MəZmun

• Addımlar

Qaraciyər ağrısı çox spirt içmək qədər qaraciyər xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərə qədər bir çox səbəbə sahib ola bilər. Buna əsasən əvvəlcə bu sadə həllərdən evdə istifadə etməyə çalışmalısınız. Ağrı keçmirsə və ya şiddətlənirsə, həkimə müraciət edin. Düzgün qulluq metodları qaraciyər ağrısını azaltmağa kömək edəcəkdir.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Evdə yüngül qaraciyər ağrısını müalicə edin

1. 

   Bol miqdarda isti su için. Bəzi hallarda bədəninizi nəmləndirərək qaraciyər ağrısını azalda bilərsiniz. İsti su toksinləri daha təsirli şəkildə xaric etdiyi üçün qaraciyərin daha yaxşı işləməsinə kömək edə bilər. Alkoqollu içkilərdən qaynaqlanan qaraciyər ağrısı zamanı bol maye içmək xüsusilə faydalıdır, çünki içmədən qaynaqlanan qaraciyər ağrısı tez-tez dehidrasyondan qaynaqlanır.
   • Sağlam olmağınız üçün gündə 2-3 litr su içməlisiniz. Çox maye içmək vərdişi olmadan qaraciyər ağrınız varsa, bu səviyyəni bir hədəf halına gətirin.

2. 

   
   
   Qaraciyərə təzyiqi azaldın. Qaraciyərinizdə ağrı hiss edirsinizsə, ümumiyyətlə mövqelərinizi dəyişdirərək onu azacıq da olsa aradan qaldırmaq mümkündür. Vücudunuzu uzanmaq və ya uzatmaq qaraciyərinizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər, bu da ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
   • Bu, yalnız ağrı müalicəsidir.

3. 

   Yağlı, qızardılmış və yağlı qidalardan çəkinin. Bu qidalar qaraciyəri daha ağrılı edə bilər, çünki qaraciyəri həmişəkindən daha çox işləməyə məcbur edirlər. Qaraciyərin funksiyalarından biri də yağı emal etməkdir, buna görə daha çoxunu almaq onun daha çox iltihablanmasına səbəb ola bilər.
   • Digər tərəfdən, qaraciyər funksiyası üçün çox yaxşı olan bəzi qidalara sitrus meyvələri və Brüssel cücərtiləri kimi xaçlı tərəvəzlər daxildir. Bu qidaları yeməkdən ağrıları dərhal aradan qaldıra bilməməyinizə baxmayaraq, uzun müddət qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır.
4. Şəkər qəbulunu azaldın. Həddindən artıq şəkər qəbulu qaraciyərə təsir göstərə bilər və ya qaraciyər yağlılığı kimi qaraciyər problemlərini ağırlaşdıra bilər. Qaraciyər müalicəsi və ya qaraciyər ağrısı aradan qaldırılması zamanı şəkərli və ya təmizlənmiş karbohidratlı qidalardan imtina etməlisiniz. Bu qidalara alkoqolsuz içkilər, tortlar, dondurma və şişelenmiş souslar daxildir.

5. 

   
   
   Reçetesiz satılan ağrı kəsicilərini qəbul etməyin. İlk refleksiniz ağrı kəsicilərini ağrı üçün qəbul etmək ola bilər, ancaq qaraciyər ağrısı keçirmək yaxşı deyil. Asetaminofen və ibuprofen kimi reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri qaraciyərə zərər verə bilər, dəstəkləmir, çünki qaraciyərdəki yükü artırır.
   • Asetaminofenin həddindən artıq qəbul edildiyi zaman qaraciyərə ziyan vurduğu bilinir. İçməli olmanız lazımdırsa, tövsiyə olunan dozanı qəbul etdiyinizə və ya daha az qəbul etdiyinizə əmin olun.

6. 

   
   
   Alkoqollu içkilərin azaldılması. Çox spirt içməkdən qaraciyər ağrınız varsa, dayandırmaq ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu, qaraciyərin çox işləməsindən qurtulmasına və normal fəaliyyətini bərpa etməsinə imkan verəcəkdir.
   • Gündə 44 ml-dən çox spirt içsəniz alkohol qaraciyər xəstəliyinə tutulma riskiniz var.
   • Alkoqoldan qaynaqlanan bəzi qaraciyər problemləri yalnız içməyi dayandırmaqla müalicə edilə bilər.Məsələn, yağlı və iltihablı qaraciyər içmədikdən sonra 6 həftə ərzində keçə bilər. Bununla birlikdə, siroz kimi alkoqolun yaratdığı daha ciddi qaraciyər xəstəlikləri, sadəcə alkoqoldan imtina edərək aradan qalxmayacaq.

7. 

