MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Sürücülük etməzdən əvvəl düzəlişlər edin
• Metod 4-dən 2: Fiziki və vizual yayındırmaqdan çəkinin
• Metod 4-dən 3: Sərnişinlərlə sürmə
• Metod 4-dən 4: Diqqəti yayındıran şeylərlə mübarizə
• Xəbərdarlıqlar

Hər il minlərlə insan avtomobil idarə edərkən diqqəti yayındırması nəticəsində ölür. Marşrutunuza əvvəlcədən qərar vermək, telefonunuzu söndürmək və avtomobiliniz dayanana qədər yemək yeməyi gözləməklə diqqəti yayındıran şeyləri minimuma endirə bilərsiniz. Bundan əlavə, sürücülük zamanı diqqəti yayındırmamaq üçün sərnişinlərlə birlikdə bir avtomobilin necə idarə olunacağını bilmək vacibdir.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Sürücülük etməzdən əvvəl düzəlişlər edin

1. Evdə şəxsi baxımı tamamladığınızdan əmin olun. Səhər geyinmək, qırxmaq və makiyaj etmək üçün özünüzə çox vaxt ayırın. Lazım gələrsə, qapıdan çıxmazdan əvvəl geyinib təravətləndiyinizə əmin olmaq üçün 15-30 dəqiqə əvvəl qalxa bilərsiniz. Beləliklə, sükan arxasında olarkən bunları etməkdən çəkinə bilərsiniz.
   • Səhər hazırlaşmaq üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdursa, avtomobildə özünüzə qulluq məhsulları götürün. Gedəcəyiniz yerə çatana qədər gözləyin və özünüzə baxmağa davam etmədən əvvəl avtomobiliniz dayanacaq.
2. Boş cisimləri bağlayın. Maşını işə salmazdan əvvəl sürücülük edərkən sizi yuvarlaya biləcək və diqqətinizi yayındıracaq hər hansı bir boş cismin sıxıldığından əmin olun. Onları baqaja, təhlükəsiz bir çantaya və ya əlcək hissənizə qoyun. Beləliklə, bu cisimlərin avtomobildə boşalmasının və onları əldə etməyə çalışmasının qarşısını ala bilərsiniz, bu təhlükəlidir.
   • Məsələn, daraqları və fırçaları, paltarları və ayaqqabıları, kitabları və çantaları baqaj və ya əlcək bölməsinə qoyun.
3. Yolunuzu əvvəlcədən düşünün. Park edilmiş avtomobilinizdə olarkən, getmək istədiyiniz marşrutu nəzərdən keçirin. Marşrutla tanış olarkən trafik hesabatını da dinləyin. Beləliklə, hər dəfə yolda GPS-i sıfırlamaq lazım deyil.
   • GPS istifadə edirsinizsə, yola çıxmazdan əvvəl quraşdırdığınızdan əmin olun və səs funksiyasından istifadə edin ki, GPS-i yoxlamasın.
4. Avtomobil parametrlərinizi əvvəlcədən tənzimləyin. İqlim nəzarətinin düzgün tənzimləndiyindən əmin olun. Radionu dinləmək istədiyiniz stansiyaya qoyun və avtomobiliniz dayanarkən səsi tənzimləyin.
   • Bundan əlavə, güzgülərinizin, oturacağınızın və sükanın əvvəlcədən düzgün vəziyyətdə olduğundan əmin olun.
5. Uşaqların və ev heyvanlarının təhlükəsizlik kəmərlərini taxdıqlarını yoxlayın. Avtomobili idarə etməyə başlamazdan əvvəl avtomobilinizdəki uşaqların oturacaqlarında düzgün şəkildə oturdulduğundan və təhlükəsizlik kəmərlərinin taxıldığından əmin olun. Ev heyvanlarınızın bir qəfəsdə olduğundan və qəfəsin təhlükəsizlik kəməri ilə sabitləndiyindən əmin olun. Bunu etməklə, sürücülük edərkən uşağınızın avtomobil oturacağını və ya ev heyvanınızın qəfəsini tənzimləmək üçün geri uzanmaqdan qaça bilərsiniz.
   • Avtomobildə heyvanlarla birlikdə sürərkən həmişə qəfəsdə olduqlarına əmin olun.

Metod 4-dən 2: Fiziki və vizual yayındırmaqdan çəkinin

1. Avtomobil idarə edərkən yemək yeməyin. Yemək müdaxiləsi sürücülük zamanı böyük bir diqqəti cəlb etdiyindən, avtomobildə bunu etməməlisiniz, xüsusən də səliqəsiz qidalara gəldikdə. Bunun əvəzinə sükan arxasına keçmədən və ya təyinat yerinə çatan kimi yeyin.
   • Tökülmədən qaçmaq üçün avtomobil sürərkən qəhvə, su və alkoqolsuz içkilər kimi içkilərin etibarlı fincan qablarına qoyulduğundan əmin olun.
2. Cib telefonunu söndür. Cib telefonları da avtomobildə diqqəti yayındıran əsas amildir. Cibinizin səsini kəsin və ya cihazı çantanıza və ya əlcək bölməyinizə əlçatmaz yerə qoyun. Əlavə olaraq telefonunuzun təhlükəsizlik parametrlərinə də nəzər yetirin. Göndərdiyiniz zaman gələn mətnlərə və zənglərə avtomatik cavab verəcək bir mesaj yarada biləcəyinizə baxın.
   • Bəzi telefonlarda GPS açıq olduqda SMS və zəng funksiyalarını söndürən xüsusiyyətlərə malikdir.
3. Yolun kənarında durun. Təcili bir vəziyyət varsa və bir zəngə cavab verməlisinizsə bunu edin. Yolda yemək yeməlisinizsə, bir müddət də dayandığınızdan əmin olun. Əlavə olaraq, yol boyu uşaqlara və ev heyvanlarına diqqət yetirmək istəyirsinizsə dayanmalısınız.
   • Əgər magistral yolda və ya sıx bir küçədə olsanız, yolda dayanmadan əvvəl oradan çıxdığınızdan əmin olun.Sonra daha sakit bir küçə seçin.

