Xarici hemoroiddən tez bir zamanda qurtulun

MəZmun

Addımlamaq
3-ün 1-ci hissəsi: Hemoroid ağrısını sakitləşdirin
3-cü hissə 2: Pəhrizinizi və həyat tərzinizi yaxşılaşdırın
3-ün 3-cü hissəsi: Xarici hemoroidlərin müalicəsi
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Yaşınız nə olursa olsun, hər kəs hemoroid ala bilər. Bu narahatlıqla böyüdülmüş damarlar anusun içində və ya ətrafında yerləşir. Hemoroid, ümumiyyətlə kabızlık, ishal və ya nəcisdən qurtulmaq üçün gərginliklə nəticələnən çanaq və anus damarlarında artan təzyiqdən qaynaqlanır. Bəzi hallarda, hemoroid həddindən artıq kilolu olmaq, ağır əşyalar qaldırmaq və ya qarın altındakı damarlara təzyiq göstərən hamiləlik stresi səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən xarici hemoroid ümumiyyətlə evdə müalicə edilə bilər və həkim müayinəsinə ehtiyacınız yoxdur. Hemoroid ağrısını, narahatlığını və qaşınmasını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Hemoroid ağrısını sakitləşdirin

İsti hamamda yuyun. İsti suda islatmaq hemoroid ağrınızı sakitləşdirə bilər. Küvetinizdə bir vanna qəbul edin və ya bir sitz banyosunu seçin (tualet kreslosunun üstünə sığan kiçik bir qab, anal bölgənizi suda saxlaya bilərsiniz). İsti su istifadə edin və tam bir hamama 300 qram Epsom duzu və sitz banyosuna 2-3 xörək qaşığı duz əlavə edin. Gündə iki-üç dəfə çimmək olar.
- Hemoroid varsa, bölgəni təmiz saxlamaq vacibdir. Duş edərkən, çimərkən və ya tualetə gedərkən diqqətli olun. Bölgəni qıcıqlandıra biləcəyi üçün sabun istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Daha çox qıcıqlanmadan bölgəni sakitləşdirmək üçün Cetaphil losyonunu tətbiq edə bilərsiniz. Təmiz bir dəsmal ilə qurulayın.
Bir kompres istifadə edin. Ağrını yatırmaq üçün soyuq bir buz qabığı istifadə edin və ya sıxın. Təmiz bir pambıq əlcək götürün və soyuq suya batırın. Sıxlığı təxminən 10-15 dəqiqə hemoroidinizə qoyun. Bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
- Bir buz qabı istifadə edirsinizsə, buz qabığı ilə çılpaq dəriniz arasında bir parça qoyun. Buzun cildinizə belə qoyulması dəri toxumasına zərər verə bilər.
Ağrı və qaşıntıları sakitləşdirən jel və losyonlardan istifadə edin. Hemoroidi suda isladıb quruduqdan sonra az miqdarda aloe vera jeli və ya qaşınma əleyhinə losyon çəkin. Neft jeli, mineral yağı, köpək balığı qaraciyəri yağı və fenilefrin olan bir məhsul axtarın. Fenilefrin tıxanmaları həll edir və hemoroidin daralmasına kömək edir. Hemoroidi sakitləşdirmək üçün aloe vera gelindən də istifadə edə bilərsiniz.
- Hemoroid çox ağrılı və narahatdırsa, bölgəyə bir az körpə diş jeli çəkin. Dental gel ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün yerli bir anesteziya ehtiva edir.
- Steroid kremlərdən istifadə etməyin, çünki hemoroidi əhatə edən həssas dəri toxumasına zərər verə bilər.
Hemoroid əlamətlərini bir büzücü ilə sakitləşdirin. Bir pambıq yastığı götürün və cadı fındığına batırın. Pambıq yastığını defekasiya etdikdən sonra hemoroidə qoyun. Gündə ən azı dörd və ya beş dəfə ehtiyac olduqda bunu təkrarlayın. Ağrını daha uzun müddət sakitləşdirməyə kömək etmək üçün alt paltarınıza pambıq yastıq da qoya bilərsiniz.
- Cadı fındıq, qaşınma, narahatlıq, qıcıqlanma və hemoroid səbəbiylə yanma hissini sakitləşdirə bilər. Şişi də azalda bilər.

