Öpülən olmaq

Videonuz: Price and market capitalization | Stocks and bonds | Finance & Capital Markets | Khan Academy

MəZmun

Addımlamaq
Metod 3-dən 1: Yaxşı gigiyenanı qoruyun
Metod 3-dən 2: Öpülə bilən dodaqlar əldə etmək
Metod 3-dən 3: Qarşıladığınız bir münasibət göstərin
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar
Ehtiyaclar

Öpülə bilmək üçün ən vacib şey özünüz olmağınız və doğru tərəfdaşınız olmasıdır. Bununla birlikdə, daha da "öpülə bilən" olmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Ağız qoxusu, quru dodaqlar və inamsızlıq kimi problemlər xəyallarınızdakı insanı öpməyinizə mane ola bilər. Xoşbəxtlikdən bu problemlər asanlıqla aradan qaldırıla bilər və ya qarşısını almaq olar. Yaxşı gigiyena, dodaqlarınıza qulluq etmək və özünüzə inamlı bir münasibət bəsləmək ki, yalnız öpüləcək deyil, həm də ortağınız üçün demək olar ki, qarşısıalınmaz olacaqsınız.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Yaxşı gigiyenanı qoruyun

Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın. Gündəlik fırçalama ağız boşluğunun gigiyenası üçün lazımdır və öpüşəcəyinizi düşünürsünüzsə xüsusilə vacibdir. Gündə ən azı iki dəfə, səhər və axşam bir dəfə dişlərinizi fırçalayın. Günortadan sonra birisi ilə öpüşməyi planlaşdırırsınızsa, nahardan sonra da dişlərinizi fırçalaya bilərsiniz.
- Dişlərinizin daha parlaq görünməsi üçün ağardıcı diş məcunundan istifadə edin.
Hər gün diş ipi. Diş ipi ağız boşluğunun gigiyenasının vacib bir hissəsidir. Diş ipi ağız qoxusunun və diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün sıxılmış qida hissəciklərini boşaldır. Gündə ən azı bir dəfə diş ipi vurmalısınız, ancaq səhər və axşam diş ipi idealdır. Diş ətinizdən qan çıxmaması üçün yumşaq bir şəkildə diş ipi çəkin.
- Diş ətlərinizdə çox qan gəlirsə, diş həkiminizə müraciət edin. Diş ətindən qanaxma diş ətinin iltihabı ola bilər.
Ağız yuyucusu ilə qarqara edin. Diş ipindən sonra Listerine kimi bir qarqara istifadə edin. Diş ipi tıxanmış qidanı boşaldır və ağız yuyucusu sonradan onları təmizləyir. Seçdiyiniz bir ağız yuyucusu ilə 30-60 saniyə qarqara edin, sonra tüpürün. Hər ipdən sonra bunu təkrarlayın.
- Həm də yolda nəfəsinizi təravətləndirmək üçün sürətli bir vasitə üçün ağız boşluğunu lazımlı bir paketə yığa bilərsiniz.
Dil kazıyıcıdan istifadə edin. Dil kazıyıcı, ağız qoxusuna səbəb olan ölü hüceyrələri və bakteriyaları aradan qaldırmaq üçün dilinizi qırxan metal və ya plastik bir vasitədir. Dil kazıyıcısını diliniz boyunca irəli və geri təxminən 10 ilə 20 saniyə işlədin. Bunu hər gecə dişlərinizi fırçaladıqdan sonra təkrarlayın.
- Bir çox diş fırçasının fırça başının arxasında bir dil qırıcı var.
Məhsullar və təbii maddələrlə nəfəsinizi təzə saxlayın. Nəfəsinizi təravətləndirmək üçün nanə, ağız yuyucusu və spreylər gətirə bilərsiniz. Bu məhsullar əksər supermarketlərdə və dərman mağazalarında mövcuddur. Təbii alternativlərə üstünlük verirsinizsə, müəyyən maddələr ağız qoxusuna kömək edə bilər. Alma sirkəsi, yonca tabletləri, guava və adaçayı yarpaqları təzə nəfəs ala bilər.
- Bir neçə başqa təbii alternativ çay ağacı yağı, cəfəri, şüyüd toxumu və cirədir.
Təzə və təmiz qalmaq üçün gündə ən azı bir dəfə duş alın. Təmiz və təravətli qoxu öpmək üçün başqa bir vacib hissəsidir. Tercihinizə görə səhər və ya axşam gündə ən azı bir dəfə duş alın. Duş edərkən saçınızı, kondisionerinizi yuyun və ətirli bir sabun və ya losyon istifadə edin. Çox hərəkət edirsinizsə gündə bir dəfədən çox duş alın.
- Saç tipiniz üçün əlverişsizdirsə, saçınızı gündə bir dəfədən çox yuymağa ehtiyac yoxdur, ancaq təmiz saxlamağa çalışın.
- Kimyəvi ətirlər dərinizi qıcıqlandırırsa, təbii tərkibli sabun axtarın.
Duşunuzdan sonra dərinizi yumşaq saxlamaq üçün bir nəmləndirici tətbiq edin. Duşdan sonra losyonu bütün bədəninizə və üzünüzə sürtün. Üzünüzə və bədəninizə fərqli bir növ nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Mütəmadi nəmləndirmə dərinizi yumşaq və toxunuşda xoş tutur.
- Bəzi losyonlar üzdə çox sərt ola bilər, buna görə ümumiyyətlə üz üçün hazırlanmış nəmləndirici istifadə etmək daha yaxşıdır.

