MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Evdə müalicə üsullarını sınayın
• Metod 3-dən 2: Əsas səbəbləri müalicə edin
• Metod 3-dən 3: Tibbi müalicə olun

Həddindən artıq tükrük, tüpürcək və ya hipersalivasiya narahatlıq yarada bilər. Ağır hallarda, həyatınızın keyfiyyəti üçün böyük nəticələrə səbəb ola bilər. Daha yüngül hallarla mübarizə aparmaq üçün tüpürcəyi stimullaşdıran qidalardan və qoxulardan çəkinin. Üzüm suyu, çay, adaçayı və zəncəfil hamısı ağzı daha quru hiss edə və tüpürcək istehsalını azalda bilər. Ağız yoluxucu infeksiya və ya motor neyron xəstəliyi kimi yatan bir vəziyyətlə əlaqəli hipersalivasiya üçün müalicəni həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Addımlamaq

Metod 3: Evdə müalicə üsullarını sınayın

1. Tüpürcəyə səbəb olan qidalardan və qoxulardan çəkinin. Tüpürcək vəzilərinin güclü işləməsinə səbəb ola bilən sitrus meyvələri, şirniyyat və turşulu qidalar istehlakınızı məhdudlaşdırın. Tüpürcək bezlərinizi stimullaşdıran bişirmə qoxuları və ya şəxsi qoxular kimi digər qidalardan və qoxulardan uzaq olmaq üçün əlinizdən gələni edin.
   • Bütün qidalar tüpürcək istehsalını stimullaşdıra bilər, lakin kraker və tost kimi təcrübəsiz, quru qidalar artıq tüpürcəyi mənimsəməyə və dərhal rahatlamağa kömək edə bilər.
   • Bölgənizdə yemək bişirirsinizsə və ya yemək yeyirsinizsə və bundan çəkinə bilmirsinizsə, özünüzü yayındırmağa çalışın. Bir fəaliyyətlə məşğul olun, başınızda bir mahnı oxuyun, bir hekayə yazın və ya telefon edin.
2. Xüsusilə tüpürcəniz qalındırsa daha çox su için. Məntiqsiz görünə bilər, amma nəmlənmək tükrük bezlərinin həddindən artıq aktivliyini nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. Gündə təxminən dörd litr su içməyi hədəfləyin.
   • Tüpürcəniz qalındırsa və çox miqdarda mucus varsa, daha çox su içmək onu incələşdirə və udmağı asanlaşdırır. Süd məhsulları yeməmək və içməmək də tüpürcəniz qalınsa kömək edə bilər.
3. Bir saqqız çeynəyin və ya sərt konfet çəkin. Bu, yüngül və orta dərəcədə tüpürcəyin dayandırılmasına kömək edə bilər, xüsusən də onu idarə edə bilmirsinizsə. Ağzınızı bir şeylə məşğul etməklə tükrük salma şansınız azdır. Ehtiyacınız olacağı təqdirdə həmişə bir az saqqız və ya konfet saxlayın.
   • Şəkər qəbulundan narahat olursunuzsa, şəkərsiz bir saqqız və ya konfet seçin.
4. Bir stəkan tünd üzüm suyu içmək. Həddindən artıq tüpürcəyiniz varsa, bir stəkan üzüm suyuna sahib olun. Tünd üzüm suyundakı tanin turşusu ağzınızı quru hiss edə və tüpürcək istehsalını azalda bilər.
   • Tannik turşusu olan digər içkilər arasında yaşıl və qara çay, qəhvə və qırmızı şərab var.
   • Bu içkilərin diş çürüməsinə və ləkələrə səbəb ola biləcəyini unutmayın. Gündə bir dəfə diş ipi vurduğunuzdan və gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun. Bonus olaraq fırçalama həddindən artıq tükrükdən müvəqqəti azad ola bilər.
5. Ağzınızı adaçayı və ya zəncəfil ilə qurutmağa çalışın. Bir fincan adaçayı və ya zəncəfil çayı həddindən artıq aktiv tüpürcək bezlərinin qurumasına kömək edə bilər. Adaçayı yarpaqları və ya bir parça zəncəfil kökü çeynəmək də kömək edə bilər. Gündə bir dəfə adaçayı tincture da içə bilərsiniz - bir stəkan suya 15-20 damla adaçayı ekstraktı əlavə edin.
   • Baqqal mağazalarında, sağlam qida mağazalarında və internetdə adaçayı çay paketlərini tapa bilərsiniz. Ayrıca bir xörək qaşığı təzə adaçayı yarpağı və ya bir çay qaşığı qurudulmuş adaçayı 250 ml isti suda 3-5 dəqiqə dikləşdirə bilərsiniz.
   • Bəzi tibb mütəxəssisləri Parkinson və ALS kimi xəstəlikləri olan xəstələrdə tüpürcəni azaltmaq üçün adaçayı və zəncəfil istifadəsini məsləhət görürlər. Bununla birlikdə, hər hansı bir dərman bitkisi və ya əlavə istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, xüsusən bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə.
   • Hamilə və ya ana süd verdiyiniz təqdirdə adaçayı ekstraktlarını və tentürlərini istifadə etməyin.
   • Bədənin hər kilosuna 15 qramdan çox adaçayı yarpağı və ya 0,5 g adaçayı yağı ekstraktı, digər arzuolunmaz yan təsirlər arasında, hipersalivasiyaya səbəb ola bilər.

