MəZmun

• Məsləhət

Səhər və axşam üzünüzü yuyun. Gündə iki dəfə üzünüzü yuymaq, yağa nəzarət etmək üçün vacibdir. Uyandıqdan sonra və yatmazdan əvvəl üzünüzü yumalısınız.

Üzünüzü isti əvəzinə isti su ilə yuyun. İsti su dərini qıcıqlandıra bilər və təbii yağları yuyaraq kompensasiya etmək üçün dərinin daha çox yağ tökməsinə səbəb olur.

Xüsusi hallarda gil maska ​​istifadə edin. Bir gil maska ​​dərini qurudur və yağın çox hissəsini təmizləyir, buna görə də bu tip maskalardan istifadənizi məhdudlaşdırmaq yaxşıdır. Dərinizi uzun müddət yağsız saxlamağınız lazım olan bu xüsusi hallar üçün yalnız bir gil maska ​​metodu seçin. reklam

Metod 5-dən 2: Üzü nəmləndirin.

1. 

   Şi yağı və ya şi yağı kimi yağlar olan nəmləndiricilər istifadə etməkdən çəkinin. Bu iki maddə dəridə artıq yağ əlavə edəcək və yağlı dərini daha da pisləşdirəcəkdir. Satın almadan əvvəl nəmləndiricinin qabındakı maddələri oxumalısınız.

2. 

   
   
   Dimetikon olan bir nəmləndirici seçin. Etiketdə "yağsız" yazan və mineral yağın yerinə dimetikon olan bir nəmləndirici axtarın. Dimetikon olan nəmləndiricilər tutqun effekti verir; və tərkibində mineral yağ olan nəmləndirici dərini parlaq və yağlı edəcəkdir.

3. 

   Balqabaq verməyən və ya ləkələrə səbəb olmayan bir nəmləndirici seçin. Hansı nəmləndiricini seçməyinizdən asılı olmayaraq, balqabaq basmadığını və ləkələrə səbəb olmadığını söylədiyindən əmin olun. Qabıq və ya komedogen olmayan etiketli nəmləndiricilər daha az sızanağa səbəb olan maddələr ehtiva edir.

4. 

   
   
   Daha az nəmləndirici istifadə edin. Başlanğıcda yalnız nazik bir nəmləndirici qat tətbiq etməlisiniz və daha çox tətbiq etməyiniz lazım olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz. Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək noxud böyüklüyündə bir nəmləndirici götürün və yalnız tətbiq olunduqdan sonra üzünüz hələ də quru hiss olunursa daha çox əlavə edin.

5. 

   Doğru birini tapana qədər müxtəlif nəmləndiricilərdən istifadə edin. Yağlı dəri üçün uyğun olan xüsusi bir nəmləndirici, sizin üçün eyni şəkildə işləyəcəyi demək deyil.
   • Bir dostunuz tərəfindən tövsiyə edildikdə və ya bir nəmləndiricinin nəzərdən keçirilməsini görsəniz, satın almadan əvvəl bir nümunə almalısınız. Mağazalardakı kosmetika mağazaları tez-tez nəzakətlə soruşsanız məhsullarından nümunələr bağışlayır.
   reklam

Metod 5-dən 3: Makiyaj

1. 

   Tutqun bir astar istifadə edin. Üzünüzü yuduqdan və nəmləndirdikdən sonra tonal krem ​​tətbiq etməzdən əvvəl cildinizə tutqun bir astar çəkməlisiniz. Tutqun bir astar gün ərzində artıq yağın mənimsənilməsinə kömək edir.

2. 

   Yağsız və balqabaqsız bir makiyaj seçin. Etiketdə yağ ola bilən tonal krem, toz, ənlik və bloklu tozları seçin və əzməyin. Bu kosmetik vasitələr dərini yağlandırmaz və məsamələri bağlamaz.

3. 

   Bir toz örtüklü toz istifadə edin. Üzünüzə toz örtük tətbiq etmək üçün böyük bir makiyaj fırçası seçin. Mineral toz örtüyü makiyajınızın dağılmasını qarşısını alacaq. Gün ərzində yenidən makiyaj etmək üçün həmişə təbaşir gəzdirin.

4. 

   Makiyaj çox yüngüldür. Üzünüzdəki makiyajın çox qalın olmaması üçün hər məhsuldan yalnız az miqdarda alın. İncə makiyaj dərinin nəfəs almasına və gün ərzində yağ tökülməsini azaltmağa imkan verəcəkdir. reklam

Metod 5-dən 4: Yağlı dərinin azaldılmasına kömək edəcək vərdişlər daxil edin

1. 

