MəZmun

• Addımlamaq
• 4-cü hissə: Ehtiyacınız olanları qablaşdırın
• 4-cü hissə: Cinsi əlaqə ilə bağlı gözləntilərlə məşğul olmaq
• 4-dən 3-cü hissə: Axşama hazırlaşırıq
• 4-dən 4-cü hissə: Birlikdə oyanmaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Sevgilinizlə ilk dəfə yatmaq həyəcan verici ola bilər və buna görə biraz əsəbi ola bilərsiniz. Onunla yatmağa cəsarət edirsənsə, münasibətlərin irəlilədiyi deməkdir. Yalnız özünüz olun, əvvəlcədən planlaşdırın və yaxşı ünsiyyət qurmağa davam edin, o zaman evindəki ilk gecə problemsiz keçəcəkdir.

Addımlamaq

4-cü hissə: Ehtiyacınız olanları qablaşdırın

1. Təmkinli bir çanta seçin. Bütün bir həftədir ki, qablaşdırdığın kimi görünməməlidir; ancaq sabahı səhər xoş oyanmaq üçün bəzi zəruri şeylərə ehtiyacın var. Bundan istifadə etsəniz dişlərinizi fırçalayıb makiyajınızı çıxara bilməlisiniz.
   • Özünüzlə aparmaq istədiyiniz şeylərin normalda hər zaman özünüzlə apardığınız çantaya sığdığını yoxlayın. Normalda yanınızda çox kiçik bir çantanız varsa, indi daha böyük bir şey gətirməlisiniz və ya yalnız çılpaq zəruri əşyaları yığmalısınız.
   • Dostunuz bir az uzaqda yaşayırsa və onu görmək istəyirsinizsə gecəni qoymalısınızsa, bir az daha çox şey yığa bilərsiniz. Səyahət edərkən normalda apardığınız hər şeyə ehtiyacınız var.
2. Axşam tərzi üçün lazım olan materialları qablaşdırın. Sonda ondan diş fırçası istəməli olduğunuz narahat vəziyyətə düşmək istəmirsiniz, ancaq heç dişlərinizi fırçalaya bilməzsiniz. Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz hər şeyi qablaşdırın.
   • Makiyajdan istifadə edirsinizsə özünüzlə makiyaj təmizləyici aparın. Bəzi qızlar heç bir makiyaj etmədən sevgililərinin yanında olmaqdansa, makiyajla yatmağa üstünlük verirlər. Ancaq bu, cildiniz üçün zərərlidir və sevgilinizdirsə, hər halda sizi makiyajsız görəcək.
   • Saçlarınızı etmək üçün lazım olan hər şeyi qablaşdırın. Bəzi qadınlar gecə çörək düzəldir, ancaq sevgililərinin yanında olduqda etməməyi üstün tuturlar. Əlbətdə ki, bu xüsusi gecədə curlers ilə yatmayacaqsınız, ancaq ən azı bir fırça və ya daraq gətirin.
3. Ertəsi səhər ehtiyacınız olan şeyləri qablaşdırın. Ertəsi səhər ehtiyacınız ola biləcək uzun bir siyahı ilə gələ bilərsiniz. Evə qayıtmazdan əvvəl sevgilinizlə nə qədər birlikdə olacağınızı nəzərə alaraq səhər rutini üçün həqiqətən nəyə ehtiyacınız olduğunu düşünün.
   • Həmişə tez qalxırsınızsa, telefonunuzun şarj cihazını və bir kitab və ya jurnal gətirin. O zaman ondan tez oyansan cansıxıcı olmayacaqsan.
   • Mümkünsə çantanıza bir cüt rahat ayaqqabı qoyun ki, hündürdaban ayaqqabılarla evə getməyəsiniz.
   • Hər gün içməli olduğunuz hər hansı bir dərmanı çantanıza qoymağı unutmayın. Ertəsi səhər evdə nə vaxt olacağını dəqiq bilmirsən.
4. Kontraseptivləri lazım olduqda qablaşdırın. Cinsi əlaqəyə girməyi planlaşdırırsınızsa, prezervativ gətirmək ağıllıdır. Olacağını düşünməyin. Onları özünüz gətirin. Cinsi əlaqədə olub-olmayacağınıza əmin olmasanız da, hər ehtimala qarşı onları qablaşdırmaq ağıllıdır.
   • Prezervativ, cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qoruyan yeganə kontraseptivdir.
   • Yağlayıcı və ya digər cinsi inkişaf etdiricilər gətirmək də yaxşı bir fikir ola bilər.
5. Nağd pul gətirin. Bir gecəyə çıxsanız, bu həmişə yaxşı bir fikirdir. Fərz edək ki, işlər düz getmir və ya hələ evə necə gedəcəyinizi bilmirsinizsə, fövqəladə hallar üçün əlinizdə bir az pul olduğunu bilmək çox xoşdur.
   • Kortəbii bir içki içməyə və ya səhər yeməyinə dondurma almağa qərar verdiyiniz təqdirdə yanınızda pul olması yaxşıdır. Yalnız onun ödəyəcəyini düşünməyin.
6. Çox yönlü bir paltar geyin. Sevgilinlə bütün səhər, hətta bütün gün qala bilərsən. Çölə çıxma paltarınızla gəlsəniz, içindəki parkda gəzmək və ya bir kafedə qəhvə içmək özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz.
   • Ən yaxşısı seksual hisslər yaradan bir şey geyinməyinizdir, amma sabahı səhər də yaxşı görünə bilərsiniz.

