MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Dostlarınızı xoşbəxt edin
• Metod 3-dən 2: Valideynlərinizi xoşbəxt edin
• Metod 3-dən 3: Yad və ya tanışları xoşbəxt edin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Birini yalnız birini xoşbəxt etmək üçün xoşbəxt etmək planetdəki ən razı hisslərdən birini yarada bilər. Birinin gününü işıqlandırmaq, kiminsə ən yaxşı dostunuz və ya bir garson olması sizə yaxşı bir karma verir, bu da gününüzü işıqlandıra bilər. Birini xoşbəxt etmək üçün səmimi, açıq olmalı və dəyişiklik etmək üçün səy göstərməyə hazır olmalısan.

Addımlamaq

Metod 3: Dostlarınızı xoşbəxt edin

1. Duygusal olaraq dəstəkləyin. Hər kəs sevildiyini və qiymətləndirildiyini bilmək istəyir. Dostlarınızı xəyallarını izləməyə təşviq edin, xüsusən kimsə onlar üçün etməsə. Təsadüfi və ya gözəgörünməz bir şəkildə etməlisinizsə də, sizin üçün nə qədər mənalı olduqlarını izah etmək üçün bir yol tapın. Hər işinizdə qayğıkeş və mərhəmətli olun. Ciddi bir problemi olsa da və ya sadəcə işlərindən şikayətlənsələr də, dostlarınızın yanında olmaq, onları xoşbəxt etməyin ən yaxşı yolu ola bilər.
   • Duygusal dəstək verə biləcəyiniz bir başqa yol da dostlarınıza özlərini məhrum etdiklərini bildirməkdir. Pis münasibətlərdədirlərsə, pis həyat seçimləri edirlərsə və ya istedadlarını boşa verirlərsə, bunu onlarla müzakirə etmək üçün incə bir yol tapa bilərsiniz. Dinlədikləri və ya dinləmədikləri özlərinə aiddir, amma heç olmasa dürüst olmaq üçün vaxt ayırdınız.
2. Kədərlənəndə onları ruhlandırın. Onlara gülümsəyin və insanla isti münasibətiniz varsa, onları qucaqlayın. Yastıqlardan bir qala düzəltmək və ya bir yuxu təşkil etmək kimi əyləncəli bir şey edin - xüsusən bunun üçün "əslində çox yaşlısınız". Kiçik bir sevimli foto, video və hədiyyələr kolleksiyası yaradın. Mərc edin ki, kolleksiyaya baxdıqdan sonra həmin şəxs özünü çox yaxşı hiss edəcəkdir.
   • Aydındır ki, bu cür sükunət hər zaman hər kəsi daha xoşbəxt etməyəcək, amma vurmağa dəyər. Dostunuz, onu güldürmək üçün addımlar atmağa həqiqətən hazır olduğunuzu qiymətləndirəcəkdir.
   • Dostunuz çox kədərli olduqda, bəzən ağlamaq üçün bir çiyin kimi yanında olmaq ən yaxşısıdır. Əhval-ruhiyyə uyğun deyilsə, dostunuzun daha yaxşı hiss etməsi üçün gülünc bir fəaliyyət təklif etməyiniz üçün özünüzə çox təzyiq göstərməyin.
   • Bəzən bir çox cığırdan və qucaqlaşdıqdan sonra da insan özünü hələ də yaxşı hiss etməyəcək. Bəzi insanlar üçün kədərləndikləri üçün kədərlənmək işləyir. Əgər empatikdirlərsə, kədərləndiyiniz üçün onları dəli edəcək və düzəltməyə çalışacaqlar. Ümumiyyətlə bunu etdikdə öz əhvalları da yaxşılaşacaq. Bəzən edə biləcəyinizdən daha çox.
