MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Semptomların tanınması
• 3-cü hissə 2: Bipolar bozukluğun fərqli formalarını anlamaq
• 3-dən 3-cü hissə: Bipolar bozukluğu necə təyin edəcəyinizi bilin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Bipolar bozukluk, Hollandiyalı yetkinlərin təxminən% 5-7'sində ortaya çıxan bir ruhi xəstəlikdir. Tez-tez özünü mani olaraq da bilinən, depresif bir ruhi vəziyyətlə dəyişən eyforik əhval-ruhiyyə dövrlərində göstərir. Bipolar bozukluk ümumiyyətlə kimsə hələ gənc olduqda inkişaf edir. Tədqiqat bütün uşaqların və gənc yetkinlərin 1.8% -inin bipolyar xəstəliklərdən əziyyət çəkdiyini göstərdi. Qəribədir ki, diaqnoz çox vaxt iyirmi və ya otuz yaşınadək kimsə qoyulmur. Bu məqalə sizin və ya yaxınlarınızın bipolyar pozğunluq olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Semptomların tanınması

1. Mania əlamətlərini tanıyın. Manik dövrlərdə eyforiya, yaradıcılıq və yüksək şüur ​​hissləri yaygındır. Manik dövrlər bir neçə saatdan bir neçə günə və ya həftəyə qədər davam edə bilər. Bir mani göstərə biləcək əlamətlər bunlardır:
   • "Yüksək" hiss eləmək, o qədər ki, kimsə ölməz hiss etsin. Bu adətən xüsusi güclərə sahib olmaq və ya ilahi olmaq hissi ilə müşayiət olunur.
   • Başınızın içindən keçən və mövzudan mövzuya o qədər sürətli tullanan düşüncələr, bir şeyə davam etmək və ya üzərində dayanmaq çətindir.
   • Başqaları kiminsə dediklərini anlamaz və narahat və əsəbi hiss edə bilməyəcək qədər tez danışmaq.
   • Bütün gecə qalmaq və ya yalnız bir neçə saat yatmaq, amma ertəsi gün yorğunluq hiss etməmək.
   • Cinayət əlaqələrini tez-tez qorunmadan dəyişdirmək, böyük miqdarda pulla qumar oynamaq, riskli iş yatırımları qoymaq, bahalı şeylərə pul xərcləmək, işdən çıxmaq və s.
   • Başqalarına qarşı asanlıqla qıcıqlanır və səbirsizdir. Bu əlinizdən çıxa bilər və fikirlərinizə uyğun gəlmək istəməyən insanlarla mübahisə edə bilər.
   • Nadir hallarda, xəyallar, halüsinasiyalar və vizyonlarla qarşılaşmaq (Allahın səsini eşitdiyinizə inanmaq və ya mələkləri görmək kimi).
2. Bipolyar depressiyanın əlamətlərini tanıyın. Bipolyar xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar tez-tez manik dövrlərdən daha çox rast gəlinən daha uzun depressiya dövrlərinə sahibdirlər. Aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin:
   • Ləzzət və ya sevinc yaşamaq imkansızlığı.
   • Ümidsizlik və qabiliyyətsizlik hissi ilə qarşılaşmaq. Özlərini dəyərsiz və günahkar hiss etmək də yaygındır.
   • Həmişəkindən daha çox yatmaq və yorğun və süst hiss etmək.
   • Gəlin və iştahınızda bir dəyişiklik yaşayın.
