MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4: Yaxşı şirkət olun
• Metod 4-dən 2: Səmərəli ünsiyyət qurun
• Metod 4-dən 3-ü: Qəbul et
• Metod 4-dən 4: Romantikaya vaxt ayırın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Yaxşı bir arvad olmaq, əriniz demək olar ki, mükəmməl olsa da, asan deyil. Yaxşı bir arvad olmaq üçün səmərəli ünsiyyət qurmağı, romantikliyi yaşatmağı və öz şəxsiyyətini itirmədən ərinin ən yaxşı dostu olmağı bacarmalısan. Bunu necə edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, aşağıdakı adımları edin.

Addımlamaq

Metod 4: Yaxşı şirkət olun

1. Özünüzün gözlərinizi itirmədən ərinizin ehtiyaclarını qarşılayın. Daha çox seks etmək istəyirsə, imkanlara açıq olun. Dostları ilə daha çox vaxt keçirmək və ya yeni bir hobbi etmək istəyirsə, sahib olma. Ona hörmət etdiyiniz üçün daha xoşbəxt və minnətdar olacaq. Özünə uyğun olmayan bir şey etmədən ehtiyaclarını və ya ən azından bəzilərini ödəməyə çalışın.
   • Daha çox seks etmək istəyirsə, daha çox cinsi əlaqəyə girməyi düşünün və ya niyə belə hiss etməməyinizi düşünün.
   • Dostlarını daha çox görmək istəsə, ara-sıra bir dost gecəsi keçirsin və özü də bir dost gecəsi təşkil etsin.
   • Bir hobbinə daha çox vaxt ayırmaq istəyirsə, etsin. Yalnız münasibətləri üçün yaxşı olan öz işlərini görərək bir insan kimi inkişaf edəcəkdir.
2. Ərinizin ən yaxşı dostu olun. Həqiqi yaxınlığı və qeyd-şərtsiz qəbul etməyi inkişaf etdirin. Zəif olmaq istədiyinizi və münasibətlərin döyülə biləcəyinə əmin olduğunuzu göstərin. Paylaşdığınız keçmişdən və yalnız ikinizin birlikdə başa düşdüyünüz zarafatlardan zövq alın. Ona maraqlı olduğunu bildiyiniz yazıları göndərin və ya birlikdə səssizcə oturun. Evliliyiniz həqiqi dostluğa əsaslanırsa, susmaq çox vaxt mindən çox söz deyir.
   • Digər mənalı dostluqlarınız da olsa, sonunda daima müraciət edə biləcəyiniz kişi əriniz olmalıdır.
   • Ən yaxşı dostu və ya sevimli əmisi deyil, ərinin həmişə ən çox əyləndiyi biri olmağa çalış. Gülmək və ağlamaq üçün onun 1 nömrəsi olmalısan.
3. Paylaşılan xəyallar yaradın. Birlikdə gördüyünüz xəyalları unutma. İstədiyiniz təqdirdə isti bir ölkədə birlikdə təqaüdünüzün dadını çıxarmaq və ya bir dünya səyahətinə çıxmaq istəsəniz, birlikdə danışın və bunun reallaşması üçün addımlar atın. Xəyallarınız üst-üstə düşmürsə, ayrı hədəflərinizə çatmağa çalışsanız və ya bunlardan biri baş tutmasa, boşanma ilə nəticələnə bilər.
   • Qarşılıqlı xəyalınıza əlavə olaraq öz xəyallarınıza sahib olmaq çox sağlamdır, ancaq xəyallarınızın heç birinin diametral qarşı olmadığından əmin olun.
   • Paylaşılan xəyalınız çox iddialı olsa da, ehtirasınızı yaşatmaq üçün hələ bu barədə danışmalısınız.
4. Öz şəxsiyyətinizi qoruyun. Əyləncəli və maraqlı bir həyat keçirin. Əgər əriniz sabah ayrılıbsa, ən azı ayda bir dəfə görəcəyiniz öz dostlarınız varmı, gedə biləcəyiniz hobbiniz və ya klubunuz varmı? Əks təqdirdə, kişiniz hər zaman doldura bilmədiyi bir çuxuru doldurmağa çalışmalıdır və özünü qeyri-kafi hiss edəcəkdir. Bir fərd olaraq mənalı bir həyat sürürsənsə, əlaqəni təklif edəcək çox şey var. Öz maraqlarınızdan, təcrübələrinizdən və anlayışlarınızdan istifadə edə bilsəniz daha yaxşı bir şirkətsiniz.
   • Əgər əriniz həyatınızdakı yeganə yaxşı şey olduğunu hiss edirsə, boğulmuş ola bilər.
   • Münasibətə başlamazdan əvvəl sizin üçün vacib olan hobbilərinizə və ya maraqlarınıza davam edin. Hamısını saxlaya bilməsəniz də, ən azından ən vaciblərinə vaxt ayırmalısınız.
5. Streslə mübarizə üçün birlikdə çalışın. Kişilər və qadınlar gündəlik həyatda streslə qarşılaşırlar. Bu stresi aradan qaldırmaq üçün bir-birinizə kömək etmək üçün əlinizdən gələni edin. Stresinizi özünüz idarə edirsinizsə, evliliyinizə çox təzyiq göstərə bilərsiniz.Biriniz xroniki gərgindirsə, digəriniz bunun səbəbini anlamırsa, probleminiz var.
   • Yorğun və ya səssiz olduğuna görə hirslənmək əvəzinə, bu barədə danışaraq və pis bir gün keçirəndə ona bir az əlavə diqqət göstərərək, stresini həll etməyə kömək edin.
   • Gərginsinizsə, ərinizə hisslərinizi bildirin ki, sizə kömək edə bilsin.

