MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Bəziləri üçün dağçılıq ekstremal bir idman növüdür, digərləri üçün güc və cəsarət, səbr və qurban tələb edən xoş bir əyləncədir. Bu idman çox təhlükəli və hətta ölümcül ola bilər, xüsusən də alpinist yorulduqda, dəhşətli təbii şəraitdə, dağlıq ərazilərdə, buzda və ya digər maneələrdə. Təcrübəsizlik, zəif təlim və uyğun olmayan avadanlıq yaralanma və ya ölümə səbəb ola biləcəyi üçün nə edəcəyini bilmək çox vacibdir.

Bütün mənfi cəhətlərə baxmayaraq, hər şeyi düzgün etdiyiniz zaman alpinizm əyləncəli və faydalı olar. Bu məqalə yeni başlayanlar üçün dərsləri təsvir edir və əsas biliklər verir; Əslində, məqalənin hər bir addımı haqqında ayrıca bir məqalə yazmalısınız, alpinizm haqqında cildlər artıq yazılmışdır, buna görə də özünü hazırlamaq üçün kifayət qədər vaxt sərf etməyiniz məsləhət görülür. Bu əsas məqalə, qaya tırmanışının nə ilə əlaqəli olduğu haqqında bir fikir verəcəkdir.

Addımlar

1. 1 Araşdırma aparın. Dağlara getməzdən əvvəl ehtiyac duyduğunuz bacarıqlar və digər insanların təcrübələri haqqında mümkün qədər çox oxuyun. Dağa qalxmaq üçün lazım olan zehni zəhmətin səviyyəsini, yaxşı vəziyyətdə olmaq tələbini və avadanlıqdan düzgün istifadə etməyi bilmək çox vacibdir. Bunu başa düşməyin ən yaxşı yollarından biri çətin, maraqlı zirvələrə qalxan alpinistlərin hekayələrini oxumaqdır. İndi bir çox kitab mağazalarında dağçılıq sənətinə həsr olunmuş xüsusi bir bölmə var, buna görə mövzu ilə bağlı yaxşı kitablar tapmaqda çətinlik çəkməməlisiniz.
   • Yeni başlayanlar üçün yaxşı bir kitab Dağçılıqdır: Təpələrin Azadlığı Steve M Cox və Kris Fulaas.
   • Digər alpinistlərin təcrübələrini əks etdirən videoya baxın. Orada çox yaxşı dağçılıq sənədli filmləri var.
   • Dünyanın müxtəlif bölgələrində dağa çıxmağın ən yaxşı vaxtının nə vaxt olduğunu öyrənin. Ölkəniz xaricində bu dağlara səyahət edə bilsəniz və maraqlanırsınızsa, dünyanın müxtəlif dırmaşma mövsümləri sayəsində sizin üçün daha çox imkanlar var. Məsələn, Avropada iyun -sentyabr, Yeni Zelandiyada dekabr -mart, Alyaskada isə iyun -iyul aylarını seçin. Bu ümumiləşdirilmiş mövsümlərdə alpinistlərin sayına, havanın gözlənilməzliyinə və sadəcə müəyyən mövsümlərin digərlərindən daha yaxşı olmasına görə fərqli variantlar mövcuddur.
   • Hava və dağlar haqqında hər şeyi öyrənin. Dağlar öz hava şəraitini yaradır (mikroiqlim). Pis hava proqnozlaşdırmağı, buludlarda necə gəzməyi, küləyin istiqamətini yoxlamağı, hava dəyişikliyinin gün ərzində dırmaşmağınız üçün nə demək olduğunu öyrənməyi öyrənin. Göy gurultusu olanda nə edəcəyinizi öyrənin.
2. 2 Ağlınızın gücünü düşünün. Dağa qalxarkən zehni münasibətinizdən çox şey asılıdır, çünki şərtlər, istiqamət və təhlükəsizlik ilə əlaqədar sürətli qərarlar verməlisiniz. Bir çox alpinist üçün bu zehni problem, gündəlik işlərindən və təşkilatlanmış həyatlarından ayrılaraq qərarların əhəmiyyətli nəticələrə səbəb olduğu və ciddi şəkildə sınaqdan keçirildiyi bir dünyaya çevrildikləri üçün xoşdur. Özünüzdən soruşa biləcəyiniz şey budur:
   • Asanlıqla panikaya düşürsən, yoxsa tələsik qərarlar verirsən? Mənalı həllərə, sakit və aydın düşüncəyə və bir problemə tez bir zamanda həll tapma qabiliyyətinə ehtiyac duyduğunuz bir dağa qalxanda bu tip temperament təhlükəlidir.
