Müəllif:
Laura McKinney
Yaradılış Tarixi:
6 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Başqalarının arxasınca qeybət etmək həqiqətən kədərlidir. Dedikodu çox tez yayılır, buna görə də söz-söhbətin mənbəyini müəyyənləşdirmək çox vaxt çətindir. Bu səbəbdən, sizin haqqınızda danışan insanlarla qarşılaşmağa çalışarkən vəziyyəti daha da pisləşdirmək asandır. Bu vəziyyətdə ən yaxşı hərəkət yolu bunu görməməzlikdən gəlməkdir. Bundan əlavə, pozitiv fəaliyyətlərlə məşğul olaraq və söz-söhbətlərə münasibətinizi dəyişdirməyə çalışaraq da öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3-dən 1: Dedikodu ilə məşğul olun
Heç bir şey etməyə ehtiyac yoxdur. Bir şey etmək və ya sənə pis danışan biri ilə münasibət qurmaq istədiyini hiss edə bilərsən, amma bəzən ən yaxşı cavab dedikləri görməməzlikdən gəlməkdir. Yalnız bunu düşün: adam səninlə birbaşa danışmağa cəsarət etməyib, onda niyə işləri daha da irəli aparmalısan? Şayiələrə məhəl qoymadan son verin.
Onlara qarşı mehriban olun. Dedikodu edənlərə bir başqa böyük cavab nəzakət göstərməkdir. Arxanızda dedi-qodu edərkən onlarla çox yaxşı davrandığınız üçün qarışıq qalacaqlar. Üstəlik, müsbət münasibətinizi möhkəmləndirsəniz, insanın sizi qaralamaqda günahkar olduğunu hiss etdirə bilərsiniz.- İnsanı səmimi təriflərlə tərifləyin “Yaxşı Phuong, bu vərəqələri hazırlamaq üçün çox səy sərf etməlisiniz. Çox gözəl görünür. "
Qeybət edənlərdən uzaq durun. Daim arxanızda danışan insanların yanında olsanız, onlardan bir qədər uzaq olun. Onlardan qaça bilməsəniz də, bu onlara ən yaxşı dost kimi davranmalı olduğunuz demək deyil.- Nəzakətli olun, amma alçaldıcılarla münasibət qurmayın. Onlara heç vaxt xüsusi bir hekayə danışmayın, çünki bu məlumatlar sonradan onlara tabe ola bilər.
Elçinizin motivlərini doğrulayın. Şayiələr dəyərli bir dostunuz və ya tanışınız vasitəsi ilə qulağınıza gəlirsə, ehtimal ki, həmin şəxsin sizin üçün hər zaman düşündüyünə əmin olmalısınız. Çox yaxşı dostlar sizə zərər verən mənfi məlumatlar yaymaq istəməzlər. Şəxs də hekayədə iştirak edirsə, niyə sizə söylədiklərini və şayiələrə necə reaksiya verdiklərini öyrənin.- "Bunların belə danışdıqlarını hardan bildin?" Kimi suallar verə bilərsiniz. ya da "Danışanda nə dedin?" Hətta sadə bir sual da verə bilərsən: "Niyə bunu mənə deyirsən?" motivləri haqqında daha çox bilmək.
- Elçi ilə əlaqəni kəsmək lazım deyil, amma yenə də onlarla daha diqqətli olmalısan. Bəlkə də bu insan belə davranmağa çalışdıqları qədər qayğısız deyil. Bəlkə də söhbəti dayandırmağa çalışmaqdan daha çox itələməyə çalışırlar.
Dedikodulara qatılmayın. Arxanızdakı biri tərəfindən heç vaxt pıçıldamısınızsa, yəqin bunun nə qədər narahat olduğunu bilirsiniz. Ancaq dedi-qodu ilə məşğul olan siz olsanız vəziyyəti yaxşılaşdırmayacaqsınız. Bəzi insanların başqalarının hekayələri haqqında dedi-qodu etmək meyli var, amma insanlar dinləmədən bunu edə bilməzlər.
- Növbəti dəfə kimsə başqası haqqında "danışacaq "sa," Bu dedi-qodu kimi səslənməyə başlayır. Başqalarının arxasında danışmaq istəmirəm. ”
Hüquq sahiblərinə hesabat verin. Zərərli şayiələr işinizə və ya məktəb performansınıza təsir edərsə, hadisəni daha yüksək səviyyəyə bildirməli ola bilərsiniz. Müəllimlər, direktorlar və ya inzibatçılar kimi səlahiyyətli insanlar problemi həll edə bilərlər.
