MəZmun

• Addımlamaq
• 3-cü hissə: Duş jeli seçmək
• 3-cü hissə 2: Bir süngər seçmək
• 3-dən 3-cü hissə: Duş jeli istifadə etmək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Duş jeli istifadə cildinizə yüngül bir qoxu və təmiz və təravətli bir hiss bəxş edir. Belə əyləncəli və asan bir şəkildə təmizlənməkdən daha yaxşı nə ola bilər? Bu məqalə sizə duş jelindən necə istifadə edəcəyinizi deyil, həm də birini necə seçəcəyinizi və istifadə etmək üçün nəyi istifadə edəcəyinizi də göstərəcəkdir.

Addımlamaq

3-cü hissə: Duş jeli seçmək

1. Sizin üçün uyğun duş jeli seçin. Fərqli keyfiyyətləri, qoxuları, faydaları və çatışmazlıqları olan müxtəlif növ duş jeli var. Bəziləri müəyyən dəri növləri üçün digərlərindən daha yaxşı ola bilər. Bu bölmə sizin üçün uyğun duş jeli necə seçiləcəyini göstərəcəkdir.
2. İstədiyiniz bir qoxu seçin. Duşlar sakitləşmək və dincəlmək üçün əla bir yer ola bilər və ətirli bir duş jeli istifadə etmək əla bir başlanğıcdır. Bununla birlikdə, duş jelinin necə qoxusu onu xoş bir təcrübə və ya daha az xoş bir təcrübə edə bilər. Unutmamalı olduğunuz bəzi şeylər:
   • Sərin və ya təravətləndirici qoxuları sevirsən? Sonra limon, portağal və ya digər sitrus bənzər qoxulu duş jeli axtarın. Xiyar və ya nanə ilə bir şey də ala bilərsiniz.
   • Sakitləşdirici qoxuları sevirsən? Çobanyastığı, lavanta və ya gül ilə bir şey sınayın.
   • Şirniyyat üçün şirin qoxuları sevirsən? Kakao yağı və vanil var! Çiyələk və ehtiras meyvəsi kimi bir çox meyvə qoxulu duş jeli də çox vaxt çox şirin və şirin kimi qoxur.
3. Dərinizin tipini nəzərə alın. Fərqli dəri tiplərinin fərqli ehtiyacları var, buna görə də bu ehtiyaclara cavab verən duş jeli almaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz. Bunun əvəzinə duş jeli ilə müqayisədə bir az incə olan bir bədən yuma satın almağı düşünmək istəyə bilərsiniz. Həm duş jelləri, həm də bədən yuyucuları eyni şəkildə istifadə olunur.
   • Quru dəriniz varsa, nəmləndirici bədən yuyucu istifadə etməyi düşünün. Əlavə nəmləndiricilərlə bir şey axtarın və ətirli növlərdən çəkinməyə çalışın. Duş jelləri və bədən yuyulmalarının çoxu, quru dəri üçün yaxşı olarsa, şüşənin üzərində qalacaq.
   • Normal dəriniz varsa, şanslısınız və istədiyiniz hər növ duş jelindən istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, quru dəri üçün hazırlanmış duş jellərinin əlavə nəmləndirici olduğunu, yağlı dəri üçün hazırlanmış duş jellərinin isə bir qədər quruduğunu unutmayın. Bunun əvəzinə bədən yuma istifadə etməyi düşünmək istəyə bilərsiniz.
