Müəllif:
Lewis Jackson
Yaradılış Tarixi:
6 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi:
25 İyun 2024
MəZmun
Öd kisəsi ağrısı ümumiyyətlə qarın yuxarı sağ tərəfində yüngüldən şiddətə qədər baş verir. Öd daşları öd kisəsi ağrısının ümumi bir səbəbi olsa da, digər problemləri də istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Mülayim ağrı üçün reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri demək olar ki, dərhal ağrı kəsici təmin edə bilər. Uzun müddətdə pəhrizinizə uyğunlaşmaq öd daşı riskini azalda bilər. Atəş və ya sarılıq ilə şiddətli ağrı üçün dərhal həkimə müraciət edin.
Addımlar
3-cü hissə: Sürətli ağrı kəsici
Reçetesiz satılan ağrı kəsicilərini təyin olunduğu kimi qəbul edin. Asetaminofen kimi reçetesiz satılan ağrı kəsici tez-tez ən yaxşı və dərhal ağrı kəsicidir. Asetaminofen qaraciyərə zərər verə bilər, buna görə ağrı qəbul etməzdən əvvəl qaraciyərlə əlaqəli olmadığına əmin olun.
- Doktorunuzun tövsiyəsi ilə yalnız aspirin və ya ibuprofen kimi steroid antiinflamatuar dərmanlar (QSİƏP) qəbul etməlisiniz. Bu dərmanlar mədə narahatlığına səbəb ola bilər və nəticədə öd kisəsi ağrısını daha da pisləşdirə bilər.
- Reçetesiz satılan bir dərman nəticə vermirsə, həkiminiz öd kisəsini genişləndirən antispazmodik təyin edə bilər.
- Dərmanı həkiminizin təyin etdiyi kimi və ya etiketdəki göstərişlərə uyğun olaraq qəbul edin.
Tətbiq olunur isti kompreslər ağrı. Ağrını tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün isti su şüşəsi, istilik torbası və ya mağazada satılan kompressorun ətrafına bir parça sarın və təxminən 20-30 dəqiqə sağ yuxarı qarnınıza tətbiq edin.- Qalxın və isti kompres tətbiq etdikdən sonra yenidən gəzməyə çalışın. Ağrı zamanı hər 2-3 saatda bir isti kompres tətbiq edin.
Kastor yağı ilə batırılmış cuna ilə isti bir kompres keçirin. Kompres etmək üçün təmiz bir parça təmiz kastor yağı ilə isladın, yaranın üstünə qoyun, sonra qidanı qida qabığı ilə örtün. Ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün 30 dəqiqə tətbiq edin.- Gündə 1 dəfə 3 gün ərzində bir kastor yağı ilə ilıq kompreslər tətbiq edin.
Zerdeçal çayı hazırlayın. Təxminən 5 sm uzunluğunda bir zerdeçal dilimini dilimləyin və dilimləri bir qazanda su ilə bişirin, çay hazırlayın. Gündəlik 1000mq -2,500mg zerdeçal həbləri də qəbul edə bilərsiniz. Digər istifadə ilə yanaşı, zerdeçal öd kisəsi problemlərini də azaltmağa kömək edir.- Zerdeçal ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, zerdeçal çayı sınamadan və ya zerdeçal əlavə etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
- Zerdeçal və bəzi digər otlar öd kisəsini sürətlə boşalda bilər. Safra axınının sürətinin artırılması ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, eyni zamanda öd kanalının tıxanmasına və ya digər fəsadlara səbəb ola bilər. Təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Otlar, əlavələr və təmizlənmə müalicələrini sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Öd kisəsi ağrısını azaltmaq üçün bir sıra evdə müalicə üsulları mövcuddur, lakin bunların əksəriyyəti elmi dəlillərlə təsdiqlənməmişdir.Bundan əlavə, bəzi otlar və əlavələr öd kisəsi xəstəliyini və ya digər sağlamlığı pisləşdirə bilər və dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
- Öd kisəsi ilə əlaqəli ağrıları aradan qaldırmaq üçün süd qığılcımı (nanə), nanə, hindiba və digər bir neçə otdan istifadə olunur, eyni zamanda öd yolunu tıxaya və səbəb ola bilər. digər ağırlaşmalardan.
- Bir alma suyu sirkəsi və zeytun yağı təmizləyici müalicəsinin öd kisəniz üçün yaxşı olduğunu da eşitmiş ola bilərsiniz, ancaq bunun doğru olduğuna heç bir zəmanət yoxdur. Bundan əlavə, qatı qidaların təmizlənmiş maye ilə əvəzlənməsi öd daşlarını daha da pisləşdirə bilər.
