Müəllif:
Christy White
Yaradılış Tarixi:
4 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi:
25 İyun 2024
MəZmun
Cəmiyyətimizin çox hissəsi çatışmazlıq düşüncəsi üzərində qurulmuş kimi görünür. İnsanlara həyatda bir şeyin əskik olduğunu və imkanların az olduğunu izah edən bir düşüncə tərzidir. Əlbətdə ki, bu marketinq məqsədləri və reklamverənlər üçün faydalıdır, çünki insanlar bir şeyin çatışmazlığını düşünürlərsə, onda onları əşyalar almağa məcbur edə bilərsiniz; bu şəkildə iqtisadiyyat və cəmiyyət əhali arasında çatışmazlıq düşüncəsini gücləndirərək inkişaf etməyə və inkişaf etməyə davam edə bilər.
Qıtlıq düşüncəsi fərd üçün olduqca ağrılı ola bilər və bir çox lazımsız qorxu, narahatlıq və ümidsizliyə səbəb ola bilər. Bol zehniyyət isə sizə həmişə yeni imkanlar və fürsətlərin olduğunu söyləyir. Bu, çatışmazlıq düşüncəsi olduqda hiss edə biləcəyiniz təzyiqin çox hissəsini bu anda yalnız bir şansınız olduğunu düşünməyə vadar edir. Yoxsa büdrədiyin və işlərin fərqli olduğu üçün səni tam bir uğursuzluq kimi hiss edir. Bol zehniyyət performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, çünki öz fikrinizdə daha az təzyiq və qorxu yaradır.
Öz bolluq düşüncənizi yaratmaq və gücləndirmək üçün bir neçə ipucu.
Addımlamaq
Qıtlıq zehniyyətinin əlamətlərinə baxın. Qıtlıq təfəkkürünüz varsa, ehtimal ki, heç nəyi çox ciddi qəbul etməyəcəksiniz. Düşünə bilərsən: "Mən uğursuz olsam, hər şey səhv olacaq." Ancaq belə deyil və bunu bilirsiniz və özünüzə xatırlatmanız lazımdır. Ancaq belə düşünürsən, həddindən artıq əsəbləşirsən və BOOM! o uğursuzluğu dəvət etdiniz, çünki mənfiliyiniz müvəffəqiyyət yolunuzda bir maneə olur. Bir oyundursa, deməli topla qarışıqsan. Bir imtahandırsa, yəqin ki, yata bilmədiniz və zəif nəticə göstərəcəksiniz. Bir tarixdirsə, həmişəki kimi və daha rahat olan nəfsinizdənsə, çox ehtiyaclı və əsəbi kimi qarşılaşa bilərsiniz. Keçmişdə sizə təqdim olunan bütün fürsətləri xatırlayaraq gücünüzü bərpa edin və hamısının bitməyəcək bir axın olduğunu unutmayın. 
Eksikliyə yox, bolluğa diqqət yetirin. Diqqət etdiyiniz şey dünyada qarşılaşacağınız şeydir. Ətrafınızdakı hər şeyi özünüzə hopdura bilmədiyiniz üçün, retikulyar aktivasiya sisteminiz - ağıldakı odaklanma sisteminiz düşüncələrinizə nəyin üzərində dayandığınızı əyani şəkildə göstərəcəkdir.
Bu, dünyanızda hazırda görə bilməyəcəyiniz bir bolluğu görməyə imkan verəcəkdir. Məsələn, pulunuz yoxdursa, çatışmazlığa diqqət yetirməyin.Dünyadakı pul qazanma fürsətlərinin konsentrasiyasını düşünün. Tezliklə bunu etmək üçün fikirlər və imkanlar dünyanızda "açılacaq". Bu həll yolları olan şeylərin - bəlkə də kitablar və ya tanışlar - bir müddət arxada oturmuş şeylərin birdən sizə necə gəldiyini demək olar ki, qəribədir.
Minnətdar olun. Özünüzdə olmayan şeyləri düşünmək vərdişindən qurtulmanın sürətli bir yolu sadəcə minnətdar olmaqdır. Yeməyinizə, həyata görə, başınızdakı dam üçün, dostlarınız və ailəniz üçün minnətdar olun. Bu, yalnız bir neçə dəqiqə içində pis əhval-ruhiyyənizi daha müsbət bir əhval-ruhiyyəyə çevirə bilər, həm də qaçırdığınız və ya unutduğunuz fürsətləri görməyinizə kömək edə bilər. Və bu, bolluğun üzərində dayanmağı asanlaşdıran daha açıq bir atmosfer yaradacaqdır. Buna görə hər gün bir neçə dəqiqə həyatınızdakı bir şey üçün minnətdar olmağı vərdişə çevirin. 
Mütəşəkkil olun. Özünüzü və ya ümumiyyətlə özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə və ya özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, bu, sadəcə sizin yaxşı olmadığınız anlamına gələ bilər. Evinizin təmiz olduğundan, paltarlarınızın səliqəli şəkildə büküldüyündən, rəqəmsal sənədlərinizin yerində olduğundan və maddi vəziyyətinizin yaxşı olduğundan əmin olun. Bir az nizam və intizam alın, nəticələrini görməyə başlayacaqsınız. 
Başqa insanlardan bolluq hissi yazın. Məsələn, reklam və mediadan qıtlıq zehniyyəti aldığınız üçün zehniyyətinizi dəyişdirmək üçün girişinizi dəyişdirə bilərsiniz. Xəbəri daha az izləyin. Sevdiyiniz verilişləri qeyd edin və reklamları atlayın. Və ya sadəcə televiziyada və mediada daha az vaxt sərf edin.
