MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1-i: Ünsiyyət vasitəsi ilə ananızla bağlamaq
• Metod 2-nin 2-si: Təşəkkürlərinizi hərəkətlərlə göstərin
• Göstərişlər

Çiçəklər və hədiyyələr kimi açıq şeylərdən kənarda ananızı xoşbəxt etməyin yollarını düşünmək bəzən çətin ola bilər. Hər şey xoş olsa da və əksər analar bunu rədd etməsə də, ananıza göstərdiyiniz başqa bir çox yol var. Xoşbəxtlik çox fərdi bir şeydir və insandan insana çox dəyişir, buna görə ananızı ən xoşbəxt etdiyini bilmədən əvvəl bu texnikalardan bəzilərini sınamalı ola bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1-i: Ünsiyyət vasitəsi ilə ananızla bağlamaq

1. Anana qayğı göstərdiyini göstər. Birinin qiymətləndirildiyini hiss etdirməyin bir yolu, ona maraq göstərməkdir: kim olduqlarını, nələri keçdiklərini və nə düşündüklərini. Ananızdan həyatı barədə soruşmaq sizə onunla əlaqə qurma imkanı verəcək və danışacaqlarına maraq göstərdiyiniz üçün xoşbəxt olacaq.
   • Məsələn, yalnız oturma otağında oturursunuzsa, ananıza müraciət edib kiçik bir qız ikən ən çox nəyi sevdiyini soruşa bilərsiniz. Çox maraqlı hekayələri bu şəkildə eşidəcəksiniz!
   • Əslində araşdırmalar göstərir ki, ailə tarixi ilə bağlı hekayələr paylaşan ailələr daha sıx əlaqələrə sahibdirlər və bu ailələrdəki uşaqlar daha özlərinə güvənirlər. Ananızdan keçmişi barədə sizə danışmasını istəmək hər ikinizə fayda gətirəcəkdir.
2. Ananızdan necə hiss etdiyini soruşun. Analar hamı kimidir: danışmaq üçün insanlara ehtiyacları var. Ananızdan necə hiss etdiyini soruşmaq, ona diqqət yetirdiyinizi və onun xoşbəxtliyi ilə maraqlandığınızı göstərir; yəqin ki, onu çox xoşbəxt edəcəkdir.
   • Məsələn, onun stresli olduğunu görsəniz, belə bir şey söyləyə bilərsiniz: "İndi həqiqətən stresli görünürsən, ana. Yaxşısan?'
   • Ananızdan günü haqqında soruşmaq, ona maraq göstərməyin başqa bir yaxşı yoludur. Yəqin ki, həmişə səndən o gün nə etdiyini soruşur; niyə onun üçün eyni şeyi etmirsiniz?
3. Ona sürətli bir mesaj göndərin. Kiçik xeyirxahlıq hərəkətlərinin belə böyük mükafatları vardır. Gün ərzində ananıza mesaj göndərmək, əsasən, onun haqqında düşündüyünüzü anlatmaqdır və onu təqdir və xüsusi hiss etdirəcəkdir. İnsan nə qədər özünə qayğı göstərdiyini hiss edirsə, o qədər xoşbəxt olur.
   • Təəssürat yaratmaq üçün bütün bir iradə yazmaq lazım deyil. Qısa bir "Salam, ana!" Ümid edirəm yaxşı bir gün keçirəcəksiniz "ananızın xoşbəxtliyini düşündüyünüzü göstərmək üçün kifayətdir.
4. Səhv bir şey etdiyinizi bilsəniz, üzr istəyin. Bəzən ananızdan üzr istəmək çox çətindir, xüsusən onun sizə çox mane olduğunu hiss edirsinizsə. Səhv bir şey etdiyinə görə üzr istəmək və öz hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşımaq münasibətlərinizi möhkəmləndirəcək və ananızın sevildiyini hiss etdirəcəkdir.
   • Yaxşı üzrlər üç hissədən ibarətdir: təəssüf, məsuliyyət və həll. Bu o deməkdir ki:
     • Yaratdığınız kədərə görə peşman olduğunu bildirir.
     • Bəhanə gətirmədən öz hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşıyın.
