MəZmun

• Addımlar
• 5 -in 1 -ci hissəsi: Geyimləri bədən tipinə görə uyğunlaşdırmaq
• 5 -in 2 -ci hissəsi: Ən Yaxşı Geyimlərin Seçilməsi
• 5 -in 3 -cü hissəsi: Saçlarınızın sağlamlığına qulluq
• 5 -ci hissə 4: Gözəlliyi Makiyajla Vurgulamaq
• 5 -ci hissə 5: Görünüşünüzü öz güvəninizlə tamamlayın

Gözəllik çəki parametrləri ilə məhdudlaşmır. Piyadalar və moda jurnallarının cılız, kukla kimi modellərlə dolu olması ilə gözəlliyin hər forma və ölçüdə gəldiyini anlamaq çətin ola bilər. Kifayət qədər kilolu olsanız, inanılmaz görünə bilərsiniz. Yalnız sizə uyğun olan paltarları seçin, güclü tərəflərinizi vurğulayın və yaydığınız güvənlə imicinizi gücləndirin.

Addımlar

5 -in 1 -ci hissəsi: Geyimləri bədən tipinə görə uyğunlaşdırmaq

1. 1 Armud şəkliniz varsa üst bədəninizi geyimlə balanslaşdırın. Vücudunuzun yuxarı hissəsinin aşağı yarıya nisbətən daha mütənasib görünməsini təmin etmək üçün boş bluzlar və dar ətəklər və şalvar geyin. Çantalı şalvarlardan və geniş ətəklərdən çəkinin, çünki onlar kalçalarınızı vizual olaraq daha da genişləndirə bilər.
   • Sinə ətrafınız itburnunuzdan azdırsa, deməli armud şəklinə sahibsiniz. Bu vəziyyətdə artıq çəkinin böyük hissəsi itburnu və kalçada yerləşir.
2. 2 Alma növü üçün paltarda sinə, qol və ayaqları vurğulamağa çalışın. Sinə və çiyinlərinizdə ən az bir dəri göstərən üstləri sınayın. Daha incə bir görünüş üçün xüsusi hazırlanmış ətək və şalvar geyin. Bu, mərkəzi bölgə ilə bədənin qalan hissəsi arasında bir tarazlıq yaradacaq.
   • Alma fiquru bədənin mərkəzi hissəsində artıq çəkinin yığılması ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə bel çevrəsi sinə və kalça ətrafını aşır.
3. 3 Üçbucaqlı bir rəqəminiz varsa, bədənin alt yarısını vurğulayın. Üst hissəsində çoxlu detal və naxış olan geyimlərdən çəkinin. Kıyafetlerinizin alt yarısını əyri və maraqlı saxlamağa çalışın və beləliklə rəqəminizi tarazlaşdırın. Tüklü ətəkləri, böyük cibləri olan şalvarları və digər maraqlı əşyaları sınayın.
   • Üçbucaqlı bədən forması ilə çiyinlər və sinə itburnu ilə müqayisədə nəzərəçarpacaq dərəcədə genişdir.
   • Belə bir rəqəmlə yaraşıqlı bluzlar geyə bilərsiniz, ancaq muncuq və ya iplik, naxış və s.
4. 4 Düz bir rəqəmlə bədənin əyrilərini vurğulayın. Geyim qatlarınız və aksesuarlarınızla yaradıcı olun. Çiyinlərdə və ya sinədə fırfırlı və ya tüklü ətəkli bluzları sınayın. Maksimum uzunluqlu bir paltar lazımdırsa, belini sıxmaq üçün onu kəmərlə tamamlayın. Bu fəndlər daha dar bir bel, daha geniş sinə və kalça illüziyası yaratmağa kömək edəcək.
   • Düz bir rəqəm, çiyin, sinə, bel və kalçanın təxminən eyni çevrəsi ilə xarakterizə olunur.
5. 5 Bir qum saatı fiquru ilə belinizi vurğulayın. Qıvrımlarınızı vurğulayan dar paltar seçin. Boş palto belə bir rəqəmə uyğun deyil.
   • Qum saatı fiquru olan qadınların beli daha kiçik, itburnu daha azdır. Bu sizin vəziyyətinizdə doğrudursa, paltarınızda belinizi vurğulamaq yaxşı olardı.

