MəZmun

• Addımlar
• Part of 4: Travmanın diaqnozu
• 4 -cü hissənin 2 -si: Stress sınığının müalicəsi
• 4 -dən 3 -cü hissə: Açıq Qırıqların Müalicəsi
• 4 -cü hissə 4: Komplikasiyalar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Ayaq barmaqları, kəskin travma ilə qıra bilən kiçik sümüklərdən (falanqlar) ibarətdir. Ayaq barmaqlarının sınıqlarının çoxu stress (yorğunluq) qırıqları və mikro çatlaqlardır, yəni sümükləri yerindən çıxarmaq və ya dərinin səthini qırmaq üçün kifayət qədər böyük olmayan kiçik bir səthdəki çatlaqlardır. Daha az yaygın olaraq, barmaqların sümüklərin tamamilə əzilməsi (qəlpə sınığı) və ya şiddətli yerdəyişməsi və dəridən çıxması (açıq qırıq) olması səbəbiylə qırıldığı hallar var. Barmaq zədələnməsinin şiddətini başa düşmək çox vacibdir, çünki bu, təqib ediləcək müalicənin istiqamətini təyin etməyə kömək edir.

Addımlar

Part of 4: Travmanın diaqnozu

1. 1 Həkiminizlə görüş təyin edin. Bir neçə gündür getməyən bir zədədən sonra barmağınızda qəfil ağrı hiss edirsinizsə, ailə həkiminizlə görüş təyin etməlisiniz. Həkim ayaq və ayağı müayinə edəcək, barmağınızı necə yaraladığınızı soruşacaq və hətta xəsarətin dərəcəsini və sınıq növünü təyin etmək üçün sizə rentgen də verə bilər. Ancaq terapevt kas -iskelet mütəxəssisi olmadığından sizi travmatoloqa və ya başqa bir mütəxəssisə yönləndirə bilər.
   • Qırılan barmağın ən çox görülən simptomları arasında şiddətli ağrı, şişkinlik, uyuşma və daxili qanamadan mavi barmaq var. Eyni zamanda, qaçarkən və ya atlayanda dözülməz ağrılardan danışmaqla yanaşı, insanın yeriməsi çətindir.
   • Qırılan barmağı tanılaya və / və ya sağalda bilən digər mütəxəssislərə travma, osteopatlar, ortopedlər, şiroterapistlər və fiziki terapevtlər daxildir.
2. 2 Bir mütəxəssisə müraciət edin. Mikro çatlaqlar, xırdalanmış qırıqlar və çürüklər ciddi tibbi xəsarətlər deyil, çox pis bir əzilmiş barmaq və ya yerdəyişən falanks sınığı, xüsusən də baş barmağınızı əhatə edərsə, tez -tez əməliyyat tələb edir. Ortopedlər (sümük və birgə mütəxəssislər) və ya fiziki terapevtlər (əzələ və sümük mütəxəssisləri) kimi tibb mütəxəssisləri sınığın şiddətini daha yaxşı qiymətləndirə və müvafiq müalicəni təklif edə bilərlər. Sınıq barmaqlar, bəzən sümük xərçəngi, sümük infeksiyası (osteomielit), osteoporoz və ya şəkərli diabetin ağırlaşmaları kimi sümüyü təsir edən və zəiflədən müəyyən şərtlərlə əlaqələndirilə bilər, buna görə də həkiminiz barmağınızı müayinə edərkən bu şərtləri nəzərə almalıdır.
   • Diaqnoz qoymaq üçün rentgen, sümük taraması, MRT, bilgisayarlı tomoqrafiya və ultrasəs istifadə edilə bilər.
   • Ayaq barmaqlarının qırılması ümumiyyətlə ağır bir şeyin ayağa düşməsi və ya barmağın sərt və hərəkətsiz bir şeyə dəyməsi nəticəsində yaranır.
3. 3 Sınıqların növlərini və onları necə müalicə etməyi öyrənin. Həkiminizdən diaqnozu (qırıq növü də daxil olmaqla) açıq şəkildə izah etməsini və fərqli bir müalicə növündən danışmasını istəyin, çünki normal bir stress qırıqlığı evdə müalicə edilə bilər. Fərq, daha ciddi bir sınıq əlaməti olan və mütəxəssis köməyinə ehtiyacı olan kəsilmiş, əyilmiş və ya deformasiya olunmuş barmağın olmasıdır.
   • Çox vaxt insanlar baş barmağını və kiçik barmağını sındırırlar.
   • Eklemin yanlış bir şəkildə düzəldilməməsi, qırıq kimi görünən barmağın əyriliyinə səbəb ola bilər, ancaq fiziki müayinə və rentgen ikisini fərqləndirməyə kömək edə bilər.