3. Yaxşı dinləyici ol. Birisini qiymətləndirdiyini və başa düşdüyünü hiss etdirməyin asan bir yolu, sadəcə onu dinləməkdir. Düşüncələrini anlamağa və sizi yerinə qoymağa çalışın. Düşüncəli suallar verin, sözünü kəsməyin. Bir şeyi başa düşmürsənsə, bir şey söylə; özünü göstərmə. Bəlkə kifayət qədər diqqət çəkmədiyini hiss edən və həqiqətən dinləyən bir qulağa ehtiyacı olan bir dostunuz var. Orada olub, dinləmək üçün əlinizdən gələni edərək bu insanı daha xoşbəxt edə bilərsiniz.
   • Dostunuza həqiqətən qulaq asmaq üçün bədəninizi ona tərəf çevirin, gözlə əlaqə qurun və istənilməyən tövsiyələr verməyin. Dostunuzun bütün diqqətinizi çəkdiyini və həyatını daha yaxşı etmək üçün orada olduğunuzu göstərin. Sən onu mühakimə etmək üçün deyilsən.
   • Dostunuz danışarkən telefonunuzu qoyun. Bu şəkildə ona layiq olduğu diqqəti verdiyinizi göstərəcəksiniz.
4. Mənalı bir hədiyyə verin. Söz mövzusu insana həqiqətən uyğun olan xüsusi bir hədiyyə seçmək üçün vaxt ayırın. Hədiyyəni nə qədər çox düşünsəniz, o qədər yaxşıdır. Bu, müsbət enerji və maraq əlamətidir. Dostuna təsadüfi bir şey deyil, onsuz da istədiyi bir şey al. Bu, bir müddət gözünü açdığı nadir bir albom və ya sevgilinizin ən sevdiyi romanının ilk nəşri ola bilər. Dostunuz üçün bənzərsiz bir şey tapmaq üçün səy göstərməyiniz dərhal onu daha yaxşı hiss etdirəcəkdir.
   • Doğum günündə və ya tətildə mənalı bir hədiyyə vermək təbii olaraq müsbət təsir bağışlasa da, bəzən heç bir şey insanı dərhal səbəb olmadan hədiyyə kimi xoşbəxt edə bilməz.
5. Eynən bir dosta zəng vur. Bir anlıq səsini eşitmək üçün dostunuza zəng edə bilərsiniz. Bu kiçik jest böyük bir dəyişiklik yarada bilər və dostunuza həqiqətən qayğı göstərdiyinizi göstərə bilər. Həyatında nələrin baş verdiyini həqiqətən vacibdir. Bir neçə dəqiqə istirahət etdiyiniz zaman dostunuza zəng vurun və gününün necə keçdiyini, məktəbdə, işdə və ya dostları ilə nə baş verdiyini soruşun. Bunun əvəzində bir şey gözləmədən dostunuza maraq göstərməyə vaxt ayırın. Gününü çox əyləncəli edəcəksən.
   • İnsanlar bir-birinə əvvəlki qədər zəng vurmur. Dostunuzu heç bir şeyə ehtiyac olmadan ona zəng edərək xoşbəxt edin.
   • Dostunuzun işinin ilk həftəsi və ya bənzər bir şey kimi böyük bir həftə keçirdiyini bilirsinizsə, zəng edib bu işin necə keçdiyini soruşun. Dərhal özünü bir az xoşbəxt hiss edəcək.
6. Yalnız bunun üçün bir dosta kömək et. Dostunuzu xoşbəxt etməyin başqa bir yolu da köməyinizi təklif etməkdir. Bu o demək deyil ki, o, çox intensiv olmalıdır və ya yalnız ehtiyac yarananda kömək etməlidir. Dostunuz məşğul olsa, naharını alın və ya köpəyini gəzməyi təklif edin. Avtomobilinin qarajda olduğunu bilsəniz, dostunuza gəzinti verə bilərsiniz. Və ya ona həftələrdir qutuda saxlanılan IKEA masasında kömək edin. Kiçik işlərdə kömək etmək üçün əlinizdən gələni etmək dostunuzun üzünə təbəssüm yarada bilər.
   • Bəzi dostlarınız həqiqətən ehtiyac duysalar da təklifinizi qəbul etməkdən məmnun olmayacaqlar. Onlara həqiqətən kömək etmək istədiyinizi göstərin və təklifinizi qəbul etməkdən çox məmnun olacaqlar.
