MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2: Burnunuzun altındakı quru dərini müalicə edin
• Metod 2-dən 2: Burnunuzun altındakı quru dərinin qarşısını alın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Soyuq hava, qıcıqlandırıcı üz baxımı məhsullarının istifadəsi və bəzi dəri xəstəlikləri (ekzema və ya soyuqdəymə kimi burun axıntısı) burnunuzun altındakı dərini quruya bilər. Quru dəri ümumiyyətlə ciddi bir sağlamlıq problemi deyil və evdə sadə vasitələrlə müalicə edilə bilər. Bununla birlikdə, burnunuzun altındakı quru dərini müalicə etmirsinizsə, bunun nəticəsində daha ciddi fəsadlar (qanaxma və ya ikincil bakterial infeksiya kimi) inkişaf edə bilər. Buna görə quru dərini müalicə etməyiniz və dərinizin yenidən qurumasının qarşısını almaq üçün addımlar atmalısınız.

Addımlamaq

Metod 2: Burnunuzun altındakı quru dərini müalicə edin

1. Üzünüzü isti su və yumşaq dəri təmizləyici ilə yuyun. Burnunuzun altındakı quru dəriyə qulluqda ilk addım çirkdən və ölü, boş dəridən xilas olmaq üçün ərazini təmizləməkdir. Quru, qabıqlı dəri asanlıqla açıq yaralara və bakterial infeksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə məkanı təmiz saxlamaq vacibdir.
   • Dərinizi daha çox qurutan sərt sabunlardan istifadə etməyin. Bunun əvəzinə nəmləndiriciləri olan təmizləyicilərdən və ya əlavə yağ əlavə olunmuş yumşaq sabunlardan istifadə edin.
   • Antibakterial sabunlardan və ya ətirlər və ya alkoqollu təmizləyicilərdən çəkinin, çünki bunlar dərinizi daha da quruya bilər.
2. Dərinizi yumşaq bir şəkildə qurutun. Dərinizi qurutmaq üçün dərinizi ovmayın və ya kobud bir dəsmal istifadə etməyin, çünki bu daha çox dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə yumşaq bir dəsmal istifadə edin və burnunuzun altındakı dərini yumşaq bir şəkildə qurulayın.
3. İltihabı azaltmaq üçün bölgəyə bir buz kubu tutun. Burnunuzun altındakı quru dəri qırmızı, şişmiş və / və ya ağrılı (iltihablı) olarsa, iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün kağız dəsmalına bükülmüş bir buz kubunu əraziyə bir neçə dəqiqə saxlayın.
   • Buz küpünü birbaşa dəriyə qarşı tutmayın, çünki bu dəriyə daha çox zərər verə bilər. Bunun əvəzinə təmiz bir kağız dəsmal və ya bir parça ilə sarın.
   • Burnunuzun altındakı dəri sadəcə qurudursa və iltihabı göstərən bir şey yoxdursa (qızartı, şişlik, ağrı), onda dərinizi buzla müalicə etməyə ehtiyacınız yoxdur və növbəti mərhələyə keçə bilərsiniz.
4. Burun altındakı dərini nəmləndirin. Kremlər və məlhəmlər dərinizdən heç bir suyun çıxa bilməməsini və təbii dəri nəminin qorunmasını təmin edir. Burnunuzun altına zəngin bir nəmləndirici tətbiq edin.
   • Daha qalın və ya hipoalerjenik olan nəmləndiricilərdən istifadə edin (reseptsiz satılan Eucerin və Cetaphil kimi). Losyonların çoxu burnunuzun altındakı çox quru dərini müalicə edəcək qədər qalın və ya nəmləndirici deyil. Bununla birlikdə, bədənin daha böyük sahələri üçün istifadə edilə bilər.