3-cü hissə 2: Pəhrizinizi və həyat tərzinizi yaxşılaşdırın

Daha çox lif yeyin. Lifin miqdarını yavaş-yavaş artırın, lif qaz və şişkinliyə səbəb ola biləcəyi üçün miqdarını bir az artırın. Hər kəsin qəbul etdiyi kaloriyə əsasən fərqli bir miqdarda lif lazımdır, ancaq bir qadın olaraq gündə 25 qram, bir kişi olaraq gündə 30 qram lif yeməyə çalışın. Lif, nəcisinizi daha yumşaq edir ki, daha asanlıqla qurtarsınız. Fərqli lif növlərinin hamısı bədəninizə fərqli təsir göstərir, buna görə daha çox buğda kəpəyi və digər dənli bitkilər yeməyə çalışın. Bu liflər nəcisinizi daha yumşaq edir.
- Lif əlavələri qanaxma və qıcıqlanma və iltihabı azalda bilər.
- Şişkinlik hiss edirsinizsə və qazınız varsa, ehtimal ki, çox lif yeyirsiniz.
- Tam taxıl, ətrafdakı dəri ilə meyvə, yarpaqlı göyərti, lobya və baklagiller üçün seçim edərək daha çox lif əldə edə bilərsiniz.
- Aktiv kulturalar və probiyotiklərlə qatıq yeyərək lif də əldə edə bilərsiniz.
Daha kiçik yemək yeyin və su için. Daha kiçik, daha qidalı yeməklərə üstünlük verin və gün boyu yeyin. Bu, həzm sisteminizə qidanı həzm etmək qabiliyyəti verir və bədəninizə hemoroidi yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan qidaları verir. Gün ərzində bol su için.
- Nəm, nəcisinizi yumşaldır və atılmasını asanlaşdırır.
Mütəmadi olaraq idman edin. Üzgüçülük, rəqs, yoga və gəzinti kimi bədəninizə az gərginlik gətirən idman növləri və fəaliyyətlərə üstünlük verin, ancaq ağırlıq qaldırmaq kimi bədəninizə təzyiq edən fəaliyyətlərdən çəkinin. Aşağı təsirli fəaliyyətlər, bədəninizdə antiinflamatuar təsir göstərir və bu, hemoroid əlamətlərini sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Bədəninizin sistemlərinin sağlam olmasına və bağırsaqlarınızın hərəkət etməsinə kömək edir.
- Pelvik döşəmənin əzələ hərəkətlərini sınayın.
- İdman həm də damarlarınıza daha az təzyiq göstərir, bu səbəbdən hemoroidiniz daha az ağrıyır.
Oturduğunuz zaman daha az təzyiq olduğundan əmin olun. Oturmaq üçün bir köpük yastığı və ya pişi yastığı almaq faydalı ola bilər. Bu, təzyiqin bir hissəsini azalda bilər. Sərt səthlərdə oturmayın.
- Hemoroidə birbaşa təzyiq, bölgənin daha çox şişməsinə və hətta yeni hemoroidlərə səbəb ola bilər.
Mütəmadi olaraq tualetə gedin. Mümkünsə, hər gün fasiləsiz tualetə getməyə çalışın. Mütəmadi olaraq kaka etsəniz, daha az itələməlisiniz. Daimi nəcis də ümumi sağlamlığın yaxşı bir göstəricisidir.
- Sıxmayın və ya çox itələməyin. Cazibə qüvvəsi versin, amma işin çox hissəsini bağırsağınız görsün. Heç bir şey olmazsa, təxminən bir saat gözləyin və yenidən cəhd edin.
- Dizləriniz itburnunuzdan daha yüksək olması üçün ayaqlarınızı nəcisin üstünə qoymaq da kömək edə bilər.

