MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Dodaq məhsullarından istifadə
• 3-dən 2-ci hissə: Gələcəkdə doymuş dodaqların qarşısını alın
• 3-dən 3-cü hissə: Dodaqların qurumasının səbəblərini anlamaq

Quru, zədələnmiş dodaqlar çox cansıxıcı ola bilər. Quruluq ağzınızı ağrıtmaqla yanaşı, birbaşa bir zombi filmindən çıxdığınıza da bənzəyir. Bir çox insan yalnız sərt qış havalarında quru dodaqlardan əziyyət çəksə də, xəstəlik bahar və yaz aylarında da ola bilər.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Dodaq məhsullarından istifadə

1. Nəmləndirici məhsullardan istifadə edin. Dodaqlarınızı tez hiss etdirməyin ən sürətli yolu nəmləndirici maddələr ehtiva edən dodaq balzamı tətbiq etməkdir. Vazelin bunun yaxşı bir nümunəsidir. Digər nəmləndirici maddələr bal mumu və şi yağıdır.
   • Ağır tutqun pomadalardan çəkinin. Bunlar dodaqlarınızı quruya bilər.
2. Dodaqlarınızı günəşdən qoruyun. Dodaq məhsulları alarkən, balzamın və ya məlhəmdə ən az SPF 30 olduğundan əmin olun. Alt dodaqlarınızın yaxşı yağlandığından əmin olun, çünki yuxarı dodaqdan daha çox günəşə məruz qalır.
3. Allergenlərdən çəkinin. Dodaq balzamınızın və ya məlhəminizin kömək etmədiyini hiss edirsinizsə, maddələr siyahısını yoxlaya bilərsiniz. Avobenzone kimi bəzi maddələrə alerjiniz ola bilər.
   • Ətirlər və boyalar da allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə ətir olmayan və əsasən təbii maddələrdən ibarət bir dodaq balzamı seçdiyinizə əmin olun.
   • Dodaq balzamlarında ümumi allergenlər mentol, evkalipt və kofurdur.
   • Dodaq parıldadıcısının istifadəsinin dodaqların cheilitis və ya kəskin xroniki iltihabına səbəb ola biləcəyini unutmayın. Bu xəstəliklərə tez-tez təmas / allergen dermatiti və ya atopik dermatit səbəb olur. Buna dodaq parıldadıcısının həddindən artıq istifadəsi səbəb ola bilər.
4. Dodaqlarınızı soyun. Dodaqlarınızda quru ləkələr olduğunu və dəri üst qatının çıxdığını görsəniz, dodaqlarınızı aşındırmaq və ya fırçalamaq kömək edə bilər. Aptekdə xüsusi məhsullar ala bilərsiniz, lakin aşağıdakı asan reseptdən də istifadə edə bilərsiniz.
   • Kiçik bir qabda 2 çay qaşığı qəhvəyi şəkər, 1 çay qaşığı zeytun yağı, yarım çay qaşığı bal və dörddə bir çay qaşığı vanil ekstraktı qarışdırın. Skrabı dodaqlarınıza sürtün və sonra skrabın dərinizə batması üçün dodaqlarınızı bir-birinə sürtün. Artıq ovucu təmizləmək üçün təmiz bir parça istifadə edin. İndi dodaqlarınıza yaxşı qulluq etmək üçün nəmləndirici dodaq balzamı tətbiq edin.
   • Dodaqlarınızı tez-tez aşındırmayın; həftədə bir və ya iki dəfə kifayətdir.

3-dən 2-ci hissə: Gələcəkdə doymuş dodaqların qarşısını alın

1. Quru havaya tez-tez məruz qalmaqdan çəkinin. Dodaqlarınız öz-özlüyündə az nəm yaratdığından, aşağı rütubətə çox həssasdırlar. Soyuq, qış havası tez-tez dodaq problemlərinə səbəb olur, ancaq bir istilik sistemi və ya kondisioner də günahkar ola bilər.
2. Havaya nəm əlavə edin. Açıq havada təsir edə bilməməyinizə baxmayaraq, içəridə nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz. Cihazı gecə yataq otağında açarsanız, bundan xüsusilə faydalanacaqsınız. Axı yatarkən dodaqlarınız dincələcək və havadakı əlavə nəmlik qıcıqlanmanı azaldacaq.
3. Nəmli qalın. Dodaqlarınızı gözəl saxlamağın yaxşı yolu gündə 8 - 12 stəkan su içməkdir.
4. Dodaqlarınızı elementlərdən qoruyun. Dodaqlarınızın hər zaman günəş işığından qorunmasına əmin olun (məsələn, SPF 30 ilə bir balzam istifadə edin), eyni zamanda dodaqlarınızı örtmək üçün bir eşarp istifadə edin. Çöldə çox soyuq olduqda bu xüsusilə vacibdir. Çölə çıxmadan əvvəl həmişə qışda dodaq balzamı tətbiq edin.
5. Burnunuzdan nəfəs alın. Ağzınızdan nəfəs alma vərdişiniz varsa, dodaqlarınızın qurumasının səbəbi bu ola bilər. Dodaqların çatlamaması üçün burnunuzdan dərindən nəfəs almağa çalışın.
6. Dodaqlarınızı yalamayın. Dodaqlarınızı yalamaq dodaqların quru və çatlamasının əsas səbəblərindən biridir. Tüpürcək qidanın həzm olunmasına kömək etmək məqsədi daşıyır və dərinizin üst qatına zərər verə biləcək asidik bir ferment ehtiva edir.
   • Dodaqlarınızı yalayırsınızsa, xoş hiss edə bilərsiniz, çünki dəri bir an üçün biraz daha az qurudur. Lakin uzun müddətdə dodaqlarınıza yaydığınız tüpürcək dərinizə zərərlidir.

3-dən 3-cü hissə: Dodaqların qurumasının səbəblərini anlamaq

1. Dərinizin incə olduğunu qəbul edin. Dodaqlarınızdakı dəri bədənin qalan hissəsindəki dəridən daha incədir. Bundan əlavə, dodaqlarınız daima elementlərə məruz qalır. Dodaqlarınızın həm tərkibi, həm də yeri onları çox kövrək edir.
   • Dodaqlarınızda dəri nəmləndirmək üçün daha az təbii yağ bezləri var. Nəticədə, bəzi hallarda, məsələn, balzam və məlhəm şəklində əlavə xarici dəstəyə ehtiyac duyurlar.
2. Günəşə diqqət yetirin. Günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etdikdə, dodaqlarımızı qulluq müddətinə daxil etməyi tez-tez unuturuq. Bununla birlikdə, dodaqlarınız zərərli UVA / UVA şüalarından da yandıra bilər.
   • Dəri xərçəngi dodaqlarınızda da inkişaf edə bilər.
3. Vitamin qəbuluna diqqətlə baxın. Bəzən quru dodaqlara B2 vitamini çatışmazlığı səbəb olur. Dodaqlarınızı nəmləndirməyin müxtəlif üsullarını sınamısınız, amma heç bir nəticə vermirsə, həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır. Sonra vitamin çatışmazlığınız olub olmadığını yoxlaya bilər.
4. Dərmanların yan təsirləri haqqında oxuyun. Sızanaq əleyhinə Roaccutane dərmanı kimi bəzi dərmanlar dodaqların son dərəcə qurulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, bu yan təsir ilə dərman qəbul edirsinizsə, dodaqlarınıza daha çox qulluq etməlisiniz.
5. Hazır