   • Ölmək və intihar düşüncələrini yaşamaq.
   • Qeyd edək ki, bipolyar depressiya tez-tez adi depressiyaya bənzəyir. Bir mütəxəssis bu iki pozğunluq arasındakı fərqi tanıya bilər. Manik dövrlərin tarixinə və nə qədər güclü olduqlarına baxır.
   • Ümumi depressiya üçün təyin olunan dərmanlar bipolar depressiya üçün ümumiyyətlə təsirsizdir. Həm də tez-tez depressiyalı birinin olmadığı qıcıqlanma və əhval dəyişikliyi ilə müşayiət olunur.
3. Hipomanik bir epizodun əlamətlərini anlayın. Hipomanik bir epizod, ən az dörd gün davam edən anormal və davamlı yüksəlmiş bir əhval-ruhiyyədir. Qıcıqlanma və digər simptomlar da baş verə bilər. Hipomaniya, manik epizoddan fərqlidir ki, simptomlar ümumiyyətlə daha az şiddətlidir. Diqqət yetirin:
   • Eyforik hisslər
   • Qıcıqlanma
   • Şişirdilmiş etimad və ya meqalomaniya
   • Yuxuya az ehtiyac
   • Tez və sıx bir şəkildə danışın
   • Hər tərəfə çox tez uçan düşüncələr (bir ideyadan digərinə)
   • Diqqəti asanlıqla çəkin
   • Bir ayağında yırğalanmaq və ya barmaqlarınızla vurmaq və ya bir yerdə oturub oturmamaq kimi psixomotor narahatlıq.
   • Hipomanik bir epizod zamanı bir adam ümumiyyətlə işdə və ya sosial dairədə problem yaşamır. Çox vaxt insanlar bunun üçün müalicə olunmurlar. Məsələn, hipomaniya olan biri eyforik hiss edir, daha çox iştaha və daha çox cinsi istəyə sahibdir. Ancaq yenə də işə gedə bilər və (çox) mənfi nəticələr vermədən normal tapşırıqları yerinə yetirə bilər.
   • Hipomanik bir epizod zamanı bir insan tez-tez yalnız işdə tapşırıqları yerinə yetirə bilər. Həmkarları ilə normal (bəlkə də bir az daha sıx olsa da) əlaqə qura bilər. Həqiqi maniyada, işdə gündəlik işləri mühakimə səhvləri olmadan aparmaq çox çətindir. Uyğun olmayan sosial əlaqələr də mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Adətən hipomaniya ilə xəyallar və halüsinasiyalar baş vermir.
4. Qarışıq hücumun xüsusiyyətlərini anlayın. Bəzi hallarda, insan eyni zamanda mani və depressiya yaşayır. Bu insanlar özlərini depressiya və əsəbi hiss edirlər, düşüncələri başlarında dolaşır, narahatlıq hücumları və yuxusuzluq olur.
   • Depressiyanın üç və ya daha çox əlaməti varsa, maniya və hipomaniya qarışıq hesab olunur.
   • Məsələn, kiminsə riskli bir davranışda olduğunu təsəvvür edin. Həm də yuxusuzluq, hiperaktivlik və yarış düşüncələrindən əziyyət çəkir. Bunlar hamısı bir maniya üçün meyardır. Bu şəxsdə ən az üç depressiya əlaməti varsa, bu qarışıq xüsusiyyətlərə sahib manik bir epizoddur. Buna misal kimi dəyərsizlik hissləri, hobbilərə və ya digər fəaliyyətlərə olan marağının itirilməsi və ölüm haqqında təkrarlanan düşüncələr daxildir.

