MəZmun

• Metod 2 /2: Fərqli Crossover Variasiyalarının həyata keçirilməsi
• İpuçları

1 Dribling bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Krossover etməzdən əvvəl, güclü dribling və topu tam idarə etmək üçün kifayət qədər qol gücünə malik olduğunuzdan əmin olun. Yaxşı bir krossover, hər iki əlinizlə dribling etməyi və istənilən mövqedən istiqaməti dəyişməyi bacarmalısınız.

2 Sizin üçün əlverişli bir mövqeyə doğru aldadıcı bir hərəkət edin. Həssas bir fint etmək üçün topu dribling etdiyiniz istiqamətə itələyin. Baxışınızı diqqəti yayındırmaq üçün istifadə edəcəyi qol və ya ayaqlara deyil, qoruyucunun itburnu və bədəninin hərəkətinə yönəldin. Kalçalarınız yalançı ağciyəriniz istiqamətində dönərsə, o zaman tapşırığın öhdəsindən uğurla gəldiyinizi bilirsiniz.

• Həm də sizin üçün narahat olan tərəfdən fintlər etmək, sonra topu dominant ələ ötürmək və daha güclü mövqedən keçmək ehtimalını nəzərdən keçirin. Növbəti gedişiniz haqqında müdafiəçini təxmin edin.

3 Yellənən hərəkətlər edin. Bu, krossoverin ən vacib və inandırıcı elementidir. Top yuxarıdan uçarkən, bəzi oyunçular kiçik bir sıçrayış edəcəklər, sanki tezliklə özləri üçün əlverişli bir yerə köçmək üzrədirlər. Bu anda top avucunuzda olacaq, buna görə də belə bir vəziyyətdə etməniz lazım olan şey, dribling etmək deyil, əksinə bu cür jestləri simulyasiya etməkdir.

• Aldadıcı addımlarını təqlid etmək üçün böyük krossover ifaçılarının videolarına baxın. Topu təyin olunmuş müddətdən artıq saxlamamaq üçün diqqətli olun, əks halda hakim dribling (qaçış) üçün fit çalacaq.

4 Geniş, aşağı bir mövqedə durun. Krossover topu sizinlə rəqibiniz arasında sıçrayışla əhatə etdiyindən, yerə kifayət qədər aşağı olduğunuza əmin olmalı və ayağınızı bir nöqtəyə yönəltməlisiniz. Allen Iverson topu bədənindən çox uzaqda saxlaya bildi, amma yenə də onun sıçrayışına tam nəzarət edirdi. Bu istiqamətdə nə qədər nail ola biləcəyinizi təxmin etməlisiniz. Topu itirə biləcəyiniz qədər açmayın.

• Addımlar edərkən topa baxmayın. Mümkün olan açıq sahələri qiymətləndirmək, sərbəst komanda yoldaşları tapmaq və ya başqa oyun imkanları ortaya çıxarmaq üçün müdafiəçinin və bütövlükdə məhkəmənin hərəkətinə konsentrə olun.

5 Topu irəli və irəli hərəkət etdirin. Sizi qoruyan müdafiəçi istədiyiniz istiqamətə çevrildikdə, topu digər əlinizə ataraq sürətli və güclü bir şəkildə dribling edin. Bu anda bir atış vurmaq və ya topu yoldaşınıza ötürmək üçün açıq olmalısınız. Bu bir anda baş verəcək, buna görə hərəkət etməyi bitirdikdən sonra hərəkət etməyə hazır olun.

Metod 2 /2: Fərqli Crossover Variasiyalarının həyata keçirilməsi

1. 1 Topu arxanızda gizlədərək irəli gedin. Hiyləgər və təhlükəli rəqib ola biləcək müdafiəçi ilə topu aranıza yönəltmək əvəzinə, bəzən istiqamətini dəyişmək üçün kürəyinizə vurun. Topu qorumaq və rəqiblərini burunla tərk etmək üçün gövdənizi istifadə edin.
   • Oyunda bu hərəkəti etməzdən əvvəl topu geriyə çəkməklə məşq etməyinizə əmin olun. Topun hara getdiyini görə bilməzsən, buna görə öyrənmək çətin bir manevr ola bilər.
2. 2 Ayaqlarınızın arasında dribling etməyi öyrənin. Digər təsirli müdafiə üsulu, topu ayaqları arasında dribling etməkdir. Ən çox istifadə edilən üsul, topu dəstəklənməyən ayağınızın üstünə sürtmək və narahat əlinizlə tutmaqdır. Ancaq müxtəlif yollarla doğaçlama etməkdə azadsınız.
   • Rahat bir zona istiqamətində blöf edərək aldadıcı bir manevr edirsinizsə, narahat bir mövqedən əlverişli bir mövqeyə doğru geriyə getməyə çalışın və sonra birdən -birə topu ayaqlarınızın arasına çəkin.
3. 3 İkiqat krossover etməyi öyrənin. Rəqib, mərkəzi mövqedə qalarkən səni tutarsa ​​və buna görə də səliqə salmağa imkan vermirsə, onda topu dəstəkləyici əlinə geri çək və əvvəlcə yalan danışdığın istiqamətdə hərəkət et. Bu ikiqat krossover çox vaxt müdafiəçini çaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu hərəkət "ayaq biləyi qıran" kimi bir termin yaratdı.
4. 4 Yaradıcı olun. Hücum oyununuzu yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif ayaq hərəkətləri və istiqamət dəyişikliklərinin birləşmələrini sınayın. Sadə bir krossover həqiqətən sadə bir sürətli driblingdir, ancaq kifayət qədər yaxşı mənimsədiyiniz zaman hücum oyunu yalnız təsəvvürünüzlə məhdudlaşacaq!

İpuçları

• Daha inamlı görünmək üçün çiyinlərinizi aşağı salmağı unutmayın. Bu vəziyyətdə, ehtimal ki, rəqibiniz sizin fintinizi alacaq.
• Topu dizlərinizin altına atsanız, rəqibinizin topu sizdən oğurlamaq ehtimalı azdır.
• Bunun tam fərqində deyilsinizsə, müdafiəçi topu oğurlaya bilər.