MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 6: Reçetesiz müalicə üsullarından istifadə
• Metod 6-dan 2: Doktoru ziyarət edin
• Metod 6-dan 3: Təbii dərmanlardan istifadə
• Metod 6-dan 4: Narahatlığı aradan qaldırın
• Metod 6-dan 5: Soyuqdəymələrin yayılmasının qarşısını alın
• Metod 6-dan 6: Həyat tərzinizi dəyişdirmək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Soyuq yaralar ağrılı, tez-tez ağız ətrafında görünən və herpes simplex virusu (HSV-1) səbəb olan ağrılı, blister tipli yaralardır 1. Ağzınız ətrafında ağrı hiss edə bilərsiniz və ya hərarət, boğaz ağrısı, şişmiş bezlər ola bilər. soyuq yara (qızdırma qabarcıqları da deyilir). Soyuq yaralar ümumiyyətlə bir-iki həftə sonra öz-özünə keçər, ancaq bunlardan daha tez qurtarmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz üsullar var.

Addımlamaq

Metod 6: Reçetesiz müalicə üsullarından istifadə

1. Reçetesiz satılan məlhəmdən istifadə edin. Soyuq yaraları günəşdən və digər qıcıqlandırıcılardan qorumaq üçün örtmək onların daha tez getməsinə kömək edə bilər. Orajel və Carmex kimi məlhəmlər xoranı qorumaq və iyileşmeye kömək etmək üçün hazırlanmışdır.
   • Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün xoranın və dərinin qurumaması üçün məlhəmi bir neçə dəfə (gündə təxminən 5 dəfə) vurun.
2. Adi neft jeli istifadə edin. Neft jeli, soyuqdəymələrə tətbiq edildikdə, qoruyucu bir təbəqə yaradır ki, soyuqdəyməniz elementlərə məruz qalmasın. Ən yaxşı nəticə üçün məlhəmi mütəmadi olaraq tətbiq edin ki, xora və dəri qurumağa vaxt tapmasın.
3. Qurutma məlhəmindən istifadə edin. Soyuqdəyməni qurutan, sürtünmə alkoqol (% 70) və ya Blistex kimi bir məhsul istifadə edin, bu da soyuqdəymənin daha tez sağalmasına kömək edə bilər. Alkoqolu az miqdarda bir pambıq üzərinə tökərək soyuqdəymənin üzərinə çəkin.
4. Günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Günəşə məruz qalma dəri üzərində ağır bir yükdür və soyuqdəyməyə meylli olan insanlar üçün şübhəsiz zərərlidir. Dərinizi yalnız yayda deyil, bütün il günəşdən qoruyaraq qoruyun. Dodaqlarınızın da qorunması üçün günəşdən qoruyan dodaq balzamı və ya pomada istifadə edin.
   • Soyuq yaranızı qorumaq üçün sink oksidli dodaq balzamı kimi bir dəri qoruyucu istifadə edin.
5. Qarışıq bir marker keçir. Stiptik bir marker, dırnaqlardan və kəsiklərdən (məsələn, qırxmanın səbəb olduğu) qanaxmanı dayandıra bilən mineral büzücülərdən ibarətdir. Həm də soyuqdəymələrin qızartı və görünüşünü azaltmağa kömək edə bilərlər. Qələmin ucunu isladın və xoranın yaralı hissəsinə yavaşca basın. Soyuqdəymə göründüyü müddətdə bunu gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.
6. Göz damlalarını sınayın. Visine kimi göz qızartısını azaltmaq üçün hazırlanmış göz damlaları, qızartını azaltmaq üçün soyuqdəymələrə də tətbiq oluna bilər. Soyuq yaranıza 1-2 damcı qoyun.