Metod 4-dən 2: Səmərəli ünsiyyət qurun

1. Hisslərinizi və ehtiyaclarınızı dəqiqləşdirin. Yəqin ki, ərinizin ruhi qabiliyyəti yoxdur. Bir şey istəyirsinizsə, istəyin. Bir şey düzgün deyilsə, deyin. Göstərişlər atmayın və "onu alacağını" düşünməyin, çünki o zaman heç vaxt heç bir şey etməyəcəksiniz. Nə hiss etdiyinizi ifadə etmək istəyirsinizsə, günahlandırmaqdansa, müsbət bir tonda danışmalı və ərinizin dediklərini dinləməlisiniz. Bunu etmək üçün bəzi yollar:
   • Bunu "mənə mesajlar" ilə söyləyin. Onu ehtiyaclarınıza cavab verməməkdə günahlandırmaqdansa, söhbəti özünüzə yönəldin. Məsələn, ona "səni hər gecə yeddidən sonra görməsəm, özümü laqeyd hiss edirəm" deyin.
   • Onun dediklərinə qulaq asın. Əgər sənə bir şey desə, onu təkrar et ki, başa düşdüyünü bilsin. Məsələn: "Mənim maliyyə vəziyyətimizdən narahat olduğunuzu və buna görə hər gün bu qədər uzun müddət işləməyə davam etdiyinizi başa düşürəm" dedi.
   • Mühakimə etməkdən çəkinin. Cavab vermədən əvvəl onu bitirsin. Bitirdikdən sonra bir həll təklif edə bilərsiniz. Məsələn, "Sizi daha tez-tez görmək deməkdirsə, daha kiçik büdcə ilə yaşamağa hazıram" deyin.
2. Mübahisələrinizi seçin. Müəyyən şeylər haqqında mübahisə etməyə dəyər, bəziləri isə yox. Onu daima əslində heç bir əhəmiyyəti olmayan kiçik məsələlərlə əlaqələndirirsinizsə, böyük məsələlər ortaya çıxanda sizi dinləməz.
   • Tənqid münasibətləri məhv edə bilər. Məsələn, qablar təmizlənib qırılmadıqca, ərinin qabyuyan maşına necə qoyduğunu tənqid etmək lazım deyil. Hər şeyi öz qaydasında etsin. Kiçik şeylər üçün narahat olmayın.
   • Yalnız konstruktiv tənqid verin. Sakit və rasional olmağı unutmayın, çünki güclü duyğular tez bir mübahisəni mübahisəyə çevirə bilər. Etdiyi bütün xırda şeyləri tənqid etsəniz, nəticədə məktəbdən çıxacaq.
   • Ərini səhv etdiyini tənqid etmək əvəzinə yaxşı işlədiyi üçün tərifləyin. O zaman səni daha yaxşı dinləyəcək və yanındaykən daha xoşbəxt olacaq.
3. Ərinlə bir problemi müzakirə edərkən anlayışlı ol. Doğru yolu mübahisə et. Qəzəbinizin sizi yaxşılaşdırmasına imkan verməyin, əks halda sonradan peşman ola biləcəyiniz şeyləri deyəcəksiniz. Ərinizlə razılaşmasanız da, onun fikirlərinə və baxışlarına hörmət etməlisiniz. Yaxşı bir arvad olmaq üçün bəzi şeylərdə heç vaxt razılaşmayacağınızı anlamalısınız. Heç bir cütlüyün eyni norma və dəyərləri yoxdur, yəni hər ikiniz razılığa gələ bilməyəcəyiniz zamanlarla davranmağı öyrənməlisiniz.
   • Onunla vaxtında danışın. Yalnız istənilən vaxt problemlərinizi onun üzərinə tökməyin. O, faktura ödəməklə və ya maşını düzəltmək kimi stresli ola biləcək başqa bir iş görməklə məşğul olarkən nahara çıxırsınızsa, məsələləri gündəmə gətirməyin. Və heç vaxt uşaqların qarşısında heç vaxt mübahisə etmir.
   • Səhv edirsinizsə, etiraf edin. Mübahisələrə necə cavab verməyi öyrənməli və rasional qalmalısan ki, etiraf edib səhv etdiyin halda üzr istəsən.
4. Ərinlə danış, ərin haqqında deyil. Əvvəlcə ərinizlə danışmadan yoldaşlarınızla və ya ailənizlə əlaqəli mənfi şeylər barədə danışmayın. Onun haqqında ərinin arxasında danışmaq sadiq deyil. Evli olduğunuz zaman əvvəl ərinizə, daha sonra ailənizə və ya dostlarınıza sadiqsiniz.
   • Əgər ərinizdən ailəsinə və ya dostlarına şikayət edirsinizsə, problemləri həll etmirsiniz və münasibətlərinizi pis bir vəziyyətdə qoyursunuz.
   • Dostlarınız və ailəniz sizin üçün ən yaxşısını bildiklərini düşünə bilər, ancaq sizin kimi münasibətlərinizi bilmir və səhvən sizə səhv məsləhətlər verə bilər.