Metod 3-dən 2: Əsas səbəbləri müalicə edin

1. Bulantı və qusmaya səbəb olan vəziyyətlərdən çəkinin. Həddindən artıq tükrük tez-tez ürək bulanması və qusma ilə müşayiət olunur. Ürəkbulanma səbəbiylə tükrük çıxarırsınızsa, oturun və hissi keçənə qədər rahatlamağa çalışın. Ürək bulanmasına səbəb olan vəziyyətlərə diqqət yetirin və bunların qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin.
   • Güclü qoxular, sürücülük, əyləncə parkı gəzintiləri, parlaq və ya yanıb-sönən işıqlar və ətraf mühitin yüksək temperaturu ürək bulanmasının ümumi səbəbləridir.
   • Tost, kraker və bulyon kimi yumşaq qidalar mədənin sakitləşməsinə kömək edə bilər.
2. Əgər əziyyət çəkirsinizsə, mədə tableti götürün mədə qıcqırması. Həddindən artıq tüpürcəyə turşu axını da müşayiət oluna bilər (mədədən gələn turşu boğaza düşəndə). Reflü varsa, ədvalı və turşulu qidalardan çəkinin və reseptsiz satılan antasid qəbul edin.
   • Antasidlər vücudunuzun digər dərmanları qəbul etməsinə təsir göstərə bilər, buna görə reseptli dərmanlar qəbul edirsinizsə həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin.
3. Qəbul etdiyiniz dərmanların tüpürcəyi artıra biləcəyini həkiminizdən soruşun. Antikonvulsanlar, trankvilizatorlar, antipsikotiklər və birbaşa və dolayı xolinergik agonistlər hipersalivasiyaya səbəb ola bilər. Müntəzəm olaraq dərman qəbul edirsinizsə, onlayn yoxlayın, paketin içini oxuyun və ya mümkün yan təsirləri barədə həkiminizə müraciət edin.
   • Hipersalivasiyaya səbəb ola biləcək dərmanların bəzi nümunələri klozapin, kalium xlorat, risperidon və pilokarpindir.
   • Doktorunuz daha az yan təsiri olan bir alternativ tövsiyə edə bilər. Yan təsirlər mövcud deyilsə, tibb işçisi həddindən artıq tükrüyə qarşı fərqli bir dərman təyin edə bilər.
4. Tüpürcəyi udma qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün məşq edin. Udmaqda çətinlik çəkən kiçik uşaqlar və ya yetkin xəstələr üçün, udma ilə əlaqəli əzələlərin idman edilməsi tüpürcəyin yığılmasına mane ola bilər. Saman içərisindən bir içki sormaq və samanın içindəki havanı süzərək noxud və ya kişmişi samanla götürmək kimi texnikaları nəzərdən keçirin.
   • Əgər uşağınızda həddindən artıq tükrük varsa və çox tüpürcək olursa, məşqlər udma ilə əlaqəli əzələlərin idarə edilməsini öyrənməyə kömək edə bilər. Lazım gələrsə, bir danışma terapevti ağız və boğazdakı əzələləri idarə etməyi öyrənməyə də kömək edə bilər.
   • Motor sinir xəstəliyi, əzələ xəstəliyi, kəskin sinir zədələnməsi, Parkinson xəstəliyi və ya udma çətinliyinə səbəb olan digər xəstəlikləri olan xəstələr üçün bir danışma terapevtinə ehtiyac ola bilər.

