MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Effektiv təlimin mahiyyəti ilk növbədə ağıllı öyrənməkdir. Reviziya prosesi test günündən əvvəl tam bir gecə yuxusunu əhatə etməməlidir. Yaxşı iş görmək çox hazırlıq tələb edir. Öz metodlarınızı öyrənmək və tətbiq etmək üçün yaxşı işlər görmək üçün bir neçə tövsiyə var. Təlim prosesi qətiyyətinizdən və çalışdığınız mühitdən asılıdır.

Addımlar

4-dən 1-ci hissə: özünüzə diqqət yetirin

1. 

   Çox su için. Su bədən üçün bir möcüzədir. Masanın üstündəki bir stəkan su oxuyarkən diqqətinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Nəmləndirmək yaddaşınız üçün də faydalıdır.

2. 

   
   
   Tam yemək. Vücudunuza yaxşı müalicə etmək düzgün bir konsepsiya qurmağın yarısı olmuşdur. Diqqətinizi və fitnessinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bəzi xüsusi qidalar var. Tədqiqatlar göstərir ki, tərkibində nişasta yüksək, lif miqdarı çox olan və yulaf unu kimi yavaş-yavaş həzm olunan qidalar testdən əvvəl səhər yeməyi üçün ən yaxşısıdır. İmtahanınızdan iki həftə əvvəl yediyiniz qidalar da vacibdir və dərslərinizin keyfiyyətinə təsir göstərir. Bol meyvə və tərəvəz daxil olan balanslı bir pəhriz yeyin.
   • Yaban mersini və badam kimi "super qidaları" pəhrizinizə daxil edin.

3. 

   
   
   Qan dövranı sistemini stimullaşdırın. Qan dövranı sistemi ürək və qan dövranını idarə edir. Beyinə yaxşı qan axını da effektiv öyrənmənin bir hissəsidir. Tədqiqatlar 20 dəqiqəlik qan dövranının stimullaşdırılmasının yaddaşı yaxşılaşdırdığını göstərdi. Lakin, istəmirsinizsə qaçmağa ehtiyac yoxdur. Fasilə zamanı rahatlamağa və stresdən azad olmağa imkan verən otağını sevdiyin rəqslə silkələ.
   • Ürək dərəcəsini artırmaq vacibdir. Ürəyiniz daha sürətli döyündüyündə, ən azı 20 dəqiqə daha məşq etməyə davam edin.

4. 

   
   
   Kifayət qədər yatın. Gecə yuxusu (ən azı 7-8 saat) dərslərinizə enerji verəcəkdir. Yuxu çatışmazlığı varsa, işləriniz yalnız bir öhdəlik kimi xidmət edəcəkdir. Yuxulu olanda yaxşı yatanda nə qədər öyrənməyəcəksən. reklam

4-dən 2-ci hissə: Ağıllı şəkildə öyrənin

1. 

   Məktəb cədvəlinə sadiq qalın. Optimal işi planlaşdırdıqdan sonra ona sadiq qalırsınız. Hər gün təhsil üçün vaxt ayırın. Bir test və ya təqdimata iki həftə qalmasına baxmayaraq, hər gün kiçik bir araşdırma işinizə fayda gətirəcəkdir.

2. 

   Öyrəndiklərinizi anlayın. Şagirdlər tez-tez testdə soruşacaqlarını əzbərləyirlər, lakin bu hələ işə yaramadı. Öyrəndiklərinizi başa düşmək yaddaş tutumunuzun artmasına kömək edəcəkdir. İmtahanlar bitdikdən sonra trigonometriya problemlərinizi unutmamaqla maraqlanmayacaqsınız, amma uzun müddətdə bunlara ehtiyacınız olacaq.
   • Öyrəndiklərinizlə əlaqələr qurun. Öyrəndiklərinizi gündəlik həyatla əlaqələndirmək həmişə asan olmur. Bu zamanla inkişaf etdirə biləcəyiniz bir bacarıqdır. Öyrəndiklərinizi həyatınızın aspektləri ilə əlaqələndirmək üçün əlavə vaxt ayırın.

3. 

   Məktəb kartlarından istifadə edin. Bu, praktik olaraq bütün mövzularda istifadə edə biləcəyiniz ən yaxşı metodlardan biridir. Kartlara məlumat yazmaq beyni bu biliklərə yönəltməyə məcbur edir. Tamamlandıqdan sonra özünüz təkrar sınaqdan keçirə və başqalarının sizi yoxlamasını istəyə bilərsiniz.
   • Kartın bir tərəfindəki tərifi oxuduğunuzda və şərtləri özünüz yoxladığınız zaman digər tərəfə dönün. Özünüzü bu söz və ya anlayışın tərifini və ya düsturunu bildirməyə məcbur edin.

4. 