   • Ağrıya dözə bilirsən, yoxsa təslim olub daha az stresli bir şey tapmağa üstünlük verirsən?
   • Təbii olaraq pozitivsən, amma hər zaman özünə qarşı dürüstsən? Yüksəliş zamanı ciddi problemlərə yol aça biləcəyi üçün burada həddindən artıq güvənməyiniz arzuolunmazdır.
   • Problemi həll etməyi bacarırsınızmı?
3. 3 Uyğunlaşın. Alpinizm yaxşı fiziki keyfiyyətlər və yaxşı dözümlülük tələb edir, çünki yüksək fiziki fəaliyyətə malik sıx bir fəaliyyətdir. Yalnız ofis kreslosundan çıxaraq uzun bir tırmanışa gedə bilməzsiniz. Məşq edin və güclənin, bu sizin üstünlüyünüz olacaq. İşdə sizə kömək edə biləcək idman növləri:
   • Qaçış və qaçış, o cümlədən dözümlülük qaçışı.
   • Gəzinti və gəzinti və treklər çətinləşsə də, bir yerə qalxmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz.
   • Ağırlıq təhsili və ya yuxarı qalxarkən çantanızda və ya əlinizdə ağırlıqlarla qaçmaq və ya gəzmək.
   • İp dırmaşma təcrübəsi - yerli dırmaşma divarındakı dərslər, buz tırmanışı və buzlaq gəzintisi dərsləri faydalı ola bilər.
   • Kayak və snowboard.
   • Səni daha güclü və daha səbirli edən hər şey dağa qalxarkən iki vacib xüsusiyyətdir.
4. 4 Avadanlıqların alınması. Alpinizm avadanlığı çox spesifikdir və həqiqətən lazımdır. İki seçiminiz var - satın alın və ya kirayəyə verin. Satın almağa qərar verərsənsə, əvvəlcə sənin üçün bahalı bir iş kimi görünə bilər, amma hər şeyi tədricən alsan, bu vacibdir, o vaxtdan bəri hər şeyin ölçüsünə görə seçildiyinə və daha çoxunu fəth etməyi planlaşdırırsan. bir dağdan daha yaxşı bir sərmayə olacaq.Avadanlıq icarəyə götürsəniz, bu, hər şeyin ölçüsünə mükəmməl uyğun olacağına və hər şeyin yeni və istifadə olunmayacağına zəmanət vermir, amma yaxşı bir mütəxəssisə müraciət etsəniz, keyfiyyətli sınaqdan keçirilmiş avadanlıqlarla təmin olunacaqsınız. Dırmaşmaqdan zövq aldığınızı görmək üçün ilk dəfə avadanlıq icarəyə götürmək və sonra öz avadanlığınızı satın alacağınıza qərar vermək daha yaxşı olar. Avadanlıq kirayəyə götürsəniz də, paltar və ya çox güman ki, ayaqqabı kimi bir neçə şey almaq məcburiyyətində qalacaqsınız, çünki paltarların, məsələn, buz baltasından və ya pişikdən fərqli olaraq mükəmməl uyğunlaşması çox vacibdir.
   • "Nə lazımdır" siyahısını yoxlayın, əsas avadanlıq siyahınız ola bilər.
   • Alpinistlərin avadanlıqların ağırlığı ilə maraqlandığını unutmayın və bunun bir səbəbi var. Hər şeyi özünüzlə dağa qaldırmalı olacaqsınız. Lazımsız avadanlıqlarla yüklənmək alpinist üçün ən yaxşı seçim deyil, buna görə də həmişə təhlükəsizliyini pozmadan avadanlıqların çəkisini azaltmağın yollarını axtarırlar. Bu, avadanlıqların qiymətini artıra bilər, çünki titan kimi yüngül materialların çəkisi ağır olan həmkarlarından xeyli baha olacaq.
