MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Çatlamış dodaqlar tez-tez qaçınılmazdır və tez bir zamanda yaxşılaşdırıla bilməz. Əksər insanlar üçün dodaqların qurumasından qorunmaq ən yaxşı müalicədir. Hər kəsə gəldikdə, çatlamış dodaqlar qaçılmazdır. Uzun müddətli bir simptomdur və sağalmaz bir yan təsirdir. Çatlamış dodaqlar su və dodaq balzamı ilə müalicə edilə bilər (və qarşısı alınır). Şiddətli quru və uzun müddətli dodaqlar üçün əlavə məsləhət üçün həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

2-dən 1-ci hissə: Çatlamış dodaqlar müalicəsi

1. 

   Dodaq balzamı tətbiq edin. Rəngsiz, qoxusuz bal mumu dodaq balzamı və ya günəşdən qoruyucu dodaq balzamı seçin. Dodaq balzamı dodaqlarınızı havadan qoruyur, buna görə günəşli və ya küləkli günlərdə tətbiq etməyi unutmayın. Dodaq balzamı dodaqdakı çatlaqları da sağaldır və iltihab əleyhinədir. Dodaq balzamını çölə çıxmadan, yeməkdən sonra və ya dodaq balzamının yuyulduğunu hiss etdiyiniz zaman tətbiq edin.
   • Dodaqlarınızı yalamaq vərdişiniz varsa, qoxulu dodaq balzamı istifadə etməkdən çəkinin. Ləzzətsiz günəşdən qoruyan dodaq balzamı seçin.
   • Dodaq balzamı istifadə etməkdən çəkinin, çünki barmaqlarınızı tez-tez istifadə etmək dodaqlarınızdakı çatlaqları təsir edə biləcək bakteriyalar yarada bilər.
   • Daha çox qıcıqlanmamaq üçün dodaqların sağalmasına kömək etmək üçün küləkli günlərdə dodaqları qorumaq üçün bir şal bağlayın və ya maska ​​taxın.

2. 

   
   
   Quru dərini soymayın. Dodaqlarınızdakı cızma, quru dərinin soyulması və dodaqlarınızı dişləməyiniz nəzarət etmək çətindir, ancaq dodaqlarınızın sağalma qabiliyyətinə mənfi təsir göstərəcəkdir. Quru aşındırma dodaqları zədələyə bilər və qanaxara bilər, dodaqları yavaşlatır və ya iltihablandırır. Bundan əlavə, dodaqlarınızı incitərkən də ağrı hiss edirsiniz.
   • Çatlamış dodaqlarınızı soyma! Dodaqların dərisi sağalmaq üçün yumşaq bir şəkildə müalicə olunmalıdır. Dəri aşındırmaq dodaqların iltihablanmasına səbəb olur.

3. 

   
   
   Dodaqları yaxşılaşdırmaq üçün su verin. Susuzlaşdırma dodaqların çatlamasının ümumi səbəbidir. Bol su için və dodaqlarınıza nəmləndirici krem ​​çəkin. Su içməklə bir neçə saat ərzində yumşaq quru dodaqları sağalda bilərsiniz. Daha ağır hallarda daha çox vaxt tələb olunur: idmandan əvvəl və sonra və hər susuzluq hiss etdikdə hər yeməkdə su içmək.
   • Dehidrasiya ümumiyyətlə qışda baş verir. Quru qızdırıcılarla qızdırmaqdan çəkinin və əvəzinə mümkünsə hava nəmləndiricilərindən istifadə edin.

4. 

   
   
   Həkimə getmək. Dodaqlarınız qırmızı, yara və şişsə, dodaqlarınız iltihablana bilər. Dodaqların iltihabı tez-tez qıcıqlanma və ya infeksiya səbəb olur. Dodaqlarınız çox quru olduqda çatlayacaq və bakteriyalar çatlağa səbəb ola bilər və bu da cheilitə səbəb olur. Bu vəziyyətdə həkiminiz iltihab yox olana qədər tətbiq etmək üçün bir antibiotik və ya antifungal təyin edə bilər. Dodaq yalamaq da xüsusilə uşaqlarda ümumi bir cheilitis səbəbidir.
   • Cheilitis kontakt dermatitin bir simptomu ola bilər. Bir döküntü varsa, ehtimal olunan kontakt dermatiti təyin etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
   • Dodaqların iltihabı ağrılı və uzunmüddətli ola bilər.
   • Bundan əlavə, bəzi oral dərmanlar, kremlər və əlavələr cheilitis inkişaf riskini artıra bilər. Ən çox rast gəlinənlər retinoidlərdir. Digərləri arasında lityum, yüksək doza A vitamini, d-penisilamin, izoniazid, fenotiyazin, kimyəvi terapevtik agentlər busulfan və aktinomisin var.
   • Çatlamış dodaqlar immunitet sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər (lupus, Crohn xəstəliyi), tiroid xəstəliyi və sedef daxil olmaqla bir çox xəstəliyin əlamətidir.
   • Daun sindromlu insanların tez-tez dodaqları çatlayır.
   reklam

2-ci hissə: Çatlamış dodaqların qarşısını almaq

1. 