   • Ətirləri, alkogol, retinoidlər və ya alfa hidroksi turşuları olan nəmləndiricilər istifadə etməyin.
   • Doktorunuzun tövsiyəsi olmadığı təqdirdə reseptsiz satılan antiinflamatuar krem ​​və ya losyonlardan istifadə etməyin. Bu məhsullarda cildinizi daha çox qıcıqlandıra biləcək kimyəvi maddələr ola bilər. Tətbiq etdiyiniz krem ​​dərinizin daha çox yanmasına və qaşınmasına səbəb olarsa, istifadəni dayandırın.
5. Təbii nəmləndiriciləri sınayın. Bəzi təbii məhsullar uzun müddətli quru dərinin müalicəsində kömək edə bilər. Sizin üçün ən yaxşısının nə olduğunu görmək üçün aşağıdakılardan bəzilərini sınaya bilərsiniz.
   • Günəbaxan yağı və çətənə toxumu yağı yağ turşuları və E vitamini ilə doldurulmuş yumşaq yağlardır, quru dərini bərpa etməyə kömək edə bilər.
   • Hindistancevizi yağı birbaşa dəriyə çəkildikdə güclü nəmləndirici təsir göstərir.
   • Çiy bal antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və dərinizin nəmli olmasına kömək edə bilər.
6. Quru dəriniz yox olana qədər gün ərzində nəmləndirici krem ​​tətbiq edin. Müəyyən amillər və ya şərtlər cildinizdən nəmin çəkilməsinə səbəb ola bilər. Bu, məsələn, soyuq havada və ya ekzemada belədir. Bu səbəbdən gün ərzində və gecə burun altındakı dərini yaxşı nəmləndirmək üçün ehtiyac olduqda nəmləndiricini yenidən tətbiq etmək vacibdir.
   • Gecə, adi neft jeli və ya Aquaphor kimi neft jeli olan bir məlhəm sınaya bilərsiniz. Bu vasitələrdən gün ərzində də istifadə edə bilərsiniz, lakin çox yağlı olduqları üçün yalnız yatmazdan əvvəl istifadə etməyi üstün tuta bilərsiniz.
   • Həddindən artıq quru dəriniz varsa, dermatoloq reseptsiz satılan bir məlhəm (süd turşusu və karbamid məlhəmi kimi) tövsiyə edə bilər. Həmişə bu məhsulları paketdəki göstərişlərə uyğun olaraq istifadə edin və paketinizdə göstəriləndən daha tez-tez cildinizə tətbiq etməyin.
7. Ehtiyacınız olarsa həkiminizdən bir resept kremi istəyin. Burun altındakı quru dəri ümumiyyətlə müvəqqətidir və müntəzəm nəmləndiricilər və evdə müalicə üsulları ilə müalicə edilə bilər. Bununla birlikdə, quru dərinizə atopik ekzema və ya sedef kimi daha ciddi bir dəri xəstəliyi səbəb olursa, həkiminiz evdə müalicəyə əlavə olaraq istifadə etmək üçün reçeteli bir kremi də təyin edə bilər. Bu maddələr ümumiyyətlə topikal bir kortikosteroid və ya yerli bir antibiotik ehtiva edir.
   • Quru dəriniz yaxşılaşmırsa və ya ev dərmanları ilə gedərsə həkiminizə və ya dermatoloqa müraciət edin.
8. İnfeksiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Bəzən quru dəri infeksiyaya səbəb ola bilər. Impetigo (səthi dəri infeksiyası) əsasən burun altında və ya ətrafında ola bilər. İnfeksiya əlamətləri aşkar edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin, bunlar:
   • Qırmızı dəri
   • Qırmızı zərbələr
   • Şişkinlik
   • Pus
   • Qaynar
   • Qıcıqlanan bölgə birdən daha çox qıcıqlanırsa və ya ağrımağa və şişməyə başlayırsa, bu allergik reaksiyanı göstərə bilər. Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.

