MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Genital herpes çox yaygın bir xəstəlikdir, təxminən 45 milyon Amerikalıda bu xəstəlik var və ən gənci yalnız 12 yaşındadır. ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alma Mərkəzlərinə görə, 14 ilə 19 yaş arasındakı hər 6 nəfərdən 1-i cinsiyyət orqanlarında herpes alır. Buna HSV virusu (herpes simplex virusu) səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, bu xəstəlik üçün bir sıra təbii dərmanlar mövcuddur.

Addımlar

Metod 3-dən: Genital herpesin simptomatik müalicəsi

1. 

   Soyuq bir paket istifadə edin. Təsirə məruz qalan əraziyə qoyulmuş bir buz paketinin istifadəsi ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Dərinin çox soyumasının qarşısını almaq üçün buz qabını ətrafına sarmaq üçün bir dəsmal istifadə edin, sonra buz qabığını yara olan yerin üstünə qoyun. Hər tətbiq üçün yeni bir dəsmal istifadə etməlisiniz və paltarınızı isti suda yuyun.
   • Soyuq kompres işə yaramırsa, yarı isti, yarı isti metoddan istifadə edin. Orta temperaturda soyumaq üçün qaynar su istifadə edin, dəsmalını suya batırın və qurudun, sonra dəsmalı ağrılı dərinin üzərinə qoyun. Təmiz bir dəsmal və ya paltar istifadə etdiyinizə əmin olun və kompresi dəfələrlə tətbiq edin.

2. 

   
   
   İsti hamamda yuyun. Soyuqdəymə narahatlığını və ağrısını azaltmaq üçün isti vanna qəbul edə bilərsiniz. İsti su onu yaxalamaqla yanaşı qıcıqlanmanı da azaldır, hamam suyunuza Epsom duzunu da əlavə etməlisiniz. İsti bir hamam qaşıntıları azalda bilər və soyuqdəymələrin yaratdığı yaraları sağalda bilər və bitirdikdə dəri daha sürətli quruyacaq.

3. 

   
   
   Çörək soda istifadə edin. Yaralar boşalırsa, qurutmaq üçün soda istifadə edə bilərsiniz və çörək soda qaşınma və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir pambıq topunu isladın və bir az soda ilə batırın. Sonra, soda ilə örtmək üçün təsirlənmiş ərazinin üzərinə pambıq topunu azca çəkin. Hər dəfə təkrarladığınızda, pambıq topunu içərisinə batırdığınız zaman çörək soda ləkələnməməsi üçün yeni bir pambıq topu istifadə edin.
   • Qarğıdalı nişastasından istifadə etməyin. Bakteriyalar qarğıdalı nişastası ilə asanlıqla çoxalır və beləliklə yarada infeksiyaya səbəb olur, xüsusən də yaralarınız varsa.

4. 

   
   
   Lavanda və zeytun yağından bir məlhəm qarışığı hazırlayın. Zeytun yağı yalnız dəri üçün faydalıdır, həm də xoraların daha tez sağalmasına kömək edən antioksidantlara malikdir. Bir xörək qaşığı lavanta efir yağı və bal mumu ilə bir tencereye bir fincan zeytun yağı qoyun, sonra qazanı orta istilikdə qızdırın. Qarışıq təzə qaynadıqda qazanı sobadan götürün. Qarışıq soyuduqdan sonra pambıqdan istifadə edin və soyun. Hər dəfə qarışığa girəndə yeni bir pambıq top istifadə etməlisiniz, bütün yaralar örtülənə qədər təkrarlayın.
   • Zeytun yağı yanacağı üçün qarışığı çox uzun müddət qaynatmayın.

5. 

   Propolis istifadə edin. Propolis arılar tərəfindən ifraz olunan bir mumdur, antiviral xüsusiyyətlərə malikdir və xoraların sağalmasını sürətləndirə bilər. Ağrıları azaltmaq və herpes müalicəsi üçün tərkibində propolis olan bir məlhəm və ya mum istifadə edin. Bu məhsullar onlayn və ya bir aptekdə mövcuddur.
   • Propolis kapsul və ya tentürdə mövcuddur, ancaq yalnız məlhəm formasını istifadə etməlisiniz.

6. 

