MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenasının təmin edilməsi
• 3-cü hissə 2: Reçetesiz satılan məhsullarla dişlərinizi ağartmaq
• 3-dən 3-cü hissə: Evdə müalicə üsulları ilə dişlərinizi ağartmaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Bir inci ağ Hollivud təbəssümü istəyirsiniz, amma necə başlayacağınızı bilmirsiniz? Əvvəlcə diş həkimi ziyarət etmək və məsləhət istəmək vacibdir.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenasının təmin edilməsi

1. Dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalayın. Bu, ən vacib addımdır, buna görə atlamayın. Hər yeməkdən sonra gündə üç dəfə dişlərinizi fırçalamalısınız.
   • Dişlərinizin bütün səthlərini tamamilə fırçaladığınızdan əmin olun. Diş fırçanızla çata biləcəyiniz yerlər bunlar: dişlərinizin çöldə, içəridə və çeynəmə səthlərində.
   • Diş fırçanızı saqqız xəttinizə qarşı 45 dərəcə bir bucaq altında saxlayın və düzgün təmizlədiyinizə əmin olmaq üçün bu bölgəni diş fırçanızla yumşaq bir şəkildə masaj edin. Diş ətinizə zərər verə biləcəyiniz üçün çox təzyiq göstərməyin.
   • İki dəqiqə dişlərinizi fırçalayın.
2. Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl və ya sonra diş ipindən istifadə edin. Bu lövhə və bakteriyaların təmizlənməsinə kömək edir və dişlərinizi təmiz və parlaq edir. Gündə ən azı bir dəfə dişlərinizi iplə təmizləyin.
   • Diş ipi diş fırçası ilə çata bilmədiyiniz diş səthinin əlavə 33% -ni təmizləyir.
   • Diş ipi, lövhəni sərtləşmədən və diş daşına dönmədən əvvəl də təmizləyir. Bu, dişlərinizin daha təmiz və sağlam görünməsini təmin edəcəkdir.
   • Dişlərinizi bacardığınız qədər dişləmək üçün təxminən 12 santimetr uzunluğunda bir diş ipi tutun və hər iki işarə barmağınızın ətrafına sarın. Ən azı 5 sm ipi barmaqlarınızın arasında saxlayın. Diş iplərinizi dişlərinizin arasındakı bütün yerlər arasında sürüşdürün və dişinizin yuxarı hissəsindən aşağı ipi aşağı salın. Bütün lövhələrin çıxarıldığından əmin olmaq üçün bunu iki-üç dəfə təkrarlayın.
3. Ağız boşluğunu mütəmadi olaraq istifadə edin. Ağız yuyan ağız və dişlərin təmiz olmasına kömək edə bilər. Bəzi ağız yuyucusu da ağartma xüsusiyyətinə malikdir, lakin bu, satın aldığınız ağız yuyucusu markasından asılıdır. Daha çox məlumat üçün qablaşdırmanı oxuyun.
4. Mütəmadi olaraq diş həkiminizə baş çəkin. Yaxşı ağız gigiyenasını qorumaq üçün bu lazımdır. Diş həkimi sizə vəziyyətinizə uyğun əlavə məlumat və məsləhət verə bilər.

3-cü hissə 2: Reçetesiz satılan məhsullarla dişlərinizi ağartmaq

1. Ağardıcı diş məcununu sınayın. Bu cür diş pastası ümumiyyətlə dişlərinizi yalnız səthi ağardır. Bəzi ağardıcı diş məcunları daha güclü kimyəvi maddələr ehtiva edir ki, bu da dişlərinizin daha dərin təbəqələrini ağarta bilər.
   • Bu diş məcunları dişlərinizin rəngini təxminən bir kölgə ilə aça bilər. Digər tərəfdən bəzi resept müalicələri dişlərinizi üç ilə səkkiz çalar arasında yüngülləşdirə bilər. Bu müalicələrdən hansının sizin üçün mümkün olduğunu həkiminizdən soruşun.
2. Ağartıcı ağız yuyucusu istifadə edin. Belə bir vasitə nəfəsinizi təravətləndirməyə və dişlərinizin rəngini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Belə bir vasitə yalnız qısa müddətdə dişlərinizlə təmasda olduğundan, aşağıda bəhs edilən ağartma zolaqları və jellərdən daha az təsirli ola bilər.
3. Ağartma zolaqları və jelləri haqqında daha çox məlumat əldə edin. Bunlar dişlərinizi kimyəvi cəhətdən ağartan hidrogen peroksid olan məhsullardır. Ümumiyyətlə, bu vasitələrdən ardıcıl 30 dəqiqə istifadə edirsiniz (təlimatlar marka və üsula görə dəyişir). Bunu bir neçə həftə ərzində gündə iki dəfə edirsiniz. Son nəticə bir neçə ay ekranda qalmalıdır. Bunlar dişlərinizi ağartmaq üçün reçetesiz satılan ən təsirli vasitədir.
4. Əlavə məsləhət almaq və diş həkiminizin praktikasında edə biləcəyi müalicələr haqqında daha çox məlumat almaq üçün diş həkimi ilə danışın.
   • Diş həkiminizin praktikasında həyata keçirdiyi müalicələr daha bahalıdır, eyni zamanda daha təsirli olur.
   • Diş həkimi əhəmiyyətli dərəcədə daha güclü və bu səbəbdən daha təsirli olan bir hidrogen peroksid məhlulu istifadə edir.
   • Agentləri dişlərinizə tətbiq etmək üçün istifadə olunan vasitələr xüsusi olaraq ağız və diş şəklinizə uyğunlaşdırıla bilər. Ağartma maddəsinin dişlərinizə mümkün qədər çox düşməsi və ağzınızın digər hissələrinin ağartma maddəsindən mümkün qədər az zərər görməsi üçün hazırlanacaq.
   • Diş həkimi də vəziyyətinizə uyğun ağız gigiyenası ilə bağlı tövsiyələr vermək üçün peşəkar biliklərindən istifadə edə biləcəkdir.