- Bəzi insanlar həzm sistemini təmizləmək üçün duzlu su içirlər, lakin bu, təhlükəsiz deyil və qarşısını almaq lazımdır.
Həzm problemlərini betain hidroxloridlə müalicə edin. Hidroklorid əlavəsi öd kisəsini birbaşa təsir etməməsinə baxmayaraq, həzmi yaxşılaşdırmağa və şişlik, qarınqırma və ürək bulanması kimi simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Standart doz hər yeməkdə minimum 600 mq betain hidrokloriddir.
- Reçetesiz satılan betain hidroxloridi onlayn və ya apteklərdə tapa bilərsiniz.
- Hidroklorid əlavələrinin sizin üçün uyğun olub-olmadığını həkiminizdən soruşun. Anamnezdə ürək yanması, turşu reflü, qastrit və ya mədə xorası varsa, bu məhsulu qəbul etməyin. Mədə yanması yanma hiss edirsə istifadəni dayandırın.
3-cü hissə 2: Pəhrizin tənzimlənməsi
Gündə ən azı 8 fincan (2 litr) su içmək. Su ümumi sağlamlıq üçün əladır və vücudun safra daşlarına səbəb olan maddələrin parçalanmasına kömək edə bilər. Əgər ishaliniz öd kisəsi problemləri ilə əlaqəlidirsə, nəmlənməyiniz vacibdir.
- 8 fincan su ümumi bir tövsiyədir, ancaq isti havada və idman zamanı daha çox içmək lazımdır. İsti havada açıq havada işləyərkən çox tərləyirsinizsə, hər saatda 480 ml - 1 litr su içməyə çalışmalısınız.
Meyvə, tərəvəz və tam taxıl kimi daha çox lifli qidalar yeyin. Lif, safroda xolesterolun azalmasına kömək edir və bu da öd daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər. Yaxşı lif mənbələrinə təzə meyvə və tərəvəzlər (xüsusilə yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər), mərcimək, qəhvəyi düyü, tam taxıl, makaron, kəpəkli çörəklər daxildir.
- Bu yaxınlarda öd kisəsi əməliyyatı keçirmisinizsə və ya xüsusi bir pəhriz tutursanız, təhlükəsiz lif qəbulu barədə həkiminizə müraciət edin.
Daha çox sitrus meyvələri və digər yaxşı C vitamini mənbələri yeyin. C vitamini bədənə xolesterolun daha asan həll olunmasına kömək edə bilər və bu da öd daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Gündə ən az 75-90mg C vitamini almalısınız. Bu miqdarda C vitamini 1 stəkan portağal suyuna və ya orta ölçülü portağala bərabərdir, buna görə əldə edilməsi asandır.
- C vitamininin yaxşı mənbəyinə qreypfrut kimi digər sitrus meyvələri, həmçinin kivi, çiyələk, yaşıl və qırmızı bibər daxildir.
- Gündəlik C vitamini əlavəsi qəbul etmək barədə də həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Unutmayın ki, vücudunuz qidadan əlavə əlavələrdən daha yaxşı olur.
Təmizlənmiş karbohidrat və şəkər istehlakınızı məhdudlaşdırın. Karbohidratlara ağ çörək, ağ düyü və ağ un kimi taxıl daxildir. Meyvə və tərəvəzlərdə olan təbii şəkərlər yaxşıdır, lakin şəkər, tort və sərinləşdirici içkilər kimi əlavə şəkər olan qidalardan çəkinməlisiniz.
- Rafine karbohidratlar və əlavə şəkərlər öd daşı riskinin artması ilə əlaqələndirilmişdir.
Sağlam yağları orta miqdarda yeyin. Omega-3 yağ turşuları və doymamış yağlar hidrogenləşdirilmiş yağlardan və trans yağlardan daha yaxşı seçimdir. Sağlam yağların mənbəyinə somon, avokado və zeytun yağı və kanola yağı kimi bitki yağları daxildir. Yağ və yağ gündəlik kalorinin 20% -ni təşkil etməlidir və ya 2.000 kalori pəhriz üçün 44 qr olmalıdır.
- Sağlam yağlar vacibdir, çünki onları pəhrizdən çıxarmaq öd daşı inkişaf riskini artıra bilər.
- Sağlam yağlar vacib olsa da, doymuş və trans yağlar kimi zərərli yağlardan çəkinin, çünki öd kisəsində yenidən ağrı olma riskinizi artıra bilər. Qızardılmış qidalar, tərkibində marqarin, yağ və mal əti olan qidalar, toyuq dərisi və digər zərərli yağlardan imtina edilməlidir.
