MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Utancaqlığı aradan qaldırın
• 3 -cü hissədən 2 -si: Fəaliyyətlərə cəlb olun
• 3 -cü hissə 3: Görünüşünüzə baxın
• İpuçları

Məktəbdə yeni insanlarla tanış olmaq çox çətin bir prosesdir, xüsusən də hər kəs bir qrupun üzvüdürsə. Bu, utancaq insanlar və yeni başlayanlar üçün xüsusilə çətindir.Lisey şagirdi olanda dostluq etməyə və yeni təcrübələr qazanmağa çalışmaq çox vacibdir. Bu məqalədə liseydə daha çox ünsiyyətcil olmağın yolları müzakirə ediləcək.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Utancaqlığı aradan qaldırın

1. 1 Mükəmməl olmadığınızı qəbul edin. Hər kəs səhv edə bilər.
   • Səhv söz deməkdən çox narahat olma.
   • Özünüzdən mükəmməl nəticələr gözləməyi bir anda dayandırın.
   • Kortəbii olmağınıza icazə verin.
2. 2 Yox deməyi dayandırın. Davamlı olaraq ictimai tədbirlərə edilən dəvətlər, nəticədə sosial həyatınıza müdaxilə edə bilər.
   • Hər hansı bir tədbirə qoşulmaq üçün dəvət alırsınızsa, firmanıza "Bəli!" Deyin.
   • Yeni şeylər sınamaqdan qorxmayın. Narahatlığınız səbəbiylə yeni təcrübələrdən və insanlardan qaçsanız heç bir yerə gedə bilməzsiniz.
   • Sosial təcrübələr də çox faydalıdır. Nə qədər böyükdürsə, digər insanlarla ünsiyyət qurmağınız bir o qədər asan olacaq.
3. 3 Gözlə əlaqə qurun. Gözlə təmasdan qaçsanız, sadəcə diqqətinizə çata bilməz və ya xatırlanmırsınız.
   • Dost insanlara baxın. Bu, sizinlə söhbətə başlamaq ehtimalını artıracaq.
   • Gözlə təmas digər insanları sizinlə rahat hiss edir.
   • Həmsöhbətinizin üzünə baxmaq onların hisslərini və duyğularını qiymətləndirməyinizə kömək edəcək, üstəlik söhbətə inam bəxş edəcək.

3 -cü hissədən 2 -si: Fəaliyyətlərə cəlb olun

1. 1 Maraqlarınıza və güclü tərəflərinizə qərar verin. Əksər məktəblərdə demək olar ki, hər zövqə uyğun bir çox klub və ya qrup var.
   • Sənətlə maraqlanırsınızmı? Musiqi?
   • Bir növ idman oyunları oynamağı sevirsən?
   • Bəs teatr və ya rəqs?
   • Riyaziyyatdan və ya başqa bir elmdən güclüsənmi?
2. 2 Məsləhətçilərlə danışın. Onların işi tam olaraq bəyəndiyinizi tapmağınıza kömək etməkdir.
   • Məktəb klublarının və fəaliyyətlərinin tam siyahısı var.
   • Maraqlarınızı və istedadlarınızı məktəbdə mövcud olan seçmə dərslərlə uyğunlaşdırmağa kömək edə bilərlər.
   • Məsləhətçiniz idman məşqçiləri və ya klub rəhbərləri ilə əlaqə saxlamağa kömək edəcək.
   • Sosial baxımdan daha inamlı olmağınıza dair məsləhətlər də verə bilərlər.
3. 3 İstədiyiniz kluba və ya bölməyə qoşulun. Nə qədər insanın maraqlarınızı bölüşdüyünü görəcəksiniz.
   • Daha az vaxtınızı tək və daha çox vaxtınızı seçdiyiniz klubda keçirməyə çalışın, bu ictimai aktivliyinizi artıracaq.
   • Bir inək kimi düşünülməsindən qorxma. Klubunuzda və ya qrupunuzda oxşar maraqları və zövqləri olan insanlar tapa bilərsiniz.
   • Qrup layihələri üzərində işləmək istedadlarınızı ortaya qoymağa və yeni dostlar qazanmağa kömək edə bilər.
   • Klubdakı insanlarla yalnız məktəbdə ünsiyyət qurmağa çalışın, həm də onlarla qəhvəyə və ya kinoya gedin.
4. 4 İdmanla məşğul olun. İdman komandalarında dostluq çox vaxt çox güclüdür.
   • Bir idman komandasına qoşulmaq, eyni işi sevən digər uşaqları tapmağa kömək edə bilər.
   • Çox vaxt idman komandaları oyunçuları üçün sosial əhəmiyyətli tədbirlər təşkil edirlər.
   • İdman etmək özünə inamı artırmağa kömək edə bilər.
   • Bir komandanın bir hissəsisinizsə, bir çox sosial bacarıq əldə edəcəksiniz, çünki bir matç və ya çempionluq qazanmaq üçün komanda olaraq işləməyi öyrənməlisiniz.
   • İdmanla məşğul olan uşaqlar çox vaxt güclü dostluqlar qururlar.
5. 5 Könüllü fəaliyyətlərə qoşulun. Bir çox məktəb və ya kilsə xeyriyyə hərəkatını dəstəkləyir.
   • Könüllü proqramlar vasitəsilə bir çox maraqlı insanlarla tanış ola bilərsiniz.
   • Qırmızı Xaç və ya bənzər təşkilatlara kömək etmək üçün könüllülük, oxşar maraqları və məqsədləri olan digər uşaqları tapmaqda kömək edə bilər.
   • İnsanlara kömək etmək özünə hörmətinizi artıra bilər.
   • Bu üfüqlərin genişlənməsi başqaları ilə paylaşıla biləcək maraqlı təcrübələr yaradır.
6. 6 Sosial mediadan istifadə edin. Facebook, Twitter və Pinterest kimi saytlar icmalara və qruplara daha çox cəlb olunmanıza kömək edə bilər.
   • Facebook -da bir çox səhifələr, qruplar və hadisələr var, buna görə də uyğun cəmiyyət və ya fəaliyyət tapmaq sizin üçün asan olmalıdır.
   • Bu yolla, məktəb xaricində baş verən gənclik qruplarını, kampaniyaları və ictimai tədbirləri tapa biləcəksiniz.
   • Bu da şəhərinizdə klublar və digər təhsil fəaliyyətləri tapmağa imkan verəcəkdir.
   • Sosial mediada artıq tanıdığınız insanların oxşar maraqları olduğunu görə bilərsiniz. Bu, onlarla danışarkən buzun qırılmasına kömək edəcək.