   • Diqqət yetirin. Dostunuza baxın və ən çox nəyə ehtiyac duyduğunu görün. Bəlkə də dostun buzlu bir qəhvə istər, amma səndən bunu istəməkdən utanır.
7. Onlara təşəkkür məktublarını yazın. Onlara sizin üçün etdikləri bir şeyə görə təşəkkür edən bir təşəkkür məktubu göndərsəniz, dostlarınız dərhal xoşbəxt olacaqlar. Bu tip qeydlərin yalnız yaşlı insanlar və müəllimlər üçün olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq səhv edirsiniz. Dostuna təşəkkür məktubu göndərmək minnətdarlığınızı bildirmək və dostunuzu daha xoşbəxt etmək üçün mənalı və misilsiz bir yol ola bilər. Onlara konkret şeylər üçün təşəkkür etmək lazım deyil, amma ümumiyyətlə bu qədər yaxşı dost olduqlarına və ya çox yaxşı dinlədiklərinə görə onlara təşəkkür edə bilərsiniz.
   • Qeydi paspasın üstündə, məktub qutusuna qoyun və ya gizlincə dostunuzun oxuduğu bir kitaba sürün. Sürpriz elementi sevgilinizi daha da xoşbəxt edə bilər.
8. Arxasının arxasında, dostun haqqında xoş bir şey söylə. Dostunuzu xoşbəxt etməyin başqa bir yolu, olmadığı zaman onu tərifləməkdir. Qəzəblə dedi-qodu etmək əvəzinə, dostlarınız haqqında xoş bir şey paylaşaraq pozitivliyi yayın. Dəb duyğusunu və ya gitara çalmalarını tərifləməyinizin əhəmiyyəti yoxdur, dostunuz külək əsəndə daha xoşbəxt olacaq. Güman edə bilərsiniz ki, mənfi dedi-qodu ilə olduğu kimi, dostunuz onun haqqında xoş bir şey söylədiyinizi eşidəcəkdir.
   • Ayrıca, arxalarında gözəl bir şey söyləmək, dostunuz olmadığınız zaman sizin haqqınızda müsbət bir şey söyləməyə ilham verəcəkdir. Bu şəkildə müsbət enerji yayılmağa davam edir.
9. Bir şey bişirin. Dostların onları daha xoşbəxt etmələri üçün bir şey bişirmək heç bitmir. Dostlarınız üçün şokolad çərəzləri, banan çörəyi, alma tortu və ya başqa bir şey bişirməyə vaxt ayırın. Əlbətdə ki, onları xoşbəxt edəcəkdir. Səyləriniz də qiymətləndiriləcəkdir. Şirniyyat masanıza qoya bilər və ya əlavə sürpriz etmək üçün qabağındakı küçədə buraxa bilərsiniz.
   • Ən sevimli desertinin nə olduğunu bilmirsinizsə, bişmiş məhsullarınızı xüsusi hala gətirməsini xahiş edə bilərsiniz.
   • Dostunuzun ad günü üçün bir şey bişirmək dostunuzu daha da xoşbəxt edə bilər.

Metod 3-dən 2: Valideynlərinizi xoşbəxt edin

1. Etibarlı olun. Hərdən sonra böyük bir vədə əməl etmək bir şeydir. Ancaq kiçik gündəlik şeylərdən bəhs etsəniz də, hər gün sözünüzə davam etsəniz, bu daha çox məna daşıyır. Siyasətiniz kimi dürüstlüyü seçin. Yarım həqiqətlər belə xəyanət kimi hiss edə bilər. Hərəkətlərinizin həmişə sözlərinizi əks etdirdiyinə əmin olun - əksinə. Valideynlərinizi xoşbəxt etmək istəyirsinizsə, onların etibarına layiq olduğunuzu sübut etməlisiniz.
   • Valideynləriniz tez-tez sizin üçün açıq olub olmadığınızdan narahat ola bilər. Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, həyatınızda baş verənlər barədə onlarla danışmaq istədiyinizi göstərməkdir.