   Otlardan istifadə edin. Cinsiyyət orqanlarında uçuqları müalicə edə biləcək bir çox bitki var. Perilla ekstraktından hazırlanan məlhəmlər ağrı, qaşınma və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Adaçayı və rhubarb ekstraktı olan dəri kremi, Acyclovir kimi qadın cinsiyyət orqanlarında HSV infeksiyalarının müalicəsində də təsirli olur. St Johns Wort çiçək bitkisinin uzun müddətdir HSV virusunun böyüməsini maneə törətdiyi düşünülür.

7. 

   Yosun yeyin. Dəniz yosununun genital herpes əlamətlərini yaxşılaşdırma qabiliyyətinə sahib olduğu aşkar edilmişdir. Cənubi Amerika qırmızı dəniz yosunu, dəniz yosunu və Hindistan qırmızı yosunu kimi müxtəlif növ dəniz yosunları HSV virusunun böyüməsini maneə törədə bilər. Bu yosunlar salat və ya xörəklərə əlavə edilərək şəfa üçün qida olaraq istifadə olunur, əlavə olaraq funksional qidalar halına gətirilir.

8. 

   Yabanı çobanyastığı istifadə edin. Xiyar toxunulmazlığı dəstəkləyir və bu da xəstəliklərin verdiyi zərərləri məhdudlaşdırır. Çobanyastığından hazırlanmış çay içməyə, gündə 3 - 4 fincan içməyə çalışmalısınız. Yabanı xaşxaş da funksional bir qida şəklində hazırlanmışdır.

9. 

   Əlavələr qəbul edin. Bir neçə tədqiqat əlavələrin cinsiyyət orqanlarında uçuqları müalicə edə biləcəyini göstərdi. Məsələn, gündə 1-3 qram lizin qəbul etmək xəstəliyin başlanğıc müddətini qısaldır. Əlavələrin ağızdakı herpes xəstəliyini azalda biləcəyi də göstərilmişdir. Lakin bunları yalnız maksimum 3-4 həftə içməlisiniz.
   • Lizinin xolesterol və trigliserid səviyyələrini yüksəldə bilən bir amin turşusu olduğunu unutmayın.
   • Bəzi əlavələr qəbul etdiyiniz dərmanlarla təsir edə biləcəyi üçün istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

10. 

    Antiviral dərman qəbul edin. HSV virusu infeksiyasının müalicəsi yoxdur və virus bədəninizdə əbədi qalacaqdır. Təbii bir müalicə olmasa da, antiviral dərmanlar soyuqdəymə şiddətli olduqda simptomların müalicəsində kömək edə bilər. Dərmanlar ağrı, narahatlıq və sızanaq intensivliyini aradan qaldırmağa kömək edir. Bundan əlavə, dərman eyni zamanda xəstəliyin başqalarına yayılma riskini azaldır, lakin bu riski tamamilə aradan qaldırmaz.
    • HSV viruslarını müalicə etmək üçün yayılmış antivirallara asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) və valasiklovir (Valtrex) daxildir.
    • Bu dərmanlar ümumiyyətlə ilk alovlanma üçün təyin edilir və sonrakı epizodların idarə olunmasına kömək edir. Məsələn, asiklovirin dozası 7-10 gün ərzində gündə 5 dəfə 800mq tablet qəbul etməkdir.
    • Ən çox görülən yan təsirlər ürəkbulanma, qusma, ishal, baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə və əzələ ağrılarıdır.
    reklam

Metod 3-dən 2: HSV virusunu müalicə etmək üçün vərdişləri dəyişdirmək

1. 

   Daha sağlam yeyin. HSV virusuna yoluxduqdan sonra, sağlam qidalanaraq mümkün qədər sağlam olmağınız lazımdır. İşlənmiş, qablaşdırılmış və ya əvvəlcədən bişmiş qidalar yeməkdən çəkinin. Hər gün istehlak etdiyiniz meyvə, tərəvəz, yağ və toxum miqdarını artırın. Qırmızı əti məhdudlaşdırın, dərisiz quş əti və balıqları artırın. Tam taxıl, mərcimək, lobya və tərəvəzlərdə olan kompleks karbohidratları yeməyə diqqət yetirin.
   • Qarğıdalı şərbəti (çox miqdarda fruktoza) kimi şəkərlə işlənmiş qidalardan çəkinin. Şirin bir şey yemək lazımdırsa, şəkərdən 60 qat daha şirin olan şirin otdan istifadə edin. Süni tatlandırıcılardan da imtina etməlisiniz.

2. 