5. 5 Dağçılıq etikası haqqında hər şeyi öyrənin. Bir dağa qalxmağı bilmək təkcə fiziki və zehni cəhətləri əhatə etmir. Bir çox dağ ucqar bölgələrdədir və qalxmanız yerli mühitə təsir edəcək. Təmiz dağlara dırmaşmaq bir imtiyaz sayılır və bir çox alpinist dağdan orijinal vəziyyətində ayrılmaqdan çox narahatdır, həm də yerli cazibədar yerlərdən sui -istifadə etməməyə və yerli mədəniyyəti təhqir etməməyə çalışır.
   • İz qoymayın qaydalarını öyrənin.
   • Yumşaq gedin, vəhşi təbiət müdafiəçisi olun və lazım olan bütün icazələri alın.
   • Dırmaşma Kodunu oxuyun. Bu kod təhlükəsizlik baxımından hazırlanmışdır və bütün təcrübəsiz alpinistlər üçün mütləq oxunmalıdır.
   • Yalnız dırmaşmağa icazə verilmir, heç olmasa dağa çıxmış dostlarınızla gedin.
6. 6 Məşq etməyə başlayın. Dağa ilk dəfə dırmaşmaq niyyətindəsinizsə, ilkin hazırlığınız olacaq bir başlanğıc kursuna yaza bilərsiniz. Digər tərəfdən, bir yoldaşınızla yoxuşa gedirsinizsə, "yolda öyrənməyə" hazır olmadığınız halda, qalxmadan əvvəl idman etməlisiniz. Climbing Club sizə aşağıdakı ixtisaslaşdırılmış kursları təklif edə bilər (və hamısını bilməlisiniz):
   • Buz tırmanışı, buzdan baltalar istifadə edərək addımların kəsilməsi.
   • Özünü kəsmə texnikası.
   • Sürətinizi idarə etmək üçün buz baltanızdan istifadə edərək aşağıya doğru sürüşdüyünüz sürüşmə (enmə texnikası).
   • Yarıq keçid, yarıq xilasetmə texnikası və qar körpüləri.
   • Pişiklərinizi istifadə edərək, onları necə geyinmək, necə gəzmək, xüsusi texnikalar və s.
   • Buzlaq üzərində gəzinti.
   • Müxtəlif dırmaşma üsulları, marşrut tapmaq, xəritələri oxumaq, qarmaqlardan, takozlardan və boltlardan istifadə etmək, düyünlər bağlamaq və ipdən istifadə etmək bacarığı (bərkitmə və s.).
   • Uçqun təhlükəsizliyi təlimi. Bu ümumiyyətlə ayrı bir kursdur, dünyanın müxtəlif yerlərində, ümumiyyətlə xizəkçilər və snoubordçular üçün bu cür kurslara üzv ola bilərsiniz, ancaq bu, alpinistlərə və xilasedicilərə də aiddir. Bu kurs qışda dırmaşmasanız da, qış idmanları ilə məşğul olsanız belə faydalıdır.
   • Bu kursda ilk yardım texnikaları və xilasetmə siqnalları da öyrədilir.
7. 7 İlk tırmanışınızı planlaşdırın. İlk yüksəliş yeni başlayanlar üçün və tercihen təcrübəli bir təlimatçı ilə uyğun olmalıdır. Bir dağın çətinliyi həm yamacına, həm də relyefinə görə müəyyən edilir. Dağlar asan birdən çox çətinliyə qədər bir çox səviyyələrdə çətinliklə paylanır.Təcrübəsiz alpinist hər zaman "sadə" bir dağa qalxmalıdır, amma nə qədər "sadə" olsa da, yenə də dağ olduğu üçün bütün tədbirləri görməlidir. Fərqli ölkələrdə çətinlik səviyyəsini qiymətləndirmək üçün fərqli sistemlər var, buna görə əvvəlcə bir az araşdırma aparmaq lazımdır. Qalxmağı planlaşdırdığınız dağa sahib olsanız, bir qaya yamacının (çox çətindən inanılmaz dərəcədə çətinliyə) və buz yamacının nə olduğunu da başa düşməlisiniz.
