MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Bir əlaqəni necə bitirmək olar
• Metod 2 /3: Bir əlaqəni necə qorumaq olar
• Metod 3 /3: Düşmən dostunu necə tanımaq olar

Bəlkə də böyük bir dost qrupu ilə yaxın ünsiyyət qurmaq və ya cəmiyyətdən qaçınmaq mümkün olmayan bir dostla uzun bir münasibət, düşmən dostunuz olduğuna səbəb oldu. Belə insanlar ümumiyyətlə dost kimi davranırlar, amma təsadüfi adlandırıla bilməyəcək qəribə və xoşagəlməz işlər görürlər. Belə bir insanla dostluğunuzun davam edib -etməyəcəyinə qərar verin. Bir düşmən dostunu tanımaq üçün onun hərəkətlərini və insan üçün hisslərinizi qiymətləndirin.

Addımlar

Metod 1 /3: Bir əlaqəni necə bitirmək olar

1. 1 Etibar etdiyiniz əsl dostunuzla danışın. Müəyyən bir insanın dost və ya düşmən olduğuna əmin deyilsinizsə, narahatlıqlarınızı yüz faiz etibar etdiyiniz bir dostunuzla bölüşün. Bəlkə də vəziyyəti yeni bir şəkildə görməyinizə və düşmən dostunuzla münasibətlərin dəyərini anlamağınıza kömək edə bilər.
   • Şəxsin söhbətinizin məzmununu düşmən dostuna açmadığından əmin olun.
2. 2 Diqqətlə davam edin və çiyninizi kəsməyin. Zəhərli bir dostluğun sona çatması ilə açıq qarşıdurma arasında bir xaç seçin - mübahisə və qınaq olmadan özünüzdən uzaq olun. Kobud olmasanız və düşmən dostunuzu günahlandırmasanız, vəziyyət qalmaqala çevrilməyəcək və heç kim bir -birinizə qarşı kin saxlamayacaq. Əlaqənin belə bir sonu üçün deyə bilərsiniz:
   • "Dost idik, amma düşünürəm ki, bir -birimizə o qədər də yaxşı təsir etmirik. Bəlkə də ünsiyyətdən əl çəkək. "
   • "Düşünürəm ki, bir müddət ünsiyyətimizi dayandıraq."
3. 3 Birbaşa danışmağa hazır deyilsinizsə, özünüzü həmin şəxsdən uzaqlaşdırın. İnsanlarla mübahisə etməyi sevmirsinizsə, ancaq düşmən dostunuzla münasibətlərinizi davam etdirmək istəmirsinizsə, tədricən ondan uzaqlaşın. Bu ağıllı bir qərar verəcək, ancaq səbəbləri müzakirə etməkdən çəkinin.
   • Tədricən, insan artıq həyatınızın bir hissəsi olmayana qədər daha az görüş keçirməyə başlayın. Mesajlara cavab verməyə vaxt ayırın və özünüzü məşğul edin ki, düşmən dostunuzla ünsiyyət qurmağa vaxtınız olmasın.
4. 4 Vəziyyəti birbaşa müzakirə edin. Məsələlər haqqında birbaşa danışmaqdan rahatsınızsa, ağır bir yükdən qurtulmaq üçün düşmən dostunuzla danışın. Zəifliyinizi və məyusluğunuzu göstərməyin. Faktlara sadiq qalın və insanın hərəkətlərinin sizə necə hiss etdiyini bildirin. İfadə nümunələri:
   • "Bütün rəqs sinifinə kostyumumun yöndəmsiz göründüyünü söyləyəndə çox utandım. Qəsdənmi idi? "
   • "Çox fikirli olmadığım və yaxşı bir yazıçı olmaq üçün diqqətimi yayındırdığın sözlərindən inciyirdim. Bilirəm ki, zarafat etmək istəyirsən, amma mənə güldüyün ortaya çıxdı. "
5. 5 Düşmən dostunuzun təəccüblənməsinə və ya vəziyyəti inkar etməsinə hazır olun. Hisslərinizi birbaşa ifadə etməklə əslində insanı günahlarını etiraf etməyə və ya tamamilə inkar etməyə məcbur edirsiniz.
   • Şəxs ittihamları rədd edərsə və ya qəzəblənərsə və problemi müzakirə etməkdən imtina edərsə, çox güman ki, yersiz davranışlarına davam edəcəklər.
   • Hər halda, adam qəzəblənməyə başlayırsa, yəqin ki, onlarla əlaqə saxlamağa ehtiyac yoxdur. Bir şey varsa, həqiqəti söylədiniz və indi digər insanlarla sağlam münasibətlərə diqqət edə bilərsiniz.
6. 6 Kədərlənin və irəliləyin. Pozitiv istiqamətdə irəliləmək üçün əvvəlcə qəzəblənmək, kədərlənmək və ya hətta adamı itirməyiniz normaldır, amma tədricən bu hissləri buraxın. Bir az gözdən keçirin və yaxşı bir dost olduğunuzu düşünün. Dostlarınızda görmək istədiyiniz keyfiyyətləri düşünün. Dost olmaq istədiyiniz insan kimi olmağa çalışın.
   • Heç kim mükəmməl deyil, buna görə də bəzən dost düşmən kimi davrana bilərsiniz. Aldanmayın və gələcəkdə güclü və sağlam münasibətlər qura bilmək üçün dəyişməyə çalışın.