   • Valideynləriniz dürüst münasibətdə olduğunuzu və heç nəyi gizlətməyə çalışmadığınızı hiss edirsə, bu, onları çox xoşbəxt edəcəkdir.
2. Onlarla keyfiyyətli vaxt keçirin. Yalnız onlara əhəmiyyət vermədiyinizi, həm də şirkətlərindən zövq aldığınızı göstərin. Bunun üçün çox şey lazım deyil. Televizoru bağlayın, oturun və söhbət edin. Onları bir müddət evdən çıxmağa dəvət edə bilərsiniz. Bowling, üzgüçülük və ya əyləncəli və aktiv bir şey edin. Ailə vaxtı darıxdırıcı olmaq məcburiyyətində deyil və istədiyiniz qədər əylənə bilər. Göstərişlər oynamağa və ya şəhərdəki yeni İtaliyaya başlaya bilərsiniz. Valideynləriniz hər şeydən çox sizinlə vaxt keçirmək istəyir. Beləliklə, onlarla daha çox vaxt keçirsəniz, onlar çox xoşbəxt olacaqlar.
   • Otağınızın qapısını açıq qoyun, bağlamayın. Valideynlərinizə onları kənarda qoymaq əvəzinə onlarla vaxt keçirməyə hazır olduğunuzu belə göstərirsiniz.
   • Ailənizə sərf etmək üçün bir axşam seçin. Bunun hər şənbə və ya hər çərşənbə olması fərq etməz. Ailə vaxtının planlaşdırılması valideynlərinizi xoşbəxt etməsi üçün təmin edilir.
   • Ən əsası, həqiqətən əyləndiyiniz kimi davranmalısınız. Bunu yalnız onları xoşbəxt etmək üçün etdiyinizə və gizlincə dostlarınızla birlikdə olmağınızı diləyirsiniz.
3. Onları təqdir etdiklərini hiss et. İstədiyiniz və ya bəyəndiyiniz bir şey söyləyərək onları səmimi qəlbdən tərifləyin. Valideynlərinizə onları normal qəbul etmədiyinizi və sizin üçün etdikləri hər şey üçün həqiqətən minnətdar olduğunuzu göstərin. Onlara təşəkkür etmədən və onlarsız yaşaya bilməyəcəyinizi göstərmədən bir günün keçməsinə icazə verməyin. Valideynləriniz onları qiymətləndirdiyinizi gördükləri üçün daha xoşbəxt olacaqlar.
   • Gəlin etiraf edək ki, valideynlərin normal qəbul edildiyi çox tez-tez olur, lakin bu, onun yaxşı olduğu anlamına gəlmir. Boğazdan çıxın və qayğı göstərdiyinizi göstərmək üçün əlinizdən gələni edin.
   • Valideynlərinizin yalnız valideynlər olmadığını unutmayın. Öz məqsədləri və öz ehtiyacları olan insanlardır. Onlar sizinlə maraqlanmağa “borcludurlar”. Bunu etmək üçün seçim etdilər və bunu qiymətləndirməlisən.
4. Özün xoşbəxt ol. Özünüz xoşbəxt olmaq həm də valideynlərinizi xoşbəxt etməyin bir yoludur. Mənalı bir karyera qurmaq, həqiqi sevgi tapmaq və ya əyləncəli bir hobbi ilə məşğul olmaq üçün şanslı olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur. Araşdırmalar göstərir ki, valideynlər də böyüyən uşaqlarının xoşbəxtliyində o uşaqlar gənc olduqları qədər maraqlıdırlar. Buna görə həmişə xoşbəxt olmaq və bu xoşbəxtliyin valideynlərinizə nur saçması üçün əlinizdən gələni edin. Onlar da öz növbəsində xoşbəxt olacaqlar.
   • Valideynlərinizə işinizdən və ya həyatınızın xoşagəlməz tərəflərindən şikayət etmək çox asandır. Bununla yanaşı, xoşladığınız şeylərdən danışmaq üçün onlara bir zəng də verə bilərsiniz. Dürüst olmaq vacibdir, ancaq hərdən-birə yaxşı bir fasad düzəltməyiniz də zərər vermir.
