MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: Yeni və ya bərkidilmiş mötərizə
• 2-ci hissə: Keskin qarmaqlar, tokalar və ya tel
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Əlbətdə ki, dişlərinizi düzəltmək asan deyil. Diş telləri olan hər kəsin ən azı bir neçə gün ağrısı və ya şiddətli ağrısı olacaqdır. Ağrı kəsicilər, yumşaq qidalar və ortodontik mum kömək edə bilər. Ağrı həqiqətən şiddətlidirsə, dərhal ortodontistə və ya diş həkiminə müraciət etməlisiniz.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Yeni və ya bərkidilmiş mötərizə

1. Ağrıkəsici qəbul edin. İbuprofen və ya asetaminofen kimi reseptsiz satılan NSAİİ-ləri (steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar) sınayın. Yaşınız üçün tövsiyə olunan dozanın etiketini yoxlayın. Ağrıkəsiciləri yemək zamanı qəbul edin ki, mədəniz onları daha asan mənimsəsin.
   • Bu ağrıkəsiciləri yalnız ehtiyac duyduğunuz zaman qəbul edin və ardıcıl 10 gündən çox olmayın.
2. Soyuq, yumşaq qidalar yeyin. Dəstəklərin əksəriyyəti dişlərin çəkilməsi və çəkilməsi üçün istilik tələb edir. Soyuq qidalar və içkilər gərginliyi azaldır və müvəqqəti rahatlıq təmin edəcəkdir. Smoothies, qatıq, dondurma və ya alma yosunu sınayın. Üstlər və parçalar olmadan seçim edin. Çınqıl buz üzərində əmmək də kömək edə bilər; buz küplərindən qaçın - buz küpləri çox çətindir.
   • Dişləriniz həddindən artıq istiliyə həssasdırsa və ya daha az yayılmış diş teliniz varsa, bu üsul fərqli bir ağrıya səbəb olar. İsti içkilər bəzi insanlar üçün daha yaxşı işləyir. Diş minasına zərər verə biləcəyi ilə eyni vaxtda isti və soyuq yeməklər və / və ya içkilər yeməyin və / və ya içməyin.
3. Sərt və yapışqan qidalardan çəkinin. Dişləriniz bir neçə gün ərzində bərpa olunmalıdır, amma çiy tərəvəzləri hələlik kənara qoyun. Bunun əvəzinə şorba, balıq və ağ düyü seçin. Tərəvəzləri yumşaq olana qədər bişirin, yumşaq meyvə və ya alma yağı seçin. Saqqız və ya iris kimi yapışqan qidalar diş tellərini çəkə bilər və buna görə də ağrı kəsiləndən sonra da qarşısını almaq lazımdır.
   • İlkin ağrı azaldıqda, sərt qidalara qayıda bilərsiniz - sadəcə onları incə dilimlərə və ya kiçik parçalara ayırın.
4. Yemək qalıqlarını təmizləmək üçün dişlərinizi iplə təmizləyin. Diş tellərinə ilişən qida qırıntıları ağrıya səbəb ola bilər, xüsusən də az qala möhürü sıxsanız. Diş ipinin yeraltı sümüyə qapılmaması üçün mumlu iplə bir körpü iynəsi istifadə edin.
   • Dişlər arasında hər hansı bir qalıq qalığı görməsəniz də gündəlik diş ipi dişləri təmiz saxlayacaq. Bu, diş telləri ilə xüsusilə vacibdir, çünki diş lövhəsi qandalların ətrafında və arasında toplana bilər.
5. Diş fırçası ilə diş ətlərinizi masaj edin. Diş fırçasını həssas diş ətləri boyunca dairəvi bir hərəkətlə aparın.
6. Özünüzü yayındırın. Məktəbdən və ya işdən bir az vaxt ayırmaq əyləncəli görünə bilər, amma peşman ola bilərsiniz. Qapıdan çıxın və özünüzü ağrıdan yayındırmaq üçün adi qaydalarınızı edin.
7. Digər müalicələr barədə ortodontunuza müraciət edin. Ağrını aradan qaldırmaq üçün bir jel, pasta, ağız yuyucusu və ya fiziki bir maneə tövsiyə edə bilər. Bu vasitələrin çoxu kimyaçıdan və eczanədən sərbəst şəkildə əldə edilə bilər. Ortodontist sizə hansı məhsulun sizin üçün ən təsirli olduğuna dair məsləhət verə bilər.