   Qeydlərinizi yazın. Bəzi insanlar bu işi görməyə çox utancaq ola bilər, çünki sinifdə qeydlər aparmağa çox vaxt sərf edirlər. Bununla birlikdə əlavə məlumat əlavə edərək qeydləri yenidən yazmaq lazımdır. Yalnız qeydləri laqeyd qoymayın və köçürün. Dərsliklər və ya təyin olunmuş referatlar kimi əlavə xarici mənbələrdən istifadə edin.
   • Bu yaxşı bir öyrənmə metodudur, çünki bütün qeydlərinizi və dərsliklərinizi oxumaq üçün əlavə bir addım atmalısınız. Oxumaq, düşünmək və yazmaq effektiv öyrənməyə gedən addımlardır.

5. 

   Dincəlmək üçün vaxt ayırın. Kifayət qədər vaxt öyrəndikdən sonra hər 45 dəqiqədən 1 saata qədər təxminən 10-15 dəqiqə ara verin. Bu öyrənmə metodu sınaqdan keçirilmiş və təsdiq edilmişdir.Fasilədən sonra test olaraq əvvəlki təlimlərinizə qayıdın. İstirahət dərslərinə qayıtmaq beyninizdəki məlumatları gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
   • Fasilələr zamanı televiziya şoularına baxmayın və oyun oynamayın. Oyuna cəlb oluna və yenidən işə qayıtmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Köpəyi açıq havada gəzintiyə və ya qısa bir qaçışa aparmağa çalışın.

6. 

   Özünüzü sınayın. Müəyyən olunmuş vaxtda təhsil aldıqdan sonra son 20 və ya 30 dəqiqədə özünüzü yenidən sınayın. Bu, öyrəndiyiniz bütün məlumatları nəzərdən keçirmək və beyin anlayışlarınıza daha dərindən aşılamaq üçün əla bir yoldur. Dərsliklərdə tez-tez hər fəslin sonunda viktorina verilir. Alınmasa da bunlardan birini etməyə çalışın.
   • Özünüzü sınamaq üçün testlərdən keçmək lazım deyil. Əlinizlə bir tərif və ya qeydlər örtüb, sonra qaranlıq qalan məlumatları təkrarlaya bilərsiniz.
   • Yanlış cavab verdiyiniz təqdirdə cavab bölməsini nəzərdən keçirin.

7. 

   Tıxacdan çəkinin. İmtahandan əvvəlki gecə sıxışmaq və ya küncdən öyrənmək nəticə verməyəcək. Bir çox insanın qeydlərini dərindən yadda saxlamaq üçün bir neçə günə ehtiyac var. Sıxarkən, xatırlamağa çalışdığınız məlumatlar saxlanılmayacaq. Krampın effektivliyi barədə iddialı olanları dinləməyin. Qəribədir ki, bəzən insanlar yaxşı işlər görürlər. Özünüzü onlarla müqayisə etməyin! Hər kəs fərqlidir və şərtlərinizə uyğun işlər görməlisiniz. reklam

4-dən 3-cü hissə: Öyrənməyə hazırlaşın

1. 

   Tədris planını qoruyun. Tapşırıqları qeyd etmək sinifdə vacibdir. Müəlliminiz növbəti cümə axşamı test elan etdikdə onu yazın. Hər gün test tarixinə qədər qeyd edin. Tapşırıqları izləmək, yadda saxladığınız işlər siyahısında bu vəzifəni gücləndirməyə kömək edir.
   • Mütəşəkkil bir iş cədvəli sizi sıxmamağa imkan verəcəkdir.
   • Cədvəlinizin işləməsi üçün hər gün istifadə etməlisiniz və hər dəfə ev tapşırığı üçün oturanda baxmalısınız.

2. 

   Təhsil vaxtınızı planlaşdırın. Hər kəs günün müxtəlif vaxtlarında oxumağı və işləməyi sevir. Ən məhsuldar olduğunuz vaxtı tapmaq üçün bir neçə dəfə təcrübə edin. Ümumiyyətlə şagirdlər məktəbdən sonra evə getmədən əvvəl məktəbdə qısa bir fasilə verirlər. Bir az yatın və masanızda oturun. Əgər günortadan sonra dərslərinizi bitirsəniz, axşam rahatlaya bilərsiniz.
   • Bir çox insan ev işi və ya gecə və ya səhər tezdən oxumağın daha təsirli olduğunu görür. Bu tamamilə hər bir insanın cədvəlindən və vərdişlərindən asılıdır.
   • İdman oynamaq və ya məktəbdən sonrakı fəaliyyətlərdə iştirak etmək istəyirsinizsə, təhsil vaxtınızı diqqətlə təyin etməlisiniz. Gərgin məşqdən sonra öyrənməni atlamaq asandır, buna görə diqqət yetirin.

3. 

   Öyrənmək üçün düzgün yer yaradın. Kifayət qədər böyük və işıqlı bir masaya ehtiyacınız var. Şagirdlər bir-birlərinə tez-tez bir-birlərinə musiqi dinləməyin, televizoru açmağın və ya telefonu qoymağın kömək etdiyini söyləyirlər, amma bunların hamısı səni yayındırır. Sakit bir atmosferdə təhsil ala bilmirsinizsə, sözləri ilə musiqi əvəzinə arxa fon musiqisini dinləyin.
   • Yataqda dərslik oxumaqdan çəkinin. Asanlıqla yuxu sizi aldadacaq.
   • Təhsil almaq üçün evdən ayrılmaq diqqətinizi cəmləşdirməyə kömək edə bilər. Təhsil yerinizi dəyişdirmək yaddaş bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilər. Tercihinizə görə yaxınlıqdakı bir kafeyə və ya kitabxanaya getməyə çalışın.