5. Evdə kömək edin. Mümkün qədər evdə kömək etmək, valideynlərinizi də xoşbəxt edə bilər. Bu, ev işlərindən mümkün qədər tez qurtulmalı olduğunuz demək deyil, əlinizdən gələni etdiyiniz anlamına gəlir. Əlavə çamaşır, tezgahı təmizləmək və ya valideynləriniz olmadıqda tozsoran almaq kimi bir şey sizdən gözlənilmir. Valideynləriniz təşəbbüsünüzü çox qiymətləndirəcək və nəticədə daha xoşbəxt olacaqlar.
   • Xüsusilə də valideynləriniz uzun bir gün keçirmiş olsaydı, bəzi işləri əllərindən götürsəniz, bunu qiymətləndirəcəklər.
   • Onlara nə etdiyinizi qeyd etmək lazım deyil. Ev işlərinin görüldüyünü görəcəklər və bundan məmnun olacaqlar.
6. Onlar üçün gözəl bir yemək hazırlayın. Valideynlərinizə sürpriz olaraq evdə bişirilmiş dadlı bir yemək təqdim etməklə onları da xoşbəxt edə bilərsiniz. Bunun çox mürəkkəb olması lazım deyil, salat, toyuq və ya balıq ilə sadə bir makaron yeməyi edəcəkdir. Bir ulduz yeməyi hazırlamaqdan deyil, valideynlərinizə əl uzatmağa vaxt ayırmaqdan. O gün daha az narahat olduqlarına əmin olduq.
   • Valideynlərinizin adətən yemək bişirdiyi bir gecədə onları təəccübləndirin. Burunlarını kərə yağı içərisinə qayıtmaqdan başqa heç nə onları xoşbəxt edə bilməz.
   • Yeməklərin təmizlənməsinə və yuyulmasına da kömək etsəniz bonus xal qazana bilərsiniz.
7. Şəfqətli olun. Valideynlərinizə əvvəlkindən biraz daha çox sevgi göstərmək onları da xoşbəxt edə bilər. Onları gördükdə onları qucaqlayın, yanağından öpün və ya qoluna və ya çiyninə vurun. Bütün kiçik jestlər günlərini biraz əyləncəli vəziyyətə gətirə bilər. Belə şeylərin artıq sərin olmadığı yaşa çatmış ola bilərsən. Bunun öhdəsindən gəlin və layiq olduqları sevgi və şəfqəti verin. Onların xoşbəxt olmasını istəyirsən, elə deyilmi?
   • Evdən çıxmazdan əvvəl valideynlərinizə bir öpüş və ya qucaq vermək böyük bir dəyişiklik yaradır.
   • Valideynləriniz evə gələndə otağınızda qalmayın və ya evin hər yerindən salam verməyin. Aşağıya enməyi, qucaqlaşmağı və günlərini soruşmağı vacib et.
8. Qardaşlarınıza / bacılarınıza qarşı yaxşı davranın. Valideynlərinizi xoşbəxt etmək istəyirsinizsə, qardaşınızla və ya bacınızla müsbət münasibət qurmağınız ağıllıdır. Onlarla xoş davranmaq üçün vaxt ayırın, valideynləriniz ikinizin yaxşı münasibətdə olduğunuza bürünəcəklər. Bütün ailəni bir az hamarlaşdıracaq. Ən yaşlısansa, kiçik qardaş (lar) ya bacı (lar) a qayğı göstərmək məsuliyyətini öz üzərinə götür. Valideynləriniz daha xoşbəxt olacaqlar, çünki narahatlıqları daha az bir şey var.
   • Kiçik qardaşlarınızın və ya bacılarınızın ev tapşırıqlarında kömək lazımdırsa, valideynləriniz məşğul olduqda kömək təklif edin.
   • Kiçiksənsə, böyük qardaşlarına və ya bacılarına yaxşı münasibət göstərmək üçün əlindən gələni edə bilərsən. Mübahisələrdən çəkinməyə çalışın. Bu, böyük bir fərq yaradır.