   • Elbert dağı və Kilimancaro dağı kimi "gəzmək" lazım olan texniki olmayan dağları sınayın. Bu, daha yüksəklərə qalxmağın, dəyişən hava şəraitini öyrənməyin və sərf etdiyiniz enerjinin nə olduğunu anlamağınıza kömək edəcək.
   • Getmək üçün "hara getmək" yaşadığınız yerdən, büdcənizdən və s. Asılıdır, lakin ilk və ya ilk çıxışınız üçün daha sadə bir şey seçməyiniz tövsiyə olunur. Bu sizə dırmaşma hissi, daha az yüksəklik dəyişikliyi verəcək və dözümlülüyünüz, oksigen çatışmazlığı və bacarıq çatışmazlığınızdan narahat olmaq əvəzinə texnikaya diqqət yetirmək üçün daha çox vaxt sərf edə bilərsiniz. Unutmayın ki, hər növbəti yüksəliş bir az daha çətin və daha yüksək ola bilər, amma əvvəlində bunu aşmayın.
   • Qarşıdakı tırmanışınızı yaxşı öyrənin. Dağa dırmaşacağınız zaman bölgəni, havanı, bilinən təhlükələri və bu dağa qalxmaq üçün bütün mümkün yolları yoxlayın. Yeni başlayanlar həmişə ən asan yüksəliş üçün tövsiyə olunan marşrutları seçməlidirlər, bir şeyi başa düşmürsənsə, bələdçilərdən və ya yerli sakinlərdən soruş.
   • Dağın ətəyində və zirvəyə gedən yolda bütün mövcud sığınacaqlar haqqında məlumat əldə edin. Onlardan istifadə qaydaları və ödəniş haqqında hər şeyi öyrənin.
   • Eniş xəritəsini tapın və marşrutlar haqqında tapa biləcəyiniz hər şeyi öyrənin. Həmişə xəritəni özünüzlə gəzintiyə aparın; Əgər artıq çəkidən narahat olsanız, kartın kənarlarını kəsin.
8. 8 Bacarıqlarınızı artırmağa davam edin və daha çətin yolları sınayın. Növbəti dəfə fərqli avadanlıqların və əsas dırmanma bacarıqlarının tələb olunduğu dağın buzlaq zirvələrini sınayın. Vulkanlar yeni başlayanlar üçün əsas bacarıqlara malik böyük dağlardır və onları asanlıqla keçəcəksiniz. Məsələn, Ekvador və Meksikadakı Mont Blanc, Rainier, Baker və vulkanlar, Nepaldakı dağlar. Əgər artıq yaxşı dırmaşma bacarığınız varsa, bu mərhələdə həm Grand Teton, həm də Stewart dağına dırmaşa bilərsiniz.
   • Uzun gəzintilər, yaxşı texniki dırmanma bacarıqları və ümumi dağçılıq bilikləri tələb edən ekspedisiyalara gedin. Bu andan etibarən sizin üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur.
9. 9 Yaxşı bir müşayiətçi tapın. Ən yaxşısı, yaxınlığınızdakı bir dırmaşma klubuna qoşulmaqdır. Belə bir klub və geniş əlaqə şəbəkəsi vasitəsi ilə digər qrupları tez bir zamanda tapa bilərsiniz, beləliklə etibar edə biləcəyiniz yaxşı bir bələdçi tapa bilərsiniz. Klublar özləri tez -tez başlanğıcdan qabaqcıl alpinistlərə qədər səviyyələrə bölünən qrup gəzintiləri təşkil edirlər, buna görə çox şey öyrənə və digər alpinistlərlə tanış ola bilərsiniz.
   • Klub iclaslarında daha təcrübəli alpinistlərlə danışın. Onlardan kitablardan daha çox şey öyrənə bilərsiniz və onlar sizə müəllim haqqında məsləhət verə bilər və ya heç olmasa gələcəkdə sizə kömək edəcək doğru insanlarla tanış ola bilərlər.
   • Qalxma klubları ticarət trekking təşkilatlarından daha texniki cəhətdən daha çətin dağlara getməyə meyllidirlər. Bacarıqlarınız inkişaf etdikcə, qabiliyyətlərinizi genişləndirmək üçün bunu unutmayın.