     • Bir həll təklif edir; növbəti dəfə fərqli bir şəkildə nə etməli olduğuna dair bir təklif.
   • Məsələn, ananız zibil çantasını yenidən çıxarmağı unutduğunuzu göstərirsə, "Bağışlayın, zibil çantasını çıxarmağı unutdum" kimi bir şey söyləyin. Bilirəm ki, bu sizə daha çox iş verdi. Çərşənbə günü üçün bir xatırlatma telefonuma qoyacağam ki, növbəti dəfə unutmayım. "
5. Ona tərəfdən baxın. Bəzən ananız bir gün ən yaxşı dostunuz kimi görünə bilər, ertəsi gün həbsxana nəzarətçinizdir. Yalnız düşünmək əvəzinə Niyə özü bunu edə bilmir?, onun mövqeyində olmağın necə olacağını təsəvvür etməyə çalışın. Empatinizi həyata keçirmək yalnız ananıza deyil, sizin üçün də faydalıdır.
   • Məsələn, səndən günün barədə soruşsa və bu barədə danışmaq əvəzinə çiyinlərini çəksən, bu onun hisslərinə zərər verə bilər. O vaxt danışmaq üçün çox məşğul olsanız, "Bağışlayın, amma bu dəqiqə çox ev tapşırığım var, ana. Daha sonra söhbət edə bilsək yaxşıdırmı? "Bu, o anda bunu edə bilməsəniz də, onunla əlaqə qurmağın vacibliyini hiss etdiyinizi göstərir.
   • Analar sizi utandıracaq şeylər edə bilər; bəzən bu mövzuda ixtisaslaşdıqlarını hiss edə bilər! Təsəvvür etməyə çalışın niyə anan edir. Sənin yetkin olmadığını düşündüyünə görə yox, özünü təhlükəsiz hiss etməyini istədiyinə görə sənə himayədarlıq edə bilər. Hər halda, onu həmişə edə bilərsiniz suallar niyə bunu edir.
6. Hər hansı bir probleminiz varsa onunla danışın. Bir çox analar övladlarının həyatlarında, xüsusən də uşaqları onları hiss və düşüncələrini bölüşməyə cəlb etdikdə, özlərini qarışdıqlarını hiss etməyi sevirlər. Pis bir gün keçirmisinizsə və ya məktəbdəki bir vəziyyəti başa düşməmisinizsə və ya gizli bir "əzdiyiniz" varsa və onlara necə yaxınlaşacağınızı bilmirsinizsə, ananızdan məsləhət alın. Bu onun fikrinə dəyər verdiyiniz kimi hiss etdirəcəkdir.
   • Bunun əksi də keçərlidir. Yəqin ki, ananız qulaq asmağı və problemlərinizdə sizə kömək etməyi xoşlasa da, problemlərinizi ona atdığınız zaman ananızla tək danışmaq istəmirsiniz. Bir şeydən yaxşı hiss edirsinizsə, paylaşacaq bir yaxşı xəbəriniz varsa və ya sadəcə möhtəşəm bir filmə baxırsınızsa, onunla onunla danışın.
7. Bəzi fərdi zarafatlar və istinadlar hazırlayın. Yəqin ki, dostlarınızla bir çox şən zarafatınız var, düzdür? Bəlkə də bir dəfə bir filmdə olmuş və bir personajın adını səhvən səsləndirmisən, o zaman indi o səhv tələffüz etməyiniz gülməli olur. Yalnız sizinlə ananız arasında bu cür "gizli" yumorun olması əlaqənizi gücləndirməyə və münasibətlərinizdə hər ikinizi təhlükəsiz və xoşbəxt hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Metod 2-nin 2-si: Təşəkkürlərinizi hərəkətlərlə göstərin

1. Onun üçün fərdi hədiyyə edin və ya satın alın. Hədiyyələr onlara bir az vaxt və səy sərf etdiyinizi göstərdikdə daha dərin məna kəsb edir. Həm də bahalı olmalı deyillər; ananızın xoşbəxt olacağını düşünmək üçün vaxt ayırdığınızı göstərən hər şey onun üçün çox şey ifadə edəcəkdir.
   • Məsələn, ananız Ulduz Döyüşləri sevirsə, onun üçün bir origami Yoda qatlayın! Hazırlanması çox ucuz olsa da, bu hədiyyə onun maraqlarına diqqət yetirdiyinizi və gününü işıqlandırmaq üçün vaxt ayırdığınızı göstərir.
   • Ayrıca "yataqdakı səhər yeməyi" və ya "tələbə görə pis zarafat" kimi ala biləcəyi şeylərlə ananız üçün "kupon kitabı" yarada bilərsiniz.
   • Qarışıqlıqlar sizin üçün çoxdan köhnəlmiş ola bilər, ancaq ananızı xatırladan mahnılardan və ya ruhdan düşəndə ​​sizi sevindirən mahnılardan ibarət bir siyahı hazırlaya bilərsiniz. Bu çalğı siyahısını onunla paylaşın və bu mahnıları eşidəndə həmişə sizi düşünəcəkdir.
2. Nahar qutusuna onun üçün bir qeyd qoyun. Bəlkə də ananız həmişə nahar qutunuza sizi sevdiyini və həmişə sevəcəyini yazan bir qeyd qoyur. Niyə bunu da sınamayaq? Səhər heç bir şey etməməsi üçün naharını onun üçün hazırlayıb soyuducuda saxlaya bilərsiniz.
3. Ananızı dostlarınıza təqdim edin. Əlbətdə ki, dostlarınızı evə ananıza gətirmək utanc verici ola bilər. Körpənizin şəkillərini çıxaracağını və ya beş yaşınızda etdiyiniz "şirin" şeydən danışacağını bilməyəcəksiniz. Hər iki halda da, ananızı həyatınıza cəlb etmək, sizi utandırsa da, qayğısına qaldığınızı xatırladır.
4. Ev işlərində ananıza kömək edin. Ev işləri stresli və vaxt aparan ola bilər. Özünüz edə biləcəyiniz işlərə kömək edərək ananıza bir az təzyiq göstərin. Onu təəccübləndirirsinizsə, bu daha yaxşı işləyir; Məsələn, işdən evə gəlirsə və bütün qablar artıq hazırlanıbsa, bu onu çox xoşbəxt edəcəkdir.
5. Yeməyini hazırla. Yemək yığmaq inanılmaz dərəcədə stresli ola bilər. Ananızın sıx bir həftə keçirdiyini bilirsinizsə, ona bir gecə yemək bişirmək istədiyinizi söyləyin. Hamısını özünüz edə bilməsəniz də, mətbəxdə ona kömək etməyi təklif edin. Bəzi bişirmə vərdişlərini öyrənəcəksiniz və birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirəcəksiniz.
   • Yataqda səhər yeməyi sınanmış və əsl klassikdir, baxmayaraq ki, çoxları bunu yalnız Analar Günündə edir. Əslində, ananız, ehtimal ki, hər həftə sonu yataqda səhər yeməyini qiymətləndirər!
   • Ən sevdiyi yeməyin nə olduğunu tapmaq üçün vaxt ayırın və onun üçün hazırlayın. Sizin üçün çox mürəkkəb bir şeyi bəyənirsə və ya necə hazırlaşacağınızı bilmirsinizsə, onun üçün etməyi planlaşdırmağınızdan bir neçə həftə əvvəl sizə necə edəcəyinizi öyrətməsini xahiş edin.
6. Özünüz üçün daha çox məsuliyyət daşıyın. Ananızın hər kəsin təqvimlərini idarə etməsi, xüsusilə də ailəniz böyükdürsə inanılmaz dərəcədə stresli və vaxt aparan ola bilər. Randevu və gəzintilərinizi özünüz izləsəniz, ananızın işi az olacaq. Daha az stresli bir ana daha xoşbəxt bir anadır!
7. Ananızla vaxt keçirin. Birlikdə bir şey etməyinizi xahiş edin, yalnız ikiniz. Həqiqətən həyəcanlandığını bildiyiniz bir filmə baxmağı təklif edin. Onunla video oyun oynamağı və ya sadəcə gəzintiyə çıxmağı təklif edə bilərsiniz; vacib olan onunla vaxt keçirmək istədiyinizi göstərməkdir.