3-dən 3-cü hissə: Evdə müalicə üsulları ilə dişlərinizi ağartmaq

1. Evdə müalicə üsullarını sınamadan əvvəl diş həkimi ilə danışın. Bahalı bir diş təyinatından çıxmağa çalışırsınız, ancaq uzun müddətdə sizə daha çox pul xərcləyə bilər və dişlərinizə və diş ətlərinizə zərər verəcək bir şey sınasanız çox ağrıya səbəb ola bilərsiniz. Seçdiyiniz ev dərmanının təhlükəsiz olub olmadığını öyrənmək üçün diş kabinetinizə edilən telefon danışığı belə yaxşı bir fikirdir.
   • Əvvəlcə diş həkiminizlə məsləhətləşmədən evdə dişlərinizi ağartmaq risklidir. Dişlərinizə və ya ağzınıza zərər verə bilərsiniz.
2. Dişlərinizi soda ilə ağartın. Diş fırçanıza bir az diş məcunu qoyun və üzərinə bir az çörəkçilik soda səpin. Bununla dişlərinizi fırçalayın. Yemək soda, diş minanızdakı ləkələri təmizləməyə kömək edir. Bu, dişlərinizin ən kənar təbəqəsidir. Bu addımı mütəmadi olaraq edin, ömrünün sonuna kimi inci ağ dişlərə sahib olma yolunuz yaxşı olacaq.
3. Dişlərinizi hidrogen peroksidlə ağartın. Bir növ diş məcunu etmək üçün soda və hidrogen peroksidi bir-birinə qarışdırın. Bununla dişlərinizi fırçalayın, amma bunu tez-tez etməyin.
   • Qarışığınızda% 3 hidrogen peroksid həllini istifadə edin. Hidrogen peroksid dişləriniz üçün reçetesiz satılan bir çox ağardıcı maddənin tərkib hissəsidir. "Oksidləşmə" olaraq bilinən bir proses vasitəsilə işləyir. Bu, dişlərinizi ağartmağa kömək edən kimyəvi reaksiya.
4. Ağzınızı hindistan cevizi yağı ilə 10-15 dəqiqə yaxalayın. Hindistancevizi yağı, laurik turşu ehtiva edir ki, bu da dişlərin bakteriyalardan rəng dəyişməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu, əla görünə bilməz, amma cəhd etsəniz dadının çox pis olmadığını görərsiniz.

Göstərişlər

• Dişlərinizi tez-tez ağartmaq emaye aşındıraraq dişlərinizi zəiflədə bilər. Bu səbəbdən tədbir görməyiniz (dişlərinizi fırçalamaq və mütəmadi olaraq diş həkiminizə getmək) uzun müddətdə dişlərinizin sağlamlığı üçün daha yaxşıdır.
• Şirin bir şey yedikdən və ya içdikdən sonra həmişə dişlərinizi fırçalayın.
• Dişlərinizə yaxşı və ya zərərli olduğunu bilmədiyiniz hər hansı bir məhsulu dişlərinizə tətbiq etməyin. Əvvəlcə həmişə diş həkiminizdən məsləhət alın.
• Qəhvə, kola və pivə içməyin. Bu içkilərin dişlərinizi ləkələdiyi bilinir. Onları içməyi seçsəniz, mayenin dişlərinizə mümkün qədər az toxunması üçün samanla için.

Xəbərdarlıqlar

• Bu məqalədə təsvir olunan diş ağartma üsullarının sağlam dişləri az sarı olan insanlar üçün ən yaxşı şəkildə işlədiyini unutmayın. Bu rəng dəyişikliyi yuxarıdakı üsullarla aradan qaldırıla bilər.
• Dolgu və ya diş əti xəstəliyi kimi diş probleminiz varsa, davam etmədən əvvəl diş həkiminizə müraciət edin.
• Dişlərinizi ağartmaq onları çox həssas edə bilər.