   • Yağlı dəriniz varsa, əksər duş jellərindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq təmizləyici xüsusiyyətlərə sahib və ya dəri tipiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış birini axtarmağı düşünün.
4. Allergiya və dəri həssaslığını düşünün. Bəzi sabunlardan istifadə edərkən həssas dərinizə və səfehinizə sahib olmağınız duş jellərindən heç istifadə edə bilməyiniz demək deyil. Parfümlər və bəzi kimyəvi maddələr də daxil olmaqla allergik reaksiyalarınıza kömək edə biləcək çox şey var. Duş jeli seçərkən ətirsiz və ya təbii və üzvi materiallarla hazırlanmış birini düşünün.
   • Natrium dəfnə sulfatı, duş jellərindəki köpüklərin əksəriyyətinə cavabdehdir, lakin bəzi insanlar buna qarşı allergikdir. Bu sizinlə də ola bilər. SLS olmadan bir duş jeli sınamağı düşünün.
5. Dəri aşındıran duş jeli barədə düşünün. Bəzi duş jellərində ölü dəri hüceyrələrini aşındırmağa və dərinizi yumşaq və elastik hiss etməyə kömək edən aşındırıcı maddələr var. Dəri aşındıran duş jeli, qoz qabığı, meyvə toxumları, üyüdülmüş badam, yulaf ezmesi, dəniz duzu və şəkər kimi müxtəlif növ təbii aşındırıcı maddələr ehtiva edə bilər. Mikro boncuklar kimi təbii olmayan aşındırıcı maddələr də ola bilər.
   • Tədqiqatlar göstərir ki, ümumiyyətlə plastikdən hazırlanan mikro boncuklar, ətraf mühitə və ekosistemə çox zərər verə bilər, çünki su təmizləyici sistemlər tərəfindən süzülməz.
6. 2-də 1-də bir duş jeli almağı düşünün. Bəzən duş jelləri bədəninizi təmizləmək və saçlarınızı yumaq kimi bir çox məqsəd üçün hazırlanır. Pul qazanmağın yollarını axtarırsınızsa, 1-də 1-də və ya 3-də 1-də deyilən duş jellərinə baxın, etiket ümumiyyətlə bunların sabun, şampun və köpüklü hamam kimi daha nələr üçün istifadə edilə biləcəyini sizə xəbər verəcəkdir. Budur digər fikirlər:
   • Təraşdan əvvəl duş jeli istifadə etmək mümkün olsa da, duş jelləri dəri və saçları təraş kremi kimi yumşaltmadığı və ya şərtləndirmədiyi üçün hər zaman məsləhət deyil.
   • Saçınızın yuyulması üçün duş jeli istifadə etməyiniz şüşə xüsusi olaraq saçda istifadə edilə biləcəyini bildirmədikdə tövsiyə edilmir. Əksər duş jellərində istifadə olunan maddələr saç üçün çox quruducu ola bilər.
   • Duş jeli köpüklü bir hamam kimi istifadə etmək mümkündür, baxmayaraq ki, eyni miqdarda köpük almayacaqsınız. Köpük miqdarını artırmaq üçün, hamamı tökmədən əvvəl duş jelini bir yumurta ağı və ya bir az qliserinlə qarışdırmaq barədə düşünün. Axan suyun altına tökdüyünüzdən əmin olun, sonra suyu əlinizlə hərəkət etdirin.
7. Öz duş jeli hazırlamağı düşünün. Öz duş jelinizi hazırlayaraq içində nəyin olduğunu dəqiq müəyyən edə bilərsiniz. Kərə yağı, efir yağları, ətirlər və digər növ yağlarla ehtiyaclarınıza uyğunlaşdıra bilərsiniz.

