MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Özünüzə psixologiyanın əsaslarını öyrədin
• Metod 2-dən 2: Bir psixologiya kursu alın
• Göstərişlər

Psixologiya ağıl və insan davranışlarını öyrənən bir akademik intizamdır. Psixologiya haqqında daha çox öyrənmək istəməyinizin səbəblərindən asılı olmayaraq, sizə kömək etmək üçün bir sıra əsas öyrənmə və öyrənmə metodları arasından seçim edə bilərsiniz. Mövzu qorxunc görünə bilər, ancaq öyrənmə prosesini kiçik addımlara ayıraraq asanlaşdıra bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Özünüzə psixologiyanın əsaslarını öyrədin

1. Hansı psixoloji mövzu ilə maraqlandığınıza qərar verin. Psixologiya insan zehnini öyrənən bir şeydir, ancaq uşaq inkişafı, idrak psixologiyası, sosial psixologiya və klinik psixologiya kimi bir çox fərqli alt mövzu var. Psixologiya ilə bağlı bir şey öyrənmək istəyirsinizsə, öyrənmək istədiyiniz konkret bir şeyin olub olmadığını özünüzə soruşmalısınız.
   • Daha çox öyrənmək istədiyiniz konkret bir şey olduğuna qərar verərsinizsə, psixologiya daxilində hansı alt mövzuların maraqlarınıza ən uyğun olduğunu görmək üçün psixologiya ilə bağlı ilkin bir internet araşdırması aparın.
   • Universitet psixologiya departamenti veb saytları və ya Amerika Psixoloji Assosiasiyasının veb saytı bu ilkin araşdırmanın bir hissəsini etmək üçün etibarlı mənbələr ola bilər.
   • Məsələn, psixoloqların xəstələrə necə münasibət göstərdiyini bilmək qərarına gəlsəniz, diqqətinizi klinik psixologiyaya yönəldin. Və ya insan qarşılıqlı əlaqəsi haqqında daha çox şey öyrənmək istədiyinizə qərar verirsinizsə, ən yaxşısı sosial psixologiyaya girməkdir.
2. Populyar psixologiya kitablarının oxu siyahısını hazırlayın. Nə öyrənmək istədiyinə qərar verdikdən sonra seçdiyin mövzu ilə bağlı kitab axtarmağa başlamalısan. İnternetdə kitabları özünüz axtara və ya yerli kitabxananıza gedib bir kitabxanaçıdan kömək istəyə bilərsiniz. Ən yaxşısı əsasları öyrənmək istəyən və qabaqcıl oxucular üçün nəzərdə tutulmayan kitabları seçməkdir.
   • Kitabın kim üçün yazıldığını nəşriyyatın adına və təsvirinə diqqət yetirərək müəyyənləşdirə bilərsiniz. Başlıq qonaqpərvər və ya konkret səslənmirsə, bəlkə də məlumatlı oxucular üçün nəzərdə tutulub. Məsələn: başlığı olan bir kitab 19-21 Yaşında Kişilərdə Stimul Cavabının Araşdırılması, demək olar ki, psixologiyaya artıq bələd olan oxucular üçün nəzərdə tutulmuşdur.
   • Yayımcının bir kitabın təsviri kitabın hədəf auditoriyası haqqında tez-tez bir şey deyir. Məsələn, bir kitabın arxasında “Bu kitab tələbələr və maraqlı oxucular üçün əladır” yazılıbsa, kitab bəlkə də sizin kimi hələ mütəxəssis olmayan oxucular üçün nəzərdə tutulub.
   • Geniş bir auditoriya üçün yazılmış bəzi məşhur psixologiya kitabları bunlardır: Sosial Heyvan Elliot Aronsondan, Sürətli və yavaş düşünmək Daniel Kahneman'dan, Seçmə sənəti Sheena Iyengar'dan, Sürün Daniel H. Pink və Vərdişin gücü Charles Dugigg-dən.
3. Sahəyə daha akademik baxış üçün psixologiya dərsliklərini oxuyun. Bəzən oxumaq daha az xoş olsa da, dərsliklər populyar kitablardan daha çox psixologiyaya ümumi baxış təqdim edə bilər.
   • Universitetlərdə giriş psixologiyası dərslərində istifadə olunan bəzi dərsliklərə aşağıdakılar daxildir: Psixologiya tarixinə giriş tərəfindən B.R. Hergenhahn və Tracy B. Henley, Psixologiyaya giriş James W. Kalat və Psixologiya David G. Meyers tərəfindən.
