MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Peşəkar balet rəqqasəsi olmağı xəyal edirsiniz, amma bunu necə edəcəyinizi bilmirsiniz? Xoşbəxtlikdən, proses olduqca asandır.

Addımlar

1. 1 Bədənin tələblərinə baxın. Baletlə məşğul olmaq istəyən hər kəs bədəni üçün müəyyən tələblər toplusunu bilməlidir.
   • Güclü bir ürəyə, arxaya, ayaqlara və ayaqlara, çevik bir bədənə, rəqs etməkdə lütfə və ümumi sağlamlığa sahib olmalısan. Həm də sağlam bir çəkidə olmalısınız. Balete başlamaq üçün bütün bu keyfiyyətlərə sahib olmaq lazım deyil, amma peşəkar bir balerina olmaq istəyirsinizsə, bunların hamısı faydalıdır. Rəqqasələr eyni zamanda güclü və çevikdirlər.
2. 2 Uyğun paltar geyin. Doğru paltar geyinmək böyük bir təkan ola bilər.Yalnız bir mütəxəssis kimi görünməyinizə kömək edəcək, həm də hərəkət etməyinizə kömək edəcək və məsələn, sivri ayaqqabılar texniki elementləri yerinə yetirməyə kömək edəcək.
   • Bir çox məktəbdə əsas forma tək parçalı bəbir, tayt, Georgette yubka (ətəyin ətrafına bükülmüş nazik parça) və yumşaq balet mənzilləri (dəri və ya kətan) daxildir. Texnikanızı mükəmməlləşdirdikdən sonra müəlliminiz, sivri ayaqqabı geyinməyə və nöqtəli rəqs təcrübəsi qazanmaq üçün məşq etməyə icazə verə bilər. Bu bacarıq peşəkar balerinalar üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.
     • Yox deyilənə qədər geyin. Barmaqlarınızı, ayaqlarınızı və ya topuqlarınızı ciddi şəkildə yaralaya bilərsiniz.
3. 3 Təlim alın. Balet dünyası ilə tanış deyilsinizsə, amma çoxları bu yolu keçibsə, bu bəlkə də ən çətin addımdır.
   • Məktəb seçərkən direktorların təcrübəli və ya daha əvvəl peşəkar rəqs etdiyinə əmin olun. Görün bu məktəblərin məzunları peşəkar olublar.
   • Müdirlərin ağıllı davranmalarından əmin olun: şagirdlərini mükəmməl rəqqasə etmək üçün əlindən gələni edəcək bir çox müəllim var. Sadəcə mənası yoxdur. Rəqqasələri peşəkar karyeraya hazırlamaq streslidir. Müəllimin bu stressi artırmasını istəmirsiniz.
4. 4 Şəxsi məşqçi işə götürün (rəqs bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək istəyirsinizsə bunu edin). Demək olar ki, hər böyük şəhərdə bir balet məktəbi var. Qabaqcıl rəqqasların onlara yazılmaları məsləhət görülür. Bu, gələcəyiniz üçün bahalı, lakin mükafatlandırıcı bir təcrübə ola bilər.
   • Bir və ya iki müəllimi olan dərslər sizi peşəkar balerina etmək üçün kifayət deyil. Yaralanma riskindən qaçmaq üçün hər şeyi düzgün etməyə çalışmalısınız. Vücudunuzun baletə (anatomiya və s.) Necə reaksiya verdiyini araşdırın, bədəninizi daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək bədii görüntüləri və digər şeyləri sınayın.
5. 5 Aparıcı rəqqasların, korpus de balet üzvlərinin ("fon rəqqasları") və şagirdlərin hərəkətlərini təhlil edərək fərqi anlayın. Fərqli olaraq nə edirlər? Necə edirlər? Niyə? Bu və digər sualları özünüzə verməli və onlara cavab tapmalısınız. Hər şeyi özünüz etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Öyrənə biləcəyiniz çox şey var.
   • Sənət formanız haqqında öz fikir və düşüncələrinizi inkişaf etdirməkdən çekinmeyin. Bundan əlavə, bütün bunları bilə -bilə, biliklərinizi də tətbiq etməlisiniz. Məşq etmək üçün dərsdən sonra qalın. Başqaları rəqs edərkən və siz də növbənizi gözləyərkən, danışmaq və ya dedi -qodu etmək əvəzinə özünüzdən soruşun ki, daha yaxşı, daha gözəl, daha sənətkar olmaq üçün nə edə bilərsiniz ... nə olursa olsun. Bunu anlayın və sonra tətbiq edin.
6. 6 Danışıq təcrübəsi qazanın. Bu çox vacib bir addımdır. Əksər məktəblər şagirdləri üçün nümayiş tamaşaları təşkil edirlər.
   • Performansınızı artırmaq istəyirsinizsə, müxtəlif yarışmalarda iştirak etməyə çalışın. Başqa bir müəllimlə müvəqqəti olaraq təcrübə aparmaq faydalı ola bilər, məsələn, yay atelyesində. Bəzən sizdən fərqli bir müəllimdən daha çox bacarıq və ilham öyrənə bilərsiniz.
7. 7 Əlavə məşqlər edin. Balet, əzələlərinizi xüsusi bir şəkildə məşq etdirir, buna görə də yükü balanslaşdırmaq üçün digər idman növləri ilə məşğul olmaq çox vacibdir. Yoga, üzgüçülük, Pilates, hip hop, velosiped sürmə, yürüyüş və ya istədiyiniz hər şeyi sınayın.
   • Yoga kimi fəaliyyətlər əlavə etməlisiniz, çünki bu sizi daha güclü edir. Ancaq balerin olduğunuz üçün sənət və plastik dərslərinə də ehtiyacınız var. Səhnəyə çıxıb hiylə işlədə bilməzsən, sənət yoxdur. Gözəllik hissinə sahib olmalısan. Teatr oyunlarında, sənət dərnəklərində və ya bağçılıqda iştirak etməyə çalışın.
   • Çətin iş olsa da, həmişə istirahət etmək üçün vaxt ayırmalısan. Yandırmaq istəmirsən.
8. 8 Doğru istiqamətdə düşünün. Növbəti mərhələyə necə keçə biləcəyinizi düşünün.
   • Yaxşı texnikanız ola bilər, amma heç kim sizi görməyəcək. Böyük şirkətlərin təşkil etdiyi balet məktəblərinin yay düşərgələrində iştirak edin.
   • Həmişə yeni və ya köhnə bir şeyi yeni bir şəkildə öyrənməyə hazır olmalısınız. Müəllimlərinizlə tanış olun. Onları narahat etmə, ancaq onlara yaxınlaş.
   • Unutma ki, səndən pis heç kim yoxdur. Ətrafınızda sizi heç bir şey kimi hiss etməyən daha qabaqcıl biri olsaydı, necə hiss edəcəyinizi düşünün. Və səndən bir lütf istəsələr, rədd edərsən. O cür insan olma.
   • Böyük balet məktəblərinin direktorlarına rəqqasları göstərmək üçün yarışmalar təşkil olunur və onların qarşısında çıxış etmək sizə yaxşı bir yer təmin edə bilər. Bununla birlikdə bonuslara risklər əlavə edilə bilər. Balet rəqabət deyil, ifa sənətidir.
   • Üfüqlərinizi genişləndirən dostlar qazanmağı unutmayın. Bu çox vacib bir məqamdır. Karyera uğur şansınızı artırmaq üçün 15-16 yaşlarında valideynlərinizdən uzaqlaşmanız lazımdırsa, bunu edin.
   • Bu mərhələdə hər şey çox subyektivdir. Hər şey orta məktəbdə olduğu kimi seçiminizdən asılıdır. Nə edəcəyinizi düşünün.
     • Məsələn, bir biokimyaçı olmaq istəsəniz, araşdırma apararaq müxtəlif universitetlərə müraciət edər, bacardığınız qədər təhsil alardınız və s. Adınızın xatırlanması və diqqəti cəlb etməsi vacibdir.
   • Şübhə etdiyiniz bir şeydə ilham tapmağa çalışın.