Metod 3-dən 3: Tibbi müalicə olun

1. Lazım gələrsə, ağızdan gələn infeksiyanın müalicəsi barədə həkiminizə müraciət edin. Bir diş ağrısı və ya tonzillit kimi bir çox ağız şikayəti, tüpürcənin çox olmasına səbəb ola bilər. Hipersalivasiyanı özünüz müalicə edə bilmirsinizsə və ya ağrı, şişlik və ya irin kimi bir infeksiya əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizə və ya diş həkiminizə müraciət edin.
   • İnfeksiyalar xaricində ağız sağlamlığı problemləri və ya fiziki anormallıqlar həddindən artıq tükrüklərə səbəb ola bilər. Ağız, boyun və ya çənənin hər hansı bir anomaliyası udmağı çətinləşdirirsə, dayaq yaxaları, diş telləri və digər köməkçi vasitələr mövcuddur.
2. Tüpürcəyə nəzarət edə bilən dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin. Antikolinerjik dərmanlar adlanan tüpürcək bezlərinə tüpürcək əmələ gətirdiyini söyləyən sinir siqnallarını bağlayır. Bunlar 500 mq tablet şəklində və ya qulağın arxasında taxılan bir yamaq şəklində mövcuddur. Tipik dozajlar gündə bir-üç tablet və ya gündəlik tətbiq olunan bir yamadır.
   • Aşağıdakı yan təsirlər ola bilər: qəbizlik, çox quru ağız, sidik ifrazının azalması, əsəbilik, başgicəllənmə, yuxululuq, qarışıqlıq, qusma, qəbizlik, qızartı, baş ağrısı və bulanık görmə. Dəri yamağı tətbiq olunduğu yerdə qıcıqlanmaya və ya qaşınmaya səbəb ola bilər. Dərmanı başlamazdan əvvəl həkiminizlə bütün müsbət, mənfi və riskləri müzakirə etdiyinizə əmin olun.
   • Skopolamin yamaqları tüpürcək axınını azaltmağa kömək edə bilər, lakin yan təsirləri antikolinerjik dərmanlara bənzəyir.
3. % 1 atropin olan göz damlaları barədə həkiminizə müraciət edin. Bu dərman ağızda lokal qurutma effekti yaratmaq üçün dil altından (dilin altından) qəbul edilə bilər. Atropin antikolinerjik bir dərmandır, ancaq ağız boş bir dozada tətbiq olunduğu üçün yan təsirlərin meydana gəlməsi ehtimalı çox azdır.
   • Bənzər dərmanlara oral hyosiyamin, oral amitriptilin və sublingual ipratropium bromid daxildir.
4. Şiddətli hipersalivasiya üçün Botoks enjeksiyonlarını həkiminizlə müzakirə edin. Digər müalicə variantları müvəffəq olmayıbsa, həkiminiz botoks (botulinum toksin) inyeksiya etməsini tövsiyə edə bilər. Bir ultrasəs istifadə edərək, bir tibb mütəxəssisi, tüpürcək bezlərinə işlərini müvəqqəti maneə edən bir toksin vuracaq.
   • Həddindən artıq tüpürcək yığılmasının qarşısını almaq üçün hər beş-altı ayda bir botoks iynəsi vurulmalıdır.
   • Bu müalicənin təcrübəli bir qulaq burun və boğaz mütəxəssisi tərəfindən edildiyinə əmin olun.
5. Əməliyyatı son çarə olaraq düşünün. Tüpürcək bezlərinin cərrahi yolla çıxarılması nadirdir və yalnız hipersalivasiya həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdikdə tövsiyə olunur. Məsələn, artıq tüpürcəkdən boğulmaq, inkişaf etmiş motor sinir bozukluğu olan birinin potensial həyatı üçün təhlükəlidir, bu səbəbdən əməliyyat ən yaxşı həll yolu olardı.
   • Bir neçə cərrahi seçim mövcuddur. Doktorunuz və ya qayğı göstərdiyiniz şəxsin həkim qrupu hansının uyğun olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
   • Ümumiyyətlə, tüpürcək vəzi əməliyyatı tez və asandır. Bəzi əməliyyatlar üçün yalnız lokal anesteziya tələb olunur, bu da bölgənin uyuşduğu və prosedur zamanı oyaq qalmağınız deməkdir.