MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Mantar, qırmızı, yoluxucu, pullu qabarıqlıqlara səbəb olan dərinin ən xarici qatında əmələ gələn göbələk xəstəliyidir. Əksər insanlar ömürləri boyu ən azı bir dəfə qurd xəstəliyinə tutulurlar. Göbələklər (göbələklər) bacaklar arasında olduğu kimi isti və nəmli yerlərdə inkişaf edir. Ayaq göbələyi evdə reseptsiz satılan (yerli) antifungal dərmanlarla müalicə olunmaqla yanaşı təkrarlanmaması üçün tədbirlər görülə bilər. Lakin, müalicə olunan müalicədən sonra, göbələyin çoxalması və böyüməsi üçün əlverişli şərtləri varsa, xəstəlik hələ də təkrarlana bilər.

Addımlar

3-cü hissə 1: Ayaq göbələyinin diaqnozu

1. 

   İdmançı ayağı üçün riskli olub olmadığınızı müəyyənləşdirin. Göbələyin böyüməsi üçün əlverişli bir mühit olan çirklənmiş bir səthlə təmasda olsanız, qurd inkişaf edə bilərsiniz. Kimsə ayaq göbələyi ilə təmasda olduğu yerdə ayaqyalın getdiyiniz hovuz, soyunma otağı və ya hamam kimi çirklənmiş səthlər. Bəzi hallarda ayaqlarınızın və ya barmaqlarınızın mantar infeksiyasına səbəb ola bilər:
   • Hava sirkulyasiyasına sahib olmayan çox dar ayaqqabı geyin.
   • Plastik tabanlıq geyin.
   • Ayaqların uzun müddət islanmasına və ya nəmlənməsinə icazə verin.
   • Ayaqları tez-tez nəm olur.
   • Dəridə və ya dırnaqlarda zədələnmə.

2. 

   
   
   Göbələk ayaq xəstəliyinin əlamətlərini bilin. Ümumi bir simptom göbələk səbəb olduğu dəri narahatlığıdır. Üç növ ayaq göbələyi var, bunlar əvvəlcədən bildiyinizdən bir qədər fərqli simptomlar göstərə bilər. Semptomlar yüngül, orta və ya ağır ola bilər. Qaşınma kimi bəzi simptomlar, corablarınızı və ya ayaqqabılarınızı çıxardığınız anda daha da pisləşə bilər. İdmançı ayağının simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
   • Qaşınma və narahatlıq.
   • Dərinin soyulması və ya soyulması.
   • Çatlamış dəri.
   • Qan.
   • Təsirə məruz qalan ərazidə ağrı.
   • Dəri ayaqların qalan hissəsindən çəhrayı və ya qırmızıdır.

3. 

   
   
   İdmançı ayağının əlamətləri üçün ayaqlarınızı diqqətlə yoxlayın. İşıqda ayaqlarınıza baxın ki, heç bir işarəni qaçırmayın. Bacaklar və ayaq altları arasındakı bölgələrə xüsusi diqqət yetirin. Dərinizdə qırmızı və ya quru qırıq və ya pullu bir dəri görsəniz və yuxarıda göstərilən simptomlarla qarşılaşırsınızsa, dərhal müalicəyə başlamalısınız.

4. 

   
   
   Ayaq barmağınızda göbələk olub olmadığını yoxlayın. Ayaq göbələyi ümumiyyətlə dördüncü və kiçik barmaqlar arasında meydana gələn bir göbələk növüdür. Pullu, qabıqlı və ya çatlamış dəri kimi bu bölgələrdə ringworm əlamətlərinə diqqət yetirin. Bakteriyalar dəri bu bölgələrə hücum edə bilər və dərini daha çox yoluxdurur.

5. 

   Ayaqlarınızın göbələyində göbələk olub olmadığını yoxlayın. Ayaq altındakı göbələklər, dabanlarda və ya ayaq nahiyələrində yüngül şişlik və ya çatlama ilə başlaya bilər. Xəstəlik şiddətlənə bilər, ayaq dırnaqlarını təsir edir, dırnaqların şişməsinə, qırılmasına və ya çıxmasına səbəb olur. Dırnaqlarınızın narahatlıq və ya göbələk infeksiyası əlamətləri olub olmadığını yoxlayın.