10. 10 Səfərinizə hazırlaşın. Dağınız o qədər də uzaq deyilsə, uzun müddət dağın özünə səyahət etməli olduğunuz vəziyyətdən fərqli olaraq daha az hazırlığınız olacaq. Yaxınlıqda dağlarınız yoxdursa, onlara çatmalı, otel sifariş verməli və uzaqlara uçmalısınızsa, baqaj məhdudiyyətləri, viza tələbləri və s.Hər iki halda, avadanlıq itkisi, tibbi təxliyyə, yaralanma və ölüm üçün sığorta almağı düşünün.
    • Avadanlığı diqqətlə yığın. Buz baltasını, kramponlarınızı və ayaqqabılarınızı təyyarə ilə daşımaq lazımdırsa, çox diqqətlə yığın. Bu əşyalardan bəziləri çantaları və digər avadanlıqları yırta bilər və ya düşə və itə bilər. Sürücülük edərkən, əyləcin möhkəm dayanması halında, irəli uçmaması üçün avadanlıqlarınızı təhlükəsiz bir yerə bağlamağı unutmayın.
    • Xüsusi icazələrə ehtiyacınız olub olmadığını yoxlayın. Bir çox məşhur dağlar indi təhlükəsizlik, nəzarət və ekoloji icazə tələb edir.
    • Belə bir icazə tələb olunmasa belə, səyahətiniz haqqında məlumatı harada tərk edə biləcəyinizi həmişə əvvəlcədən öyrənməlisiniz, gediş və təxmini qayıdış vaxtı haqqında məlumatı bu dağlıq bölgədən məsul olan yerli hakimiyyət orqanlarına verməyi unutmayın. və ailəniz və ya dostlarınızla.
11. 11 Dağa qalxanda yanınızda nəyə ehtiyacınız olduğunu anlayın. Yürüyüşə başlamazdan əvvəl ümumiyyətlə bir düşərgə qururlar. Qrupunuzla birlikdə dırmaşsanız, baza düşərgəsinin yerində bir müvəqqəti tikinti ola bilər, buna görə də bütün bunları həmkarlarınızdan öyrənin. Əsas düşərgə bir başlanğıc nöqtəsi olaraq xidmət edir və bəzən hava şəraitinin yaxşılaşmasını gözləyərək bu düşərgədə kifayət qədər vaxt keçirə bilərsiniz, hamısı dağın və yoxuşun çətinliyindən asılıdır. Daha az tələbkar dağlar üçün ortağınız və ya qrupunuzla ayrılmadan bir gecə əvvəl əsas düşərgəyə ehtiyacınız olacaq.
    • Bu vaxtdan istifadə edərək dişlilərinizi iki dəfə və ya hətta üç dəfə yoxlayın. Ehtiyacınız olan hər şeyə sahib olub-olmadığınızı yoxlayın (əvvəlcədən hazırlanmış siyahı burada kömək edəcək) və hər şeyin lazım olduğu kimi işlədiyini yoxlayın.
    • Yemək, su, geyim və sair daxil olmaqla hər şeyi yoxlayın.
    • Dostunuzla marşrut və yolda gözləyə biləcəyiniz əngəllər, hava şəraiti, ehtimal olunan problemli sahələr və müzakirə edilməli olan digər məqamlar haqqında danışın. Bölgənin xəritəsinə birlikdə baxın və marşrutu yaxşı əzbərləyin. Bir şey səhv olarsa, təhlükəsiz çıxışlar kimi faydalı ola biləcəyiniz digər mümkün marşrutlara baxın.
    • Gərmə məşqləri edin, gəzin, qaçın və s. - Özünüzü formada saxlamaq üçün ümumiyyətlə etdiyiniz işlər.
    • Yaxşı yeyin və erkən yatın.
