MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1-i: Rahat olun
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Hoqqabazlıq qədim əyləncə növüdür. Sənətdən ilk bəhs edilən min illər əvvəl Misir hiyerogliflərindəndir. Bir çox insan hoqqabazlığın asan olduğunu düşünür, amma bunu heç etməmisinizsə, mənimsəmək olduqca çətindir. Yenə də bəzi göstəricilər və bir doz tətbiqetmə ilə bunu yaxşı öyrənə bilməlisən. Addım-addım planımızı oxuyun və qısa müddətdə üç topla hoqqabazlıq edəcəksiniz (və əyləncəli fəndlər öyrənəcəksiniz!).

Addımlamaq

Metod 3-dən 1-i: Rahat olun

1. Yaxşı toplar alın. Hoqqabazlıq üçün ideal toplar nə çox yüngül, nə də böyük olmayan toplardır. Daha əvvəl heç hoqqabazlıq etməmisinizsə, ən yaxşısı qumla doldurulmuş toplardan istifadə etməkdir. Avucunuza yaxşı uyğun toplar aldığınızdan əmin olun.
   • Pipli toplar hoqqabazlığı öyrənmək üçün də faydalıdır. Onları atdığınız zaman sıçramadıqları və ya yuvarlandıqları üçün praktikaya konsentrə ola bilərsiniz və daim topu təqib etmək lazım deyil.
   • Tennis toplarından və ya şarlardan öz təcrübə toplarınızı da edə bilərsiniz.
2. İdman etmək üçün yaxşı bir yer tapın. Yeni hoqqabazlığa başlayırsınızsa, topları tez-tez atacaqsınız. Buna görə şüşə heykəllərə və ya digər kövrək əşyalara yaxın durmayın və hərəkət etmək üçün yeriniz olduğundan əmin olun. Təcrübə üçün yaxşı bir yer, məsələn, bağçadır.
   • Ayaqlarınızla təxminən 12 düym aralı vəziyyətdə rahat durun. Başlanğıcda bir masanın yanında durmaq faydalıdır. Bu şəkildə atdığınız topları götürmək üçün əyilmək lazım deyil.
3. İndi üç topa keçin. İki topu sağ əlinizdə, üçüncü topu solunuzda saxlayın. Solaxaysansa, əksi sənin üçün tətbiq olunur. Yalnız iki topu hoqqabazlıq etməyi bacarmısınızsa, bu addımı atın.
   • Birincisi havada uçarkən ikinci topu necə atdığınızı xatırlayırsınız? İki və üç topa sahib olan gənclər arasındakı yeganə fərq, ikincisi havada uçarkən üçüncü topu atmağınızdır. Yəni əslində eyni şeyə gəlir. Hazırsınız? Get!
4. Üçbucağa atın. Bu hiylədə bir top olur Sabit bir tərəfdən digərinə yatay olaraq atılır. İkinci top qalır Sabit sağ əlinizdə və üçüncü top Sabit solunuzda. Üç topun hamısı havada olduqda, görünür üçbucaq əmələ gətirir.
   • Sağ əlinizdə iki top tutun. Sol əlinizlə bir topu havaya atın və bunu edən kimi ikinci topu sağdan sola atın. Bir dəfə o topu tutdun, ikinci topu sağ əlinizə və topu sol əlinizə atın və sağ əliniz boş olduqda üfüqi topu tutun.

Göstərişlər

• Bir topu tutmaq üçün irəli addımlamaq məcburiyyətində qalırsan, divarın qarşısında məşq etməyə çalış. Bu səbəbdən irəli addımlaya bilməzsiniz və topu tutmaq üçün avtomatik olaraq fərqli atmağı öyrənəcəksiniz.
• Toplarınızın eyni boyda olduğundan əmin olun.
• Hoqqabazlığın əsl sirri nə vaxt dayanacağınızı bilməkdir - əgər tutmağın hiyləgərləşdiyini başa düşsəniz, hiyləgərliyi başa vurun və tamaşaçılara gülümsəyin.
• Saymaq hoqqabazlıq etməyə kömək edə bilər:
  • Adımları ritmik olaraq sayaraq qövs atmağı məşq edin. Bir topu soldan sağa atın. Dayan. Topu bir, sonra iki topu atın və yenidən dayanın. Bir, iki, tut, tut, dur. Bir, iki, dur. Bir, iki, dur.
  • Bu məşqi təkrarlayın, ancaq indi sağınızın yerinə sol əlinizlə başlayın. Buna asılana qədər məşq etməyə davam edin. Çox asanlaşsa, üçüncü bir top əlavə edin. Sonra "dayandır" sözünü "üç" rəqəmi ilə əvəz edin. Bir, iki, üç, Bir, iki, üç.
• Səbirli olun və çox məşq edin. Onsuz da bu çətin hesab edirsinizsə, Enrico Rastellinin bir anda 10 top hoqqabazlıq etdiyi bir videoya baxın! (Gündə ən az 12 saat idman edirdi!)

Xəbərdarlıqlar

• Eyni anda iki top atmayın, ancaq atışın növbələşdiyinə əmin olun.
• Bir yayla atdığınızdan və topun bədəninizin önündəki havadan uçduğundan əmin olun (və başınızın üstündən və ya bir metr aralı deyil).
• Hoqqabazlıq əvvəlcə çətin görünə bilər. Lakin, saxlayın; insanların çoxu topları havada yalnız 30 saniyə saxlayır.

Ehtiyaclar

• Üç uyğun hoqqa topu.
• Təcrübə üçün yer.