MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır

Polineziyalılar tərəfindən Havayda icad edilən hula rəqsi, mahnı oxumaq və ya oxumaq üçün rəqs edilən unikal bir hərəkətdir. Əvvəlcə melodiyalar və səslər alət olaraq istifadə olunurdu və rəqs bir mahnının mətninə bənzəyirdi. Hal -hazırda hula gitara və ya ukulele ilə rəqs olunur. Bu məqalə əsas hula rəqsini izah edir.

Addımlar

1. 1 Kaholo: Əllərinizi itburnunuza və ya yanlarınıza qoyun. Dizlərinizi bir az əymək. Sağa iki addım atın. Sonra iki addım sola.
2. 2 Kao: Kalçalarınızı bir tərəfdən digərinə çevirin.
3. 3 Ami: Vücudunuzla dairəvi hərəkətlər edin, sanki bir halqa bükürsünüz, ancaq çiyinlərinizi silkələməyin.
4. 4 yadda saxla ki doğru rəqs əlindədirhekayələr danışdıqları kimi.
   • Pua Hərəkatı və ya "Çiçək": Bir lotus çiçəyi götürən kimi hərəkət edin. Əllərinizi yanlarınıza qoyun, əlin baş barmağı indeksə, aşağıdan yuxarıya bağlıdır. Sonra əllərinizi yuxarı qaldırın, ovuclarınızı yuxarı qaldırın.
   • Ua və ya "Yağış" hərəkəti: Bir əlinizi digərinin üzərinə qoyun və yavaş -yavaş barmaqlarınızı hərəkət etdirərək qollarınızı aşağı salın.
   • Ho`olohe və ya "Dinlə": Bir əlini sanki bir şeyi dinləyən kimi qulağının arxasına qoy və digər əlini irəli uzat.
5. 5 Kalçalarınızı və ayaqlarınızı musiqinin ritminə uyğun hərəkət etdirin. Hula, yavaş rəqsdən canlı mahnıların sürətli ritmlərinə qədər dəyişə bilər.
6. 6 Bir rəqs nümunəsinə baxın bu video. Rəqs edərkən hərəkətlərinin axıcılığını öyrənin.

İpuçları

• Bəzi rəqslərdə ayaq hərəkətləri də olur. Bunu etmək üçün sürətli və yumşaq bir hərəkətlə dabanınızı yerdən bir qədər qaldırın.
• Gülümsəyin və sanki kimisə rəqsə dəvət edirsiniz.
• Tamaşaçıya birbaşa baxmayın. Gözləriniz parmaklarınızın ucundan keçməli və tamaşaçıları əllərinizlə hekayəyə çəkməlidir.
• Disney cizgi filmlərinin pərəstişkarısınızsa, Lilo və Stitchə baxın.Lilo (bir qız) Stitchə (başqa planetdən olan bir məxluq) hula rəqsi və ukulele çalmağı öyrədir. Son mahnıda / kreditlərdə, Merry Monarch Festivalında birlikdə rəqs edirlər.
• Merry Monarch, Böyük Adada (Havay adası) bir həftə ərzində keçirilən əsl hula rəqs yarışmasıdır.

Sənə nə lazımdır

• Çılpaq ayaqlar (isteğe bağlı, lakin tam hiss etmək üçün tövsiyə olunur)
• Xalça (isteğe bağlı)
• Etek (isteğe bağlı)
• Ipu (ritm yaratmaq üçün istifadə olunan balqabaq şüşəsi) (isteğe bağlı)