12. 12 Qalxmağa başlayın. Bu addım burada sadəcə təsvir edilmişdir, əslində dağa qalxmaq üçün çoxlu texnika lazımdır. Burada bu dağ haqqında oxuduğunuz bütün kitablara və bütün təcrübəli alpinistlərin tövsiyələrinə ehtiyacınız olacaq. Əksər alpinistlər, qaranlıqdan əvvəl geri dönə bilmək və ya dağda yatarsan, qaranlıqdan əvvəl istədiyiniz yerə çatmaq üçün vaxt tapmaq üçün səhər tezdən "çox" başlayırlar. Hər şeyin hazır olduğunu yoxladıqdan sonra (dünən yığdığınız şey), yaxşı bir səhər yeməyindən sonra, dostunuzla dırmaşmağa başlayın. Bu dağa gəlməzdən əvvəl əldə etdiyiniz bütün bacarıqlarınızı göstərin.
    • Yolda heç bir şey maneə törətmirsə, marşrutu tutun.
    • Müşayiətçinizin səndən nə istədiyini et. Başlayan bir alpinistsinizsə, təcrübəli bir alpinistin müdrikliyinə güvənməlisiniz, amma hərəkətlərinizi nəzərə almağı və məsuliyyətli olmağı unutmayın.
    • Enerjinizi artıran qidalarınızı yemək, bir az dincəlmək və istiqamətinizi yoxlamaq üçün mütəmadi olaraq qısa ara verin. Ancaq çox soyuq olacağınız yerdə uzun müddət qalmayın.
    • Su haqqında unutmayın. Soyuqda bədəniniz tez susuzlaşır, çünki susamadığınızı hiss edirsiniz, buna görə suyu da unutmayın.
    • Həmişə digər alpinistlərlə birlikdə olun.
    • Şirkətinizdən zövq alın. Fotoşəkillər çəkin və tırmanma faktı ilə fəxr edin.
13. 13 Sağlam qayıtmaq üçün kifayət qədər vaxtla enin. Unutma ki, enmə təhlükəli və çətindir.Görünür ki, enmək yuxarı qalxmaqdan daha asandır, ancaq enmə zamanı çox konsentrasiyasız qalanda bir çox çətinliklər yaranır.
    • Həm qalxma, həm də enmə zamanı yaxşı yollar haqqında düşünün.
    • Təhlükəsiz olduğu yerə qayıdın. Çölə çıxmaq daha sürətli və daha təhlükəsizdir.
    • Rappling edərkən çox diqqətli olun; günün sonunda belə enişlər tez -tez uğursuzluqla başa çatır, çünki insanlar artıq yoruldular, bağları düzgün düzəltmirlər, xətləri qırmırlar və ümumiyyətlə artıq konsentrasiya deyillər.
    • Enərkən düşən daşların, uçqunların, pis qar və qar körpülərinin fərqində olun.
    • Əlavə olun. Artıq sizə elə gəlir ki, son buzlaq boyunca gedərkən demək olar ki, baza düşərgəsindəsiniz, amma bağlanmasanız və birdən yıxılsanız, hər şey burada bitəcək.

İpuçları

• Daimi içmək. Soyuq havalarda insanlar susamadıqlarını hiss edirlər, amma soyuq olmaq və fiziki aktiv olmaq, mayeni unutmamaq deməkdir.
• Təcrübəli alpinistlərlə birlikdə qruplara və dağlara qalxın. Heç vaxt tək getmə; bir anda evə qayıtmağın gözəl olacağını düşünürsənsə, heç olmasa get!
• Bütün oksigen çatışmazlığı, yorğunluq və hipotermi əlamətlərini necə təyin edəcəyinizi bilmək; nəinki sizin üçün, həm də başqaları üçün, çünki kiminsə gəzib dolaşması və tibbi yardım axtarmaq əvəzinə irəliləməyə davam etməsi halında bunu bilməlisiniz.
• Öyünməkdə həmişə diqqətli olun. Evə getmək və bir daha cəhd etmək çox uzağa getmək və bir daha geri qayıtmaqdan daha yaxşıdır.
• Bu həyat üçün bir idmandır. Yaxşı fiziki formada və doğru düşüncədə olduğunuz müddətdə hər yaşda alpinizmdən zövq ala bilərsiniz.
• Yolda tualet yoxdursa, bütün zibil yanınızda aparın.

Xəbərdarlıqlar

• Qaya dırmanması təhlükəli ekstremal idman növüdür. İlk yürüşdən əvvəl təcrübəli bir alpinistlə məşq edin. Heç vaxt dağa tək çıxmayın.
