MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Basketbolçuların uğurlu hücum bacarıqlarını inkişaf etdirmələri üçün yaxşı vərdişləri inkişaf etdirmələri lazımdır. Eyni zamanda pis vərdişlərdən çəkinməlidirlər. Bu kifayət qədər sadə səslənsə də, bir çox oyunçu basketbol meydançasında bir çox vərdişlərini poza bilməz.Pis vərdişlər yaxşılarla eyni şəkildə inkişaf edir - təkrar etməklə. Məşqçilər, oyunçular və hətta valideynlər üçün əsas problem yaxşı vərdişləri tətbiq etmək və pis vərdişləri aradan qaldırmaqdır. Bu həm oyun mövsümündə, həm də mövsüm öncəsi hazırlıq zamanı olur.

Addımlar

1. 1 Daim tək oynamaqdan çəkinin, komanda aspektinə diqqət yetirin. Tək oynamağı sevənlər, qazandıqlarından daha çox komandanın ümumi nəticəsinə zərər verirlər.
2. 2 Yalnız qaçmaq və hərəkəti izləmək əvəzinə komandanın bir hissəsi olun. Oyunçular oyunun tamaşaçısı olmamalıdır. Oyunçular, hazırda topa sahib olmasa da, həmişə oyunda iştirak etməlidirlər.
3. 3 Atış fürsətləri yox, keçmə imkanları axtarın. Oyunçular həmişə komanda yoldaşlarını düşünməlidirlər. Komanda yoldaşınız açıqdırsa və topu səbətə qoymaq üçün daha yaxşı bir şansınız varsa, topu ona verin.
4. 4 Rəqibin müdafiə həyatını çətinləşdirəcək oyunun inkişafı üçün bir neçə variant düşünün. Oyunçular qol vurmaq üçün bir çox fürsət axtarmalıdırlar. Birinci seçim yaxşı bir xal qazanma şansına səbəb olarsa, keçid edilməlidir. Əks təqdirdə, oyunçular başqa variantlar axtarmalıdırlar.
5. 5 Həssas ötürmələr edin. Standart ötürmələr müdafiəçilər tərəfindən asanlıqla oxunur, buna görə oyunçular ötürmə etməzdən əvvəl gözlərini, başlarını və fintlərini istifadə etməlidirlər.
6. 6 Həyəcanlanmayın - axmaq bir səhv etdikdən sonra özünüzü ucuz pozuntulara görə alçaltmayın. Hər birimiz basketbol oynayarkən səhv edirik. Bu hücumda baş verdikdə, oyunçular müdafiəyə tələsməli və müdafiədə yaxşı oynamalıdırlar. Özündən narazılıq yaradan hallardan çəkinin.
7. 7 Komanda yoldaşlarınızın qabiliyyətlərini yoxlayın. Komanda yoldaşlarınızın tanımadığı fintlər və mürəkkəb ötürmələr etməyin. Rəsmi oyunlar zamanı texnikanız çərçivəsində məşq etməlisiniz və məşqdə fəndləri və fintləri mənimsəməlisiniz.
8. 8 Əlinizdə nə qədər oyun və hücum vaxtı olduğuna diqqət yetirin. Hər hücum zamanı topu səbətə atmaq üçün nə qədər vaxtınız olduğunu bilməlisiniz. Ayrıca, dörddəbirdə, yarıda və bütün oyunda oynamağa nə qədər vaxt qaldığını unutmayın. Yalnız hakim və məşqçi deyil, hər bir oyunçu vaxtı xatırlamalıdır.
9. 9 Hər hücum zamanı konsentrasiyanızı qoruyun. Basketbol oynayanda oyunçular həmişə diqqətli olmalıdırlar. Oyunun şəxsi məqsədini nəzərə almalı və komanda yoldaşlarınıza kömək etməlisiniz.
10. 10 Bütün oyun boyunca eyni sürətlə oynamayın, əks halda müdafiəçilər nə qədər sürətli qaçacağınızı və ya qərar verəcəyinizi biləcəklər.

İpuçları

• Həmişə oyununuzda zəif cəhətlər axtarın. Driblinglə pis davranırsınızsa, driblinglə məşğul olun, keçməkdə probleminiz varsa, bu element üzərində işləyin. Yalnız bir atlama atışı etməyin, əgər bunu necə edəcəyinizi bilirsinizsə, hər gün oyununuzu inkişaf etdirərək çox yönlü bir oyunçu olmağa çalışın.
• Təlim və hazırlığınıza ciddi yanaşın. Onları real hala gətirin. Hər kəs ayağa qalxa və topu səbətə ata bilər, buna görə də hər şey gerçək olduğu üçün maneələr əldə edə bilərsiniz.
• Oyun elementlərini təkbaşına və dostlarınızla tətbiq edin, amma həmişə ən yaxşısını verin. Məşqlərdə çalışqan deyilsinizsə, o zaman real oyunda qol vura bilməyəcəksiniz.
• Rəsmi matçda oynayırsınızsa və yoruldunuzsa, bu barədə məşqçiyə məlumat verin. Bunu etməsəniz, çox güman ki, o qədər də sürətli qaçmayacaqsınız ki, bu da müdafiədə çatlar əmələ gətirəcək və rəqib komanda daha çox qol vuracaq.