6. 

   Blister kimi göbələk olub olmadığını yoxlayın. Bu göbələk ayaqlarda qabarcıqlara səbəb ola bilər. Baloncuklar ümumiyyətlə ayaqların alt hissəsində görünür. Bakterial infeksiyalar, göbələk blister-dəri infeksiyası ilə birlikdə mövcud ola bilər və simptomları daha da pisləşdirir.

7. 

   İdmançının ayağının bədənin digər hissələrinə yayıla biləcəyini anlayın. Mantar, şərtlər icazə verərsə, hər yerdə ortaya çıxa biləcək bir fürsətçi xəstəlikdir. Ayağınızdakı yoluxmuş dəri ilə təmasda olduqdan sonra həmişə əllərinizi yaxşıca yuyun.
   • Əlinizə yayıla bilər, xüsusən də ayaqlarınıza yoluxmuş dəri ilə tez-tez təmasda olsanız.
   • Göbələk ayaq və ayaq infeksiyaları dırnaqlara və dırnaqlara yayıla bilər. Dırnaq göbələyini müalicə etmək, ayaq dərisindəki göbələkdən daha çətindir.
   • Göbələk ayaq dermatiti qasıq nahiyəsinə yoluxduqda qasıqda və budun yuxarı hissəsində qaşınma hissəsinə çevrilə bilər. Zərər qurduna səbəb olan göbələyin təsirlənmiş ayaq bölgəsi ilə təmasda olub daha sonra qasıq nahiyəsinə yayıldığınız təqdirdə dəsmal və ya əlinizlə yayıla biləcəyini unutmayın.

8. 

   Həkimə gedin. Bir həkim, ayağın yoluxmuş bir bölgəsini araşdıraraq göbələk ayaq dərisi xəstəliyini təyin edə bilər. Gözlərə görünən göbələk vizual əlamətlərinə baxa bilərlər. Və ya diaqnozu təsdiqləmək üçün bəzi testlər edə bilərlər:
   • Mikroskop altında hüceyrələri görmək üçün yoluxmuş dəri sahəsindən bir dəri parçası götürün.
   • Ayağınızın göbələk olub olmadığını yoxlamaq üçün yüksək təzyiqli bir işıq istifadə edin.
   • Daha ətraflı test üçün dəri hüceyrəsi nümunəsini laboratoriyaya göndərin.ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   reklam

3-cü hissə 2: Ayaq göbələyinin müalicəsi

1. 

   Reseptsiz satılan bir ayaq göbələyi seçin. İdmançının ayağını təsirli bir şəkildə müalicə edə biləcək kremlər, mayelər, jellər, yağlar, mumlar və ya tozlarda reseptsiz satılan bir çox antifungal dərman var. Bəzi insanlar müalicə üçün 1-2 həftə çəkir, bəziləri isə tam bərpa etmək üçün 4-8 həftəyə qədər davam edə bilər. Digər sürətli müalicə metodları daha bahalıdır, lakin müalicə müddətini qısaldır.
   • Reseptsiz satılan göbələk dərmanları ümumiyyətlə aşağıdakı əsas maddələrdən birinə malikdir: klotrimazol, mikonazol, terbinafin və ya tolnaftat. Müalicə seçdiyiniz müalicə növündən asılı olaraq ümumiyyətlə 1-8 həftə davam edir.

2. 