Metod 3-dən 2: Öpülə bilən dodaqlar əldə etmək

Dodaqlarınızı yumuşamaq üçün onları soyun. Ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək və dodaqlarınızı yumşaq saxlamaq üçün həftədə bir dəfə dodaqlarınızı soyun. Gözəllik təchizatı mağazasından dodaq aşındırıcısı ala bilərsiniz və ya özünüz edə bilərsiniz. Seçdiyiniz meyvəyə bir az şəkər səpin - məsələn, manqo və ya çiyələk. Təxminən 30 saniyə meyvələri dodaqlarınıza yavaşca sürtün.
- Dodaqlarınızda ağrılar və ya qanaxma başlayırsa, soymağı davam etdirməyin.
Dodaqların çatlamaması üçün hər zaman yanınızda dodaq balzamı olsun. Dodaq balzamı dodaqlarınızı nəmləndirir və çatlamağın qarşısını alır. Dodaq balzamını səhər və gün ərzində ehtiyac olduğu kimi tətbiq edin. Hər növ dodaq balzamı uyğun gəlir. İstədiyiniz ən yaxşı hiss edən və qoxuyan dodaq balzamından istifadə edin.
Dodaqlarınızı nəmləndirmək üçün E vitamini ilə yüngül bir pomada istifadə edin. Makiyajdan istifadə edərkən yüngül bir pomada kölgəsi dodaqlarınızı daha cazibədar göstərə bilər. Təəssüf ki, daha ucuz dodaq boyaları dodaqlarınızı quruya bilər. Daha keyfiyyətli bir markaya investisiya qoyun və E vitamini ilə dodaq boyası axtarın, dodaqlarınızın gözəl və yumşaq görünməsi üçün lazım olduqda tətbiq edin.
- Tünd rəngli dodaq boyaları öpüşmək üçün ideal deyil, çünki asanlıqla ləkələnir və tez solur.
Dodaqlarınızın daha dolğun görünməsi üçün onlara masaj edin. Gündə bir dəfə, dodaqlarınızı barmaq uclarınızla dairəvi bir hərəkətlə təxminən 30 saniyə sürtün. Dodaqlarınıza masaj etmək daha dolğun və qırmızı görünəcəkdir. Bunun səbəbi bir masajın ağzınıza qan axını stimullaşdırmasıdır. İstəsəniz bunu gündə üç dəfə təkrar edə bilərsiniz.
Dodaqlarınızın dolğun və sağlam görünməsini təmin etmək üçün kifayət qədər nəm aldığınızdan əmin olun. Dodaqlarınız bədəninizin dehidratasiya görünən sahələrindən biridir. Gündə ən azı 8 fincan su için. Ayrıca, dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün çox miqdarda spirt içməyin.