   İdmanla məşğul olun. Bədənlərimiz idman edərkən ən yaxşı şəkildə işləyir. Daha yavaş gedərək yavaş-yavaş başlayın. Məsələn, avtomobilinizi işdən uzaqlaşdırın, lift yerinə pilləkənlərdən istifadə edin, köpəyinizi gəzintiyə çıxın və ya yeməkdən sonra gəzin. İdman salonuna qoşulmaq və bir fitness məşqçisi tapmaq üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz. Sınamalı olduğunuz bəzi məşqlər ağırlıq təhsili, kardio idmanı, yoga və ya tam bədən maşını istifadə etməkdir. Ümumiyyətlə istədiyiniz şəkildə tətbiq edin və ona sadiq qalın.
   • Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və nə etməlisiniz və etməməlisiniz.

3. 

   Daha çox rahatlayın. Genital herpes həyatınızın hər tərəfini təsir edir, hər gün daha çox stress hiss edəcəksiniz. Ancaq əlbəttə ki, bu xəstəlik üçün faydalı deyil, çünki stres vəziyyəti daha da pisləşdirir. Rahatlayaraq bununla mübarizə aparmalısan. Hər gün stresi azaltmaq, kitab oxumaq və ya bəyəndiyiniz televiziya şousuna baxmaq kimi əyləncəli fəaliyyətlərə qatılmaq üçün özünüzlə daha çox vaxt keçirməlisiniz. Yoga istirahət etmək üçün əla bir yoldur.
   • Meditasiyanın stresdən azadedici təsiri də vardır. Hər yerdə və istədiyiniz zaman düşünə bilərsiniz. Meditasiya texnikalarını uğurla tətbiq etmək təcrübə və səbr tələb edir.
   • Dinc bir görüntünün vizuallaşdırılması və onu hipnoza yönəltmək üçün istifadə etmək deməkdir vizual özünü hipnoz tətbiq etməyə çalışın.
   reklam

Metod 3-dən 3: HSV virusunu başa düşmək

1. 

   Səbəbini bil. Genital herpes cinsi yolla ötürülən bir infeksiyadır. Xəstəliyin səbəbi ya HSV-1 ya da HSV-2 virusudur, lakin əksər hallarda HSV-2 virusu səbəb olur. HSV-1 tez-tez ağızda və dodaqlarda ülserlərin və ya kabarcıkların səbəbidir.

2. 

   İnfeksiya mexanizmini anlayın. Genital herpes, yoluxmuş şəxslə cinsi əlaqədə olduqda və cinsiyyət orqanları, anal və ya ağız ilə birbaşa təmasda olduqda yayılır.Xəstəlik, insanda açıq yaralar olduğu zaman daha çox yoluxur, lakin HSV virusu bilər aşkar xoralar olmadıqda yoluxucu. Kontraseptiv üsullar edə bilməz HSV-dən qoruyun. Kişi və ya qadın prezervativlər sizi qoruduğundan əmin deyillər, çünki yaralar yalnız cinsiyyət orqanlarında deyil, infeksiya riskini azalda bilər.
   • Sızanaq olub-olmamasından asılı olmayaraq infeksiyanı tərəfdaşınıza ötürəcəksiniz, ancaq baş vermə arasında risk minimaldır.
   • Ağız ağrınız varsa, digər insanlarla oral seks etməyin və əksinə.
   • Kişilər üçün dəri yaraları və lezyonlar ümumiyyətlə penisdə və ətrafında və ya anus ətrafında görünür. Qadınlarda cinsiyyət orqanı, anus və ya vajinada yaralar əmələ gəlir. Vaginada ülser və ya lezyon meydana gəlsə, müayinə edilmədikdə və ya vajina narahatlığına və / və ya ağ qana səbəb olmadığı təqdirdə qeyd etmək çətin ola bilər.
   • İnfeksiyaya yoluxmamağın yeganə yolu vajinal, anal və ya oral seksdən qaçınmaqdır.

3. 