3 -cü hissə 3: Görünüşünüzə baxın

1. 1 Özünə inamı artırın. Görünüşünüzlə fəxr edin və ya özünüzü daha inamlı hiss etmək üçün görünüşünüzdə kiçik düzəlişlər edin.
   • Dost olmaq üçün görünüşünüzü dəyişdirmək lazım deyil.
   • Kiçik dəyişikliklər etmək, özünüzü daha inamlı hiss edirsə, ona müraciət edin.
   • Özünəməxsus şəxsiyyətinizə uyğun yeni yay və paltar seçə bilərsiniz. Hamının geyindiyini geyinmək lazım deyil!
2. 2 Əsas özünə qulluq haqqında unutmayın. Gigiyena həmişə vacibdir.
   • Digər uşaqlar təmiz və gözəl geyimli dostlara üstünlük verəcəklər.
   • Hər gün dezodorant istifadə edin.
   • Dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalamağı unutmayın.
   • Hər gün duş və ya hamam alın və saçınızı təmiz saxlayın.
   • Kişilər üz tüklərinə diqqət yetirməlidirlər. Saqqal varsa, yamaqlı və səliqəli olmamalıdır.
   • Vaxtında qaşlarınızı kəsməyi və üzünüzdəki artıq tükləri çıxarmağı unutmayın.
   • Dırnaqlarınızın həmişə təmiz və qabarıq göründüyünə əmin olun.
3. 3 Dərinizə qulluq edin. Yeniyetməlik dövründə uşaqlarda tez -tez sızanaq olur.
   • Hər gün üzünüzü yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyun.
   • Sızanaqlarınız varsa, heç bir halda onları sıxışdırmamalısınız. Bu, yeni görünüşlərin yaranmasına və yara izlərinin yaranmasına səbəb ola bilər.
   • Reçetesiz satılan yerli sızanaq müalicəsini sınayın.
   • Sızanaqlarınız pisləşir və narahat olursa, həkiminizə və ya dermatoloqunuza müraciət edin.
4. 4 Gözəl geyin. Geyiminiz təmiz və təqdim edici olmalıdır.
   • Paltarlarınızın ləkələnmədiyinə əmin olun.
   • Paltarlarınızı təzə və ütülü saxlayın.
   • Eyni şeyi iki gün üst üstə geyinməyin.
   • Paltarlarınızın sizə uyğun olduğuna əmin olun. Çantalı və ya sıx bağlanan əşyalar geyinməyin.
   • Açıq rəngli çorapları qaranlıq ayaqqabılarla və əksinə geyinməyin və səndəlli corab geyinməməyə çalışın.
5. 5 Çəkmək. Makiyajın aqressiv olması lazım deyil - yalnız üstünlükləri vurğulayın və qüsurları gizləyin. Görünüşün dəyişməsi şəxsiyyətin dəyişməsi demək deyil.
   • Saç modelinizi dəyişdirin. Üz tipinizə və şəxsi seçiminizə ən uyğun olanı seçin.
   • Eynəkdən kontakt linzalara keçməyi düşünün. Hələ eynək taxmağa ehtiyacınız varsa, üzünüzə və geyim tərzinizə uyğun bir çərçivə seçin.
   • Dişləriniz darıxdırıcı və ya qeyri -bərabərdirsə, ağartmağı və ya düzəltməyi düşünün. Əlbəttə ki, bu zövq bahalıdır və hər kəs üçün əlçatan deyil, ancaq görünüşünüzü dəyişdirməyinizə kömək edə bilər.
6. 6 Özünüzü formada saxlayın. Sağlam olmaq və bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün idman etməlisiniz.
   • Divandan düşün, eşofmanınızı geyin və gəzintiyə çıxın və ya qaçın.
   • Məşq daha sağlam görünüşə aparan yoldur.
   • Mütəmadi olaraq məşq etmək sizə daha çox güvən gətirəcək.
   • İnsanların xoşuna gəlmək üçün arıqlamaq lazım deyil! Bununla birlikdə, fiziki fəaliyyət həm də yeni dostlar qazanmağa imkan verən ictimai fəaliyyətdir.

İpuçları

• Özünüzə güvənməyə çalışın. Bu çətin bir iş kimi görünə bilər, ancaq zaman keçdikcə bu xüsusiyyəti özünüzdə inkişaf etdirəcəksiniz.
• Başqası kimi davranmayın. Hər bir insanın özünəməxsus istedadları və fikirləri var ki, bu da ictimai məclislərdə çox əylənə bilər.
• Sizi alçaldan insanlarla ünsiyyət qurmayın.
• Hələ də probleminiz varsa, məsləhətçinizlə və ya psixoterapevtinizlə danışın.