3-cü hissə 2: Bir süngər seçmək

1. Duş jeli istifadə etmək üçün bir şey seçin. Sabundan fərqli olaraq, duş jeli maye şəklindədir, yəni bədəninizə sadəcə masaj edilə bilməz. Bu bölmə sizə duş jelini dəriyə tətbiq etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz fərqli şeyləri və faydalarını göstərəcəkdir.
2. Bir süngər istifadə edin. Çox məsaməli olduqları üçün süngərlər çox miqdarda köpük əmələ gətirir. Həm də tez-tez dəri üzərində yumşaq olurlar. İki növ süngər var: sintetik, plastik süngərlər və təbii dəniz süngərləri.
   • Sintetik süngərlər plastikdən hazırlanır və müxtəlif formalarda və ölçülərdə olur. Ümumiyyətlə təbii süngərlərdən daha yumşaqdırlar.
   • Dəniz süngərləri təbii bir məhsuldur. Ümumiyyətlə qəhvəyi və ya sarımtıl rənglidirlər. Həm təbii, həm də sintetik digər süngərlərdən və lofalardan fərqli olaraq, dəniz süngərləri bakteriyaların, küf və göbələklərin böyüməsini əngəlləyən təbii fermentlər ehtiva edir. Həm də hipoalerjenikdirlər.
3. Bir loofah və ya puff istifadə edin. Bir loofah plastik bir mesh pufu və ya təbii bir borulu süngər kimi ala bilərsiniz. Hər ikisi dəri aşındırmaq üçün əladır, baxmayaraq ki, şişkinliklər dəri üzərində loofalardan daha yumşaq olur.
   • Badpuffs müxtəlif rənglərdə olur. Bambuk kimi təbii bitki liflərindən hazırlanan şişlər də olsa, ümumiyyətlə plastikdən hazırlanır. Yumşaq və dəri dostu. Həm də çoxlu köpük etmək üçün əladırlar.
   • Təbii loofalar loofah bitkisindən hazırlanmış borulu süngərlərdir. Lifli və qaba toxumalıdırlar ki, bu da onları ölü dərini aşındırmaq üçün əla edir.
4. Dəsmal və ya bir paltar istifadə edin. Duş jelindən istifadə etmək üçün sadə bir paltar və ya paltar götürə bilərsiniz. Digər süngər növləri qədər köpüklənmirlər, ancaq dərinizlə əliniz arasındakı ən incə təbəqəni təmin edərkən, duş zamanı dərinizə masaj etməyinizə imkan verir.
   • Paltar kiçik, dördkünc dəsmal parçalarıdır. Dəsmal kimi demək olar ki, hər hansı bir dəsmaldan istifadə edə bilərsiniz. Çox köpük istehsal etmirlər, amma təmizlənməsi olduqca asandır: yalnız çamaşırlarınızın qalan hissəsi arasına atın.
   • Luffa paltarları, əlinizə sığan dördkünc paltardır. Bunlar bir tərəfdən parça, digər tərəfdən loofah (təbii loofah süngərləri ilə eyni material) ibarətdir.
5. Süngərlərinizə yaxşı baxın. Hansı süngərdən istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, düzgün təmizləyərək qurudaraq onlara yaxşı qulluq etməlisiniz. Əks təqdirdə, bakteriyalar böyüyə bilər və bu da dəri infeksiyalarına səbəb ola bilər. Bunu edə biləcəyiniz bir neçə yol.
   • Havanı qurumağa qoyun. İstifadədən sonra süngərinizi yuyun, sonra qurutmaq üçün duşdan asın, nəmli havadan uzaq durun. Yenidən istifadə etməzdən əvvəl süngərin tamamilə qurumasına icazə verin.
   • Mikrodalğalı sobada təbii süngərlər qoyun. Dəniz süngərinizin və ya kabuğunuzun nəm olduğundan əmin olun, sonra mikrodalğalı sobanı 20 saniyə yandırın və bakteriyaları məhv edin. Bunu plastik bir süngərlə sınamayın; Bunun əvəzinə günəşin altında qurumasını düşünün.
   • Deyəsən. Süngərinizi ağartma məhlulu ilə isladın. Solüsyonda təxminən 5% ağartıcı olmalıdır.
   • Paltarınızı paltaryuyan maşında yuyun. Kiçik bir əl dəsmalını bir paltar kimi istifadə edirsinizsə, növbəti yuma yükünüzə əlavə edərək asanlıqla təmizləyə bilərsiniz. Bununla birlikdə, süngərlərinizi quruducuya qoymayın.
   • Onları tez-tez dəyişdirin. Puffs və loofahlar üç həftə, süngərlər altı və ya səkkiz həftədən sonra dəyişdirilməlidir.