   Antifungal tətbiq edin. Ayaq göbələyinə baxmadan əvvəl əllərinizi yuyun. Göbələk sahəsini birbaşa qızartı və ətrafa tətbiq etməzdən əvvəl təmizləməlisiniz. Qızartı yox olsa belə, göbələk dərinizdə ola bilər, buna görə də dərman qəbul etməlisiniz.
   • Enfeksiyanın olmadığından əmin olmaq üçün bütün göbələklər aradan qaldırıldıqdan sonra 1 ilə 2 həftə arasında bir toz və ya krem ​​antifungal istifadə etməyə davam etmək yaxşıdır.
   • Dərmanı həmişə dərmanla birlikdə gələn paket, ampula və ya paket daxilindəki təlimatlara uyğun olaraq istifadə edin. Dozaj təlimatlarına laqeyd yanaşmayın, təyin olunmuş müalicə vaxtından əvvəl dərmanı qəbul etməyi dayandırmayın - simptomlar yoxa çıxsa da.
   • Soyma dərisini çıxarmayın. Ətrafdakı sağlam dəriyə zərər verə və patogen göbələyi yaya bilərsiniz.

3. 

   Burow həllini istifadə edin. Bu məhlul, ümumiyyətlə resept olmadan müxtəlif dəri xəstəlikləri üçün istifadə olunur və büzücü və göbələk əleyhinə ola bilər. Xüsusilə blister kimi göbələk müalicəsi üçün faydalıdır.
   • Təlimatları izləyin və ayaqlarınızı gündə bir neçə dəfə ən azı 3 gün saxlayın. Baloncuklar sıxıldıqdan sonra təsirlənmiş bölgə üçün antifungal dərmana keçə bilərsiniz.
   • Burow məhlulunu bir bezə və ya cuna yastığına çəkib təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edə bilərsiniz.

4. 

   Ayaqlarınızı mümkün qədər quru saxladığınızdan əmin olun. Göbələklər isti və nəmli mühitlərdə inkişaf edir. Bütün gün ayaqlarınızı qurumağa çalışın.
   • Ayaqlarınızın quruması üçün mütəmadi olaraq corab və ayaqqabı dəyişdirin. Corablar hər zaman nəmdirsə, yenisinə keçməlisiniz. Təmiz pambıq corablardan istifadə edin. Sintetik lifli corablar pambıq qədər tər də mənimsəmir.
   • Bir hiylə budur ki, gün ərzində corablara yapışan bir quruducu torba (tez-tez quru mal əti bazarında tapılır). Bu hiylə narahat görünə bilər, amma silisium son dərəcə susuzdur - buna görə də mal əti sümüklü torbalarda gəlirlər.
   • Göbələk infeksiyalarına qarşı mübarizə aparmaq üçün ayaqqabılarınızın ayaqlarında və içərisində talk tozu və ya göbələk əleyhinə bir toz istifadə edə bilərsiniz.
   • Yayda tez-tez açıq ağızlı ayaqqabı və ya sandal geyin.

5. 

   Gündə iki dəfə ayaqlarınızı təmizləyin. Gündə 2 dəfə ayaqlarınızı sabun və su ilə yuyun, xüsusilə də ayaqları təmizləyin. Ayaqlarınızı yuduqdan sonra tamamilə qurumuş olduğundan əmin olun və aralarında təmiz bir parça ilə qurudun.

6. 

   Çay ağacı yağı və ya sarımsaqdan istifadə edin. Bu təbii dərmanlar, müntəzəm istifadə edildiyi təqdirdə idmançının ayağının müalicəsində də təsirli olur. Çünki həm çay ağacı yağı, həm də sarımsaq yağı göbələk infeksiyalarının müalicəsində təsirli olan antifungal birləşmələr ehtiva edir. Çay ağacı yağı və sarımsaq yağı idmançının ayağının simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər, lakin bu, heç bir müalicə yolu deyil.

7. 

   Reçeteli dərman qəbul edin. Şiddətli və ya davamlı bir mantar infeksiyanız varsa, həkiminiz sizin üçün yerli və ya oral antifungal dərman təyin edə bilər. Bəzi antifungal reseptlər yan təsirlərə səbəb ola bilər. Doktorunuzdan sizə təyin edəcəyi dərmanlar barədə soruşun.
   • Antifungal reseptli dərmanlara butenafin, klotrimazol və ya naftifin maddələri daxil ola bilər.
   • Bir kapsul reseptli antifungal, flukonazol, itrakonazol və terbinafin kimi maddələrdən ibarət ola bilər. Adətən qəbul etdiyiniz dərmana görə 2 ilə 8 həftə çəkir.
   reklam

3-cü hissə 3: Ayaq göbələyinin qarşısının alınması

1. 