   Yağlı dəri qidalarından çəkinin. Tərkibində yağ, şəkər və duz olan qidalar daha yağlı dəri tapılmasına səbəb olur. Eyni şey süd məhsulları və bir çox una aiddir. Bu qidalardan çəkinmək və ya minimuma endirmək üzünüzün çox yağ almasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

2. 

   Yağı idarə edən qidaları seçin. Baklagiller, meyvələr, tərəvəzlər və dənli bitkilər kimi lifli qidalar dərinin çox tökülməsinin qarşısını alacaqdır. Sitrus meyvəli tərəvəzlər və meyvələr yağ tökülməsinin qarşısını almaqda xüsusilə təsirlidir. Bundan əlavə, tərəvəzləri buxar və ya qaynadaraq yağ əlavə etmədən bişirməlisiniz.

3. 

   Çox su için. Su dərini nəmləndirməyə və toksinləri bədəndən xaric etməyə kömək edir. Yağlı dəriyə nəzarət etmək üçün hər gün kifayət qədər su içmək lazımdır.

4. 

   Stress idarə olunması. Stress, bədənin kortizol istehsalına səbəb olur və bu da daha çox dəri tökülməsinə səbəb olur. Stresdən qaynaqlanan stresi və yağ dağılmalarını idarə etmək üçün düşüncə, yoga və ya dərin nəfəs kimi gündəlik rejiminizə bəzi rahatlama texnikalarını daxil edin. reklam

Metod 5-dən 5: Bir dermatoloq müalicəsi axtarın

1. 

   Dermatoloqla danışın. Yağlı dəri yaşamağa davam edərsinizsə, dermatoloq üzünüzdəki yağ istehsalına nəzarət etmək üçün dərman və ya dəriyə qulluq məhsulları təyin edə bilər.

2. 

   Yerli retinoidlərin necə istifadə ediləcəyi barədə məsləhət alın. Dermatoloq yağ tökülməsinin qarşısını almaq üçün topikal bir retinoid kremi təyin edə bilər. Retinoid kremlər yağları azalda bilər və sızanaqların qarşısını alır. Lakin bu metod xəstələrin yalnız 20-30% -də təsirli olur.

3. 

   Hormon terapiyası ilə bağlı məsləhət alın. Qadınlarda tez-tez hormonal dəyişikliklər səbəbiylə dəridə yağ tökülməsi müşahidə olunur. Bəzi hallarda, doğuşa nəzarət həbləri qəbul etmək dərinizin çox yağ istehsalını dayandıra bilər və sızanaqların müalicəsində kömək edir.

4. 

   Kimyəvi soyma metoduna müraciət edin. AHA / qlikolik turşu ilə aşındırma dəridəki artıq yağın təmizlənməsi üçün incə bir yoldur. Bu metodların nəticələri müvəqqətidir, ancaq həkiminiz aşındırmağı başqa bir üsulla maksimum nəticə əldə etmək üçün birləşdirə bilər.

5. 

   Accutane / Roaccutane ilə müalicə metoduna müraciət edin. Accutane, dəridəki yağın idarə edilməsində və sızanaqların təmizlənməsində çox təsirli olan A vitaminindən çıxarılan reçeteli bir dərmandır. Xəstələr ümumiyyətlə hər gün təxminən 15-20 həftə ərzində Accutane qəbul edirlər. Ancaq hamilə olan və ya hamilə qalmaq üzrə olan qadınlar Accutane qəbul edə bilməzlər, çünki doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər. reklam

Məsləhət

• Gün ərzində həddindən artıq yağı udmaq üçün çanta içərisində yağ ləkə kağızı gəzdirin.
• Reseptsiz satılan və ya yağ təmizləyən məhsullardan özünüz çəkinin, çünki bu məhsulların əksəriyyəti dərini zədələyə biləcək kimyəvi maddələr ehtiva edir. Təxminən% 2 salisilik turşusu olan məhsulları seçin (lakin% 10-dan çox deyil); Bu turşu çox təsirlidir. Garnier markasının Pure Active meyvə gel gündəlik təmizləyicisindən (tərkibində qreypfrut, nar və c vitamini olan) istifadə də təsirli olur.
• Yağsız bir nəmləndirici bir şüşə / borudan istifadə edin.
• Mövsümi dəriyə qulluq rejimi dəyişir. Dəriniz yayda qışdan daha çox yağ tökə bilər. Buna görə gündəlik fəsillərinizi necə dəyişdirəcəyinizi bilmək üçün hər fəsil dəyişdikdə dərinizi yenidən araşdırmalısınız.
• Üzünüzə çox qat qatmamağınız üçün nəmləndiricilər, günəşdən qoruyucu kremlər və tonal krem ​​birləşdirən məhsullara baxın.