4-cü hissə: Cinsi əlaqə ilə bağlı gözləntilərlə məşğul olmaq

1. Nə istədiyinizi bilin. İlk dəfə birlikdə yatacağınızı düşünmək lazım olan ən vacib şey budur. Onunla yatmaq məcburiyyətində qaldığın üçün onu sevmək məcburiyyətində qalma. Ancaq buna ümid edirsənsə, sadəcə buna can at.
   • Sevgi yaratmaq sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdırır və daha səmimi bir əlaqə yaradır.
   • Cinsiyyət eyni zamanda, monoqamiya, cinsi keçmişiniz və ehtimal olunan hamiləlik kimi suallar kimi çətin mövzular da gündəmə gətirə bilər. Bu oğlanla bu barədə danışmaq istəmirsinizsə, onunla hələ cinsi əlaqəyə hazır olmaya bilərsiniz.
   • Xüsusilə ilk dəfə cinsi əlaqədə tərəddüd etmək yaxşıdır. Qərarı indi vermək istəmirsinizsə, yaxşıdır. Vaxtı gələndə məlumatlı və razılaşdırılmış bir qərar verdiyinizə əmin olun.
2. Sevgilinizlə gözləntiləriniz barədə danışın. Bu, əvvəlcə narahat ola bilər, amma nəticədə aranızda olacaq bir söhbətdir. Hələ də cazibədar və ya cazibədar olarkən dostunuzla gözləntiləri barədə danışmağın hər cür yolu var.
   • Məsələn, söhbəti flört etmək istəyirsinizsə, otaq tərtibatını necə düşündüyünü soruşun. "Söylə, yatağa birlikdə girəcəyimizi düşünürsən, yoxsa öz yataq çantamı gətirim?" Kimi bir şey söyləyin.
   • Daha birbaşa olmaq istəyirsinizsə, "Mən sizinlə ilk dəfə gəlmək və yatmaqdan çox həyəcanlıyam və bu axşam gözlədiklərimiz haqqında danışmaq istərdim. Hələ mənimlə cinsi əlaqəyə girmək istərdinizmi və buna hazır olduğumuzu düşünürsünüzmü deyə düşünürdüm. "
   • Əgər onsuz da nə istədiyinizi dəqiq bilirsinizsə və buna əminsinizsə, sadəcə bunu söyləyin. Məsələn, "Hey, həqiqətən səninlə yatmağı səbirsizliklə gözləyirəm, amma hələ cinsi əlaqədə olmaq istəmədiyimi bildirmək istəyirəm" deyin. Və ya "Bu axşam səbirsizliklə gözləyirəm. Həqiqətən bunu bir addım daha irəli aparmağa hazır olduğumu hiss edirəm ”.
3. Aydın qalın, lakin çevik olun. Seks istəyib istəməməyinizə özünüz qərar verdinizsə, bu çox yaxşıdır. Ancaq bəzən vəziyyətlər hisslərinizi təsir edə bilər və fikrinizi dəyişdirməyə səbəb olur. Fərq etməz. Bağırsağınıza qulaq asın.
   • Bəlkə hələ onunla cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırmadın, amma onunla o qədər rahat hiss edirsən ki, onsuz da sınamaq istəyirsən.
   • Və ya bəlkə onunla cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırırdınız, ancaq birdən narahat və ya əsəbi hiss edirsiniz. Fikrinizi dəyişdirmək həqiqətən yaxşıdır.
   • Seçiminizin sevgilinizin, qız yoldaşlarınızın, valideynlərinizin və ya digər xarici faktorların təzyiqi deyil, hisslərinizə əsaslandığından əmin olun.