İpuçları

• Balet sadəcə bir hobbi ola bilər. Bunu peşəkarcasına etmək üçün çoxlu öhdəlik və ardıcıllıq lazımdır. Səhvləri öyrənməyə və işləməyə davam etsəniz, daha yaxşı olacaqsınız.
• Pointe üzərində rəqs etməyə başlamazdan əvvəl, bu rəqs növü üçün hazırlıq sinfi kimi olmağa çalışın. Bu hərəkətlər ayağı nöqtədə rəqs etməyə hazırlayır.
• Düzgün paltar geyinmək hərəkət etmənizi dəstəkləyir və kömək edir.
• Gənc yaşda başlamaq vacibdir. Mükəmməl bir bədənə sahib deyilsinizsə, gənc yaşda davamlı balet təcrübəsi sizi formaya salacaq.

Xəbərdarlıqlar

• Baletlə məşğul olsanız da, bəyənməsəniz, sonda uğursuz olacaqsınız. Etdiyin işi sevməlisən. Balet yüksək maaşlı bir peşə deyil. Kiçik bir ödəniş üçün 8 saat rəqs edəcəksiniz. Bunu həqiqətən bəyəndiyiniz üçün edin və başqa heç nə üçün.
• Balet qanlı bir idman növüdür: rəqabət çoxdur və cəsarətə sahib olmalısan. Həmişə sizi aşağı sürükləyəcək və kifayət qədər yaxşı olmadığınızı söyləyəcək insanlar olacaq.

Sənə nə lazımdır

• Məşq üçün uyğun yer (uzanma / balet və nöqtə dərsləri)
• Müəllim rəqs və ya balet ixtisasına malikdir
• Hərəkətə mane olmayacaq düzgün geyimlər