MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: Anksiyete Bozukluğu əlamətləri
• Metod 3-dən 2: həkim baxışı
• Metod 3-dən 3-ü: Dərmanlar

Xanax, əsasən narahatlıq pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə olunan bir benzodiazepin dərmandır. Xanax-ı yalnız həkiminiz tərəfindən təyin olunduqda istifadə etməlisiniz, çünki hamilə olan və ya fiziki sağlamlığı pis olan insanlar üçün sağlamlıq riski var. Xanax istifadəsi də hər cür yan təsirlərə malik ola bilər. Buna görə yalnız bu dərmanla müalicə edilə bilən bir vəziyyətiniz olduqda Xanax təyin etməyiniz vacibdir.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Anksiyete Bozukluğu əlamətləri

1. Bədənin stresli vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirin. Aşağıdakı simptomlar narahatlıq pozğunluğunuz olduğunu göstərə bilər.
   • Soyuq və tərli əllər və ayaqlar. Bu, məsələn, sosial vəziyyətlərdə və ya hadisələrdə və fobiyalarda, eyni zamanda heç bir səbəb olmadan baş verir. Əllərdə və ayaqlarda uyuşma hissi də nadir deyil.
   • Yuxu vərdişlərinizə baxın. Yuxusuzluq və kabuslar ümumi simptomlardır. Travmatik hadisələrin geriyə qayıtması post-travmatik stres sindromunu göstərə bilər.
   • Təkrarlanan əl yuma və ya digər kompulsiv hərəkətlər obsesif-kompulsiv pozğunluq, fobiya və narahatlıq problemlərini göstərə bilər.
   • Ürək bulanması, ağız quruluğu, başgicəllənmə və gərgin əzələlər də narahatlıq pozğunluğunun əlamətləridir.
2. Anksiyete pozğunluğunun əlamətləri ola biləcək düşüncə və hisslərə baxın. Aşağıdakı duyğu və fikirlər narahatlıq pozğunluğunun əlamətləridir.
   • Panik, narahat və ya narahat hisslər ümumiyyətlə narahatlıq pozğunluqları ilə müşayiət olunur. Və ya bəlkə də pis bir hissiniz var və daima dəhşətli bir şeyin baş verəcəyini düşünürsünüz.
   • Düşüncələrinizin nəzarətindən kənar hiss edirəm. Şeylər haqqında obsesif düşünmək və ya normal hərəkətlərlə çaxnaşma hiss etmək narahatlıq pozğunluğuna işarə ola bilər.
   • Anksiyete pozğunluğu olan insanlar da asanlıqla əsəbi və ya narahat ola bilər. Bu, istirahət, işləmək və əylənmə qabiliyyətinizi təsir edə bilər.

Metod 3-dən 2: həkim baxışı

1. Yuxarıda göstərilən simptomlardan bir və ya bir neçəsindən əziyyət çəkirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır. Bu, daha sonra sizi bir psixiatra yönləndirə bilər.
   • Anksiyete pozğunluqlarını və ya depressiyanı yalnız dərmanlarla müalicə edən az həkim var. Tez-tez dərmanlar terapiya və ya müntəzəm izləmə ilə müşayiət olunur.
2. Bir psixiatr və ya psixoloqla görüş təyin edin. Bir çox həkim dərman qəbul etməklə yanaşı həftəlik və ya aylıq bir psixoloq və ya psixiatrla danışmağınızı məsləhət görür.
   • Anksiyete pozğunluqları və depressiya müxtəlif yollarla müalicə edilə bilər. Məsələn, bilişsel davranış terapiyası, rahatlama terapiyası və ya psixoterapiya edə bilərsiniz.

Metod 3-dən 3-ü: Dərmanlar

1. Əgər həkiminiz və ya psixiatrınız sizə dərman yazıbsa, onu aptekdən yığın. Sağlamlığınıza və ya əlamətlərinizə görə sizə Xanax deyil, fərqli bir psixoaktiv dərman yazacağınız mümkündür.
2. Alkoqol və ya digər narkotik maddələrdən istifadəni dayandırın. Xanax heç bir halda bu agentlərlə birləşdirilə bilməz.
3. Doktorunuzun təyin etdiyi dozanı qəbul edin. Az və ya çox Xanax qəbul etmək xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər və dərmanın işinə təsir göstərə bilər.
4. İntihar və ya ağız quruluğu düşüncələriniz varsa və ya başgicəllənmə, konsentrə olmaqda çətinlik çəkmək və ya səfeh varsa, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
   • Dərmanın paket daxilində dərmanın hansı yan təsirləri ola biləcəyini oxuya bilərsiniz. Paket broşurasını diqqətlə oxuduğunuzdan əmin olun və hər zaman əlinizdə olsun ki, probleminiz varsa yenidən oxuya biləsiniz.