3-cü hissə 2: Bipolar bozukluğun fərqli formalarını anlamaq

1. Bipolar tip 1 pozğunluğunun xüsusiyyətlərini bilmək. Bu bipolyar pozğunluq xəstəliyin ən yaxşı bilinən manik-depresif formasıdır. Tip 1-dən əziyyət çəkən bir adam ən azı bir manik və ya qarışıq epizod yaşamalıdır. Tip 1 bipolar bozukluğu olan insanlar tez-tez depresif bir epizod keçirmişlər.
   • Bipolyar tip 1 olan insanlar ümumiyyətlə riskli bir davranışa səbəb ola biləcək bir yüksəklik yaşayırlar.
   • Xəstəliyin bu forması tez-tez iş və ictimai həyatı pozur.
   • Bipolyar tip 1 olan insanlar ən çox intihara cəhd edirlər, 10-15% müvəffəq olurlar.
   • Bu insanların alkoqol və ya narkotik aludəsi olma ehtimalı da yüksəkdir.
   • Bipolar tip 1 ilə hipertiroidizm arasında bir əlaqə bilinir. Bu, həkimə müraciət etməyi daha da vacibləşdirir.
2. Bipolar tip 2 pozğunluğunun əlamətlərini bilmək. Bu dəyişikliyin daha az şiddətli bir manik dövrü var, ancaq ağır depressiya dövrləri. İnsan bəzən yüngül hipomaniya ilə qarşılaşa bilər. Ancaq əsas şərt ümumiyyətlə depressiyadır.
   • Bipolyar tip 2 olan insanlar tez-tez sadəcə depresiyaya düşmüş kimi səhv diaqnoz qoyulur. Fərqi tanımaq üçün bipolyar depressiyanın fərqləndirici xüsusiyyətlərini axtarmaq lazımdır.
   • Bipolyar depressiya müntəzəm depressiyadan fərqlənir ki, tez-tez manik simptomlarla müşayiət olunur. Bəzən bu ikisi üst-üstə düşür. Fərqi tanımaq üçün bir mütəxəssis lazımdır.
   • Bipolyar tip 2 olan insanlar tez-tez narahatlıq, əsəbilik və ya qəzəbli düşüncə kimi manik simptomlar nümayiş etdirirlər. Yaradıcılıq və ya fəaliyyət partlayışları daha az yaygındır.
   • Tip 1-də olduğu kimi, intihar, hipertireoz və alkoqol və ya narkotik maddə istifadəsi riski də yüksəkdir.
   • Bipolar tip 2 qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox görülür.
3. Siklotimiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Bu, daha az şiddətli maniya və depressiya halları ilə əhval dəyişikliyini əhatə edən bipolyar pozğunluğun daha yüngül bir formasıdır. Əhval-ruhiyyə dəyişikliyi dövrlərdə baş verir, maniya və depressiya dəyişir. Bunlar bunlardır:
   • Siklotimiya həyatın əvvəllərində, ümumiyyətlə yeniyetmələrdə və gənclərdə başlayır.
   • Siklotimiya qadınlarda olduğu kimi kişilərdə də yaygındır.
   • Bipolar tip 1 və 2-də olduğu kimi, alkoqol və narkotikdən sui-istifadə riski artır.
   • Siklotimiya xəstələrində yuxu pozğunluqları da tez-tez olur.