Metod 4-dən 3: Sərnişinlərlə sürmə

1. Sərnişin sayını məhdudlaşdırın. Sürücülük vəsiqənizi çoxdan almamısınızsa, çox sayda sərnişinlə nəqliyyat vasitələrindən qaçmağa çalışın. Yüksək və ya danışan sərnişinlər özlərini və özlərini yayındırır. Buna görə eyni anda yalnız bir və ya iki nəfərlə sürməyə çalışın.
   • Gənc sürücülər üçün həmyaşıd olan sərnişinlərlə sürərkən tək sürməyə qarşı qəza riski üç dəfə artır.
2. Sərnişinlərlə ağıllı davranın. Avtomobildə kimsə olduğunda, musiqini, GPS və iqlim nəzarətini idarə etsinlər. Avtomobili idarə edərkən mətn mesajlarınıza və ya telefon zənglərinizə cavab vermələrinə icazə verə bilərsiniz. Bu, nəinki yola diqqət yetirməyə kömək edəcək, həm də sərnişinlərin diqqətini yayındırmaqdansa, onlara bir şey verəcəkdir. Sərnişinlərinizə yoldakı rollarının əvvəlcədən bildirin.
   • Məsələn, "Tamam Kevin, sərnişin oturacağında olduğunuz üçün əsas işiniz düymələri və GPS-i çevirmək, mətnləri və telefonu cavablandırmaqdır ki, yola cəmləşə bilərəm".
3. Ciddi söhbətləri sonrakı üçün saxla. Ciddi və ya stresli söhbətlər emosional ola bilər. Hisslər yüksək olduqda, tapşırıqlara diqqət etmək daha çətindir (bu vəziyyətdə sürücülük). Sərnişininizə danışmaq istədiyinizi bildirin, amma sürücülük edərkən bunu etməyinizi istəyin. Bu yolla, sürücülüyə diqqət yetirə və vaxtınız olduqda söhbətə bütün diqqətinizi cəlb edə bilərsiniz.
   • Məsələn, "bu mövzuda sizinlə danışmaq istəyirəm, amma sükan arxasında olduğum üçün indi yaxşı bir vaxt deyil" deyə bilərsiniz. Gedəcəyimiz yerə sağ-salamat çatana qədər danışmaq üçün gözləyək. "
   • Atmosfer istiləşirsə, vəziyyəti həll etmək üçün avtomobili təhlükəsiz bir yerə qoyun.

Metod 4-dən 4: Diqqəti yayındıran şeylərlə mübarizə

1. Qəzalar barədə narahat olmayın. Avtomobil qəzasına yaxınlaşarkən nələrin baş verdiyini görmək üçün yavaşlamaq və ya dayanmaq adi bir səhvdir. Ancaq bu cür davranış daha çox qəzaya səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə gözlərinizi qabaqdakı yola baxın və daha sürətlə sürün.
2. Yaxınlaşan nəqliyyat vasitələrinin faralarına düz baxmayın. Gecə sürdüyünüzdə buna xüsusi diqqət yetirin. Qarşıdan gələn trafikin işıqları sizi müvəqqəti kor edə bilər. Bunun əvəzinə avtomobil keçib gedənə qədər aşağıya və yolun sağına baxaraq gözlərinizi çevirin.
   • Hələ ətrafınızdakı görmə qabiliyyətinizlə ətrafınızdakı digər avtomobilləri görə biləcəksiniz.
3. Ön şüşənizin təmiz olduğundan əmin olun. Ön şüşəni mütəmadi olaraq içəridən və xaricdən şüşə təmizləyici ilə təmizləyin (ayda bir və ya iki dəfə). Ön şüşələrinizi mütəmadi olaraq təmizləmək günəş parıltısını azaltmağa kömək edə bilər ki, bu da özündə və özündə yayındırıcı ola bilər.
   • Çöldə çox günəşli olduqda günəş kremi istifadə edərək günəş eynəyi taxaraq günəş parıltısını da azalda bilərsiniz.
4. Qəzəbli sürücülərə əhəmiyyət verməyin. Digər sürücülər səni səsləndirəndə, səni kəsəndə və ya uyğun olmayan üzlər və ya jestlər edəndə cavab verməməyə çalış. Bunun əvəzinə, yalnız buna məhəl qoymur və sürürsən.
5. Mənzərəyə baxmaq istəyirsinizsə, avtomobilinizi park edin. Mənzərəli bir marşrut boyunca sürürsənsə və ərazini görmək istəyirsənsə, əvvəlcə təhlükəsiz bir yerə park et. Sürücülük edərkən mənzərələrə baxmaq əsas diqqəti yayındırır və qəza riskini artırır.

Xəbərdarlıqlar

• Yorğun halda sürməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə yola dəymədən əvvəl bir az yuxu çəkin, xüsusən də uzun bir sürücülüyünüz varsa. Avtomobili idarə edərkən yorğun olsanız, bir az yatmaq üçün etibarlı bir yerə park edin.