   Evdə təbii müalicəni sınayın. Qaraciyər ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək bir sıra dərmanlar var, lakin effektiv olduğu elmi cəhətdən sübut olunmayıb. Bu vasitələr göstərişdə istifadə edildiyi təqdirdə zərər verə bilməz, lakin işləməyinə zəmanət verilmir.
   • Qaraciyər sağlamlığına faydalı olduğu deyilən təbii əlavələri sınaya bilərsiniz. Bu məhsullar B, C və E vitaminləri ilə birlikdə süd qığılcımı, karahindiba kökü və şizandranın birləşməsini ehtiva edir.
   • Qaraciyər xəstəliyiniz və ya digər qaraciyər probleminiz varsa, həkiminizlə məsləhətləşmədən heç bir təbii vasitə istifadə etməyin.
   reklam

Metod 3-dən 2: Qaraciyər ağrısını müalicə etmək üçün tibbi müalicəni tapın

1. 

   Ağrı davam edərsə həkimə müraciət edin. Yalnız yüngül qaraciyər ağrısı olsa da, ağrı davam edərsə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz simptomlarınız barədə sizinlə danışacaq və fiziki müayinə aparacaq, ümumiyyətlə həyati əlamətlərin olub olmadığını yoxlamaq və qaraciyərinizə toxunaraq iltihabı yoxlayın.
   • 40 yaşdan yuxarı qadınlar öd kisəsini həkim müayinəsindən keçirməlidirlər. Kilolu qadınlarda daha yüksək risk var.
   • Ürəkbulanma, başgicəllənmə və ya halüsinasiya ilə şiddətli ağrı hiss edirsinizsə təcili yardım şöbəsinə müraciət edin. Bu əlamətlər həyati təhlükəni göstərə bilər.

2. 

   Qaraciyər testi. Qaraciyər probleminiz olduğundan şübhələnirsinizsə, həkiminiz bir neçə qaraciyər testi təyin edə bilər. Bu testlər qaraciyər funksiyası testini və qaraciyər görüntüləmə testlərini birləşdirə bilər.
   • İlkin testlər qaraciyərdə bir problem aşkar edərsə, həkiminiz qaraciyər hüceyrələrini yoxlamaq üçün qaraciyər biopsiyası təyin edə bilər.

3. 

   Ağrı müalicəsini müzakirə edin. Qalıcı qaraciyər ağrınız varsa, gələcəkdə ağrını müalicə etmək və ya azaltmaq üçün həkiminizlə danışın. Həkiminiz qaraciyər üçün təhlükəsiz ağrı kəsicilərini təyin edə bilər və həyat tərzini dəyişdirərək ağrıları azaltmaq üçün sizə məsləhət verə bilər.
   • Qaraciyər ağrısını müalicə etmək üçün kilo itkisi və ya xüsusi bir pəhriz kimi bir sıra dərman və həyat tərzi dəyişikliklərinə ehtiyacınız ola bilər.
   • Həkiminiz reseptsiz satılan ağrı kəsicisini tövsiyə edə bilər. Doza həddindən artıq dozası qaraciyərə zərər verə biləcəyi üçün tövsiyə olunan dozaya riayət etməyi unutmayın.

4. 

   Əlaqəli tibbi müalicə. Tibbi bir vəziyyətə görə qaraciyər ağrınız varsa, effektiv müalicə ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Müalicə üçün həkiminizin tövsiyələrini izləyin və sağlamlığınızdakı hər hansı bir dəyişiklik barədə həkiminizə məlumat verin.
   • Tibbi müalicə ağrının səbəbindən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Alkoqolsuz yağlı qaraciyər kimi daha az ciddi bir xəstəliyiniz varsa, onu daha sağlam bir pəhriz və aşağı xolesterolla müalicə edə bilərsiniz. Qaraciyər xərçəngi kimi daha ciddi xəstəliklər qaraciyər transplantasiyası kimi daha güclü və invaziv müalicələrin istifadəsini tələb edir.
   reklam

Metod 3-dən 3: Qaraciyər ağrısının təyini

1. 

   Qarın üst hissəsindəki ağrılardan xəbərdar olun. Qaraciyər qarın yuxarı hissəsində, ağ ciyərin altında və mədədə yerləşir. Bu bölgədəki ağrı qaraciyərdən yarana bilər.

2. 

   Sağ qarnınızdakı darıxdırıcı ağrılardan xəbərdar olun. Qaraciyər bədənin sağ tərəfindədir, buna görə sağ tərəfdə daha çox ağrı hiss edəcəksiniz. Ağrı daha geniş yayılmışdırsa, səbəb başqa bir orqandan ola bilər.

3. 

   Əlaqəli bir vəziyyətiniz varsa qaraciyər ağrısı ehtimalını düşünün. Qaraciyər ağrısına səbəb olan bir çox xəstəlik var. Mədəniz ağrıyırsa və aşağıdakı xəstəliklərdən biri varsa, qaraciyəriniz səbəb ola bilər:
   • Hepatit
   • Alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi
   • Öd kisəsi xəstəliyi
   • Siroz
   • Reye Sindromu
   • Artıq dəmir
   • Qaraciyər xərçəngi
   reklam