3-ün 3-cü hissəsi: Xarici hemoroidlərin müalicəsi

Düzgün laksatif seçin. Hemoroid varsa, nəcisdən mütəmadi olaraq qurtulmaq vacibdir. Nəcisdən qurtarmaq üçün sıxmayın, çünki bu, tez-tez hemoroidə səbəb olur. Bunun əvəzinə, həcmli laksatif və ya nəcisinizi yumşaldan bir dərmanı seçin və ara sıra istifadə edin. Toplu əmələ gətirən laksatif nəcisinizi yumşalda bilər və nəcisdən qurtulmaq üçün gərginlik miqdarını azalda bilər, bu da hemoroidin daralmasına kömək edir. Lif yemək sizi mütəmadi olaraq poop etməlidir, ancaq aşağıdakı laksatiflərdən birini seçə bilərsiniz:
- Toplu əmələ gətirən laksatiflər. Bunlar nəcisin artması və ya ağırlaşması üçün lif (ümumiyyətlə psyllium lif) ehtiva edir, beləliklə nəcis bağırsaqlarda daha yaxşı hərəkət edir.
- Dəcili yumşaldan vasitədir. Bu maddələr nəcisin atılmasını asanlaşdıran nəm əlavə edərək nəcisin yumşalmasına səbəb olur. Bunların əksəriyyəti nəcisi nəmləndirən maddə olan dokusat ehtiva edir.
- Yağlama laksatifləri. Bunlar bağırsaq divarını və anus divarını yağlayır, beləliklə nəcisinizdən daha asanlıqla qurtulursunuz. Bu məhsulların əksəriyyətində mineral yağ var. Yağlama laksatifləri qısa müddətdə istifadə edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin uzunmüddətli istifadə üçün tövsiyə edilmir.
- Senna, kaskara, aloe və bisakodil olan stimullaşdırıcı laksatiflərdən çəkinin. Bu maddələr bağırsaq qişasını qıcıqlandırır, bu da hemoroidiniz varsa faydasızdır.
Xarici hemoroid əlamətlərinə diqqət yetirin. Xarici hemoroidlərin ən ümumi simptomu qanaxma və defekasiya edərkən narahatlıqdır. Əvvəlcə tualetə getdikdən sonra siləndə xarici hemoroidləri görə bilərsiniz. Hemoroid, anus yaxınlığında, tez-tez ilk mərhələlərində üzüm ölçüsündə olan həssas, şişkin bir sahədir. Hemoroid qaşınma və zərər verə bilər. İnsanların tualet kağızı və ya tualet qabında qan görməsi çox olur.
- Daxili və ya xarici hemoroid olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, nəyi hiss etdiyinizi görün. Ümumiyyətlə daxili hemoroid hiss edə bilməzsiniz, ancaq anusdan çıxa bilər. Daxili hemoroidlərdə nəcisdəki qandan başqa ümumiyyətlə az simptomlar olur.
Bir həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin. Xarici hemoroidlərin çoxu iki-üç gün ərzində təmizlənir və ya azalır. Üç-beş gündən sonra hələ də hemoroid varsa, həkiminizi axtarın. Bölgə ağrıyır və qanaxırsa həkiminizlə də əlaqə saxlayın. Doktorunuz rektal müayinə edərək daxili və xarici hemoroidinizin olub olmadığını təyin edə bilər.
- Rektal qanaxma hemoroid səbəbi deyilsə, həkiminiz, ehtimal ki, sigmoidoskopiya və ya kolonoskopiya kimi daha geniş bir müayinə təyin edəcək, çünki rektal qanaxma kolon xərçənginin əlamətlərindən biridir.
Tibbi müalicə alın. Sadə ev müalicəsi nəticə vermirsə və hemoroid öz-özünə keçmirsə, həkiminiz minimal invaziv cərrahi əməliyyat sifariş edə bilər. Ümumiyyətlə bu, digər şeylər arasında, aşağıdakı müdaxilələri əhatə edir:
- Bağlama. Bu prosedur zamanı qan tədarükünü kəsmək üçün hemoroidin aşağı hissəsinə bir kauçuk bant bağlanır.
- Enjeksiyon (skleroterapiya). Bu prosedur zamanı hemoroidi daraltmaq üçün kimyəvi bir məhlul vurulacaq.
- Koterizasiya. Hemoroid yandırılır.
- Hemoroidektomiya. Bu prosedur zamanı hemoroid cərrahi yolla çıxarılır. Bu, ambulator müalicədir, baxmayaraq ki, xəstəxanada gecələməlisiniz.

Göstərişlər

Tualetə getdikdən sonra silmək üçün tualet kağızı yerinə körpə salfetlərindən istifadə edin.
Şişkinliyi bir buz qabığı ilə azalda bilərsiniz, ancaq buz qabığını həddən artıq istifadə etməyin. Buz qabığını təsirlənmiş ərazidə maksimum 5-10 dəqiqə saxlayın.