3-dən 3-cü hissə: Duş jeli istifadə etmək

1. Duşu açın və altına basın. Rahat hiss etdiyiniz hər hansı bir temperatur yaxşıdır, ancaq çox isti suyun dəriyə zərər verə biləcəyini unutmayın. Tez-tez quru dəridən əziyyət çəkirsinizsə, ilıq və ya ilıq su istifadə etməyi düşünün. İstiliyi seçiminizə uyğunlaşdırdıqdan sonra duş qəbul edə bilərsiniz.
2. Bir süngərə və ya paltarınıza bir az duş jeli tökün. 20 qəpik bir duş jeli - təxminən yarım çay qaşığı - hamam süngərində və ya paltarda kifayətdir. Hansı növ süngər və mendil istifadə edə biləcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün süngər seçmək bölməsinə baxın.
3. Sabun köpüklənsin. Süngər və ya paltar sabunu köpüklənənə qədər sıxın və yoğurun. Bunu yalnız bir neçə saniyə etməlisiniz. Ancaq bəzi təbii və üzvi duş jellərinin sintetik olanlar qədər köpüklənməyəcəyini unutmayın.
4. Bütün bədəninizi yavaşca ovun. Xüsusilə qabıq və ya qabıq qabığı olan duş jeli kimi aşındırıcı bir şey istifadə edirsinizsə və ya dərinizi qıcıqlandıra bilərsənsə, o qədər də çox ovma. Bunun əvəzinə bədəninizi bir sabunla olduğu kimi süngər və ya paltarla masaj edin.
5. Hamısını yuyun. Özünüzü tamamilə köpüklədikdən sonra sabunu yenidən yuya bilərsiniz. Duş edərkən onlardan bəziləri artıq yuyulmuş ola bilər, yaxşıdır. Yalnız sabun yuyulana qədər duşa girin. Bütün sabunu çıxarmaq üçün qolunuzu və ya ayağınızı qaldırıb cildinizi su ilə ovuşdurmalı ola bilərsiniz.
6. Duş zonasından çıxın və özünüzü bir dəsmal ilə qurutun. Dəsmal ilə dərinizi ovmayın. Bunun əvəzinə cildinizi azca qurulayın. Tez-tez quru dəriniz varsa, özünüzü tamamilə qurutmamağı düşünün ki, cildiniz qalan nəmi qəbul edə bilsin. Duşu söndürərək suya qənaət etməyi unutmayın!
7. Bir nəmləndirici istifadə etməyi düşünün. Qurudandan sonra dərinizdə nəmləndirici bədən losyonu istifadə etməyi düşünün. Bu, dərinizin yumşaq, nəmli və sağlam olmasına kömək edəcəkdir.

Göstərişlər

• Ən çox bəyəndiyinizi tapmaq üçün fərqli qoxular və markalarla təcrübə edin.
• İsti yay aylarında sərin, təravətləndirici və meyvəli, soyuq qış aylarında isti, şirin ətirlərdən istifadə etməyi düşünün.
• Süngərlər və loofalar ümumiyyətlə paltardan daha çox aşındırır. Həm də tez-tez daha yaxşı köpüklənirlər.
• Paltarlar və paltarlar süngərlərdən və loofalardan daha yumşaqdır. Həm də köpüklənə bilməzlər, amma təmizlənməsi daha asandır.

Xəbərdarlıqlar

• Duş qəbul edərkən diqqətli olun; nəm hamamlar tez-tez çox sürüşkən olur və diqqətli deyilsinizsə, yıxıla bilərsiniz.
• Bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almaq üçün süngərinizi, qabınızı və ya paltarınızı düzgün təmizlədiyinizə və dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun. Bunun necə olduğunu öyrənmək üçün bir süngər seçmə hissəsini yenidən oxuyun.
• Loba və soyma duş jelləri kimi kobud bir şey istifadə edərkən diqqətli olun, əks halda cildinizə zərər verə bilərsiniz.

Ehtiyaclar

• Duş
• Duş jeli
• Luffa, süngər, paltar və ya paltar