• Sadə dağlar və onların çətinlikləri haqqında kifayət qədər təcrübə qazanana qədər çətin bir dağı fəth etməyə çalışmayın. Yüksək dağlara qalxmağın nə qədər təhlükəli olduğunu xatırlayın. Ən təhlükəli qayaya dırmaşma (2008 -ci ilin məlumatlarına görə): Annapurna (8091 m), burada 130 alpinist ən yüksək səviyyəni keçdi, 53 nəfər öldükdə, yəni orta ölüm nisbəti 41%idi; 216 alpinistin ən yüksək səviyyəni keçdiyi və 61 nəfərin öldüyü Nanga Parbat Dağı (8125 m), yəni orta ölüm nisbəti 28.24%və K2 (8611 m), burada 198 nəfər dünyanın ikinci ən yüksək zirvəsinə və 53 nəfərə çatdı. ölmüş. K2 orta ölüm nisbəti 26.77%-dir.

Sənə nə lazımdır

• İsti geyim (pambıqsız) su itələyən parçalardan istifadə edin, əlavə corab, əlcək, üzünüzə maska ​​və corab alın (heç vaxt çox deyil)
• Kramponlarla dırmaşan ayaqqabı; Unutmayın, "doğru" ayaqqabını tapmaq üçün aylar və hətta dağlar lazım ola bilər. Yerli mağazalarınızda bir çox seçim yoxdursa, onlayn axtarın. Bazarı yaxşı öyrənin, sizin üçün tamamilə uyğun olmalıdır, əks halda əziyyət çəkəcəksiniz
• Buz baltası
• Dəbilqə
• Gaiters
• Tel qoşqu, sığorta
• Fənər
• Sırt çantası - İhtiyacınız olan hər şeyi çantasız daşımaq üçün kifayət qədər böyük, buz baltanız və kramponlarınızı asmaq üçün xüsusi qarmaqları olan yüngül, lakin dayanıqlı bir sırt çantası seçin.
• İplər və karabinlər - oyuncaq və ya zərgərlik kimi istifadə olunan karabinerləri "almayın"; xüsusi olaraq dırmaşmaq üçün hazırlanmış güclü karabinerlər olmalıdır; onlar bahalıdır və adətən dəzgahda yoxdur
• Menteşe bant
• Buz vintləri, qoz -fındıq, sapanlar və s. - bu əşyaların dırmaşdığınız dağın növündən asılı olduğunu unutmayın, hər şeyi əvvəlcədən öyrənin
• İlk yardım dəsti (kiçik)
• Günəşdən qoruyan krem, dodaq balzamı, gün eynəyi
• Çadır (güclü külək və qarlara tab gətirməlidir; bu tip çadır ümumiyyətlə ən bahalıdır) və ya bivouac
• Yataq çantası - xüsusilə dağlar üçün
• Yeməyinizi hazırlamaq üçün lazım olan hər şey (hər şeyin yüngül olduğuna və dəhşətli soyuq və külək şəraitinə dözə biləcəyinə əmin olun) və yüngül bir kupa və boşqab
• Yemək - Qidalandırıcı qidalar mütləqdir.Ümumiyyətlə yağları çox olan (şokolad, qoz-fındıq, şirniyyat, peçenye, qatılaşdırılmış süd, pendir, qurudulmuş meyvə, şəkər, zeytun yağı, qida çubuqları və s.)
• Su, hazır meyvə içkisi (toz)
• Qaya yarıqlarından və su hövzələrindən əlavə nəm kimi su içmək üçün saman
• Cib bıçağı (kiçik)
• Nəcis və sidik çıxarma dəsti, tualet kağızı (bəli, bunlar insan olmağın xoşagəlməz, lakin zəruri cəhətləridir)
• Lift icazəsi
• Xəritə
• Kompas və bəlkə də GPS
• Kamera (isteğe bağlı, lakin çox yüngül kameralar artıq mövcuddur) - donmuş batareyaların işləməyəcəyini unutmayın. Bəlkə cibinizdə batareyaları isti saxlaya və ehtiyacınız olduqda çıxara bilərsiniz.
• Sərhədləri keçəcəyiniz təqdirdə pasport (məsələn, Avropaya)