5 -in 2 -ci hissəsi: Ən Yaxşı Geyimlərin Seçilməsi

1. 1 Daha ağır parçalara üstünlük verin. İncə və yüngül parçalar qeyri -rəsmi hallar üçün havadar və əla görünə bilər, ancaq bədənə yapışmağa və bəzi narahatlıqlara səbəb olurlar. Daha sıx parçalar isə geyiminizdə xətləri daha yaxşı saxlayaraq daha incə görünmənizi təmin edəcək. Fiquru sıxışdıra bilər, həm də altından istənməyən alt paltarlarını gizlədə bilərlər.
   • Əlbəttə ki, ipək və ya pambıq kimi parçalardan tamamilə imtina etmək lazım deyil, ancaq sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün müxtəlif növ parçaları sınadığınızdan əmin olun.
2. 2 Fərqli geyim üslublarını sınayın. Kilolu insanlar bəzən geyim tərzlərinə görə müəyyən bir rahatlıq zonasında qalmağa meyllidirlər. Əlbəttə ki, boş, axan bohem geyimlərində heç bir günah yoxdur, ancaq özünüz üçün başqa üslubları sınayın. Növbəti dəfə paltar almaq üçün alış -verişə gedərkən, yanınızda geyinmədiyiniz bir şeyi uyğun otağa gətirin. Birdən yeni bir şey bəyənə bilərsiniz!
   • Çalışdığınız paltarların hamısını almaq məcburiyyətində deyilsiniz və içərisində heç kimə göstərmək məcburiyyətində deyilsiniz. Digər geyim tərzlərinin sizə necə baxdığını obyektiv qiymətləndirməyə çalışın.
   • Unutmayın ki, bir şeyi sınamayınca sizə necə oturduğunu anlaya bilməzsiniz.
3. 3 Bədəninizin ən çox bəyəndiyiniz xüsusiyyətlərini vurğulayın. Bədən tipinə görə geyinə və moda məsləhətlərinə əməl edə bilərsən, amma ümumiyyətlə nümayiş etdirmək istədiyini vurğulamalısan! Çiyinlərinizi bəyənirsinizsə, çiyninizdən çıxan bir üst ilə göstərin. Kalçanızı bəyənirsinizsə, arxanızdakı formaya yaltaq olmaq üçün dar bir ətək geyin.
   • Öz bədəninizi heç kim kimi tanımırsınız, buna görə də onu ən yaxşı tərəfdən vurğulamağa çalışın.
4. 4 Müəyyən rənglərdən və nümunələrdən istifadə edin. Parlaq rənglərdən qorxmayın, sadəcə paltarların sizin üçün uyğun ölçüdə olmasına çalışın! Daha hamar bir görünüş üçün fərqli toxumalara malik parçalarda monoxrom rənglərdən istifadə etməyə çalışın.
   • Zolaqlı bir şey geyinmək istəyirsinizsə, qaranlıq bir fonda nazik işıq zolaqları seçin. Şaquli zolaqlar sizi daha incə göstərəcək (üfüqi zolaqlar ilə müqayisədə).
   • Vücudunuzun müəyyən bir hissəsini xüsusilə bəyənirsinizsə, bu bölgənin diqqəti cəlb edəcək əyləncəli, parlaq naxışlarla bəzədilmiş paltarları geyin.
5. 5 Vücudunuzu sevin. Vücudunuzun fərdi xüsusiyyətlərini vurğulamaq, vurğulamaq və vurğulamaq həmişə olduqca maraqlı olmasına baxmayaraq, digər sahələrdə azalması ilə əlaqədar narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Vücudunuzun müəyyən sahələrini başqaları qədər sevmirsinizsə, radikal bir addım atmağa və əksinə göstərməyə çalışın! Sizə zövq verəcək və özünüzü inamlı hiss etməyə kömək edəcək paltarlar geyin, bütün moda "qaydalarını" və istənməyən sahələri maskalamaq üçün tövsiyələri unutmağa imkan verəcək.