Metod 4-dən 3-ü: Qəbul et

1. Gözləmələrinizin real olduğundan əmin olun. Heç biriniz mükəmməl deyilsiniz. Hər kəs əlçatmaz gözləntilərdən məyus olur. Gözləmələriniz həqiqətən çox yüksək və ya real deyilsə, əldə edilə bilən yeni standartlar təyin etməlisiniz. Məsələn, lüks bir həyat yaşayacağınızı gözləmək olmaz, ancaq sevgiliniz axşam yeməyində hər gecə evdə olacaq. Birlikdə daha çox vaxt keçirmək istəyirsinizsə, bu lüksün bir hissəsindən imtina etməyə hazır olmalısınız.
   • Heç bir əlaqənin mükəmməl olmadığını unutmayın. Siz və ərinizin həmişə 100% xoşbəxt olacağını gözləsəniz, yaxşı alınmayacaq.
   • Maddi gözləntilərinizin də real olduğundan əmin olun. Bəlkə sizin və ərinizin maliyyəsi, beş-on il əvvəl olacağını ümid etdiyiniz qədər yaxşı deyil - amma bu tamamilə normaldır. Getdikcə daha çox şey istəmək əvəzinə, sahib olduğunuz şeyi qiymətləndirməyi öyrənin.
2. Ərinizi dəyişdirməyə çalışmayın. Onu olduğu kimi qəbul edin və sizin üçün heç vaxt dəyişməyəcəyini bildirin. Ona özünə yer ayırsanız, təklif edəcəyi çox şey var. O da sizin kimi inkişaf edən bir fərddir. Onu olduğu kimi sevin və sizi qeyd-şərtsiz sevəcək.
   • Qəbul edin ki, ərinizlə eyni insan deyilsiniz. Dünyanı həmişə gördüyünüz kimi görməyəcək və bu çox yaxşıdır. Tam sizin kimi olmayan biri ilə birlikdə olmaq daha zəngin bir əlaqə yaradacaq.
   • Ərinizdən daha çox ev işini istəməsi və ya nifrət etdiyi təqdirdə onu gəzməyə məcbur etməsi arasında bir fərq var. Ondan müəyyən sahələrdə inkişaf etməsini xahiş edə bilərsiniz, amma etdiyiniz hər şeyi bəyənməsinə məcbur edə bilməzsiniz.
3. Dəyişiklikləri qəbul edin. Bir iş itirmək və ya bir valideyn ölümü kimi çətin anları birlikdə yaşayacaqsınız. Bəlkə də həmişə maddi cəhətdən yaxşı iş görmürsən və ya birdən çox zənginləşirsən və bununla necə davranacağınızı bilmirsiniz. Bu barədə açıq danışmaq və çevik davranmaq istəsəniz evlilik bu cür dəyişikliklərdən xilas ola bilər. Dəyişikliyi qəbul etməyi öyrəndikdə unutmamalı olduğunuz bəzi şeylər:
   • Unutmayın ki, hansı dəyişikliklər olursa olsun, siz və əriniz döyüşdə qarşı tərəf kimi deyil, bir komanda şəklində bununla birlikdə məşğul olursunuz. Dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməklə onları idarə etmək daha asandır.