   Semptomları tanıyın. Genital herpes olan bir çox insanda heç bir simptom göstərilmir, digərlərində isə az və ya ağır sızanaqlar var. Buna görə kimsə başqalarına HSV-yə yoluxduqlarını bilmədən yoluxur. Semptomlar varsa, lezyon ümumiyyətlə ülser kimi özünü göstərir. Cinsiyyət orqanı və ya anus ətrafında maye qabarcıqları əmələ gəlir və sonra cırılıb ağrılı bir yara qoyur. Yaralar infeksiyadan sonra iki həftə ərzində görünə bilər və 2-3 həftə davam edə bilər.
   • Digər ümumi simptomlar arasında cinsiyyət orqanlarında və ya anal bölgədə qaşınma, karıncalanma və ya yanma, hərarət, ağrılar, bacaklarda, kalçalarda və ya cinsiyyət bölgəsində ağrı kimi bəzi qripə bənzər simptomlar var. , ağ qan, qasıqda və ya boyun boyunca şişmiş bezlər, ağrılı sidik və ya bağırsaq hərəkətləri.

4. 

   Herpes vaxtaşırı alovlanır. HSV virus infeksiyası təkrarlanan və davamlı sızanaq alovlanmasına səbəb olur. Bu virus simptomlar göstərmədən uzun müddət gizli qala bilər. Virusun yenidən işini bərpa etməsinin səbəbi hələ bilinmir, ancaq epidemiyalar yorğunluq, stres və xəstəlik dövrlərində baş verir. Xəstə qadınlar üçün tez-tez aybaşı zamanı özünü göstərir. İlk ildə orta epidemiya sayı təxminən 4-5 dəfə idi. İmmunitet sistemi daha sonra xəstəliyə daha yaxşı cavab verir, beləliklə tezliyi və simptomları da zamanla azalır.

5. 

   Mümkün ağırlaşmaları anlayın. HSV virusu immuniteti zəif olan insanlar və hamilə olan və ya uşaq sahibi olmaq istəyən qadınlar üçün xüsusilə problemlidir. HSV infeksiyası abort və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər və əlavə olaraq HSV-yə yoluxmuş bir qadın virusu körpəsinə ötürə bilər. Ümumiyyətlə bu xəstəlik çox təhlükəlidir.
   • HSV virusuna yoluxmuş qadınların tez-tez sezaryenə ehtiyacı var, çünki bu, xəstəliyin körpəyə keçmə riskini azaldır.
   • HSV virusu da uşaqlıq boynu xərçəngi riskini artırır, buna görə də bu xəstəliyi olan qadınlar uşaqlıq boynuna yaxma müayinəsindən keçməlidirlər.

6. 

   Cinsiyyət orqanlarında xora varsa müayinə olun. Herpes xəstəliyi zamanı HSV-yə müayinə üçün xoradan bir nümunə götürülərək diaqnoz qoyulur. Ümumiyyətlə xoradan bir nümunə götürmək ağrısızdır, ancaq bölgədə ciddi xora varsa, bir az ağrı hiss edə bilərsiniz.
   • Xora aydın deyilsə, həkiminiz virusa qarşı antikor tapmaq üçün qan testi təyin edəcəkdir.
   • Xoranın başqa bir xəstəlikdən qaynaqlana biləcəyini həkiminizə soruşun. Xoraya səbəb olan bəzi xəstəliklər mantar infeksiyası, əl, ayaq və ağız xəstəliyi, sifilis və zona.
   reklam

Məsləhət

• Əlavələrdən istifadə edərkən həmişə istehsalçının göstərişlərinə əməl edin.
• Təbii müalicə məhsullarının əksəriyyəti ağızdan deyil, topikal formada olur. İstehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq istifadə edildikdə çox təhlükəsiz və təsirli olurlar, lakin bəzi dəri döküntüləri və ya allergiya xəbərləri var. Əvvəlcə dərinin xəstəlik olmayan kiçik hissələrini test etməlisiniz və 24 saat gözləməlisiniz. Tətbiqi heç bir reaksiya vermədən sınadıqdan sonra məhsul faydalı ola bilər.
• Bir aptekdə təbii dərmanlar tapa bilmirsinizsə, onlayn olaraq axtarın.
• Alternativ olaraq, yerli bir həkim və ya bitki mənşəli bir həkim tapa bilərsiniz. Çox güman ki, sizin üçün xüsusi bir məlhəm hazırlayacaqlar.
• HSV virusuna yoluxma tez-tez xəstədə stres və depressiyaya səbəb olur, ancaq xəstəliyə qarşı tək deyilsiniz. İnternette indi onlayn tanışlıq icmaları və dəstək qrupları var, buna uyğun olduğunu düşünsəniz birinə qoşula bilərsiniz. Nə hiss etdiyinizi bildirmək və düşüncələrini dinləmək üçün tərəfdaşınızla danışın.