4. 

   Bir iş qrupu yaradın. Bir çox insan öyrənmə qruplarına qoşulmağı faydalı hesab edir. Bu iş qrupları son dərəcə rahat və çox vaxt çox təsirli olur. İşlərinizdə "tək canavar" olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. İnsanlar ictimai həyatın varlıqlarıdır. Hər kəs qədər bilmədiyinizi hiss etsəniz də, buna bir cəhd etməlisiniz. Əslində komandaya qatqı təmin edəcək çox şeyin olduğunu görəcəksən.
   • Tədqiqatlar göstərir ki, eyni qrupdakı rəyçilər tez-tez daha yüksək bal toplayırlar.

5. 

   Öyrənmə tərzinizi bilin. Üç fərqli öyrənmə növü vardır: əyani öyrənmə, səsli öyrənmə və motorlu öyrənmə. Vizual öyrənmə üçün doğru adamsınızsa, qeydlərinizi vurğulamağınız lazım ola bilər. Səs vasitəsilə öyrənməyi sevən birisinizsə, ehtimal ki, bu qeydlərdən bir mahnının sözlərini qoymalısınız. Aktiv bir şagirdsinizsə, qeydlərinizi fəaliyyətə çevirməlisiniz.
   • Öyrənmə üslubları akademik müvəffəqiyyətin əsas hissəsini təşkil edir. Əgər sizin üçün uyğun bir öyrənmə tərzi ilə təhsil almasanız, məlumat beyində yerləşməyəcəkdir.
   • Gündə ən azı 2 saat yarım oxumalısınız, buna görə hər mövzuda təxminən 30 dəqiqə vaxt almalısınız.
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Düzgün konsepsiya yaratmaq

1. 

   Tamamilə fokuslanmışdır. Dərsdə oturanda öyrənməyə hazır olmalı və bunu asudə vaxt kimi qəbul etməməlisən. Düzgün vəziyyətdə deyilsə, ilk masada oturun. Dərsdə zarafat edən sinif yoldaşlarından çəkinin. Beləliklə, işlərinizə tamamilə diqqət yetirə biləcəksiniz.

2. 

   Mövzunu dəyişdirin. Bir seansda yalnız bir mövzuya diqqət yetirmək nəticə verməyəcəkdir. Bunu edə bilsən, əla. Oxuduğunuz mövzunu dəyişdirməlisiniz; Bu, yeni mövzulara baxarkən diqqətinizi təzə saxlamağa kömək edəcəkdir.

3. 

   Bu günə odaklanın. Bu gün diqqəti yayındıran bir dünyanın ən çətin hissəsi ola bilər. Daha az məhsuldar olduğunuzu hiss etməyə başladığınız zaman özünüzə danışın. "Bu günə odaklanın", sonra yavaş-yavaş öyrəndiklərinizə qayıdın. Şişirdilmiş səslənə bilər, amma hər kəs üçün işləməməsinə baxmayaraq bu kömək edə bilər.
   • Dərin bir nəfəs aldıqda bunu deyin, zehninizi sakitləşdirmək üçün gözləriniz yaxın.
   reklam

Məsləhət

• Məlumat kitablarından daha çox qeyd və nümunə toplayın.
• Diqqətli olun ki, başqa şeylər sizi darıxdırmasın və diqqətinizi yayındırmasın.
• Dərsi başa düşmürsənsə, işə başlamazdan əvvəl yardım al.
• Deyirlər ki, dərsdə yaxşı dinləyə bilsən, bilməli olduğun şeylərin 60% -ni öyrənmisən. Sinifdə dinləmək son dərəcə vacibdir.
• Təhsil alarkən televizora baxmayın, musiqi dinləməyin və ya qəlyanaltı etməyin. Bu fəaliyyətlər konsentrasiyanı azaldacaq və öyrənməyi çətinləşdirəcəkdir.
• Daha az vacib şeylərə diqqət ayıraraq vaxt itirməmək üçün təhsil materialınızdakı vacib məqamların altını çəkin / vurğulayın. Ancaq sonda HƏR ŞEYİN altını çəkməyin və ya vurğulamayın.
• Sözsüz sakitləşdirici musiqiyə qulaq asın.
• Zehin haritası kart əsaslı metod qədər təsirli bir öyrənmə metodudur. Qısa zamanda çox məlumat öyrənə bilərsiniz.
• Telefonu söndürün.
• Həyəcanverici fəaliyyətlər dərsdən sonrakı fasilə zamanı enerjiyə davam edəcəkdir. Parkda gəzintiyə çıxa, idman oynaya bilər, qaçışa gedə və ya mesaj yaza bilər / dostlarınıza zəng edə bilərsiniz.