yastıq çantasının açıq kənarındakı boşluğu yastığın içərisinə doğru qatlayın. Açıq konnektoru əllə tikin.

İpuçları

• Boyun yastığınızı polyfill doldurucu ilə doldura və ya daha möhkəm bir yastıq üçün at nalı şəkilli köpük yastığı kəsə bilərsiniz. Xüsusilə səyahət edərkən yatmaq üçün əlverişlidir.
• Yastığınızı sağlam olmayan oynaqlar və əzələlər üçün istifadə etmək üçün mikrodalğalı sobaya 2 dəqiqə qoyun, sonra çevirin və başqa 2 dəqiqə qızdırın. Qızdırılmış yastığı dərinizə basarkən diqqətli olun. Çox qızarsa, boynunuzla yastığın arasına bir dəsmal və ya əl dəsmalı qoyun.

Sənə nə lazımdır

• İzləmə kağızı
• Şerit ölçüsü
• Tekstil
• Təhlükəsizlik sancaqları
• Qayçı
• Tikiş maşını
• Pirinç
• Otlar və ya ədviyyatlar (isteğe bağlı)
• İğne
• Mövzular