4. Podkastları dinləyərək çağdaş psixoloji nəzəriyyələri öyrənin. Dinləməklə daha yaxşı öyrənə biləcəyinizi düşünürsənsə və ya oxumağa vaxtınız yoxdursa, podkastlar vasitəsilə psixologiya haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz. Telefonunuzda podkastları iTunes (iPhone üçün) və Podcast Republic (Androids üçün) kimi proqramlar vasitəsilə tapa bilərsiniz.
   • Bir çox podkast var, buna görə hansı mövzuların maraqlarınıza daha yaxın olduğunu öyrənmək üçün bəzilərinin təsvirlərini oxuyun.
   • Hər kəs bir podkast yarada bilər, buna görə dəqiq məlumatı olan podcast seçdiyinizdən əmin olun, bunu edən kimdir. Psixologiya mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan podkastlar (psixologiya dərəcəsi olan insanlar) və ya NPR kimi nüfuzlu qurumlar tərəfindən hazırlanan podkastlar ən etibarlı olmalıdır.
   • Bəzi məşhur psixologiya podkastları bunlardır: "Shrink Rap Radio", "Psych School" və "The Psychology Podcast".
5. Mühazirələri dinləyərək psixologiyaya akademik yanaşmaları öyrənin. Psixologiya professorlarının yazdığı mühazirələri də dinləyə bilərsiniz. Mühazirələr ümumiyyətlə podkastlardan daha metodik və akademik olur. Bəzi universitetlər çox sayda mühazirəni qeyd edir və ictimaiyyətə təqdim edir.
   • Məsələn, Yale və Stanfordun veb saytlarından yükləyə biləcəyiniz bir sıra mühazirələr var.
   • İTunesU kimi proqramlar bir sıra universitetlərdən qeyd olunan mühazirələri toplayır.
6. Bir iş qrafiki saxlayın. Nə oxumağa və ya dinləməyə qərar verdikdən sonra, təhsil üçün bir cədvəl yaratmalı və saxlamalısan. Mütəmadi olaraq oxumaq çox vaxt insanlara özlərinin ən təsirli şəkildə öyrənmələrinə kömək edə bilər. Planınıza sadiq qaldığınızdan əmin olmaq üçün sizin üçün əlverişli vaxtlarda vaxt ayırmağa çalışın.
   • Podkastlara və ya mühazirələrə qulaq asarkən təhsilinizi iş yerinizə, işinizə və ya məşqinizlə birləşdirməyə qərar verə bilərsiniz.
   • Bir iş cədvəli hazırlayarkən təqviminizdəki xüsusi hədəfləri izləyin. Son tarixə qədər işləmək motivasiya və təhsil yolunda olmağınıza kömək edə bilər.
7. Öyrəndiyiniz psixoloji konsepsiyalara dair qeydlər aparın. Oxuduqlarınızı və ya dinlədiklərinizi xatırlamağınıza kömək etmək üçün hər gün öyrəndikləriniz barədə qeydlər edin. Bu qeydlər öyrəndiyiniz faktlar, suallarınız və ya materialla bağlı anlayışlarınız ola bilər. Qələm və kağız ilə və ya elektron cihazda qeydlər edə bilərsiniz. Qeydlər yazmaq ümumiyyətlə öyrəndiklərinizi xatırlamağa kömək edəcəkdir.
   • Tanımadığınız termin və ya konsepsiyalara bir qeyd yazın, belə ki, onları araşdırıb daha çox araşdırma apara bilərsiniz.
8. Psixologiyanı öyrənəcək birini tapın. Özünüzü təkbaşına təhsil almaq üçün motivasiya etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, sizinlə psixologiya öyrənmək istəyən bir dost və ya ailə üzvü tapmağa çalışın. Eyni kitabları oxumağa və sonra onlardan öyrəndiklərinizi müqayisə etmək üçün birlikdə müzakirə etməyə razı ola bilərsiniz. Öyrənməyi sosial bir hadisə halına gətirmək çox vaxt insanları bir iş qrafikinə sadiq qalmağa sövq edir.
   • Materialları başqaları ilə müzakirə etmək də tez-tez insanların məlumat saxlamasına və bir mövzunu yeni bir şəkildə görməsinə kömək edir.