4 -cü hissənin 2 -si: Stress sınığının müalicəsi

1. 1 R.I.C.E və ya CBE müalicə sistemini izləyin (istirahət, buz, kompres və qaldırma). Kas -iskelet sisteminin kiçik zədələnmələrində (stres sınıqları da daxil olmaqla) ən təsirli müalicə R.I.C.E -dir (istirahət - istirahət, buz - buz, sıxılma - kompres, yüksəklik - qaldırma). İlk addım istirahətdir. Yaranı sağaltmaq üçün hər hansı bir işi müvəqqəti olaraq dayandırın. Daxili qanaxmanı dayandırmaq və iltihabı azaltmaq üçün qırıq barmağa ən qısa müddətdə soyuq bir kompres (nazik bir dəsmal və ya dondurulmuş gel paketləri ilə bükülmüş buz) tətbiq olunmalıdır. Bunu edərkən, ayağınızı qaldırıb kresloya və ya yastıqlara söykənməyiniz məsləhətdir (bu da iltihabı azaldacaq). Buz hər saatda 10-15 dəqiqə tətbiq olunmalı və ağrı və şişkinlik azaldıqda buzu getdikcə daha az çəkin. Elastik bir sarğı ilə ayağınıza buz basaraq iltihabı da azaltmaq olar.
   • Elastik bandajı çox sıx bağlamayın və 15 dəqiqədən çox müddətə buraxmayın, əks halda qan axınının tam məhdudlaşdırılması bacağın daha da zədələnməsinə səbəb ola bilər.
   • Ən mürəkkəb olmayan barmaqlar 4-6 həftə ərzində sağalır, bundan sonra tədricən idmana qayıda bilərsiniz.
2. 2 Reçetesiz dərmanlar alın. Həkiminiz, zədələnmiş barmağınızdakı iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün ibuprofen, naproksen və ya asetilsalisil turşusu kimi iltihab əleyhinə dərmanlar və ya asetaminofenə əsaslanan ənənəvi analjeziklər (ağrı kəsicilər) almağınızı tövsiyə edə bilər.
   • Bu maddələrə əsaslanan preparatlar adətən mədə, qaraciyər və böyrəklərə pis təsir edir, buna görə də iki həftədən artıq qəbul edilməməlidir.
3. 3 Barmağınızı sarın. Qırılmış barmağınızı bitişik zədələnməyən barmağınıza bağlayın (yəni turniket tətbiq edin), əgər bir az qırışlarsa, hizalayın. Ayaq barmaqlarınızı və ayaqlarınızı spirtli salfetlər ilə yaxşıca silin, sonra barmaqlarınızı tibbi bir sarğı ilə, tercihen su keçirməyən şəkildə sarın. Bir neçə həftə ərzində bandajı bir neçə gün dəyişdirin.
   • Qıcıqlanmamaq üçün barmaqlarınızın arasına tülbent qoymağı düşünün.
   • Əlavə dəstək üçün sadə bir ev splint etmək üçün iki kəsilmiş dondurma çubuğu götürüb bandajlamadan əvvəl qırılan barmağın hər iki tərəfinə qoymalısınız.
   • Barmaqlarınızı bağlaya bilmirsinizsə, ailə həkiminizdən və ya başqa bir mütəxəssisdən (travmatoloq, ortoped və ya fiziki terapevt) kömək istəyin.
4. 4 Növbəti 4-6 həftə ərzində rahat ayaqqabı geyin. Yaralanmadan dərhal sonra, barmağı olan şişmiş barmağın asanlıqla yerləşəcəyi rahat bir ayaq barmağı olan rahat ayaqqabılara keçməlisiniz. Dəbli ayaqqabılar əvəzinə, ağır ayaqları olan xüsusi ayaqqabıları seçin və ən azı bir neçə ay yüksək dabanlı ayaqqabıları unudun. Hündürdaban ayaqqabılar çəkini irəli aparır, bu da ayaq barmaqlarına çox təzyiq edir.
   • İltihab şiddətli olarsa, açıq burunlu sandallara keçə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, bu ayaqqabılar ayaq barmaqlarınızı qorumur.

