MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən: oregano yağının şifahi istifadəsi
• Metod 3-dən 2: Yerli yağdan yerli məlhəm kimi istifadə etmək
• Metod 3-dən 3-ü: oregano yağının dərman vasitəsi ilə istifadəsi
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Oreqano yağının iltihab əleyhinə, mikrob əleyhinə, göbələk əleyhinə və parazitar xüsusiyyətlərə sahib olduğunu irəli sürən bəzi elmi işlər var. Etibarlı insan araşdırmaları hələ də sağlamlıq problemlərinin müalicəsində (göbələklərin müalicəsi, parazitlərin və bakteriyaların öldürülməsi və ya sinus infeksiyaları və ya soyuqdəymələrin aradan qaldırılması kimi) oregano yağının təsirindən məhrum olsa da, oregano yağı ənənəvi olaraq dərman xüsusiyyətləri ilə tanınır.

Addımlamaq

Metod 3-dən: oregano yağının şifahi istifadəsi

1. Əvvəlcə həkimə müraciət edin. Oregano yağı əlavələri hər kəs üçün uyğun deyil. Daxili simptomları müalicə etmək üçün oregano yağı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, bu yağı istifadə etmək üçün heç bir əks göstərişiniz olmadığından (hamiləlik və ya anemiya kimi) bir həkimə müraciət edin.
   • Bir həkim, oregano yağını müalicə etməyə çalışdığınız vəziyyət üçün təbii bir vasitə olaraq istifadə etmək üçün sizə tövsiyə olunan doza verə bilməlidir.
2. Emulsiya olunmuş bir yağı seçin. Müalicəniz zamanı gündə 600 ml kapsul şəklində emulsiya olunmuş yağ bağırsaq şikayətlərini azaltmaq və iltihabı azaltmaq üçün tələb olunan maksimum dozadır (qısamüddətli müalicə üçün).
   • Kapsül şəklində gündə 100 ilə 150 ​​ml arasında daha kiçik dozalar, daha az şiddətli simptomlar və ya göbələklər, kiçik iltihablar, sinus problemləri və mədə narahatlığı kimi problemlər üçün kifayət etməlidir.
3. Semptomlar yox olana qədər gündəlik olaraq yağdan istifadə edin. Oregano yağı dərman təsirini artırmaq və simptomları azaltmaq üçün davamlı alınmalıdır. Özünüzə oregano yağının müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün ən yaxşı şansı vermək üçün dozaları atlamayın. Dozlar gün ərzində bölünə bilər.
4. Meyvə suyu, su və ya süd ilə qarışdırılmış yağdan istifadə edin. Seyreltilməmiş şəklində oregano yağı çox güclü və hətta təhlükəli ola biləcəyi üçün içmədən əvvəl kapsul şəklində istifadə edin və ya bir neçə damla seyreltilməmiş yağı kiçik bir stəkan meyvə suyuna, suya və ya südə qarışdırın.
   • Meyvə suyu ilə qarışdırılmış oregano yağı (3-6 damla) boğaz ağrısı, soyuqdəymə və sinus problemlərinə kömək edə bilər.
   • Oreqano yağı satın almağa və ya sifariş verməyə hazırlaşırsınızsa, 70% və ya daha çox karvakrol konsentrasiyası olan yağ tapa biləcəyinizə baxın.
5. Boğazı və ya sinus infeksiyasını sakitləşdirmək üçün seyreltilmiş oregano yağı ilə qarqara etməyə çalışın. İki və ya üç damla yağı bir az portağal suyu və ya isti su ilə qarışdırın və iltihabı aradan qaldırmaq və infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün gündə ən azı səhər və axşam qarqara edin.