3-dən 3-cü hissə: Bipolar bozukluğu necə təyin edəcəyinizi bilin

1. Diqqət yetirin ki, yeni mövsüm gələndə kiminsə əhval-ruhiyyəsi dəyişir. Tez-tez əhval-ruhiyyənin fəsildə dəyişməsi olur. Bəzi hallarda maniya və ya depressiya da bütün mövsüm davam edir. Digər hallarda, mövsüm dəyişikliyi həm mani, həm də depressiyanı əhatə edən bir dövrün başlanğıcını göstərir.
   • Manik epizodlar yayda xüsusilə yaygındır. Daha əvvəl payız, qış və yazda depressiv epizodlar. Ancaq bu yazılı bir qayda deyil; bəzi insanlar yazda depressiyaya, qışda manik olurlar.
2. Anlayın ki, bipolyar pozğunluq həmişə bir insanın işləyə bilməyəcəyi anlamına gəlmir. Bipolar bozukluğu olan bəzi insanlar işdə və ya məktəbdə çətinlik çəkirlər. Ancaq digər hallarda onları o bölgədə görməyəcəksiniz.
   • Bipolyar tip 2 və siklotimiyası olan insanlar ümumiyyətlə işdə və ya məktəbdə normal fəaliyyət göstərə bilərlər. Bipolyar tip 1 olan insanlar tez-tez bu sahədə daha çox problem yaşayırlar.
3. Alkoqollu və narkotik maddə istifadəsinə baxın. Bipolar bozukluğu olan insanların% 50-si alkoqol və ya narkotik maddə istifadəsi ilə mübarizə aparır. Manik dövrlərdə başlarındakı qəzəbli düşüncələri sakitləşdirmək üçün istifadə edirlər. Depressiyaya düşəndə ​​daha yaxşı hiss etmək üçün dərman istifadə edə bilərlər.
   • Alkoqol kimi maddələrin əhval-ruhiyyəyə və davranışa müəyyən təsirləri olur. Hansı davranışların bipolyar pozğunluqdan gəldiyini bilmək çətin ola bilər.
   • Alkoqol və narkotikdən sui-istifadə edənlərin intihar riski daha yüksəkdir. Çünki bu maddələr həm mani, həm də depressiya hisslərini gücləndirə bilər.
   • Alkoqol və narkotikdən sui-istifadə də manik depressiya dövrünə səbəb ola bilər.
4. Diqqət yetirin ki, kimsə reallıqdan kənarda yaşayır. Bipolar bozukluğu olan insanlar tez-tez reallıqla əlaqələrini itirirlər. Bu, depressiya kimi ağır manialarda da ola bilər.
   • Bu, məsələn, təhlükəli şəkildə şişirdilmiş bir ego və ya faktiki hadisələrlə nisbətdə olmayan bir günah hissi ilə özünü göstərə bilər. Bəzi hallarda halüsinasiyalar və ya psixoz da ola bilər.
   • Xüsusilə bipolyar tip 1-də, gerçəklikdən ayrılma tez-tez manik və qarışıq dövrlərdə baş verir. Bipolyar tip 2-də daha az yaygındır və demək olar ki, heç siklotimiyada yoxdur.
5. Bir mütəxəssisə müraciət edin. Öz-özünə diaqnoz kömək edir, çünki növbəti addımı atmağa və kömək axtarmağa başlamağınıza imkan verir. Bir çox insan bipolar xəstəliklə müalicə olunmadan yaşayır. Ancaq doğru dərmanları alırsanız xəstəliklə yaşamaq daha asandır. Bir psixiatr və ya digər terapevtlə psixoterapiya da böyük bir dəyişiklik yarada bilər.
   • Bipolyar pozğunluğu müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar arasında əhval stabilizatorları, antidepresanlar, antipsikotiklər və anksiyete əleyhinə dərmanlar var. Bu dərmanlar beyindəki bəzi kimyəvi maddələri bloklayır və / və ya tənzimləyir. Dopamin, serotonin və asetilkolini tənzimləyirlər.
   • Əhval stabilizatorları əhval-ruhiyyəni tənzimləyir. Bipolar bozuklukla əlaqəli həddindən artıq zirvələrin və çökəkliklərin qarşısını alır. Buraya lityum, Depakote, Neurontin, Lamictal və Topamax kimi dərmanlar daxildir.
   • Antipsikotiklər manik epizod zamanı halüsinasiyalar və xəyallar kimi psixotik simptomları azaldır. Bunlar, məsələn, Zyprexa, Risperdal və Abilify.
   • Bipolar bozuklukta istifadə edilən antidepresanlar arasında Lexapro, Zoloft və Prozac vardır. Narahatlığı azaltmaq üçün psixiatrlar tez-tez Xanax, Klonopin və ya Lorazepam təyin edirlər.
   • Dərmanlar həmişə həkim və ya psixiatr tərəfindən təyin olunmalıdır. Sağlamlıqda ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün təyin olunmuş qaydada qəbul edilməlidir.
   • Özünüzün və ya yaxınlarınızın bipolyar pozğunluğundan narahat olursunuzsa, diaqnoz üçün həkiminizə və ya terapevtinizə müraciət edin.
   • Siz və ya sevdiyiniz biri intihar etməyi düşünürsə, dərhal bir dostunuza və ya sevdiyiniz şəxsə müraciət edin. Birisi ilə danışmaq istəyirsinizsə, İntiharın Qarşısını Alma Kömək Xəttinə 0900-0113 zəng edin.

Göstərişlər

• Çox içən və ya narkotik qəbul edən bir insansınızsa, bu, bipolyar pozğunluğa bənzəyən əhval dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Bu dərmanların qəbulunu dayandırmağa kömək edə bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Bu məqalə yalnız bipolyar pozğunluq əlamətlərini tanımağı öyrənməyə kömək etmək məqsədi daşıyır. Diaqnoz qoymaq və ya müalicə etmək məqsədi daşımır. Özünüzün və ya yaxınlarınızın bipolyar xəstəlik olduğunu düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin.