MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: rəqəminizi təyin etmək
• Bölüm 2 of 2: Hər fiquru geyin
• Göstərişlər

Qadınlar hər cür forma və ölçüdə olur, bəs rəqəminizə yaltaq paltarları necə tapa bilərsiniz? Ən əsası, nisbətlərinizi izləyin və ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulamaq üçün modadan istifadə edin və qalanlarını gizlədin!

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: rəqəminizi təyin etmək

1. Hansı forma sahib olduğunuzu müəyyənləşdirin. Döngələrinizə baxın. Göğsünüzü, belinizi və kalçanızı birləşdirmələrinə baxın.
   • Sinə, bel və kalçanın ölçüsünü ölçün. Hər hissənin ölçüsündən (santimetrlə) asılı olaraq hansı formada olduğunuzu müəyyənləşdirə bilərsiniz ki, yaxşı uyğun paltar tapa bilərsiniz.
   • Əksər Qərb ölkələrində ideal ölçü 90 - 60 - 90 arasındadır. Lakin bu ölçülərə uyğun gəlmək məcburiyyətində qalmayın. Güzgüyə baxaraq dərhal necə bir fiqur olduğunuzu görə bilərsiniz.
   • "Ən yaxşı" və ya "ən pis" bədən növü yoxdur. Bu müddət ərzində bölgənizdə müəyyən bir bədən növü moda ola bilər, ancaq bu, bədən tipinizin "pis" olduğu anlamına gəlmir.
   • Bütün bədən tiplərinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Bədən tipinizi bilirsinizsə, ən yaxşı görünmək üçün geyinməlisiniz.
   • Modellərin cəsədləri belə bu kateqoriyalardan birinə aiddir.
2. Nə olduğunu bil alma fiquru edir. Bu, ümumiyyətlə ağır kimi təsvir edilir və bu, bütün qadınların yüzdə 14-ünün rəqəmidir, sinə kalçadan 8 və ya daha çox düym daha genişdir. Güzgüyə baxsanız, bir alma fiqurunuz olub olmadığını görə bilərsiniz.
   • İncə əzalar, xüsusilə qollar, lakin geniş çiyinlər bu bədən tipinin gözə çarpan bir xüsusiyyətidir.
   • Ağırlıq əsasən bel və döş ətrafında cəmlənmişdir ki, bu da bəzən döşlərin iri və qarın biraz çıxıntılı olduğu kimi görünür.
   • Təbii olaraq kiçik sinələriniz varsa, çəki diafraqma ətrafında yığıla bilər.
   • Beldən biraz aşağıda, bel bir az daha dar ola bilər və bu rəqəmin "ən ağır" olduğu görünür.
   • Üst hissədə biraz daha ağır olsanız da, ayaqları daha incə və ya bəlkə biraz əzələlidir.
3. Nə olduğunu bil armud fiquru nəzərdə tutur. Bu alt hissənin üstdən biraz ağır olduğu alma fiqurunun əksidir. Bütün qadınların təxminən yüzdə 20-si bu (üçbucaqlı) rəqəmə sahibdir, burada itburnu sinədən xeyli genişdir.
   • Bu rəqəmə sahib olub-olmadığınızı tezliklə görəcəksiniz, çünki alt bədəniniz (kalça, bud və bəzən arka bölgələr) açıq şəkildə gözə çarpan şəkildə daha genişdir.
   • Çiyinlər tez-tez bir az dar olur və ya asılır və geniş deyil.
   • Bu rəqəm ümumiyyətlə ən "qübbəli" olaraq xarakterizə olunur. Bacakların bədənin qalan hissəsinə nisbətən bir az qalın, daha əzələli və ya dolğun olduğu üçün ləkələnmək asandır.
4. Bilmək nədir düz / düzbucaqlı rəqəm deməkdir. Qadınların təxminən yüzdə 46-sı bu rəqəmə sahibdir, belində çiyin və itburnu ilə eyni eni var. Siluet bir alma və ya armud fiquru qədər əyri deyil. Düz çiyinlərlə düz görünürsən.
   • Əvvəlki iki rəqəmdən fərqli olaraq, düzbucaqlı bir rəqəmi tanımağın ən yaxşı yolu onu ölçməkdir. Bunu etdikdə, belinizin göğsünüzdən yalnız 2 ilə 20 sm daha dar olduğunu fark edəcəksiniz.
   • Dik durursunuzsa, beldə bir neçə döngə görəcəksiniz.
   • Qabırğa qəfəsiniz fiqurunuzu böyük ölçüdə təyin edir, çünki əyriləri göstərən açıq bir bel yoxdur.
   • Dördbucaqlı olsanız da, diafraqma ətrafında əlavə çəki ilə yuvarlaq arxaya (armud şəkli kimi) və ya daha böyük döşlərə sahib ola bilərsiniz.
5. Nə olduğunu bil qum saatı fiquru edir. Bu, qadınların yalnız 8 faizini təsir edən ən az görülən rəqəmdir. Kalça və döş eyni eni, aralarında dar bel var.
   • Digər fiqurlardan fərqli olaraq, nadir qum saatı fiquruna sahib olduğunuzda, beliniz açıq şəkildə qalanlarından daha dar olduğu üçün bunu dərhal dərhal biləcəksiniz.
   • Düzgün yerlərdə əyriləriniz yaltaqlaşır. Yağ bərabər paylanır.
   • Üst qollarınız bir az qalın, çiyinləriniz biraz daha geniş və kötünüz bir az daha böyük olsa da, bir qum saatı fiquruna sahib ola bilərsiniz.
6. Unutmayın ki, bir az fədakarlıqla rəqəminizi dəyişdirə bilərsiniz. Pəhriz və idmanla fərqli bir rəqəm əldə edə bilərsiniz. Bəzi paltarların sizə daha yaxşı görünməsini istəyirsinizsə, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə buna nail ola bilərsiniz.
   • Hər idman növü hamı üçün uyğun deyil. Son hədəfinizə ən asanlıqla çatmanıza kömək edəcək bir şey tapın. Məsələn, daha dar bir bel istəsəniz, ürək məşqlərinizin əsas hissəsi olmalıdır, güc təhsili deyil.
   • Təbii rəqəmin nə olduğunu bil. Üç əsas kateqoriya var: endomorf (ən çox yağı saxlayan bədən), ektomorf (yağı tez yandıran bədən) və mezomorf (yağ yığmaqdansa əzələ quran atletik bədən).
   • Rəqəm dəyişdirmək üçün ürək və güc təhsili ən çox istifadə olunur. Yağları sürətlə saxlayacağınızı və ya itirəcəyinizi bilirsinizsə, bədəninizin ehtiyaclarına uyğun bir məşq cədvəli yarada bilərsiniz.
   • İdeal cismin nə olduğu fikri dəyişdiyini unutmayın. Hamısını geymək üçün bir modelin bədəni olmaq lazım deyil.
   • Unutmayın ki, paltar bədəninizi yaltaqlamaq üçündür, ona görə paltar seçərkən diqqətli olun. "İdeal" bədən tipli bir model belə həmişə yaxşı görünə bilməz. Bir dizayner bir fotosessiya və ya pist şousu hazırladıqda, paltarları ən yaxşı şəkildə nümayiş etdirən modeli seçir. Modellər dəyişdirilə bilməz.
   • İdeal bədən növü tarixdə nə dəyişir. Amerikada Viktoriya dövründə "qum saatı" mükəmməl idi və qadınlar bu görünüşü əldə etmək üçün korsetlər taxmalı idilər. 1920-ci illərdə ideal qadın bədəni, qadınların qurşaq taxması və daha böyük sinələrini düzəltməli olduğu oğlan rəngli "düzbucaqlı" tip idi.
   • Fərqli mədəniyyətlər və alt mədəniyyətlər fərqli bədən tiplərini ideal hesab edirlər. Amerikadakı bir Afrikalı Amerikalı qadın, şəkli, yuvarlaq köpüyü ilə tərif edilə bilər. Yaponiyada bir qadında eyni keyfiyyət olmaya bilər.
7. Genlərinizə baxın. İrsi genlər sizin rəqəminizdə mühüm rol oynayır. Bir trend görmək üçün ailənizdəki digər qadınlara baxın və rəqəmlərinə uyğun geyinmək üçün nə geyindiklərini görün.

Bölüm 2 of 2: Hər fiquru geyin

1. Bir alma fiqurunuz varsa yaxşı geyinin. Bir alma fiquru ilə yaxşı geyinmək üçün diqqətinizi orta sürücünüzdən yayındırmalı və digər hissələrə vurğu edən paltar geyməlisiniz.
   • Bədəninizin xəttlərini izləyin və bədəninizin yuxarı və alt hissələrinə detallar əlavə edin.
   • Diqqəti belinizdən və çiyinlərinizdən / qollarınızdan yayındırın (uzun qolları geyin) və döşlərinizi və boynunuzu vurğulayın (məsələn, v yaxası ilə).
   • Dar çiyinləri və / və ya ağır yuxarı bədəni tarazlaşdırmaq üçün cılızdan çox geniş şalvar seçin. Aşağı bel ilə şalvar geyin, diqqətinizi orta sürücünüzdən uzaqlaşdırın.
   • Belinizdən dar olan paltar və ya kəmər taxmayın. Sonra göstərmək istəmədiyiniz əyriləri vurğulayırsınız.
   • Döngələrinizin üstünü örtmüş üstləri geyin.
   • Diafraqmadan biraz aralı olan bir xüsusiyyəti gücləndirin və ya diafraqmanı tünd rənglərlə örtün.
   Mütəxəssis məsləhət

   Armud fiquru üçün düzgün geyin. Bu fiquru geyinməyin hiyləsi çiyinlərinizə və döşlərinizə bir az daha böyük görünən şeylər taxmaqdır. Dibini bir az gizlədərək bədəninizin yuxarı hissəsinə diqqət çəkməyə çalışın.

   • Bir armud fiqurunuz varsa, bud və budunuzun kiçik görünməsi üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
   • Üstü alt ilə balanslaşdırın. Çiyinləri vurğulayan zirvələri geyinməyə çalışın.
   • Ayaqlarınızın incə görünməsi üçün sıx kitablar taxmayın.
   • Bir itələyici sütyen döşlərinizi formalaşdırmağa kömək edə bilər. Düzgün ölçülü büstqalter taxdığınızdan əmin olun!
   • Şalvarınızı düz bir ayaqla və ya bir az yandırılmış bir ayaqla və hündürdaban ayaqqabılarla geyin. Ayaq biləklərinizə sıx cılız oturmaq ayaqlarınızı tərs üçbucağa bənzədir. Çox geniş ayaqları olan şalvar topuqlarınızla müqayisədə ayaq biləklərinizi daha qalın göstərir.
2. Düzbucaqlı bir bədəniniz varsa uyğun geyin. Bu rəqəmlə siluetinizi poza biləcək paltar tapmaq lazımdır; beldən yuxarı və aşağı uzanan döngələr yaradın.
   • Bu rəqəminiz varsa, belinizi "çimdiklə" və əyrilərinizi şişirdərək daha az cılız və ya oğlan görünə bilərsiniz.
   • Fiqurunuza toxuma və həcm (və qadınlıq) əlavə etmək üçün fırçalar və saçaqları seçin.
   • Geniş şalvar və ya oğlan kimi görünən başqa bir paltar geyinməyin.
   • Gözəl ayaqlarınızı göstərmək üçün mini ətəklər və parlaq taytlar hazırlayın. Bu da düz bədəninizə daha çox forma verir.
   • Belinizdə sıx olan kəmər və paltar geyin. Sonra dəyirmi formalı olduğunuz illüziyasını yaradırsınız.
3. Bir qum saatı fiqurunuz varsa, uyğun geyinin. Kvadrat görünüşlü bir şeydən çəkinin. Bu gözəl təbii əyriləri olan şanslılardan birisinizsə, onları mütləq vurğulamalısınız!
   • Geyindiyiniz zaman belinizi göz alıcı kimi istifadə edin. Bu, belinizin dar hissəsinə yaxşı uyğun paltar və aksessuarlar taxdığınız deməkdir. Buna diqqət çəkərək şəkilləriniz daha da qabarıqdır.
   • Bədəninizin xəttlərini izləyərək gözəl döngələrinizi fərqləndirin. Vücudunuzu gizlədən enli paltar geyinməyin.
   • Belinizi vurğulayarkən üst və alt balanslaşdırın. Belinizə sıx olan kəmər və paltar geyərək belinizə diqqət çəkin.
   • Unutmayın, təsadüfən bir qum saatı fiquruna sahib olduğunuz üçün sizi narahat edən paltar geymək lazım deyil. Sinə dekolentiniz çox dərindirsə və ya ətəyinizin ətəyi çox qısadırsa, paltarınızı şkafda asın.
   • Döşlərinizi formalaşdırın. Bir qum saatı fiqurunuz varsa, ehtimal ki, böyük döşləriniz var. Əsas narahatlığınız, döşlərinizin sallanmış deyil, əyləncəli görünməsi üçün dəstəkləyici bir sutyen tapmaq olmalıdır.
   • V boyunlu paltar və üst hissələrdə ehtiyat edin - böyük göğslü qadınlara əla görünür. Sinələrinizə çox diqqət yetirmək istəmirsinizsə, boyunbağı taxmayın, əksinə göz oxşayan bilərziklər taxın.

Göstərişlər

• Qısa bir qadındır (qısa və nazik) uzun palto və ya paltar geyinməyin - buna qərq olacaqsınız. Kiçik rəqəminizi nisbətdə saxlamaq üçün qısa gödəkçələr, paltarlar və ətəklər seçin. Bir rəngdə və ya şaquli zolaqlar ilə geyinmək sizi daha hündür göstərəcəkdir. Hündürdaban ayaqqabıları da sınayın!
• Özünüzə yaxşı bir sutyen əldə edin; bu böyük bir fərqdir və döşləriniz dərhal fantastik görünəcəkdir!
• Rəngləri və naxışları ağılla seçin. Gizlətmək istədiyiniz yuvarlaq forma və ya sahələriniz varsa, tünd qatı rənglər (qara, tünd mavi, tünd bənövşəyi) geyin.
• Belinizdən sıx və sinənizin üstündən keçən paltar və üst paltarlar yalnız böyük döşləriniz varsa yaxşıdır; əks halda döşlərinizi qeyri-mütənasib olaraq kiçik edəcəklər (armud formanız varsa) və ya döşləriniz və çiyinləriniz düz və dördbucaqlı görünür (düzbucaqlısınızsa).
• Hansı forma olursa olsun, ayaqları daha uzun görünsə həmişə yaltaq olur.
• Düz bir qarnınız varsa və onu göstərməyə cəsarət edirsinizsə, üstü üstə geyinərkən döşləriniz daha böyük görünür.
• Bütün variantları nəzərdən keçirin. Bir şeyi geyinməyə vərdiş etmədiyiniz üçün onu rədd etmək üçün çox tələsməyin. Bəzən vərdiş etmədiyiniz bir şey edin!
• Ən gözəl xüsusiyyətlərinizə parlaq rənglər və naxışlar taxın ki, problem sahələrindən diqqəti çəkəsiniz!