Bu girişdən əldə etdiyiniz qıtlıq atmosferini dəyişdirin. Bunu necə edirsən? Bol düşüncə tərzi olan insanlarla ünsiyyət qurun. Şəxsi inkişafınız üçün material oxuyun, dinləyin və baxın. Yalnız sevdiyiniz şəxsi inkişaf bloglarını deyil, kitab və jurnallarda uğur hekayələrini də oxuyun. Dostlarınızın, ailənizin və həmkarlarınızın bolluğuna və müvəffəqiyyətinə müsbət münasibət göstərin. Real həyatda daha çox bolluq, daha az çatışmazlıq düşüncəsi olan insanlarla ünsiyyət qurun. Nə düşündüyünüzlə seçici olun. Öz bolluq mühitinizi yaradın.
Sərvəti paylaşın. Nə qədər olduğunuzu etiraf etməyin həqiqətən yaxşı bir yolu onu bölüşməkdir. Kifayət qədər pul qazanmadığınızı hiss edirsiniz? Sonra bir şey verin. Kifayət qədər sevgi yoxdur? Sonra bir şey verin. Doğrulama, qiymətləndirmə, tanınma kifayət deyil? Sonra hamısını verin. Onu verəndə qıt bir şey yaşamaq çətindir. 
Qələbə qazanan vəziyyətlər yaradın. Qıtlıq düşüncəsi olan insanlar, hər hansı bir əlaqənin qazanmağı itirdiyini görməyə meyllidirlər: "Siz ya da mənəm, yoldaşım və mən qazanmaq istəyirəm". hər iki tərəfin qazana biləcəyi münasibətlər. Mübahisəni qazanmaq əvəzinə, hər ikinizin xoşbəxt ola biləcəyi bir şey üçün razılığa gəlməyə çalışın. Rəqabət etmək əvəzinə əməkdaşlıq edin. 
Özünüzü xatırlat. Köhnə düşüncə nümunələrinizə qayıtmaq çox asandır. Nə düşünmək lazım olduğunu unutursan. Nükslərin qarşısını almaq üçün faydalı bir vasitə xarici xatırlatmaları istifadə etməkdir. Məsələn, hər gün onları dəfələrlə görə biləcəyiniz yerlərə - iş yerinizə, soyuducuya və güzgülərə qoyduğunuz yazılı qeydlərdən istifadə edə bilərsiniz və ya biləyinizə bir qolbaq taxa bilərsiniz. Yeni bolluq düşüncənizi xatırladan sözləri və ya sitatları görmək, zehninizi yenidən doğru düşüncəyə çevirə bilər. 
Ən böyük itkinizlə qarşılaşdığınız zaman ən böyük şansınız ola bilər. İşinizi itirirsinizsə və evinizi itirmək üzrəsinizsə, bəyənmədiyiniz, istəmədiyiniz hər şeyi sata və ya maddi mallarınızı dərhal kəsməyə başlaya bilərsiniz. Bu, daha az maraqlanmaq deməkdir, buna görə "yeni başlanğıclar" həmişə yaşamaq istədiyiniz yerdə ola bilər. Yaşamaq üçün bir yol tapmalısınız, buna görə də yalnız bir iş, hər hansı bir iş axtarmaqdansa, həmişə etmək istədiyiniz şeyə giriş səviyyəsi ola bilər. Məqsəd yüksəkdir. Bu böhranlar həyatda sizi geri tutan hər şeyin geridə qala biləcəyi nöqtədir və indiyə qədər yaşadığınızdan daha yaxşı bir şeyə doğru irəliləmək bütün qurbanları mənalı edəcəkdir. Sərbəst olmağın və kiçik yaşamağın yeni başladığına görə uğursuz sayılan azalmış həyat tərzini yaşamaqdan çox fərqlidir. Vaxt və azadlıq kimi bir pul ala bilmədiyi bir şeyi özünüzə vermək fürsətindən istifadə edin.
Göstərişlər
- Qıtlıq hissi güclüdürsə, bolluq yaşadığınız əvvəlki dövrləri düşünün. Bənzər şərtləri yenidən yarada biləcəyinizi dərk edin.
- İmkanlarınız daxilində yaşamaq həqiqəti ilə üzləşməyi öyrənin. Bir çox insanın başqalarını daha çox vasitə ilə kopyalamaq və həsəd aparmaq vərdişi var. Bu, gününüzü və ya bütün həyatınızı poza bilər. Buna görə imkanlarınızı artırmaq üçün yollar axtararkən yaşamaq vacibdir. Stressdən və razılıq gətirməyən yersiz rəqabətdən azad olacaqsınız.
- Bolluq zehniyyətinin real bir nümunəsi, ənənəvi müəllif hüquqlarının məhdudiyyətlərini yumşaltmaq məqsədi daşıyan "copyleft" hərəkatıdır. Getdikcə daha çox insan işlərini GFDL, Creative Commons ilə lisenziyalaşdırır və ya hətta ictimai aləmə buraxır. Məsələn, populyar Zen Habits blogunun qurucusu Leo Babauta, bütün məzmununun ictimai alanda yayımlanmasına qərar verdi. Bir çox proqramçı proqram və proqramları açıq mənbə ruhunda pulsuz paylaşır.
Xəbərdarlıqlar
- Bol zehniyyətə o qədər qapılmayın ki, insanların səxavətinizdən faydalanmasına imkan yaradan bir paspas oldunuz. Özünüzü bol bir düşüncə tərzinə sahib, götürdükləri qədər verən insanlarla əhatə etməyi unutmayın, əks halda "parazitlər" sizi qurutacaq və qıtlıq düşüncəsi verəcəkdir.
- Ayrıca, özünüz üçün bir hədəf olmadan həyatınızı keçirdiyiniz nöqtəyə gəlməyin. Unutmayın "günü ələ keçirməyin".