4-dən 3-cü hissə: Axşama hazırlaşırıq

1. Bir-birinizin dostluğundan zövq alın. Onunla ilk yatanda əsəbi ola bilərsən. Ancaq unutma ki, səni olduğu kimi sevir. Bundan əlavə, yəqin ki, sənin kimi əsəbidir. Birlikdə rahatlaşaraq və etməkdən zövq aldığınız işləri görməklə gərginliyi pozmağa çalışın.
   • Sevgiliniz evini və ya otağını görməyinizə görə yəqin ki, əsəbidir. Yaşayış məkanı haqqında nəyi sevdiyinizi bildirərək onu rahat hiss etdirin. Məsələn, "Orada nə qədər gözəl afişan var" və ya "Bura həqiqətən gözəl bir məhəllədir" deyin.
   • Evi çox gözəl deyilsə, gəzintiyə çıxa və ya velosiped gəzintisinə çıxa bilərsən. Başqa bir yerdə görüşə bilər və sonra yalnız yatmaq üçün evinə gedə bilərsiniz.
2. Axşam işinizi bitirin. Bu, üzünüzü yuyun, dişlərinizi fırçalayın və saçlarınızı təmizləyin. Evdə daha incə bir iş qaydanız ola bilər, ancaq bu axşam onu ​​biraz qısalda bilərsiniz. O zaman sevgiliniz orada çoxdan bəri nə işlə məşğul olduğunuzu merak edərkən hamamda hamamda olmursunuz.
   • Banyoda nə etdiyinizi izah etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bəlkə də təəccüblənə bilər, amma bu yaxşıdır.
   • Saçlarınızı ümumiyyətlə hörürsən və ya bir çörekə qoyursan, bu sənin üçün daha rahatdırsa, yalnız birlikdə olduğun ilk gecəni edə bilməzsən.
3. Çox yaxşı yatmayacağınıza hazırlaşın. Birisi ilə ilk dəfə yatarkən, beyninizin təhlükədə olmadığınızdan əmin olmaq üçün gecə biraz daha oyaq olacaq. Onun hər hərəkəti ilə oyana bilərsən.
   • Məktəbdə əhəmiyyətli bir gününüz varsa və ya ertəsi gün işləsəniz, sevgilinizin evində ilk dəfə yatmayın.
   • Erkən yatmağa çalışsanız da, yuxunuzu yaxalamaq üçün ertəsi gün bir az yatmağınız lazım ola bilər.
4. Özünüzü rahat hiss edəcək bir şey geyin. Yuxunu əvvəlcədən planlaşdırmamış olsaydınız, başqa paltar gətirməmiş və ya harada yatacağınızı düşünməmiş ola bilərsiniz. Planlaşdırsanız da, pijama və ya təmiz paltar gətirməmisiniz. Yuxuya getdiyiniz şey dostunuzla nə qədər rahat olduğunuzdan və onsuz da nə qədər səmimi olduğunuzdan asılıdır.
   • Əgər cinsi əlaqədə olmuşdunuzsa və ya başqa yollarla fiziki münasibətiniz varsa, çılpaq və ya yalnız alt paltarınızda yatmaqdan ləzzət ala bilərsiniz.
   • Hələ də valideynləri ilə yaşayırsa, gecə vaxtı sidiyə getməli olduğunuz zaman koridorda bacı-qardaş olub valideynlərinə rast gəldiyiniz təqdirdə bir şey geyinməyi üstün tuta bilərsiniz.
   • Həmişə ondan yatmaq üçün bir köynək borc ala biləcəyinizi soruşa bilərsiniz. Bir çox oğlan bunun şirin olduğunu düşünür.
5. Hazır olduğunuzda yatın. Hər ikiniz yorulduğunuza görə yatarkən, yatmağın vaxtı gəldi. Yatağı bölüşürsənsə, ikiniz üçün də rahat bir mövqe tapmağa çalışın. Bunu çətinləşdirə biləcək çox şey var, məsələn:
   • Xoruldadıqda. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün qulaq tıxaclarını gətirin!
   • Gecə vaxtı biriniz örtükləri oğurlayırsa və ya fərqli yuxu temperaturlarını sevirsinizsə.
   • Birlikdə yatmağı sevirsə və sevmirsinizsə (və ya əksinə).