2-ci hissə: Keskin qarmaqlar, tokalar və ya tel

1. Zədənin harada olduğunu öyrənin. Yaralanmanın harada olduğundan əmin deyilsinizsə, barmağınızı və ya dilinizi ağzınızın içi boyunca aça bilərsiniz. Bunu etdikdə ağrılı və ya şişmiş bir hiss hiss etməlisiniz. Bu bölgəyə hansı tel, kilid və ya çəngəl vurduğunu müəyyənləşdirin.
2. Metalı ortodontik mum ilə örtün. Bunları kimyaçı və ortodontistdə tapa bilərsiniz. Əllərinizi yuyun və yumşalana və topa sahib olana qədər əlinizdən mumun bir hissəsini gəzdirin. Balmumu qıcıqlandırıcı metal parçasının üstünə basın və barmağınızla və ya dilinizlə düzəldin. Bu üsul kəskin ipliklər, tokalar və elastik qarmaqlar üçün yaxşı işləyir.
   • Çamaşırları yeməklə birlikdə tərk edə bilərsiniz. Bir parça udursan zərər vermir.
3. Dodaq balzamını müvəqqəti düzəltmə kimi istifadə edin. Ortodontik mumunuz yoxdursa, qıcıqlanan yeri sakitləşdirmək üçün az miqdarda toksik olmayan dodaq balzamı tətbiq edə bilərsiniz. Dodaq balzamını çox udmaq qarnınızı narahat edə bilər, ancaq ağzınızdakı az miqdar təhlükəsizdir. Bunu çox uzun müddət etməyin - ortodontik muma baxın.
   • Bəzi insanlar günəşdən qoruyan bəzi dodaq balzamlarında olan para-aminobenzoik turşuya allergikdir. Başınız gicəllənməyə başlayırsa və ya ağzınız şişirsə təcili yardım çağırın.
4. Kancaları və telləri ağzınıza daha rahat oturacaqları şəkildə bükün. Bunu yalnız yanağınıza və ya saqqızınıza yapışan incə, çevik tellər və ya qarmaqlar ilə sınayın. Onları dişlərinizə yumşaq bir şəkildə geri çəkin. Bunu təmiz bir barmağınızla və ya yeni bir qələm silgi (rezin) ilə edin.
   • Tellərin arasındakı telləri və ya asanlıqla əyilməyən telləri götürməyin.
5. Ortodont tərəfindən kəskin tellər kəsilməlidir. Ortodontist çox uzun olan telləri bir anda kəsə bilər. Çoxu bunun üçün səndən pul tələb etmir və bəzən bunun üçün görüş təyin etməyinə ehtiyac yoxdur.
   • Bu fövqəladə bir vəziyyət olmadığından, ortodontist saatlarla sonra sizə kömək edə bilməyəcək. Təcrübə yenidən qapılarını açana qədər ortodontik mum tətbiq etməyə davam edin.
6. İnkişafı gözləyin. Ağzınızın içi möhkəmlənən mötərizə nə qədər uzanırsa, sərtləşəcəkdir. Mötərizələr kəskin və ya ağzınıza kəsilmədikcə, ağrı öz-özünə azalacaq. Bu bir neçə gündən həftəyə qədər davam edə bilər.
   • Ortodontik mum bu prosesi ləngidə bilər. Ağrı azaldıqdan sonra daha kiçik və daha kiçik mum parçaları istifadə etməyə çalışın - bu, ağzınızın diş tellərinə alışmasına kömək edəcəkdir.
7. Bölgəni qurutmaq üçün nəfəs alın. Dərin bir nəfəs alın ki, ağzınız hava ilə dolsun. Barmaqlarınızla dodaqlarınızı çəkin. Bu, ağzınızdakı yara nöqtələrinə müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər.
   • Bunu toz, polen və ya işlənmiş tüstü çox olduğu yerlərdə sınamayın.
8. Duzlu su ilə qarqara edin. Bir stəkan isti suya kiçik bir qaşıq duz qoyun. Duz tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. Bir neçə dəfə ağzınızdan keçirin, qarqara edin və yenidən tüpürün. İlk ağrılı günlərdə bu prosesi lazım olduğu qədər təkrar edə bilərsiniz. Bu şişlikdən ağrıları aradan qaldıracaq və infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
   • Antibakterial xüsusiyyətləri olan ağız boşluğunu da istifadə edə bilərsiniz. İstifadədən əvvəl etiketdəki təlimatları oxuyun və udmayın.
9. Ağrı davam edərsə, ortodontisti ziyarət edin. Ağrı çox şiddətlidirsə və normal işləməyinizə mane olursa təcili randevu üçün ortodontisti axtarın. Ağrı mülayimdirsə, ancaq bir həftədən çox davam edərsə, ortodontistlə görüş təyin etməlisiniz. Diş tellərinizdə bir problem ola bilər. Ortodontist daha az ağrılı bir müalicəyə keçməyinizi də təmin edə bilər.

Göstərişlər

• Dəsmalları götürə bilsəniz, ağrımağa başlayırsa, təxminən on-iyirmi dəqiqə çəkə bilərsiniz. Heç vaxt çıxarıla bilməyən diş tellərini çıxartmağa çalışmayın. Rezin lentləri hər zaman mötərizədə saxlayın.
• Bu üsulların bir çoxu ağrının qarşısını almaq üçün də istifadə edilə bilər. Qarşısının alınması həmişə müalicədən yaxşıdır.
• Randevu və ya məsləhət üçün ortodontisti çağırmaqdan çəkinməyin.

Xəbərdarlıqlar

• Ciddi bir probleminiz varsa dərhal ortodontunuzu axtarın. Məsələn, ağzınızı bağlaya bilmirsinizsə və ya yatmağınıza mane olan ağrınız varsa.
• Həmişə tövsiyə olunan miqdarda ağrı kəsicilərinə əməl edin. Heç vaxt tövsiyə ediləndən çoxunu qəbul etməyin. Ağrıkəsicilər həmişə bütün ağrıları aradan qaldırmaq iqtidarında deyil, ancaq həkimə müraciət etmədən dozanı heç vaxt artırmayın. Çünki ağrıkəsicilərin əksəriyyətinin yan təsirləri ola bilər.
• Limon suyu və digər asidli məhsullardan çəkinin. Bunlar ağrınızdakı ağrının daha çox zərər görməsinə səbəb ola bilər.