- Həm də qida etiketlərindəki xolesterolu yoxlamalısınız. Çox böyüklər gündə 300 mq-dən çox xolesterol qəbul etməməlidirlər. Bəzi hallarda, həkiminiz gündə 100 mq və ya daha az xolesterolu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edə bilər.
Yeməkdən qaçmaqdan və sürətlənmiş pəhrizdən çəkinin. Müəyyən aralıqlarla yemək yemək vacibdir. Bədəndə uzun müddət qida çatmadığı zaman qaraciyər safra daha çox xolesterol ifraz edəcək və öd daşları əmələ gətirə bilər.
- Həddindən artıq kilolu və ya obezsinizsə, tədricən arıqlamaq öd kisənizdən faydalana bilər. 6 ay ərzində orijinal çəkinizin 5-10% -dən çoxunu itirməyə çalışın.
3-dən 3-cü hissə: Tibbi yardımın tapılması
Semptomlar davam edərsə və ya kəskin olarsa həkiminizə müraciət edin. Qarnınızın yuxarı sağ tərəfindəki ağrı 3 gündən çox davam edərsə, randevu təyin etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Ağır simptomlarla təcili tibbi yardıma ehtiyacınız var.
- Ciddi simptomlara aşağıdakılar daxildir: oturub mədənizi hərəkətə gətirə bilməyən şiddətli ağrı, qızdırma, üşütmə və sarılıq.
- Öd kisəsi probleminiz olduğundan şübhələnirsinizsə, özünü müalicə etmədən əvvəl həkiminizlə danışmalısınız.
Müvafiq bir müalicə planı hazırlamaq üçün həkiminizlə danışın. Semptomlarınız, anamneziniz və qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərman haqqında həkiminizə məlumat verin. Qan testləri və görüntüləmə kimi testlər etməyi qəbul edin. Bu testlər həkiminizin dəqiq diaqnoz qoymasına və ən yaxşı müalicə rejimini tövsiyə etməsinə kömək edəcəkdir.
- Safra daşları qarın yuxarı hissəsində ağrının ümumi bir səbəbi olsa da, simptomlar infeksiya, öd kanalının tıxanması və ya digər problemlərlə də əlaqəli ola bilər.
- Öd daşı və öd yollarının tıxanması üçün müalicələrə aşağıdakılar daxildir: xolesistektomiya, laparoskopiya (cərrahi olmayan), öd daşlarını əritmək üçün dərmanlar və öd daşlarını əritmək üçün səs dalğası terapiyası.
- Xolesistit varsa, həkiminiz antibiotik təyin edəcəkdir. Şiddətli infeksiyalar öd kisəsinin çıxarılmasını tələb edə bilər.
Əməliyyatdan sonra həkiminizin göstərişlərinə əməl edin. Əməliyyat tələb olunarsa, həkiminizin göstərişi ilə kəsik hissəsinə baxmanız lazımdır. Əməliyyatdan sonra xəstələr bir həftəyə qədər xəstəxanaya yerləşdirilə bilər, lakin çoxları əməliyyatdan 1 gün sonra evlərinə gedə bilirlər.
- Əməliyyatdan sonra öd kisənizdə istirahət etmək üçün sizə maye pəhriz verilə bilər. Həm cərrahi, həm də cərrahi olmayan müalicələrdə xolesterolu az olan və öd kisəniz üçün zərərli olmayan bir pəhriz tətbiq etməlisiniz.
- Öd kisəsi əməliyyatından sonra daha tez-tez bağırsaq hərəkətləri və ishal ola bilər. Bu dəyişikliklər ümumiyyətlə müvəqqətidir.
Məsləhət
- Digər sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq siqareti buraxmaq və alkoqolun məhdudlaşdırılması öd daşı və öd kisəsi xəstəliyini də azalda bilər.
- Öd kisəsi ağrısı varsa, sürətlə arıqlamağa kömək edən pəhrizlərdən və idman proqramlarından çəkinməlisiniz, çünki bu, öd daşları riskini artıra bilər.
Xəbərdarlıq
- Ağrı 6 saatdan çox davam edərsə, qızdırma və ya qusma və ya ağrı bədəninizin normal fəaliyyətinə müdaxilə edəcək qədər şiddətlidirsə, dərhal tibbi yardım alın.
- Öd kisəsi ağrısını özünüz aradan qaldırmağa çalışmadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Öd daşı, infeksiya və ya öd kanalının tıxanması təcili tibbi yardım tələb edə bilər.