   • Sevgi həyatınızdakı dəyişiklikləri qəbul edin. Siz və əriniz hələ də bir-birinizə qarşı dəli olsalar da, hər gün sizi sevməsə və ya əvvəlki kimi gündə 20 dəfə öpməsə, məyus olmayın. Sevgini yenicə evləndiyiniz zamanla eyni olmasını istəmədən yenə də güclü saxlaya bilərsiniz.
   • Bədənlərinizdəki dəyişiklikləri qəbul edin. Sağlam qalmaq və sağlam bir pəhriz yemək üçün əlinizdən gələni edə bilsəniz də, 50 yaşında 25 yaşındakı ilə eyni görünmədiyinizi qəbul edin.
4. Qəbul edin ki, övladlarınız olanda münasibətiniz dəyişir. Şübhəsiz ki, əlaqələr uşaqlar qarışdıqdan sonra dəyişəcək və inkişaf edəcəkdir. Bu, işlərin daha da pisləşəcəyi demək deyil, əksinə boş vaxtlarınızın çoxunu bir-birinizlə deyil, uşaqlarla keçirəcəksiniz. Bunun münasibətləri dəyişdirəcəyini qəbul edin və yeni yollarla daha da gözəlləşdirməyə çalışın.
   • Bu dəyişikliklərin yaxşı nəticələnməsi üçün növbə ilə uşaqlara qulluq etməklə özünüzü təcrid etmək əvəzinə bacardığınız vaxt uşaqlarla birlikdə vaxt keçirin.
   • Siz və əriniz uşaqları böyüdərkən möhkəm bir əlaqə saxlaya bilmək üçün bütün ailənin birlikdə edə biləcəyi yeni, əyləncəli fəaliyyətləri düşünün.
   • Ərinizlə uşaqlara qarşı bir cəbhə kimi davranaraq əlaqənizi möhkəmləndirin. Uşaqları yenidən idarə etməli olduğunuz zaman "yaxşı" və "pis" tərəflərə sahib çıxmamağınız və bir-birinizlə qarşılaşmamağınız üçün uşaqları necə tərbiyə edəcəyiniz və cəzalandıracağınız barədə razılığa gəlməlisiniz.
5. Qarşılıqlı səhvlərinizi qəbul edin. Arvad kimi qəbul etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, ərinizin səhvlərini qəbul etməli və səhv bir iş görmüşsə (sizin üçün həqiqətən pis bir şey etmədiyi təqdirdə) üzr istəməsini qəbul etməlisiniz. Çox uzun bir kin saxlayırsansa, ərinin yaxşı tərəflərini qiymətləndirə bilməzsən, üzr istəklərini qəbul et, bir daha sənə bənzər bir şey etməməsi üçün bu barədə danış və evdə yaşamaq yerinə davam et. keçmiş.
   • Öz səhvlərinizi də qəbul edin. Mükəmməl arvad olmaq üçün o qədər çalışmayın ki, səhvlərinizi boynuna almayasınız.
   • Yanlış olduğunuzu etiraf etsəniz, cütlük olaraq birlikdə böyüyə bilərsiniz.