9. Eynisini necə etdiklərini yoxlayın. Valideynləriniz, yəqin ki, yalnız cavab verə biləcəkləri bir sualınız olduqda onları çağırmağa alışmışsınız. Onları xoşbəxt etmək istəyirsinizsə, hərdən bir arada onlara zəng edib vəziyyətlərini görmək üçün. Təqdir olunduqlarını və sevildiklərini hiss edəcəklər və onlardan bir şeyə ehtiyacınız olmadığı halda belə onları çağırdığınızdan xoşbəxt olacaqlar. Vəziyyətlərini soruşmaq üçün onları axtardığınız üçün xoşbəxt olacaqlar.
   • Məşğul bir gününüz varsa, qısa bir mesaj da böyük dəyişikliklər edə bilər.
   • İşlə məşğul olsanız, tez bir zamanda onlara e-poçt göndərə və ya onları maraqlandıran bir xəbərə keçid göndərə bilərsiniz.

Metod 3-dən 3: Yad və ya tanışları xoşbəxt edin

1. Özbaşına xeyirxahlıq hərəkətləri edin. Onları düşündüyünüzü söyləmək üçün birinə zəng edin, mesaj yazın və ya e-poçtla göndərin. Əlyazma bir məktub, axmaq cizgi filmi və ya şirin bir fotoşəkil göndərin. Yazıdan çox az adam istifadə edir, buna görə həqiqətən də sürprizdir. Biri üçün bir çiçək seçin, birinin baqqalını daşımasına kömək edin və ya hərəkət kimi daha böyük bir tədbirdə köməyinizi təklif edin.
   • Gözəl olmaq xoş olmaq sizə yaxşı bir karma gətirəcək və gününüzün qalan hissəsini də çox yaxşı hala gətirəcəkdir.
   • Ətrafınıza baxın. Həqiqətən bir gülümsəməyə və ya bir az mehribanlığa ehtiyacı olan birini görsəniz, diqqətinizi onlara yönəldə bilərsiniz. Özünüzü ona məcbur etməyincə.
2. Onları güldürün. Gülüş gərginliyi aradan qaldırır və inanılmaz dərəcədə yoluxucudur. İşlərdə və ya kinoteatrda növbədə olarkən hazırcavab şərhlər etmək üçün əlinizdən gələni etmək kiminsə üzünə təbəssüm yarada bilər. Əgər ilhamınız yoxdursa, internetdə gülməli bir şəkil tapın və e-poçtla göndərin. Ən əsası, özünüzü çox ciddiyə almadığınızı və başqalarını güldürmək üçün daha çox mil getməyə hazır olduğunuzu göstərin.
   • İnsanlar həyatlarında kifayət qədər gülmürlər. Birisini bir anlıq güldürərək gününü çox yaxşı edə bilərsiniz.
   • Ayrıca bir bıçaq ot və ya papatya götürüb kiməsə təhvil vermək kimi axmaq bir şey edə bilərsiniz. Bunu xüsusilə onun üçün seçdiyinizi söyləyin!
3. Gözlə əlaqə qurun və salam deyin. Bu dəyişiklik etmək üçün kiçik, asan bir yoldur. Yalnız gözlə təmasda olmaq, kiminsə qiymətləndirildiyini hiss etdirə bilər. Biri ilə vidalaşmaq kiminsə gününü bir az daha parlaq edə bilər. Başqasının ağlında nə olduğunu heç bilmirsən. Beləliklə, sadəcə salam verirsinizsə, günlərinə bütün günü davam edə biləcəkləri bir təkan verirsiniz.
   • Bəlkə o gün ona gülümsəyən tək sənsən. Nə qədər böyük bir fərq yarada biləcəyinizi düşünün.