- De ki, “Başqa bir tələbə / iş yoldaşı ilə problemim var. Düşünürəm ki, haqqımda şayiələr yayırlar və bu məni işimə / işimə cəmləşməkdən saxlayır. Onunla danışa bilərsən? "
- İş yoldaşının və ya tələbənin bacarıqlı və ya sataşmaq kimi bir şöhrətə sahib olması mümkündür, buna görə nəzarətçi intizam cəzası alacaq.
Metod 3-dən 2: Dedikodu ilə məşğul olmaq
Özünüzü yayındırın. Tapşırıqlara diqqət yetirmək və ya kimsə arxanızda pis danışanda işləmək çətin ola bilər. Mənfi şeylərə diqqət yetirmək əvəzinə özünüzü yayındırmaq üçün enerjinizi müsbət fəaliyyətlərə ayırın.
- İş masanızı yenidən düzəldə, gəzintiyə çıxa, bir dostunuzla söhbət edə və ya bir layihəni bitirmək üçün özünüz üçün son tarix təyin edə bilərsiniz.
Müsbət insanlarla vaxt keçirin. Arxadan danışanda özünü təcrid olunmuş hiss etmək asandır. Sizi daha çox sevən insanların yanında olmağa çalışaraq bu hissə qarşı dura bilərsiniz. Sizi daha xoşbəxt, daha inamlı edəcək, hətta mənfi yalanları və ya şayiələri unutduracaqlar.
- Zəng et və ən yaxşı dostunu oynamağa dəvət et. Həm də ortağınızla və ya ailənizlə daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.
Özünüzə nə qədər böyük olduğunuzu xatırlat. Pıçıltılı sözlər güclü və qabiliyyətlərinizi şübhə altına ala bilər. Özünüzü günahlandırmaq tələsinə düşməyin. Bunun əvəzinə nə qədər dəyərli olduğunuzu xatırlamaq üçün əla nöqtələrinizi düşünün. Oturun və bir siyahı hazırlayın.
- Bütün güclü tərəflərinizi, özünüz haqqında nəyi sevdiyinizi və başqalarının heyran qaldıqlarını yazın. "Böyük dinləyici", "təsəlliverici insanlar" və ya "yaradıcılıq" kimi güclü tərəfləri sadalaya bilərsiniz.
Özünüz üçün yaxşılıq edin. Müsbət hərəkətlər müsbət düşüncə və hisslər gətirir. Dedikodulardan əsəbiləşdiyiniz zaman özünüzə yaxın dostunuz kimi yaxşı şeyləri verin. Köpək balasını oynamaq və ya dırnaqlarını cilalamaq üçün parka aparmaq kimi xoşladığınız şeyləri edin. Hər gün sizə yaxşı davranmaq üçün bir az vaxt ayırın. reklam
Metod 3-dən 3: Dedikodu ilə bağlı düşüncənizi dəyişdirin
Fikir vermə. Sözlərinin sizin imicinizin deyil, özlərinin əks olunduğunu xatırlayaraq arxanızdakı natiqlərlə məşğul ola bilərsiniz. Başqalarının sizin haqqınızda nə dediyinə qərar verə bilməzsiniz, ancaq bu sözlərə reaksiya verməyi seçə bilərsiniz. Dedikodu edənlərin özləri ilə qarşılaşacaqları bir şey olduğu kimi səs-küyə məhəl qoymayın. Özünüzü başqalarının problemlərinin qurbanı olmağa qoymayın.
Qısqanc ola biləcəklərini anlayın. Bu hər zaman belə olmaya bilər, ancaq daha çox insanlar sizin haqqınızda pis şeylər söyləyirlər, çünki sizin haqqınızdakı bir şey onları qorxudur. İnsan görünüşünüzə, istedadlarınıza və ya bir çox insanın xoşuna gəldiyinizə görə qısqanc ola bilər. Zərərli sözlər sizə zərər vermələrinin yalnız bir yolu ola bilər.
Zəif özünə hörməti tanıyın. Ortaq olan başqa bir şey başqalarına böhtan atan insanların özlərinə hörmətsizlik olmasıdır. Özünüzü yaxşı hiss etmək üçün sizin haqqınızda pis sözlər deyə bilərlər. İnsan tez-tez özlərindən narazı qalır və ya özünə hörmət etmir və nəticədə başqaları haqqında mənfi fikirlər söyləyirlər.
- Bu səbəbdən sizinlə yaxşı rəftar etmək və ya şayiələri yayan şəxsə iltifat etmək mənfi rəyləri dayandırmağa kömək edə bilər. Bu cür insanlar bəzən sadəcə müsbət diqqət almaq istəyirlər, çünki ürəklərində özlərini aşağı hiss edirlər.