Metod 3-dən 2: Yerli yağdan yerli məlhəm kimi istifadə etmək

1. Dəri xəstəliklərini oregano yağı ilə müalicə edin. Sızanaq, üzgüçü ekzeması, yağlı dəri, kəpək, rozacea, siğillər və böcək dişləmələrini müalicə etmək üçün yerli olaraq kekik yağı istifadə edə bilərsiniz.
2. Şişelenmiş oregano yağı üçün şüşədəki təlimatları izləyin. Satın alınan oregano yağının konsentrasiyasından asılı olaraq, dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl yağın müxtəlif miqdarda digər yağlarla qarışdırılması lazım ola bilər.
3. Oreqano yağını zeytun və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın. 100% saf oregano yağı varsa, 1 damla oregano yağı bir çay qaşığı zeytun və ya hindistan cevizi yağı kimi qida təhlükəsiz bir yağ kaşığı ilə qarışdırın.
   • Daha böyük bir dəri sahəsi üçün bir az daha çox yağa ehtiyacınız varsa, bütün qarışıq üçün 1 damla oregano və 1 çay qaşığı digər yağ nisbətini saxlayın.
4. Gündə bir dəfə dəriyə qulluq rejimi ilə başlayın. Əgər infeksiya / dəri probleminiz davam edərsə və ya cüzi bir irəliləyiş göstərərsə, seyreltilmiş oregano yağının yerli istifadəsini gündə 2 və ya 3 dəfə artırın.
   • 2 həftədən sonra yaxşılaşma olmadıqda və ya simptomlar kəskinləşirsə, yağdan istifadəni dayandırın və həkimə müraciət edin. Dəri probleminizin növü, oregano yağı ilə təsirli bir şəkildə müalicə edilə bilməz.

Metod 3-dən 3-ü: oregano yağının dərman vasitəsi ilə istifadəsi

1. Allergiya potensialından xəbərdar olun. Oregano nanə, kəklikotu, reyhan və adaçayı ilə eyni bitki ailəsindən gəldiyindən, bu otlardan hər hansı birinə alerjisi olan insanlar oreganoya oxşar reaksiya göstərə bilər.
   • Yuxarıda sadalanan otlardan hər hansı birinə qarşı həssaslığınız varsa, oregano yağı ilə ehtiyatla davam edin. Bədəninizin buna necə reaksiya verdiyini bilənə qədər tək, çox az konsentratlı bir dozadan başlayın.
2. Uzun müddətli müalicə üçün oregano yağı istifadə etməyin. Oreqano yağı dəmir emiliyinə mane ola və qan laxtalanmasına təsir göstərə bildiyindən bu yağı yalnız qısa müddətli müalicələr üçün istifadə etmək yaxşıdır.
   • Xroniki bağırsaq iltihabı və ya digər uzunmüddətli mədə / bağırsaq problemlərindən əziyyət çəkənlər üçün də həkim tərəfindən təyin olunmasa, oregano yağı gündəlik əlavə olaraq tövsiyə edilmir.
3. Müəyyən mənfi reaksiyalar olduqda, dərhal yağdan istifadəni dayandırın və həkimə müraciət edin. Oreqano yağı istifadə qusma, səfeh, şişlik, qıcıqlanma və ya nəfəs almaqda çətinlik yaradırsa, dərhal həkimə müraciət edin. Təbii yağlar vacib dərman xüsusiyyətlərinə malik olsa da, səhv tətbiq edildikdə və ya bitkinin tərkib hissələrinə qarşı dözümsüz şəxslərdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Göstərişlər

• İltihab və ya infeksiya əlamətlərini müalicə etmək üçün bir çay qaşığı şəkərin üzərinə bir az oregano yağı yağdırıb gündə 2 və ya 3 dəfə qəbul edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Mağazadakı oregano yağı da daxil olmaqla bütün qida əlavələri Qida və İstehlakçı Məhsulları Təhlükəsizliyi İdarəsi tərəfindən təsdiq edilmişdir. Beləliklə, aldığınız yağın təhlükəli olduğundan narahat olmayın. Yağı paketdəki göstərişlərə uyğun olaraq saxlayın.
• Heç vaxt oregano yağı paketində göstərilən tövsiyə olunan gündəlik miqdardan çox istifadə etməyin; bunu etsəniz, sağlamlığınız üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.