Metod 2-dən 2: Bir psixologiya kursu alın

1. Onlayn və ənənəvi psixologiya tədqiqatları arasında seçim edin. Psixologiya haqqında daha quruluşlu bir şəkildə öyrənmək istəyirsinizsə, bir kollec və ya universitetdə psixologiya öyrənə bilərsiniz. Hələ bir əyani tələbə deyilsinizsə, yaxınlığınızdakı bir məktəbdə bir kursa yazılmaq və ya onlayn olaraq bir kurs keçmək istədiyinizə qərar verməlisiniz.
   • Onlayn kurslar əhəmiyyətli dərəcədə daha çox elastiklik təklif edir, bu da artıq bir cədvəliniz varsa yaxşı ola bilər.
   • Ənənəvi kursların daha sərt quruluşu, bəzi tələbələrin motivasiyasını saxlamağa və daha təsirli bir şəkildə təhsil almağa kömək edə bilər.
   • Xalq universitetləri tez-tez nisbətən aşağı qiymətə kurslar təklif edirlər və tələbələrin əyani təhsil almasını tələb etmirlər.
   • Bir çox kollec və universitetlər onlayn dərslər təklif edir, lakin kollec kreditlərinə ehtiyacınız yoxdursa, Coursera kimi veb saytlar vasitəsilə onlayn kurslarda iştirak edə bilərsiniz.
   • Bir psixologiya dərsi ilə maraqlanırsınızsa, ancaq materialla qiymətləndirilmək istəmirsinizsə, professordan dərsi götürə biləcəyinizi soruşa bilərsiniz - bu o deməkdir ki, dərslərdə iştirak edib mühazirələr oxuyursunuz, amma başa çatdırmaq məcburiyyətində deyilsiniz pilləli tapşırıqlar. Lakin iştirak üçün kredit almayacaqsınız.
2. Psixologiya kurslarının tədris təkliflərini araşdırın. Onlayn və ya ənənəvi bir kurs keçirməyə qərar verdikdən sonra, maraqlarınıza uyğun bir kurs tapmaq üçün kurs təkliflərini araşdırmalısınız. Universitet veb saytlarında, ümumiyyətlə kursların əhatə edəcəyi material növünü qısaca təsvir edən kurs təkliflərinə baxa bilərsiniz.
3. Ən əsas materialı öyrənmək üçün giriş psixologiyası kursuna gedin. Psixologiyaya ən ümumi giriş təmin edən bir kurs almaq istəyirsinizsə, giriş psixologiyası kursu tapmağa çalışın. Bu cür kurslar ümumiyyətlə mövzuda əvvəlki təhsili olmayan tələbələr üçün hazırlanır.
   • Bir fakültə giriş kursu təklif etmirsə, bölmə giriş səviyyəsində oxuyanlar üçün hansı kursu tövsiyə etdiyini soruşmaq üçün şöbə müdirlərindən birinə zəng edə və ya elektron poçtla müraciət edə bilərsiniz.
4. Xüsusi mövzuları öyrənmək üçün daha inkişaf etmiş psixologiya dərsləri keçin. Bir giriş psixologiyası kursu maraqlarınız üçün çox genişdirsə, xüsusi maraq dairənizin mövzu biliklərinə toxunan daha inkişaf etmiş bir kursu sınaya bilərsiniz. Giriş kursu əvəzinə, məsələn, sosial psixologiya və ya nöropsikoloji kursu keçə bilərsiniz.
   • Beləliklə sizi maraqlandıran inkişaf etmiş bir kurs üçün uyğun olub olmadığınızı professorla yoxlamalı olacaqsınız.
   • Bəzən müəyyən hazırlıq kurslarından imtina edilə bilər.
5. Məlumatlarınızı genişləndirmək üçün daha çox psixologiya dərslərinə yazılın. Bir psixologiya kursunu müvəffəqiyyətlə başa vurmusunuzsa və mövzu haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, daha çox kursa yaza bilərsiniz. Hansı kursların maraqlarınıza daha uyğun olduğunu öyrənmək üçün kurs professorunuzla danışın və sizə hansı dərsləri tövsiyə edəcəyini soruşun.
   • Bir çox psixologiya dərsi keçən tələbələrlə də danışa və onlardan müəyyən bir kurs və ya professor tövsiyə edib etməyəcəklərini soruşa bilərsiniz.

Göstərişlər

• Psixologiya ilə əlaqəli kitabları oxuduğunuz zaman asanlıqla başa düşmədiyiniz terminlərlə tanış olmağa çalışın. Bilmədiyiniz konsepsiyalara baxmaq üçün vaxt ayırdığınız, öyrəndiyiniz məlumatları xatırlamağınıza kömək edə bilər.