4. Mallarınızı bağışlayın. Biri xoşbəxt etmənin başqa bir yolu, artıq xeyriyyə ehtiyacınız olmayan paltarlarınızı, qablarınızı və digər əşyalarınızı bağışlamaqdır. Bu şəkildə əşyalarınızdan istifadə edəcək insanlara kömək edə bilərsiniz. Köhnə paltarlarınızın və ya qab-qacaqlarınızın başqaları üçün nə qədər məna kəsb edə biləcəyinə təəccüblənəcəksiniz, xüsusən də həqiqətən ehtiyac duyarlarsa. Əşyalarını bağışlamaq, özünüzü görə bilməsəniz də başqasını xoşbəxt etmək üçün zəmanətli bir yoldur.
   • Bir ildən çoxdur geyinmədiyiniz paltarlara asılırsınızsa, onları yaxşı istifadəyə verə biləcək insanlara bağışlamağın vaxtı gəldi.
   • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə şeylərə həssas olmaq asan olsa da, başqasının onlardan nə qədər çox dəyər və xoşbəxtlik əldə edə biləcəyini düşünün.
5. Gözəl bir iltifat verin. Sadə bir iltifat verərək kimisə təbəssüm etdirə və daha xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Əgər tərifiniz həqiqi və gözəldirsə, kiminsə həyatını bir az da yaxşılaşdıracaqsınız. Birinə boyunbağını bəyəndiyini, ya da gözəl bir şəkildə gülümsəməsini və ya əyləncəli şalvarını sevdiyini söyləməlisən.Çox uzağa getməməyiniz və heç kimə narahatlıq yaratmamağınız şərtilə, təriflər insanları dərhal xoşbəxt edə bilər.
   • Heç tanımadığınız insanların cəsədlərinə tərif etməyin. Geyim, zinət əşyaları və ya səhv başa düşülməyən başqa bir şeyə yapışın.
   • İnsanın gözünə baxın və "Sərin süveter" kimi bir şey söyləyin. Özünüzə çox təzyiq göstərməyin, dediklərinizin mükəmməl olması lazım deyil.
6. Müsbət enerjinizi yayın. Ətrafınızdakı insanları daha xoşbəxt etməyin bir yolu da özünüz xoşbəxt olmaq və müsbət enerjinizi yaymaqdır. Bir təbəssüm verin, edə biləcəyiniz şeylərdən danışın, ətrafınız haqqında müsbət şərhlər verin və insanların özləri haqqında xoş hiss etmələrini təmin edin. Xoşbəxtlik bulaşıcıdır və ətrafınızdakıları müsbət enerjinizlə sevindirmək üçün əlinizdən gələni etsəniz, onu tez bir zamanda alacaqlar.
   • Özünüzü super pozitiv hiss etməsəniz də, sadə bir təbəssüm sizi daha xoşbəxt hiss edə bilər. Bu xoşbəxtlik daha sonra başqalarına keçəcəkdir.
   • Mənfi bir şərh etdinizsə, iki müsbət şərh ilə qarşı-qarşıya gəlin.
7. Birinin ağır bir şeyi qaldırmasına kömək edin. Ağır bir şeyi qaldırmasına kömək edərək birini xoşbəxt edə bilərsiniz. İstər maşınına ərzaq götürən yaşlı bir qadın olsun, istərsə də poçtdakı kişi. Yükü çəkməyə kömək etsəniz böyük bir dəyişiklik edəcəksiniz. Ağır bir şeyi qaldırmalı olan bir qonşunuz varsa, ona kömək edə biləcəyinizi soruşun. Qonşunuzu birdən xoşbəxt edəcəksiniz.
   • Birisini daha xoşbəxt edəcəksən, çünki həyatını asanlaşdırırsan.
   • Əlbətdə ki, tanımadığınız bir insanın mikroavtobusa və ya evə bir şey daşımasına kömək etdiyiniz təhlükəli vəziyyətlərə düşməyin. Təhlükəsiz, ictimai yerdə kömək etdiyiniz müddətdə bir dəyişiklik edəcəksiniz.
8. Facebook-da həyəcan verici bir şey göndərin. Bu gün insanların əksəriyyəti başlarına gələn pis bir şeydən şikayət etmək və ya zilləmək üçün Facebook-dan istifadə edir və ya dünyanın nənəsinə necə gəldiyi barədə ürəkaçan məqalələr paylaşır. Bəzən bu həqiqət ola bilsə də, sərin şeylər göndərərək Facebook dostlarınızı bir az daha xoşbəxt etmək üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz. Müsbət xəbərlər (həqiqətən mövcuddur!), Pişiklərin şirin videoları, De Speld-in hekayəsi, gözəl bir komiks və s. İnsanları özünüz də bilmədən xoşbəxt edəcəksiniz.