4 -dən 3 -cü hissə: Açıq Qırıqların Müalicəsi

1. 1 Azaldılması əməliyyatı. Sınıq sümüklərin parçaları uyğun gəlmirsə, ortoped -cərrah parçaları əvvəlki vəziyyətinə qaytaracaq - bu əməliyyata azalma deyilir. Sümük parçalarının sayından və lokalizasiyasından asılı olaraq bəzən azalma invaziv cərrahiyyə olmadan həyata keçirilə bilər. Barmağınızı keyləşdirmək üçün lokal anesteziya vurulur. Dəri zədələnmə nəticəsində zədələnmişsə, o zaman tikilir və yerli antiseptik tətbiq olunur.
   • Açıq sınıqlarda qan itkisi potensialı və infeksiya və nekroz riski (oksigen çatışmazlığından dəri ölümü) səbəbiylə vaxt çox əhəmiyyətlidir.
   • Əməliyyatdan əvvəl anesteziya edilməzdən əvvəl sizə güclü ağrı kəsiciləri təyin edilə bilər.
   • Bəzən şiddətli sınıqlar zamanı, sümüyün sağalması zamanı tutmaq üçün sancaqlar və ya vintlərdən istifadə oluna bilər.
   • Redüksiya yalnız açıq sınıqlar üçün deyil, həm də əhəmiyyətli sümük yerdəyişməsi olan digər qırıq növləri üçün istifadə olunur.
2. 2 Atel geyin. Qırılan barmağın kiçildikdən sonra, sağalma zamanı barmağı dəstəkləmək və qorumaq üçün tez -tez qıvrımlar tətbiq olunur. Təxminən iki həftə ərzində sıxılma ayaqqabıları və qoltuq değnekleri də təyin oluna bilər. Bu dövrdə mümkün qədər az gəzmək və mümkün qədər çox istirahət etmək, ayağı qaldırmaq lazımdır.
   • Atel bir az dəstək və şok udma təmin etsə də, kifayət qədər qoruma təmin etmir, buna görə də gəzərkən barmağınızı vurmamağa xüsusi diqqət yetirin.
   • Bərpa zamanı diyetiniz minerallarla, xüsusən də kalsium, maqnezium və borla zəngin olmalı və sümüyü gücləndirmək üçün D vitamini ilə zəngin olmalıdır.
3. 3 Gips. Birdən çox barmağınızı sındırmısınızsa və ya ayağınızın ön hissəsini (metatarsus kimi) zədələmisinizsə, həkiminiz bütün ayağınıza gips tətbiq edə bilər. Sümük parçaları daim gevşetilirsə, qısa bir gips taxmaq da məsləhət görülür. Əksər sümüklər qurulduqda və daha çox zədələnmədən və həddindən artıq təzyiqdən qorunduqda uğurla sağalır.
   • Yaralanma yerindən və şiddətindən asılı olaraq, əməliyyatdan sonra və gipslə qırılan barmaqların sağalması ümumiyyətlə 6-8 həftədir. Gipsdə uzun müddət qaldıqdan sonra ayağın aşağıda təsvir edilən reabilitasiyaya ehtiyacı ola bilər.
   • Bir-iki həftədən sonra, həkiminiz sümüklərinizin uyğunlaşdığından və düzgün bir şəkildə sağaldığından əmin olmaq üçün sizə başqa bir rentgen göndərə bilər.