   Dodaqlarınızı yalamayın. Quru hiss olunduqda nəmləndirmək üçün şüursuzca dodaqlarınızı yalayacaqsınız. Lakin dodaq yalama mənfi təsir göstərir, çünki dodaqlardan təbii yağları təmizləyir, dodaqları susuzlaşdırır və çatlayır.Dodaqlarınızı yalamağa başlayırsınızsa, dodaq balzamı tətbiq edin. Dodaqlarınızı yalamağı dayandıra bilmədiyiniz zaman həkiminizə müraciət edin və necə müalicə ediləcəyi barədə məsləhət alın. Dodaqlarınızı yalamaq, dodaqlarınızı dişləmək və müntəzəm olaraq çırpmaq Obsesif Zorla Bozukluk (OKB) və Təkrar Davranış Konsentrasiyası (BFRB) kimi bir çox narahatlığın əlaməti ola bilər.
   • Dodaqlarınızı yalamamağınızı, dodaqlarınızı dişləməməyinizi və dodaqlarınızı çeynəməməyinizi xatırlatmaq üçün mütəmadi olaraq dodaq balzamı tətbiq edin. Ləzzətsiz günəşdən qoruyan dodaq balzamı seçin.
   • 7 ilə 15 yaş arasındakı uşaqlarda tez-tez dodaq yalamasından qaynaqlanan cheilit inkişaf edir.

2. 

   Burnunuzdan nəfəs alın. Ağzınızdan nəfəs almaq dodaqlarınızı susuzlaşdıra bilər. Ağzınızdan nəfəs almağa meyllisinizsə, burun nəfəsini vərdiş halına gətirin. Hər gün bir neçə dəqiqə hərəkətsiz oturun və burnunuzdan nəfəs alın və ağzınızdan çıxın. Alternativ olaraq, qanadların ölçüsünü artırmaq üçün yatarkən burun genişləndirmə yamasından istifadə edə bilərsiniz.

3. 

   Allergenlərdən çəkinin. Ağızdan alınan boyalardan və allergenlərdən çəkinin. Yumşaq bir allergik reaksiya və ya bir yeməyə reaksiya belə dodaqların çatlamasına səbəb ola bilər. Allergiya diaqnozu qoyulmamış, ancaq həzm problemləri və ya quru dodaqlarla birlikdə qızartı kimi digər əlamətləriniz varsa, həkiminizə müraciət edin. Qarşılaşdığınız problemi təyin edə bilmirsinizsə, bir allergistə müraciət edə bilərsiniz.
   • Dodaq balzamının tərkib hissələrini yoxlayın. Qırmızı məhsullar kimi allergiyaya səbəb olan maddələrin istifadəsindən çəkinin.
   • Bəzi insanlar günəşdən qoruyan dodaq balzamı məhsullarında olan para-aminobenzoik turşuya allergikdir. Boğazınızın şişdiyini və ya nəfəs aldığınızı görsəniz, dodaq balzamından istifadəni dayandırın və xəstəxanaya müraciət edin.

4. 

   Dodaqlara qulluq və nəmləndirmə. Dodaqları çatlamadan necə qorumaq olar? Dodaqlarınız çatlamış kimi baxın. Hər yeməklə su için, susayan zaman içmək üçün bir stəkan suyu yanında saxlayın. Açıq havada olduğunuzda və ya qızdırıcı açıq olduqda losyon tətbiq edin. Soyuq, küləkli bir gündə üzünüzü örtmək üçün üzünüzü bir dəsmal ilə bükün və isti bir gündə günəşdən qoruyucu dodaq balzamı istifadə edin.
   • Dodaqlarınızı yalamaq vərdişindən qurtulmaq istəməsəniz, hər gün dodaq balzamı taxmanıza ehtiyac yoxdur. Ancaq mütəmadi olaraq tətbiq etmək istəmirsinizsə, günəşli və ya küləkli bir gündə tətbiq etməyi unutmayın.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Dodaqlarınızın iltihablandığını və ya anormal bir şəkildə qanaxdığını görsəniz, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.