Metod 2 /3: Bir əlaqəni necə qorumaq olar

1. 1 Sərhədləri təyin edin və saxlayın. Bir insanla dostluğunuzu davam etdirmək istəyirsinizsə, məqbul davranışın sərhədlərini təyin etməlisiniz. Sonra dostunuza bu sərhədlər haqqında danışın. Aldanmayın və verdiyiniz qərara birbaşa münasibət bildirin.
   • Məsələn, kobud ifadələrə dözməyə hazır deyilsinizsə, deyin: "Görünüşümlə bağlı xoşagəlməz sözlər söyləsəniz, danışmağı dayandıraram və gedərəm".
   • Bir şəxs sərhədləri pozursa, səsləndirilən nəticələri tətbiq edin. Məsələn, görünüşünüzlə bağlı xoşagəlməz ifadələr olanda ayrılacağınıza söz vermişdinizsə, qalxın və gedin!
   • Bir şəxs sərhədləri pozmuşsa, bu barədə ona məlumat verməyi unutmayın.
2. 2 Düşmən dostlarınız haqqında qeybət etməyin. Münasibətinizin "düşmənçilik" tərəfi haqqında heç kimə danışmamaq daha yaxşıdır. Bəzən düşüncələrinizi digər dostlarınızla bölüşmək istəyərsiniz, ancaq dost düşmən səviyyəsinə əyilməməlisiniz. Münasibəti davam etdirmək istəyirsinizsə, söz -söhbət və dedi -qodu hər şeyi korlayacaq.
   • Nümunəvi davranışınız bir insanın sizinlə əsl dostlarınız arasında olmasına imkan verməyəcək.Bu şəkildə fərqi görəcək və kimə etibar edə biləcəyini anlayacaqlar.
3. 3 Sakit olun və özünüzü idarə edin. Düşmən dostunuzun istədiyi zövqü almaması üçün kobud hərəkətlərə emosional reaksiya verməyinizə ehtiyac yoxdur. Başınızı itirməyin və sanki heç bir şey sizi narahat etmir. Qarşılıqlı dostlarınız sizin xeyirxahlığınızı görsün deyə təhqir edənə cavab verməyin.
4. 4 Mənfilikdən təsirlənməyin. Problemlərdən qaçmaq üçün düşmən dostunuzun söz və hərəkətlərinə müqavimət göstərin.
   • Düşmən dostunuz planları müntəzəm olaraq ləğv edirsə, o zaman həmişə bir ehtiyat planınız olsun.
   • İnsanın ehtirasını bölüşmürsənsə, bu mövzunu onunla müzakirə etməmək daha yaxşıdır.
   • Şəxs hər zaman haqlı olduğunu sübut etməyə çalışırsa, mübahisə yaratmamaq üçün razılaşmağa hazır olmadığınız sualı verin.
5. 5 Vəziyyətə bir insanın gözü ilə baxın. Vəziyyətə onun gözü ilə baxsanız, düşmən dostunuzla anlaşmaq daha asan olacaq. Bəlkə də bu şəkildə davranmaq üçün şəxsən sizinlə əlaqəli olmayan səbəblər var. Bu, kobudluğa haqq qazandırmayacaq, ancaq insanın sözlərini daha az ağrılı şəkildə qavramağa kömək edəcək.
   • Bəlkə də adamın evdə problemləri var və streslə başqa yollarla necə məşğul olacağını bilmir.
   • Həm də insanlar tez -tez kobud davranışlarının arxasında öz etibarsızlıqlarını gizlətməyə çalışırlar.