Metod 3-dən 3: Qarşıladığınız bir münasibət göstərin

Partnyorunuzla maraqlandığınızı bildirmək üçün göz təması qurun. Yoldaşınızın birbaşa gözünə baxmaqdan qorxmayın. Gözləriniz ümumiyyətlə hisslərinizi verəcəkdir, buna görə bu, partnyorunuza bir öpüşə açıq olduğunuzu bildirmək üçün əla bir yoldur. Gözlə təmasda olmaq istədiyinizi dərhal aydınlaşdırmaq məcburiyyətində deyil, ancaq açıq ola bilər. Yoldaşınıza yaxınlaşın və baxışlarını saxlayın.
- Eynək taxırsınızsa, əvvəlcə ortağınızın gözünə dərindən baxdığınız zaman onları çıxara bilərsiniz.
Gözləriniz partnyorunuzun dodaqlarına dolaşsın. Gözlə təmas qurduqdan sonra, öpülmək istədiyiniz ortağınıza əlavə bir işarə olaraq gözlərinizin gəzməsinə icazə verə bilərsiniz. Qarşı tərəfin gözünə baxın və gözlərinizin ortağınızın dodaqlarına doğru gəzməsinə icazə verin. Baxışlarını dodaqlarına dikmək məcburiyyətində deyilsən. Yalnız tərəfdaşınızın dodaqlarına sürətli bir nəzər yetirin və sonra yenidən göz təması qurun.
Yoldaşınıza gülümsəyin. Birlikdə olduğunuz zaman və hər zaman göz təması qurarkən ortağınıza gülümsəyin. Gərgin olduğunuzda, bu, üzünüzdə görünəcək və bu, istənməyən bir mesaj verə bilər. Daim gülümsəmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq bu, digər insanın ətrafında rahat hiss etməsini təmin edəcəkdir.
Yoldaşınıza öpdüyünüz üçün xoşbəxt olduğunuzu söyləyin. Öpüşməyin ən asan yolu ortağınızın bununla yaxşı olduğunuzu bildirməkdir. Bir öpüş tələb etmək lazım deyil. Sadəcə onlara açıq olduğunuzu və etmək istədiyinizi bildirin.
- Sadəcə "məni öpsəydin ağlım olmazdı" deyə bilərsən.
- "Səni öpmək istəyirəm" deyə bilərsən.

Göstərişlər

Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenası üçün peşəkar bir təmizlik üçün ildə ən azı bir dəfə diş həkiminə gedin (və ya lazım olduqda daha tez-tez).
Üz saçlarınız varsa, təraş etməyi düşünün. Üz tükləri öpdüyünüz insan üçün narahat ola bilər.
Rahat geyinin ki, özünüzü rahat və inamlı hiss edin. Bu sizi daha çox öpüşən kimi göstərəcəkdir.

Xəbərdarlıqlar

Fırçalama, diş ipi və ya nanə ilə bitməyəcək bir pis qoxunuz varsa, həkiminizə müraciət edin.
Bütün tütün məhsullarından çəkinin. Siqaretin ümumi sağlamlığınıza zərərli olmasının yanında, tütün məhsullarından sarı dişlər və ağız qoxusu alırsınız.
Öpüşmədən əvvəl sərhədlərinizi bilin. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, partnyorunuza dayandırmağı söyləməkdən çəkinməyin.
Dodaqlarınız qurudursa yalamayın. Bu onları daha çox qurutacaq.