Metod 6-dan 2: Doktoru ziyarət edin

1. Soyuqdəymənizin tarixini bilin. Soyuqdəymə zamanı daha güclü müalicələr üçün həkiminizi ziyarət edin. Müntəzəm olaraq təkrarlanan soyuqdəymə və ya soyuqdəymə varsa, müalicə variantlarını öyrənmək üçün həkiminizə müraciət edin. Həkim işinizin ağırlığını təyin etmək üçün bir sıra suallar verə bilər, məsələn:
   • Soyuqdəyməni ilk dəfə nə vaxt hiss etdiniz?
   • Soyuqdəymə nə qədər ağrılıdır?
   • İlk dəfə nə zaman soyuqdəymə xəstəliyinə tutuldunuz?
   • Nə qədər tez-tez soyuqdəymə alırsınız?
2. Qəbul etdiyiniz digər dərmanları sadalayın. Bəzi dərmanlar soyuqdəyməyə kömək edə bilər. Bu vəziyyətin olub olmadığını həkiminizdən soruşun. Şübhəli dərmanlar:
   • Depo-Provera kontraseptivi
   • Steroid əsaslı dərman
   • Flutikazon və Nasonex kimi burun spreyləri
   • Qrip və ya aşılar (nadir hallarda)
   • İmmunitet sisteminizi zəiflədən dərmanlar
3. Antiviral krem ​​istəyin. Penciklovir və asiklovir ehtiva edən reseptli virus əleyhinə kremlər soyuqdəymə üçün çox təsirli müalicə üsullarıdır. Bunlar birbaşa soyuqdəyməyə tətbiq etdiyiniz kremlərdir.
   • Soyuq yaranın gəldiyini hiss edən kimi krem ​​çəkin. Kifayət qədər erkən əldə etsəniz, krem ​​onun qabarmasına mane ola bilər.
   • Krem, yaraları açmaq üçün də tətbiq oluna bilər. Tətbiq edildikdən bir-iki gün sonra yox olmalıdırlar.
4. Ağızdan alınan dərman üçün resept istəyin. Hər iki antiviral dərman olan ACYCLOVIR (Zovirax) və ya valasiklovir (Valtrex) həb şəklində mövcuddur. Bunlar soyuq yaraların daha tez təmizlənməsinə və gələcəkdə baş verə biləcək xəstəliklərin qarşısını ala bilər. Bu dərmanlar, soyuqdəymə və ya müşayiət olunan simptomları görəndən sonra ilk iki gündə qəbul edildikdə simptomları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
5. Kortizon inyeksiyası istəyin. Kortizon inyeksiyası, soyuqdəymə bölgəsinə enjekte edilən steroid inyeksiyasıdır. Bölgəni şişirəcək, ancaq bundan sonra soyuqdəymə bir neçə saat ərzində yox olmalıdır. Soyuqdəymədən tez bir zamanda qurtarmaq üçün seyreltilmiş kortizon iynəsi almaq üçün həkiminizi ziyarət edin.
   • Kortizon inyeksiyası soyuqdəymənin özünə vurulursa, bu ağrılı ola bilər. Həm də baha başa gələn bir müalicə ola bilər. Bu prosedurun sığortanıza aid olub olmadığını öyrənmək üçün tibbi sığorta təminatçınızla əlaqə saxlayın.