   • Aydındır ki, dünyada baş verən bəzi pis şeylər var, ancaq qoy digər minlərlə Facebook dostunuzun belə şeylər göndərsin. Niyə müsbət bir şey belə göndərmirsən, təmiz bir nəfəs aldığınızdan əmin olun.

Göstərişlər

• Bunun üçün birbaşa səbəb olmadan insanları təəccübləndirin.
• İnsanlara onlarla rahat hiss etdiyinizi bildirin. Digərləri qiymətləndirildiklərini qiymətləndirəcəklər! Həqiqətən, səmimi qəlbdən istədiyiniz, lakin hər zaman susduğunuz gözəl bir şey söyləyin. Ürəyinizdən gəldiyini bildiyiniz üçün həm fiziki, həm də zehni olaraq onları güldürəcəkdir.
• Özün xoşbəxt ol. Sən "xoşbəxt olmağı bilirəm, məni izlə!" Bu, onların kədərlərinin bir hissəsini götürə bilər. Göz yaşlarının sərbəst buraxılması əvəzinə onları ləzzət etmək istəkləri ilə əlaqələndirə bilər.
• İnsanları güldürərək xoşbəxt edin və onlarla xoş davranın. Onlara həqiqətən üzüldüyünüzü göstərin. Onları daha yaxşı hiss etsinlər.
• Bu barədə danışmaq istəmirlərsə, onları da incitməyin. Məsələn, mövzunu dəyişdirin, məsələn, həftə sonu üçün planlarını soruşun.
• Kinoteatrlara gedin və bir ailə filminə baxın. Səmimi olun və onları qəlyanaltılarla müalicə etməyi təklif edin.
• Sadə bir qucaqlaşma, bir təbəssüm və ya bir iltifat kiminsə gününü bir az daha yaxşı keçirtmək üçün lazımlıdır. Bütün dayanacaqları çıxarmaq istəmirsinizsə, bunlardan birini edə bilərsiniz.
• Kədərlənən birinə kömək etmək üçün vaxtınızın bir hissəsini qurban verin.
• Nə olursa olsun onların yanında olduğunuzu onlara bildirin.
• Başqalarının zarafatlarına gülün. Bir qrupda olanda zarafat etdikdə çox narahat olur və heç kim buna gülmür. Heç olmasa gülümsəməyə çalışın.
• Heyvanları görmək üçün onu götürün, xüsusən heyvanları bəyənirsə.
• Onlara bir məktub yaza bilərsiniz.
• Tərləməyinizə səbəb olacaq bir şey sınayın. Futbol, ​​basketbol, ​​qaçış, gəzinti, tövləni təmizləmək və s.

Xəbərdarlıqlar

• Onlara qışqırmayın.
• Onları utandırmayın.
• Yaxşı niyyətli dəstəyinizin istehza və ya yazıq kimi qarşılanmasına icazə verməyin.
• Dostunuz tək qalmaq istəyirsə, ona yer verin. Sadəcə onlara hər şeyi eşitməyə hazır olduğunuzu və fikrini dəyişibsə sizi harada tapacağını bildiyini bildirin.
• Dostunuz başqasından kədərlənirsə, həmin şəxslə əlaqəli mənfi şeylərlə oynamayın. Bu yalnız mənfi hissləri artırır.
• Başqasına problemi barədə təzyiq göstərməyin. Bu yalnız mənfi duyğularla nəticələnəcəkdir.
• Bir qoltuqağacı olma. Biri xoşbəxt hiss etmək üçün səndən asılı vəziyyətə gəlirsə, qeyri-sağlam (və potensial olaraq dağıdıcı) dinamika digərinin əvvəlkindən daha pis hiss etməsinə səbəb ola bilər.