   • Gəzintilərin belə bir şeyə başa gəlməsi lazım deyil. Məsələn, hər ikiniz heyvansevərsinizsə, birlikdə heyvan sığınacağına getməyinizi və heyvanlarla oynamağınızı təklif edin. Bir çox sığınacaq heyvanının başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəsi olmalıdır, buna görə də ananızı sevindirməklə yanaşı, pişiklərə, itlərə və hərdənbir gəlinciyə də kömək edirsiniz.
8. Əhəmiyyətli tarixləri xatırlayın. Heç bir şey ananın övladlarının onun ad gününü və ya ildönümünü unutmamasından o qədər xüsusi hiss etmir. Ona səmimi bir məktub, kart və ya sizin üçün nə qədər vacib olduğunu söyləyən bir elektron kart göndərin.
   • Əhəmiyyətli tarixləri xatırlamağa kömək etmək üçün onları telefonunuzun təqviminə qoyun. Məsələn, Facebook-da ananızla dost olsanız, sayt sizə yaxınlaşan ad gününü xatırladır.

Göstərişlər

• Onsuz da evdən kənarda olsanız da, ananızın üzünə təbəssüm salmaq üçün bunların çoxunu edə bilərsiniz. Mesajlar, telefon zəngləri və hətta sosial media paylaşımları ilə əlaqə saxlamaq ananızın sizinlə əlaqəli olduğunu hiss etdirə bilər.
• Böyük jestlər də möhtəşəm olsa da, insanları hər gün qiymətləndirən və sevdiklərini hiss edən kiçik şeylərdir. Bunlar ümumiyyətlə çox başa gəlmir, amma gətirdikləri mükafatlar əvəzsizdir.
• Ona evdə hazırlanmış bir hədiyyə verin. O, bunu sevir.
• Məktəbinizə cəmləşmək və yaxşı qiymətlər almaq ananızı xoşbəxt edir; bir çox analar övladının lazımi bir təhsil ala biləcəyindən narahatdır.
• Ona sarılın və onu nə qədər sevdiyinizi söyləyin!
• Ona olduğu kimi onu sevdiyini və hər zaman sənin üçün nə etdiyini söylə.
• Səndən soruşmadan onun üçün hər şeyi edə bilərsən.
• Anan xahiş etmədən bir şey et!
• Anan səndən xahiş etmədən belə təmizlən və ev işlərini gör.
• Sizi dostlarınızın yanında utandırırsa, sonradan bu barədə onunla danışın. Qışqırmayın və hörmətsizlik etməyin!
• Otağınızı təmizləyin və ona cavabdeh olduğunuzu göstərin. Ananız hər zaman otağınızı səliqəyə salmağınızı xahiş edəcək. Niyə səndən soruşmamaq üçün təmizlənmirsən?
• Kiçik şeylər barədə mübahisə etməyin.
• Yemək yeyin və ya kiçik bacınıza və ya qardaşınıza baxın.
• Əksər analar çox qışqırır. Ananız da edirsə, sakitləşməsini xahiş edin, sonra ona sarılın və öpün.
• Ona əhəmiyyət verdiyini göstər və hər şeyi özü etməsinə icazə verməyin. Ona daha tez-tez kömək edin!
• Ona hərdən-birdan təşəkkür edin və qucaqlaşın. Anaların belə ara-sıra fasiləyə ehtiyacı var.
• Fitnessinizlə məşğul olun. Ona tənbəl olmadığınızı göstərmək sizə hörmət qazana bilər.
• Ananız çox yorğun və streslidirsə, evi səliqəyə salın, çamaşır yuyun, yemək bişirin, kiçik qardaşlarınıza qulluq edin və ona bir fincan çay hazırlayın və ananızın hər zaman çaydan xoşladığı bir qəlyanaltı əlavə edin və yalnız ona baxmasına icazə verin şirkət istədiyini söyləmədiyi müddətdə ən sevdiyi şou və ya film.
• Ananıza deyin ki, onu hər zaman dəstəkləyəcəksiniz və köməyə və dəstəyə ehtiyacı olduqda orada olacaqsınız.
• Rahatlansın və zaman zaman özünüz üçün biraz vaxt ayırın. Anaların məşğul və səs-küylü həyatı var və çox vaxt buna vaxtlarının olmadığını hiss edirlər.