MəZmun

• Addımlamaq
• 5 üsulu 1: 5 üsul 1: maneələr
• Metod 5-dən 2: 5-dən Metod 2: Hormonal doğuşa nəzarət
• Metod 5-dən 3: Metod 3-dən 5: Davranış düzəlişləri
• Metod 5-dən 4: Metod 4-dən: Cərrahi prosedurlar
• Metod 5-dən 5: Metod 5-dən 5: Cinsiyyət sonrası hamiləliyin qarşısının alınması
• Xəbərdarlıqlar

Hamilə qalmamaq üçün necə bir şey tapmaq, xüsusilə müxtəlif kontraseptivlərin çox olduğu üçün bir az əzici ola bilər. Bir kontraseptiv seçimi çox fərdi və diqqətlə düşünülməlidir. İlk addım hansının fərqli yollarının olduğunu və hansının həyat tərzinizə və inancınıza uyğun olduğunu tapmaqdır.

Addımlamaq

5 üsulu 1: 5 üsul 1: maneələr

1. Prezervativ. Cinsi əlaqə zamanı penis ətrafına lateks prezervativ qoyursunuz. Sperma məhsuldar yumurta ilə təmasda ola bilmədiyi üçün hamiləliyin qarşısı alınır. Tez-tez sağlamlıq klinikalarında prezervativləri pulsuz əldə edə bilərsiniz, eyni zamanda apteklərdən və supermarketlərdən hər birini təxminən 1 Avroya ala bilərsiniz.
   • Prezervativlərin digər üstünlüyü, hər iki insanın cinsi yolla ötürülən xəstəliklərdən (CYB) və hamiləlikdən qorunmasıdır.
   • Prezervativlər incə lateksdən hazırlanır, buna görə təəssüf ki, bəzən cinsi əlaqə zamanı göz yaşı olur. Bu baş verərsə, hamilə qalma ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Bəzi insanlar lateks prezervativlərə qarşı allergiyaya malikdirlər və bu səbəbdən plastik prezervativlərə üstünlük verirlər.
2. Qadın prezervativləri. Dişi prezervativlər də lateksdən hazırlanır və üstünə kisəsi qoyulmuş üzük şəklindədir. Çanta vajinaya oturur və üzük hər şeyi yerində saxlamaq üçün bədənin xaricində qalır. Cinsi əlaqə zamanı sperma yığır ki, qadının bədəninə girməsin. Qadın prezervativlərinin hər birinin qiyməti təxminən 2 Avrodur və aptekdən əldə etmək olar.
   • Dişi prezervativlər, vajinaya birbaşa toxunulmadığı üçün CYBH riskini azaldır.
   • Qadın prezervativləri normal prezervativlərə nisbətən bir qədər az etibarlıdır və bəzi insanlar istifadə etmək üçün daha az xoş gəlirlər.
3. Diafraqmalar. Bunlar, spermanın bir yumurtaya çata bilməməsi üçün vajinada serviksin üzərinə qoyulmalı olan silikondan hazırlanmış qablardır. Effektivliyi artırmaq üçün diafraqmalar ümumiyyətlə spermin hərəkətini dayandıran bir spermisidlə birlikdə istifadə olunur.
   • Hər bir qadının cəsədi bir az fərqli qurulduğundan, diafraqmaların tam uyğunluğunu təmin etmək üçün ölçülməlidir. Bir ginekoloq və ya həkim diafraqmanın düzgün ölçüsünü təyin edə bilər.
   • Diafraqmalar kifayət qədər etibarlıdır, lakin CYBH-dən qorunmur.

Metod 5-dən 2: 5-dən Metod 2: Hormonal doğuşa nəzarət

1. Doğuşa nəzarət həbi. Ümumiyyətlə qısaca "həb" olaraq adlandırılan doğuşa nəzarət həbi, qadının yumurtalarını yumurtalıqlarında saxlayan və hamilə qalmasına mane olan sintetik bir estrogen və progesteron formasından ibarətdir. Düzgün qəbul edildikdə, həb son dərəcə etibarlıdır. Kontraseptiv həb yalnız həkimdən və ya ginekoloqdan ala biləcəyiniz reseptlə verilir.
   • Ən yaxşı nəticə üçün həb hər gün eyni vaxtda alınmalıdır. Bir neçə günü atlasanız, daha az etibarlı olur.
   • Bəzi qadınlar həbdən yan təsirlərdən əziyyət çəkirlər. İstehsalçılar müxtəlif səviyyələrdə estrogen və progesteron istifadə edirlər, buna görə həkiminiz bir həbdən xoşagəlməz yan təsirlərlə qarşılaşdığınız təqdirdə fərqli bir həb təyin edə bilər.
2. Digər hormonal agentlər. Həbi bu qədər etibarlı etmək üçün istifadə olunan eyni hormonlar vücudunuza fərqli bir şəkildə də daxil edilə bilər. Hər gün həb qəbul etməyin tərəfdarı deyilsinizsə, oxuyun:
   • Depo-Provera və ya kontraseptiv inyeksiya. Üç ayda bir bu qolu qoluna alırsan. Enjeksiyon hamiləliyin qarşısını almaqda çox etibarlıdır, ancaq yan təsirləri bilinir.
   • Doğuşa nəzarət yaması. Yamaq ümumiyyətlə qol, arxa və ya budun üstünə qoyulur. Dəridən hormonlar çıxarır və bir neçə həftədən bir dəyişdirilməlidir.
   • Kontraseptiv halqa. Üzük ayda bir dəfə vajinaya qoyulur. Hamiləliyin qarşısını almaq üçün hormonları sərbəst buraxır.
   • Kontraseptiv çubuq. Hamiləliyin qarşısını almaq üçün üç il ərzində hormonları sərbəst buraxan qola kiçik bir çubuq qoyulur. Bu çubuq bir həkim tərəfindən qoyulmalı və çıxarılmalıdır.
3. Spiral Spiral bir həkim tərəfindən uşaqlığa yerləşdirilən kiçik bir metal obyektdir. Hormonları sərbəst buraxan bir spiral var, digər bir növ isə sperma hərəkətliliyini təsir edən və yumurtanı dölləyə bilməmələri üçün misdən hazırlanır.
   • Spiral spirti son dərəcə etibarlıdır və 12 ilə qədər davam edə bilər. Bunlar olduqca bahalıdır, lakin əksər hallarda bu sığorta tərəfindən ödənilir.
   • Dövrünüzü pozmamağınızı istəsəniz, mis spirali düşünməyə dəyər. Bu hormonları sərbəst buraxmır, buna görə hormonal yan təsirlərdən əziyyət çəkmirsiniz.