4-dən 4-cü hissə: Birlikdə oyanmaq

1. Yatmasına icazə verin. İlk yuxudan oyansanız, sevgilinizin bir müddət yatmasına icazə vermək çox gözəldir. Yəqin ki, siz də bunu istərdiniz. Daha əvvəl oyansanız, ya yataqda qalıb onu tuta bilər, ya da tualetə gedib səhər işinizə başlaya bilərsiniz ki, oyandıqda təzə və meyvəli görünsünüz.
   • Səndən tez uyanarsa, dişlərini fırçalamaq və yuyulmaq üçün banyoda da ola bilər.
2. Səhəri necə keçirəcəyinizi təxmin edin. Bəlkə də səhərisi və ya hətta bütün günü birlikdə olmaq istəyirsən, amma fərqli də ola bilər. İnşallah o gün üçün hər hansı bir planınız olub olmadığını bilirsiniz. Heç bir planınız yoxdursa, sadəcə bütün səhər sizinlə keçirəcəyini düşünməyin.
   • Hələ səhər yeməyi haqqında danışmısınız? Əks təqdirdə, bir şey təklif edə və ya nəyin sevdiyini soruşa bilərsiniz. Məsələn, "bir yerdə səhər yeməyi yeyəcəyik?" Və ya "özümü bir fincan qəhvə kimi hiss edirəm" deyə bilərsən. Bölgədə gözəl bir kafe bilirsinizmi? "
   • Hər ikiniz işə və ya məktəbə getməlisiniz? Getməli olsanız, ona bildirin. "Bir saat ərzində çalışmalıyam, amma sən də istəsən bir fincan qəhvə içməyi çox istərdim" kimi bir şey deyə bilərsiniz. Ayrıca, "Bu gün üçün bir planınız varmı? Bilmirəm, amma edəcəyiniz iş olduğunda başa düşürəm. "
   • Əlbətdə ki, sevgiliniz sizinlə maraqlanmalı və sizə hörmət etməlidir, ona görə də o səhər nə istədiyinizi ona bildirməkdən çəkinməyin. Sağlam münasibətlərdə hisslərinizi dürüst şəkildə ifadə etməyi bacarmalısınız.
3. İstəsəniz bir şey buraxın. Bu kifayət qədər tanınmış bir flört texnikasıdır. Onsuz da münasibətdə olsanız da, bununla sevgilinizi biraz çevirmək əyləncəli ola bilər. Həm də onun sizin haqqınızda düşünməsinə vadar etmək üçün əyləncəli bir yol ola bilər və onu tezliklə bir-birinizlə görüşəcəyinizə əmin edir. Bunlardan hər hansı birini "təsadüfən" tərk edə bilərsiniz:
   • Bir paltar
   • Tez-tez taxdığınız bir zərgərlik parçası
   • Diş fırçanız və ya makiyajınız
   • Oxuduğunuz kitab
   • Birlikdə izlədiyiniz DVD seriyası
4. Hələ valideynləri ilə yaşayırsa hörmətli olun. Valideynləri və ya qardaşları ilə birlikdə yaşayırsa, onlar olduqda hörmətli davranmalısınız. Ev qaydalarına əməl edin və təvazökar davranın.
   • Valideynləri sənə ayrı otaqlarda yatmağını söylədilərsə, buna əməl et. Arxasında bir yerdə yatdığınızı görsələr fəlakətli ola bilər.
   • Ailəsi qarşısında çox sevgi göstərməyin. Əlbətdə bir-birinizlə xoş davrana bilərsiniz, ancaq başqalarının yanında bir-birinizi öpməyin və oxşamayın.
   • Yatanda və ya evin ətrafında gəzəndə gözəl geyin. Məsələn, köynək və alt paltarında tualetə getməyin.

Göstərişlər

• Yatarkən ilk dəfə rahat ol. Fikrini əsirgəməyə və ya ən yaxşı seks fəndlərinizi dərhal çəkməyə çalışmayın.
• Hələ də valideynləri ilə yaşayırsa, onunla nə geyinmək lazım olduğunu əvvəlcədən müzakirə edin, xüsusi bir şey gətirməyiniz lazım olub olmadığını və harada yatacağınızı soruşun.

Xəbərdarlıqlar

• Razılığın vacib olduğunu unutmayın. Yalnız cinsi olaraq hər ikinizin istədiyinizi etdiyinizə əmin olun.
• Cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl hər ikinizdə CYBH testindən keçdiyinizə əmin olun və həmişə prezervativdən istifadə edin.