5 -in 3 -cü hissəsi: Saçlarınızın sağlamlığına qulluq

1. 1 Saçlarınızı sağlam saxlayın. Yumşaq və parlaq saçlar qəşəng bir görünüşün vacib bir tamamlayıcısıdır. Saçlarınızın sağlam qalması üçün onlara düzgün qulluq edin. Saçınızı çox tez yuyunmayın, çünki şampun saçları təbii nəmləndirici - sebumdan təmizləyir. Termal tərtibat vasitələrini orta dərəcədə istifadə edin və əvvəlcə istilik qoruyucu maddələr tətbiq etdiyinizə əmin olun. Mümkünsə, saçınızı təbii yolla qurudun və bu mümkün olmadıqda sərinləmək və ya orta temperaturda qurutmaq üçün saç qurutma maşını istifadə edin.
   • Qidalı qidalar yediyinizə və bol su içdiyinizə əmin olun. Gündəlik multivitamin qəbul etmək bədəndəki əsas qida maddələrində potensial çatışmazlıqları doldurmağa kömək edə bilər.
2. 2 Saç düzümlərinizi dəyişdirin. Adi gündəlik saç düzümü tərzinizdən uzaqlaşmaq sizə tamamilə yeni və çarpıcı bir görünüş verə bilər. Saç düzümü yaratmaq üçün fitri istedadınız yoxdursa narahat olmayın. YouTube -da demək olar ki, hər hansı bir saç düzümü üçün dərslər tapa bilərsiniz. Boş vaxtınız olduqda, xüsusilə gözəl hiss edə biləcəyiniz bir neçə yeni görünüş sınayın.
   • Saçlarınızın sağlam olmasını da unutmayın. Qıvrımlar istifadə etmək əvəzinə, saçınızı qızdırmayan alternativ qıvrım üsullarını sınayın.
   • Daim dar at kuyruğu taxmaqdan çəkinin, çünki bu, saç xəttinə həddindən artıq təzyiq edir və hətta saçların köklərindəki zədələnməsinə səbəb ola bilər.
3. 3 Saç aksesuarlarından istifadə edin. Qızların çoxu belə bir çətin vəziyyətə düşürlər ki, heç bir paltar onlara uyğun gəlmir və hamısı tamamilə yanlış bədən xüsusiyyətlərini vurğulayır. Saç aksesuarlarına gəldikdə, artı həmişə gözəl görünmələridir!
   • Qarderobunuzu maraqlı baş bantları, şık saç tokaları, dəbli şapkalarla doldurun ki, istənilən paltarınızı asanlıqla tamamlaya biləsiniz.