4 -cü hissə 4: Komplikasiyalar

1. 1 İnfeksiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Qırılan barmağın yanındakı dəri zədələnərsə, sümük və ya ətrafdakı toxuma içərisində infeksiya riski artır. Bir infeksiya ilə barmaq şişir, qırmızıya çevrilir, toxunur və çox yumşaq olur. Bəzən xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunan yoluxmuş ərazidən irin süzülür (lökositlər - ağ qan hüceyrələri belə işləyir). Açıq bir sınıq varsa, həkiminiz infeksiyanın böyüməsini və yayılmasını dayandırmaq üçün iki həftəlik oral antibiotik kursu təyin edə bilər.
   • Bir infeksiya alsanız, həkiminiz sizə uyğun antibiotiklər yazar.
   • Ciddi bir sınıqdan sonra, həkiminiz sınıq zamanı dərinizin deşildiyi və ya yırtıldığı təqdirdə tetanoz vurulmasını məsləhət görür.
2. 2 Ortopedik ayaqqabı geyin. Ortopedik ayaqqabılar, ayağın əyilməsini dəstəkləyən xüsusi ayaqqabılar və gəzinti və qaçış zamanı daha yaxşı biomexanika ilə təchiz edilmişdir. Ayaq barmağınızı qırarsanız, xüsusən də baş barmağınız çox böyükdürsə, bu, ayağınızın gedişinə və biyomekanikasına təsir göstərə bilər və siz topallaşmağa və büdrəməyə başlayacaqsınız. Ortopedik ayaqqabılar, ayaq biləyi, diz və kalça kimi digər oynaqlarda problem riskini azaltmağa kömək edə bilər.
   • Ciddi bir qırıq ilə ətrafdakı oynaqlarda artrit inkişaf riski həmişə var, ancaq ortopedik ayaqqabılar bu riski azalda bilər.
3. 3 Fiziki müalicə alın. Ağrı və iltihab sağaldıqdan və qırılan barmaq sağaldıqdan sonra ayağınızın gücünü və hərəkət aralığının azaldığını görə bilərsiniz. Əgər belədirsə, həkiminizdən sizə hərəkət spektrini, tarazlığı, koordinasiyanı və gücünüzü yaxşılaşdırmaq üçün sizə fərdi olaraq bir sıra fərdi gücləndirmə məşqləri, uzanma və müalicələr təklif edə biləcək bir idman həkimi mütəxəssisinə və ya fiziki terapevtinə müraciət etməsini xahiş edin.
   • Ayaq barmaqlarının bərpasına kömək edə biləcək digər mütəxəssislərə ortoped, osteopat və şiroterapist daxildir.

İpuçları

• Şəkərli diabetiniz və ya periferik nöropatiyanız varsa (barmaqlarınızdakı hiss itkisi), barmaqlarınızı bir -birinə bağlamayın, çünki qabarıqlıq hiss edə bilməyəcəksiniz və sarğının sıx olub olmadığını müəyyən edə bilməyəcəksiniz.
• Ayaq barmağı sağalanda fiziki fəaliyyətdən tamamilə imtina etmək lazım deyil. Üzgüçülük və ya ağırlıq qaldırma kimi ayağınıza təzyiq edən məşqləri üst bədəninizlə əvəz edə bilərsiniz.
• Əvvəlcə 10 gün soyuq kompres tətbiq edin və sonra nəmli isti kompreslərlə əvəz edin (məsələn, mikrodalğalı sobada bir pirinç və ya lobya qızdıra bilərsiniz). Bu terapiya ağrıları aradan qaldırmağa və təsirlənmiş bölgəyə daha yaxşı qan axını təmin etməyə kömək edə bilər.
• İltihab əleyhinə dərmanlara və analjeziklərə alternativ olaraq akupunkturdan istifadə edə bilərsiniz. Ağrıları aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Yoxistifadə etmək bu məqalə tibbi xidmətin əvəzi olaraq! Hər hansı bir qırıq üçün həmişə həkiminizə və ya ən yaxın təcili yardıma müraciət edin.