Metod 6-dan 3: Təbii dərmanlardan istifadə

1. Buz tətbiq edin. Bir buz küpü götürün və gündə iki-üç dəfə bir neçə dəqiqə xoraya qarşı saxlayın. Buz xoradakı ağrıları aradan qaldırır və iltihabı azaltmağa kömək edir.
2. Çay ağacı yağı istifadə edin. Bu güclü təbii yağdan bir-iki damla soyuq yaraları bir-iki gündə təmizləməyə kömək edə bilər. Hər hansı bir məlhəm və ya liniment ilə eyni şəkildə istifadə edin və gündə bir neçə dəfə tətbiq edin. Daha uzun ömürlü olması üçün onu neft jeli ilə də birləşdirə bilərsiniz.
3. Vanil ekstraktı ilə sınayın. Hər gün bir neçə damla həqiqi (süni deyil) vanil ekstraktından istifadə soyuqdəymələrin sağalmasına köməkçi vasitə hesab olunur. Kiçik bir miqdarda vanil ekstraktı bir pambıq üzərinə tökün və təxminən bir dəqiqə soyuqdəymənin üzərinə yavaşca basın. Bunu gündə 4 dəfə təkrarlayın.
4. Soyuq yaranın üzərinə bir çay torbası qoyun. Yaşıl çayda soyuqdəymələri sakitləşdirən və yaxşılaşmanı sürətləndirən qida və antioksidan var. Bir paket tərəvəz çayı ilıq suda bir neçə dəqiqə dik tutun və sonra sərinləyin. Çay paketini birbaşa soyuqdəyməyə tətbiq edin. 5-10 dəqiqə saxlayın.
5. Lizin tabletlərini götürün. Lisin bir amin turşusudur və tez-tez soyuqdəymə epidemiyasının müddətini məhdudlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Lisini apteklərdə və supermarketlərdə 100 tablet üçün 5-7 € civarında almaq olar. Gündə 1-3 qram lizin qəbul edin.
   • Balıq, toyuq, yumurta və kartof kimi bəzi qidaları yeyərək lizin qəbulunuzu da artıra bilərsiniz.
   • Yüksək xolesterol və ya ürək-damar xəstəliyiniz varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın. Lisin xolesterol və trigliserid səviyyələrini artıra bilər.
6. Digər təbii müalicələri sınayın. Təcrübə edə biləcəyiniz təbii maddələrə əsaslanan bir sıra dərmanlar var. Ekinezya, Aloe, Biyan kökü və Nanə kimi əlavə vasitələr axtarmaq üçün "təbii soyuqdəymə müalicəsi" üçün onlayn axtarış edin.

Metod 6-dan 4: Narahatlığı aradan qaldırın

1. İsti və ya soyuq bir kompres tətbiq edin. Bəzən soyuqdəymələr çox ağrılı ola bilər və ya hətta baş ağrısına və digər əlaqəli ağrılara səbəb ola bilər. Bir şüşə isti su və ya dəsmalla sarılan buz torbasını dodaqlarınıza 20 dəqiqə saxlayın. İsti və ya sərin temperatur ağrını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
2. Yerli anesteziya istifadə edin. Benzokain və ya lidokain ehtiva edən kremlər və məlhəmlər müvəqqəti ağrı kəsicisini təmin edir. Tez-tez qaşınma əleyhinə krem ​​kimi qablaşdırılır və dərman mağazalarında mövcuddur.
3. Ağrı kəsici qəbul edin. Aspirin və ibuprofen kimi steroid olmayan antiinflamatuar preparatlar (QSİƏP) ağız ətrafınızdakı ağrıları azalda bilər və baş ağrısını azaltmağa kömək edir. Doğru dozaj üçün şüşə üzərindəki təlimatları izləyin.

Metod 6-dan 5: Soyuqdəymələrin yayılmasının qarşısını alın

1. Əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun. Yaraya yuyulmamış əllərlə toxunmaq bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər və yaraların bədəninizin müxtəlif bölgələrinə keçməsinə səbəb ola bilər. Gün ərzində əllərinizi mütəmadi olaraq yumaq üçün isti, sabunlu su istifadə edin.
2. Dəri ilə təmasdan çəkinin. Soyuqdəymə xəstəliyi olduqda, çox yoluxursunuz və virus asanlıqla başqa bir şəxsə keçə bilər. Öpüşməkdən və ya soyuqdəymə başqası ilə əlaqə qurmaqdan çəkinin.
   • Həm də epidemiya zamanı oral seksual fəaliyyətdən çəkinin. Əks təqdirdə, virusa yoluxma və digər insana genital herpes yoluxma riski var.
3. Müəyyən maddələrin paylaşılmasından çəkinin. İçməli eynəkləri, samanları, diş fırçalarını, ülgücləri, dəsmalları və ya soyuqdəymə olan biri ilə təmasda olan digər əşyaları paylaşmayın. Ayrıca, özünüzdə soyuqdəymə varsa, bu əşyaları başqaları ilə bölüşməyin.
   • Soyuqdəymə varsa, diş fırçanızı atın. Diş fırçanız vasitəsilə özünüzü ifşa etməyə davam etsəniz, virusa yoluxma riskiniz var.