Metod 5-dən 3: Metod 3-dən 5: Davranış düzəlişləri

1. Tərk. Vaginal əlaqəniz yoxdursa, kişinin sperması qadının yumurtasına çatmayacaq və beləliklə hamiləliyin qarşısını alır. Abstinasiya davamlı olaraq edilərsə, hamilə qalmamağınıza zəmanət verilir, bu 100% şübhəsizdir.
   • Bəzi insanlar çəkinməyi hər cür cinsi təmasda olmamaq kimi qəbul edirlər, ancaq hamilə qalmamaq üçün yalnız vajinal əlaqədən çəkinməlisiniz.
   • Tərk etmək çox iradə tələb edir və bəziləri bu metodu uzun müddət davam etdirməkdə çətinlik çəkirlər.
   • Abstinensiyanı dayandırsanız, əlbəttə ki, fərqli bir kontrasepsiya metodundan istifadə etmək vacibdir.
2. Nə vaxt məhsuldar olduğunuzu bilin. Bu metod NFP (Natural Family Planning) və ya Sensiplan adlanır və yalnız dövr ərzində müəyyən vaxtlarda, yəni qadın münbit olmadıqda cinsi əlaqədə ola biləcəyiniz mənasını verir. Hamilə qalmaq mümkün olduqda, abstinasiya tətbiq olunur.Bu yolun düzgün işləməsi üçün öz məhsuldarlığınız barədə məlumatınız olmalıdır.
   • Bir qadının məhsuldar olduğunu hesablamaq üçün təxminən üç yol var: bir təqvim vasitəsi ilə, mucus və ya bədən istiliyi ilə. Birlikdə istifadə edildikdə, bu metodlar qadının məhsuldar olduğunu dəqiq hesablamaqda çox dəqiqdir.
   • Təqvim metodunda dövrünün fərqli mərhələləri təqvimdə saxlanılır. Bir müddət sonra naxışlar tanınmağa başlayacaq və bu əsasda yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini proqnozlaşdırmaq olar.
   • Mukus metodu müntəzəm olaraq qadın məhsuldar olduqda rəngini və tutarlılığını dəyişdirən servikal mucusu yoxlayır.
   • Temperatur metodu ilə bazal bədənin hər gün ovulyasiyanın baş verdiyini göstərən bir dərəcənin ondan bir dərəcəsinə qalxdığını yoxlamaq lazımdır.
   • Bütün bunların dezavantajı bu metodun çox vaxt və diqqət tələb etməsidir. Bir neçə gündür servikal mucusa və ya istiliyə baxmağı unutursanız, cinsi əlaqəyə girməməli olduğunuz münbit dövrü hesablamaqla səhv edə bilərsiniz.
   • Bu metodun üstünlüyü, tamamilə təbii olması, praktik olaraq heç bir xərc tələb etməməsi və hormonları yutmaması və ya bədəninizə yad maddələr gətirməməsidir.

Metod 5-dən 4: Metod 4-dən: Cərrahi prosedurlar

1. Qadın sterilizasiyası. Bir cərrahi əməliyyat zamanı fallop tüpləri bağlanır, bundan sonra hamiləlik artıq mümkün deyil. Bu metod hamiləliyin qarşısını almaqda son dərəcə etibarlıdır. Ancaq buna çox yüngül yanaşmaq olmaz, çünki tərsinə çevirmək demək olar ki, mümkün deyil.
2. Vazektomiya. Kişilər spermanın keçdiyi vas deferensini bağlamaq üçün əməliyyat keçirməyi seçə bilərlər. O zaman kişi boşaldıqda boşalmada toxum qalmayacaq və bu da qadının hamilə qalmasını mümkünsüz edir. Bəzi hallarda, bir vazektomiya ləğv edilə bilər, ancaq bu prosedur yalnız kişinin qalıcı olaraq sterilizasiya etmək istədiyinə əmin olduqda həyata keçirilməlidir.

Metod 5-dən 5: Metod 5-dən 5: Cinsiyyət sonrası hamiləliyin qarşısının alınması

1. Həbdən sonra bir səhər istifadə edin. Həbdən sonrakı səhər həqiqətən levonorgestrel ehtiva edən iki həbdən ibarətdir. Bunlar cinsi əlaqədən sonra ən qısa müddətdə alınmalıdır. Nə qədər tez alınsalar, qadını hamilə qalmağı bir o qədər yaxşı saxlaya bilərlər.
   • Həbdən sonra səhər bir çox aptekdən və ya həkimdən əldə edilə bilər.
   • Həbdən sonrakı səhər normal kontrasepsiya üçün əvəz olmamalıdır; qorunmayan cinsi əlaqə baş vermişsə son çarədir.

Xəbərdarlıqlar

• Bəzi metodlar digərlərindən daha az etibarlıdır. Hansı kontraseptivi istifadə etmək istədiyinizi diqqətlə araşdırın.