Metod 2-dən 2: Burnunuzun altındakı quru dərinin qarşısını alın

1. Yalnız qısaca yuyun və ya duş alın. Çox uzun bir vanna qəbul etmək dərinizdəki dəri yağ qatını qismən təmizləyəcək və dəriniz nəm itirəcəkdir. Hər gün yalnız 5 ilə 10 dəqiqə çimin və ya yuyun, üzünüzü və burnunuzun altındakı dərini gündə iki dəfədən çox yuyun.
2. İsti su əvəzinə isti su istifadə edin. İsti su təbii yağları dərinizdən yuya bilər. İlıq bir duş alın və ya üzünüzü ilıq su ilə yuyun.
3. Üz nəmləndirici maddələr əlavə edilmiş üz təmizləyici və duş jeli istifadə edin. Dərinizi daha çox qurutan sərt sabunlardan istifadə etməyin. Bunun əvəzinə Cetaphil kimi üz üçün hazırlanmış nəmləndirici sabunsuz bir təmizləyici seçim edin. Dove və ya Olaz kimi nəmləndirici bir duş jeli də istifadə edin.
   • Çimmək istəsəniz, hamam suyunuza da yağ əlavə edə bilərsiniz.
4. Vanna qəbul etdikdən və ya üzünüzü yuduqdan dərhal sonra dərinizi nəmləndirin. Bu, dəri hüceyrələriniz arasındakı boşluqları bağlamağa və dərinin təbii nəmini qorumağa kömək edir. Üzünüzü yuduqdan və ya hamam aldıqdan bir neçə dəqiqə sonra nəmləndiricinizi tətbiq edin ki, üzünüz hələ nəmlənsin.
   • Burnunuzun altındakı dəri son dərəcə qurudursa, dərinizi yuduqdan dərhal sonra yağ (məsələn, uşaq yağı) tətbiq edə bilərsiniz. Yağ suyun dəri səthindən buxarlanmasının qarşısını alır və bunu digər nəmləndiricilərdən daha yaxşı edir. Dəriniz yağlı qalarsa, yalnız yatmazdan əvvəl yağ tətbiq etməyi düşünün.
5. Əlavə nəmləndirici maddələrlə üzə qulluq məhsullarından istifadə edin. Burnunuzun altındakı dəriyə kosmetika tətbiq edirsinizsə (makiyaj və ya təraş kremi kimi), əlavə nəmləndirici tərkibli məhsulları seçin.
   • Alkoqol, retinoidlər və ya alfa hidroksi turşuları olan nəmləndiricilər istifadə etməyin.
   • Həm də həssas dəri üçün nəzərdə tutulmuş ətirsiz məhsulları seçin.
   • Yaxşı məhsul tapa bilmirsinizsə və ya nə seçəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, həkiminizdən məsləhət alın və reseptli dərmanlardan istifadə edib etməməyiniz barədə soruşun.
   • Çölə çıxanda ən az 30 günəşdən qorunma faktoru olan günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etməyi və ya günəşdən qoruyan bir üz baxımı məhsulu istifadə etməyi unutmayın.
6. Yumşaq təraş edin. Təraş, burnunuzun altındakı dərini qıcıqlandıra bilər. İsti duş aldıqdan sonra təraş edin və ya saçlarınızı yumşaltmaq və məsamələri açmaq üçün üzünüzə bir neçə dəqiqə isti, nəm bir paltar çəkin. Təraşdan qıcıqlanmamaq üçün aşağıdakıları da sınaya bilərsiniz:
   • Heç vaxt "quru" qırxmayın. Bu dəri üçün çox qıcıqlandırıcı ola bilər. Həmişə nəmləndirici təraş jeli və ya təraş kremi istifadə edin. Həssas dəriniz varsa, hipoalerjenik bir təraş jeli axtarın.
   • Kəskin bir ülgüc istifadə edin. Dərinizdəki eyni nöqtəyə bir neçə dəfə küt bir ülgüc fırçalamalı olacaqsınız, bu da qıcıqlanma riskini artırır.
   • Saç istiqamətində təraş edin. Üzünüzə gəldikdə, bu o deməkdir ki, ümumiyyətlə aşağıya doğru təraş etməlisiniz. Taxıldan qırxmaq dəri qıcıqlanmasına və bitmiş saçlara səbəb ola bilər.
7. Burnunuzun altındakı dərini cızmayın. Bu, quru dərini qıcıqlandıra bilər və hətta dərinizdəki çatlaqlar kifayət qədər dərindirsə, dərinizin qanamasına səbəb ola bilər. Dəriniz qaşınırsa, üzərinə bir neçə dəqiqə buz qoyun. Bu, şişkinliyi və qaşıntıları azaltmağa kömək edə bilər.
   • Dəriniz qanayırsa, qanamağı dayandırmaq üçün təmiz bir dəsmal ilə dərinizə itələyin. İkincili bakterial infeksiya ehtimalını azaltmaq üçün antibiotik məlhəmi də tətbiq edə bilərsiniz. Qanaxma dayanmazsa və ya dəriniz gündə bir neçə dəfə qanamağa başlayırsa, həkiminizə müraciət edin.
8. Burnunuzu əsmək üçün yumşaq toxumalardan istifadə edin. Kağız dəsmal çox kobud ola bilər və dərini daha çox qıcıqlandırır.Yalnız üz nəmləndirici və ya əlavə nəmləndirici maddələr olan toxumalardan istifadə edin.
9. Rütubəti artırmaq üçün bir nəmləndiricidən istifadə edin. Qış ayları tez-tez quraq olur və dərinizin daha çox nəm itirməsinə səbəb ola bilər. Gecə bir nəmləndirici istifadə edin və təxminən 60% -ə qoyun.Bu dərinin üst qatındakı nəmin bərpa olunmasına kömək etməlidir.
   • Hava çox isti olarsa, nəmləndiricini daha tez-tez istifadə etmək yaxşıdır.

Göstərişlər

• Nəmləndirici tətbiq etdikdən sonra dəriniz sancmağa başlayırsa, istifadəni dayandırın və başqa bir hipoallergen krem ​​və ya məlhəm alın.
• Dəriniz qırılır və yoluxursa, burnunuzun altına antibiotik kremi çəkin.

Xəbərdarlıqlar

• Evdə müalicə üsullarından istifadə quru dəridən qurtulmazsa həkiminizdən və ya dermatoloqdan məsləhət alın. Dəriniz davamlı qurudursa və dərinizə baxmırsınızsa, ekzema və ya infeksiya kimi daha ciddi xəstəliklərdən əziyyət çəkə bilərsiniz.