Metod 6-dan 6: Həyat tərzinizi dəyişdirmək

1. Xəstəliyin yayılmasına səbəb ola biləcək qidalardan çəkinin. Bir çox insan həddindən artıq yeyildikdə soyuqdəymə yaradan bəzi qidalara həssasdır. Soyuqdəyməyə meyllisinizsə, aşağıdakı qidaları məhdudlaşdırın və ya dayandırın:
   • Pomidor və sitrus meyvələri kimi turşulu qidalar. Həm çiy pomidorlardan, həm də pomidor sousu olan qidalardan çəkinin və pomidor, portağal və qreypfrut suyu içməyi dayandırın.
   • Konservləşdirilmiş şorbalar, qızardılmış qidalar və qəlyanaltılar kimi duzlu qidalar. Artıq duz soyuqdəymə xəstəliyinə səbəb ola bilər.
2. Çox qida dəyəri olan qidalar yeyin. Meyvə və tərəvəz yeyərək bol miqdarda vitamin və qida aldığınızdan əmin olun. Balanslaşdırılmış yemək yeyin, bol yaşıl, yarpaqlı tərəvəz və digər qidalandırıcı maddələrlə zəngin qidalar yeyin. Kifayət qədər qida qəbul etmədiyinizdən narahat olduqda multivitamin qəbul edin.
3. Stresinizi azaldın. Soyuqdəymə baş verməsi daha çox stres dövründə olur. Tətil günlərində və ya işdə xüsusilə stresli bir vaxtda bir baş verə bilər. Stressli vaxtlarda özünüzə yaxşı baxaraq boşanma şansınızı azaldır.
4. Çox yatın. Hər gecə kifayət qədər yuxu almaq bədəninizi rahat saxlayacaq. Hər gecə ən azı 7-8 saat yuxu alın. Yuxuda çətinlik çəkirsinizsə, yatmadan əvvəl sakitləşdirici musiqi və ya 10 dəqiqə düşünməyə çalışın, bədəninizin yuxu vaxtının gəldiyini bildiyinə əmin olun.
5. Bol su için. Bədəninizin nəmləndirildiyindən əmin olmaq üçün hər gün bol su için. Bu, yalnız vücudunuzu sağlam tutmayacaq, həm də soyuqdəymələrə səbəb ola biləcək xəstəlikləri də önləyə bilər.
6. İmmunitet sisteminizi möhkəm saxlayın. İmmunitet sisteminiz pozulduqda soyuq yara baş verməyə meyllidir. Onları soyuqdəyməyiniz və ya pis vəziyyətdə olduğunuz zaman görə bilərsiniz. Bol yuxu almaq, bol su içmək və vitaminlər və digər faydalı maddələrlə zəngin qidalar yeyərək immunitet sisteminizi sağlam saxlaya bilərsiniz.
   • Qrip və ya soyuqdəyməyə qarşı tədbir alın. Qrip və qış mövsümündə əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun. Soyuqdəymə xəstəliklərinə meylli olsanız, qrip vurması barədə düşünün.

Göstərişlər

• Soyuq yaralar xərçəng yaralarından fərqlidir. Soyuq yaralar, herpes simplex virusundan (HSV) qaynaqlanır və olduqca yoluxucudur. Kanker yaraları ağızda görünən yaralardır. Bunlara bir herpes virusu səbəb olmur; əslində həkimlər xərçəng yaralarına səbəb olan şeylərdən əmin deyillər.

Xəbərdarlıqlar

• Yalnız nadir hallarda olsa da, soyuqdəymələr gözləri təsir edə bilər və infeksiyanın gözlərinizə zərər verə və ya kor ola biləcəyi riski vardır. Gözlərinizdə soyuqdəymə və ya qabarcıq varsa, dərhal həkimə müraciət edin.