Metod 3 /3: Düşmən dostunu necə tanımaq olar

1. 1 Dağıdıcı tənqid. Bir insan sizinlə fikir ayrılığını belə ifadə edirsə ki, özünüzü günahkar hiss edəcəksiniz və ya özünüzdən utanmağa başlayacaqsınız, sizə adlar çəkəcək və ya şəxsi hücumlar edəcəksinizsə, bu cür tənqid dağıdıcıdır. Sadiq dostlar sizinlə fikir ayrılığına düşə bilər, ancaq sizi mühakimə etmədən konstruktiv şərhlər verəcək, tərbiyəçi məsləhətlər verəcək və kömək təklif edəcəklər.
   • Düşmən dostları tez -tez dağıdıcı tənqidləri yumor maskasının arxasında gizlədirlər.
   • Uğurlarınız və şanslarınız haqqında mənfi və ya tənqidi şərhlər verə bilər və çətinlik və uğursuzluqlarınızda sizi günahlandıra bilərlər.
2. 2 Diqqət çatışmazlığı. Əsl dostlar həmişə arzularınızı və ehtiyaclarınızı xatırlayır, düşmən dostlarınız isə nadir hallarda sizin üçün bir şey etməyə çalışırlar.
   • Məsələn, bir neçə il əvvəl bir vegetarian oldunuzsa və bir adam sizi barbeküyə dəvət etdi və masada vegetarian bir şey yoxdursa, bu cür davranış ehtiyaclarınıza qəsdən diqqətsizlikdir.
3. 3 Sizə qəfil və davamlı maraq. Hər zaman aydın deyil, amma bir insan sizə çox diqqət yetirirsə, sirlərini bölüşür və görüşdükdən dərhal sonra şəxsi suallar verirsə, çox güman ki, bunu yaxşı niyyətlə etmirlər. Bu vəsvəsə təhlükə siqnalıdır.
   • Dost-düşmənlər sizi öz şirkətləri ilə yormaq üçün ən qısa zamanda sizə yaxınlaşmağa çalışırlar.
   • Ola bilsin ki, insan qarşılıqlı diqqət istəyir.
4. 4 Şübhəli təriflər. Bu cür insanlar tərif kimi görünə bilən, amma əslində təhqir olduğu ortaya çıxan şübhəli iltifatların ustalarıdır. Əgər belə bir vəziyyətə düşmüsünüzsə, o insana daha yaxından baxın.
   • Məsələn, sənə deyə bilərlər: “Saçlarını yuyanda xoşuma gəlir. Ən azından gözəl görünürlər ". Əks halda pis göründüyünüz güman edilir.
5. 5 Şəxslə ünsiyyət qurduqdan sonra hisslərinizi qiymətləndirin. Dost-düşməni tanımaq lazımdırsa, intuisiyanızı dinləməlisiniz. Görüşdən sonra özünüzü necə hiss edirsiniz? Hisslər əlaqənizin mahiyyətini anlamağa kömək edəcək.
   • Bir insanın yanında ilham alsanız, o çətin ki, sizin düşməniniz olsun.
   • Görüşdən sonra özündən çıxarsan və özünə şübhə edirsənsə, dost-düşmənin var.