Metod 4-dən 4: Romantikaya vaxt ayırın

1. Bir "tarix" üçün vaxt ayırın. Nə qədər məşğul olsanız da, işiniz nə qədər stresli olsa da, nə qədər övladınız olsa da, hərdən sonra ərinizlə romantik bir axşam üçün vaxt ayırmalısınız. Uşaqlarınız yoxdursa, bunu həftədə bir dəfə planlaşdırmağa çalışın, uşaqlarınız varsa, bunu iki həftədən bir və ya bacardığınız qədər edin. Səfeh səslənə bilər, ancaq birlikdə geyinmək və xüsusi bir yerə getmək romantik əlaqənizi gücləndirə bilər və evdən kənarda olduğunuzda münasibətlərinizdən təmiz bir nəfəs ala bilərsiniz.
   • "Tarixiniz" lazım deyil mütləq romantik olmaq. Bowling, mini golf oynaya və ya birlikdə qaçmağa gedə bilərsiniz. Bağınızı möhkəmləndirə biləcək və birlikdə vaxt keçirə biləcək bir şey edin.
2. Cinsi əlaqələndirin. Seksin spontan olması lazım olduğunu düşünə bilərsən, ancaq vaxtını təyin etməsən, ona laqeyd yanaşmağa başlaya bilərsən. Sevgi yaratmaqla gələn müntəzəm yaxınlıq və məhəbbət olmadan qarşıdakı insan özünü qane etməyən, cəlbedici hiss edə bilər və nəticədə rədd edilmiş və ya hirsli ola bilər. Unutmayın ki, sevmək hər ikiniz üçün daha yaxın hiss etməyinizə səbəb olacaq vacib bir fiziki çıxışdır.
   • Əksər münasibətlərdə hər iki tərəfdaşın fiziki yaxınlığın tezliyi ilə bağlı fərqli ehtiyacları və gözləntiləri var. Yaxşı bir orta yol tapın. Sevdiklərinin ehtiyaclarını ödəmək üçün məsuliyyət hiss edən cütlüklər münasibətlərindən çox vaxt xoşbəxt olurlar.
3. Həvəslə öp. Bir müddət sonra yalnız bir Fransız öpüşü əvəzinə bir-birinizi ağzınızdan öpə bilərsiniz. Ondan daha çox yaxınlıq üçün vaxtınız olmasa da, hər gün ən azı bir dəfə altı saniyə öpməyə çalışın. Ərinizin onu öpməyin uşaqların vidalaşması ilə eyni olduğunu düşünməsini istəmirsiniz, elə deyilmi? Öpüşlərinizdə hələ də ehtiras olmalıdır.
   • Cinsi əlaqəyə girməyə hazırlaşırsınızsa, dərhal cinsi əlaqəyə başlamayın. Öpüşməyi sevginin ayrılmaz bir hissəsinə çevirin. Bu fantastik ön sevişmə.
4. Yataq otağınızı seks üçün müqəddəs bir yer edin. Televizordan, noutbukdan və işinizlə əlaqəli hər şeydən qurtulun. Yataq otağınız yalnız yatmaq və sevgi yaratmaq üçün uyğun olmalıdır. Evə gətirdiyiniz uşaqlardan, qəzetdən və ya işdən oyuncaqlar olduqda, artıq yataq otağınızı xüsusi bir yer kimi görmürsünüz. Evin bu hissəsini yalnız yatmaq və sevmək üçün istifadə etmək seksi daha xüsusi və vacib edəcəkdir.
   • Bütün əlaqəsiz əşyaları ərinizlə birlikdə yataq otağından çıxara bilərsiniz. Bu həm də əyləncəli bir fəaliyyət ola bilər.