5 -ci hissə 4: Gözəlliyi Makiyajla Vurgulamaq

1. 1 Tonal krem ​​və tonlayıcı ilə dəri tonunu bərabərləşdirin. Makiyaj məsələsinə gəlincə, məqsəd üzün təbii gözəlliyini vurğulamaqdır. Makiyaj və kosmetoloji bacarıqlarınızın nə qədər pis və ya yaxşı olmasından asılı olmayaraq, zövq aldığınız müəyyən bir gözəllik rutini inkişaf etdirmək özünə inamı artıracaq və gözəl görünməyinizə kömək edəcək. İlk addım dərinizə qüsursuz bir görünüş verməkdir.
   • Maye təməl ilə dəri tonunu bərabərləşdirin. Təmiz əllərinizlə təməli üzünüzə çəkin və böyük, yuvarlaq bir makiyaj fırçası ilə yaxşıca qarışdırın.
   • Ləkələri və yaş ləkələrini örtmək üçün örtücüdən istifadə edin. Məhsulu dəriyə yumşaq bir şəkildə tətbiq etmək üçün parmaklarınızın ucundan istifadə edin.
   • Hər şeyi tozla bərkidin. Makiyaj fırçası istifadə edərək, üzün yağlı olan bölgələrinə xüsusi diqqət yetirərək, təməl və örtücü üzərinə toz çəkin.
2. 2 Göz layneri və tuş ilə gözlərinizi vurğulayın. Bir çox qızın bu addımı yerinə yetirmək üsulunda öz üstünlükləri var, buna görə müstəqil olaraq müəyyən bir hərəkət qaydasını özünüz təyin edə bilərsiniz. Ancaq makiyajda tamamilə yenisinizsə, burada gözlərinizi daha ifadəli etməyə kömək edəcək bəzi əsas qaydalar var.
   • Gözləri gücləndirmək və görmə qabiliyyətini artırmaq və daha qalın, daha dəbdəbəli kirpiklər illüziyası yaratmaq üçün yuxarı göz qapağının kirpik xətti boyunca göz layneri tətbiq edin.
   • Gözlərinizi vizual olaraq açmaq üçün kirpiklərinizi kirpik qıvrıcı ilə bükün.
   • Kirpiklərinizə həcm və ifadə əlavə etmək üçün tuş istifadə edin.
3. 3 Üzünüzü canlı və canlı etmək üçün ənlikdən istifadə edin. Bu addım son dərəcə vacibdir. Mükəmməl hətta dəri öz başına heyrətamiz görünsə də, ənlik və ya bronzlaşdırıcı tətbiq etmək görünüşünüzü daha da cazibədar və təravətli etməyə kömək edəcək. Həm də üzünüzü daha canlı və ifadəli hala gətirməyə kömək edəcək və ümumiyyətlə makiyajınıza mükəmməl bir görünüş verir.
   • Üzünüzə təbii görünən ənlik rəngini seçin. Xüsusi dəri tonunuzdan asılı olaraq çəhrayı, şaftalı və ya bürünc ola bilər.
   • Yanaqlarınızın almalarına allıq sürtmək üçün yumşaq ənlik fırçası istifadə edin və qulaqlarınıza doğru yüngülcə vuraraq vurun. Rəngin hamar keçməsi üçün ənlikləri dəriyə qarışdırın.

5 -ci hissə 5: Görünüşünüzü öz güvəninizlə tamamlayın

1. 1 Sizə uyğun bir model seçin. Ətrafınızda sizdən köklü şəkildə fərqlənən qızların görüntüləri varsa, özünüzü kənar kimi hiss etməmək çətin olacaq. Bu səbəbdən özünüzə ilham verən doğru rol modelini tapmalısınız. Hansısa bir moda nümayişindən və ya real həyatda tanıdığınız çox özünə güvənən bir qadından, müəllimdən, ailə üzvündən və ya bədəni pozitiv olan ictimai bir şəxsdən olan genişmiqyaslı modelin fərqi yoxdur. Yalnız özünüzü sevməyinizə kömək edəcək doğru insanı tapın.
   • Qıvrımlı modellər, yazıçılar, şairlər və ya aktrisalar haqqında məlumat almaq üçün internetdə axtarmağa çalışın. Onların hekayələrini oxuyun, müsahibələrə qulaq asın. Sizə ilham verə bilərlər!
2. 2 Unutmayın ki, yalnız özünüz özünüzün ən sərt tənqidçisisiniz. Özünüz haqqında bəzi şeyləri sevmirsinizsə, çox güman ki, onlara yalnız diqqət yetirirsiniz. Kiçik "qüsurlarınızı" özünüz unuda bilsəniz, başqaları da unudar. Sahib olduqlarınızla inanılmaz vaxt keçirməyi öyrəndiyiniz zaman ətrafınızdakıları cəlb edəcək.
   • Hər gün özünüzü tərifləməyə çalışın. Bu işdə çətinlik çəkirsinizsə, göz rəngi kimi kiçikdən başlayın və sonra siyahını tədricən genişləndirin.
3. 3 Özünüzə daha geniş baxın. Nə qədər qəribə səslənsə də, yalnız bir dəfə yaşayırsan. Bir neçə kilodan narahat olmaq və ya başqasının gözləntilərinə uyğun olmaq üçün vaxt itirməyin. Öz bədəninizi sevin və unikallığı ilə gözəl olduğunu unutmayın. Vücudunuzda özünə inamlı, ləyaqətli və heyrətamiz hiss etdiyiniz zaman, eyni şey xaricdən də ifadə olunacaq!