   İctimai hovuzlarda çimərkən və ya çimərkən flip-flop və ya flip flop geyin. Ringworm yoluxucu ola bildiyindən, xəstəliyi ötürə biləcək amillərdən qorunma qatını yaratmalısınız. Heç vaxt ictimai yerlərdə, xüsusilə isti və nəmli yerlərdə ayaqyalın getməyin.
   • Həmişə çimdikdən və ya üzgüçülükdən sonra ayaqqabı geyinmədən əvvəl ayaqlarınızı tamamilə qurutun.

2. 

   Ayaqqabıları mütəmadi olaraq dəyişdirin. Ayaqqabıları geri qaytarmazdan əvvəl ən azı 24 saat qurudun. Göbələk ayaqqabılarınızda yerləşə bilər, buna görə özünüzə bir daha yoluxmaq istəməyəcəksiniz. Ayaqqabılarınızın bir faktora çevrilməməsi üçün hər gün fərqli bir cüt ayaqqabı geyin.
   • Lazım gələrsə yeni ayaqqabılar alın.

3. 

   Reçetesiz satılan antifungal dərmanları aktiv şəkildə istifadə edin. Bir göbələk infeksiyası keçirdiyini hiss etdiyiniz zaman dərhal bir toz və ya krem ​​antifungal istifadə edin. İsti bir gündə çıxmaq və ya idmanla məşğul olmaq məcburiyyətində qaldıqda, göbələk infeksiyasına meylli olsanız, ayaqlarınıza əlavə bir antifungal qat tətbiq edin. Üzgüçülük edirsinizsə və flip floplarınızı itirirsinizsə, dərhal növbəti addımı atın - ayaqlarınızı tamamilə qurulayın və infeksiyanın qarşısını almaq üçün toz tətbiq edin.

4. 

   Paltarları, alətləri və ayaqqabıları təmizləyin. Yoluxmuş bir ayağın dərisi ilə təmasda olan hər hansı bir şey ağartıcı və ya digər təmizləyici vasitə ilə təmizlənməlidir. Maddələrə dırnaq alətləri, ayaqqabılar, corablar və ayaqlarınıza toxunan hər şey daxildir. Yəqin ki, müalicəyə bu qədər vaxt sərf etdikdən sonra özünüzə yenidən yoluxmaq istəmirsiniz.
   • Ayaq göbələyini öldürmək üçün isti su və bir ayaqqabı və paltar yuyucu vasitə istifadə edin.

5. 

   Bir az daha geniş ayaqqabı geyin. Ayaqqabıları o qədər sıx geyin ki, ayaqqabıda hava dolaşmasın. Mantarın böyüməsi də asandır. Qoyun yununu ayaqlarınızın arasında istifadə edə bilərsiniz ki, ayaqqabı geyindiyiniz zaman bir araya gəlməsinlər. Yuna eczanələrdə və ya pedikür mərkəzlərində rast gəlmək olar. reklam

Məsləhət

• Duş edərkən və ya üzərkən ayaqlarınızı silməzdən əvvəl qasıq nahiyənizi qurutun. Qasıq nahiyəsində göbələk infeksiyasının qarşısını almaq üçün alt paltarını geyinmədən əvvəl corab geyin.
• İstifadəsi lazım olan dərmanlarla bağlı məsləhət almaq üçün bir tibb işçisinə müraciət edin.

Xəbərdarlıq

• Müalicə olunmayan maya infeksiyası dərinin digər bölgələrinə yayıla bilər və ya infeksiyaya səbəb ola bilər.
• İdmançınızın ayağı getmirsə və ya pisləşirsə, həkiminizə və ya mütəxəssisinizə müraciət edin.
• Əgər şəkərli diabet və zirehli qurd əlamətləri varsa, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.