Göstərişlər

• Bir şey ortaya çıxanda qaçmaq əvəzinə problemlərlə danışmağı unutmayın. Bir səbəbdən evləndiniz, yaxşı və pis günlərdə bir-birinizə birlikdə qalacağınıza söz verdiniz.
• Özündən razı olan qadın ən yaxşı arvaddır.
• Evliliyiniz bitmək üzrədirsə, kömək istəyin. Boşanma həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün dəhşətlidir. Bir-birinizin ehtiyaclarını başa düşməyə və qarşılamağa çalışaraq evlilik üçün mübarizə aparın.
• Məcbur etməyin. Yoldaşınız bir şeydə iştirak etmək istəmirsə, israr etməyin. Bu əks nəticə verir və münasibətləri korlaya bilər.
• Evliliyində rollarını inancları ilə təyin olunan qadınlar var. Qarşılıqlı evlilik vəziyyətində tərəfdaşlar yaxşı bir arvadın nə olduğu mövzusunda fikir ayrılığına gələ bilərlər. Bir qadın əzildikdə canlı bir tərəfdaş halına gələ bilməz. İnancınıza hörmət edin, eyni zamanda ehtiyaclarınıza da hörmət edin.
• Xoşbəxt evli cütlüklər subay və ya boşananlardan daha sağlam, varlı və xoşbəxtdirlər. Tədqiqatlar göstərir ki, ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng və insult inkişaf etmə ehtimalı daha azdır. Ayrıca daha razı bir cinsi həyat və daha az depressiya və ya ailədaxili şiddətə sahibdirlər.
• Evlənməyinizdə problem yaşasanız, dostlarınızın əvəzinə bir mütəxəssislə danışın, çünki ərinizlə hər şeyi həll etsəniz də, onlar haqqında onun haqqında pis bir fikirdə ola bilərlər. Həm də tez-tez qismən məsləhət verirlər.
• Unutmayın ki, siz və əriniz bir komanda yaratmalısınız, ona görə də ona uğur qazanmasına kömək etsəniz, bu sizin uğurunuzdur, əksinə. İşini asanlaşdırsanız, o da sizə kömək etmək üçün daha açıq olacaq.
• Cinsi olaraq heç bir şey etməməyi istəsəniz, həmişə yox deməyə haqqınız var, əriniz buna hörmət etməlidir.
• Bir möminsinizsə, Allahdan birləşdirdiyi əhdin bir hissəsi olmasını istəyə bilərsiniz. İnancınızı bölüşmək çox gözəl ola bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt ərinizə qarşı zorakılıq etməyin. Hollandiyada məişət zorakılığına məruz qalan kişi sayı qadın qurbanlara nisbətən daha sürətli artmaqdadır. Qəzəbinizin əlinizdən çıxmasına imkan verməyin. Ayrıca, ərinizin sizi təhqir etməsinə və ya istismar etməsinə əsla icazə verməyin.