Gün vurmasına necə müalicə etmək olar: 11 addım (foto ilə) - Tips

Gün vurmasına necə müalicə etmək olar - Tips

MəZmun

Addımlar
Nə lazımdır

Gün vurması ciddi bir vəziyyətdir və buna yüngül yanaşmaq olmaz. Gün vurmasına bəzən istilik vurması da deyilir və bədənin həddindən artıq istiyə məruz qalması nəticəsində bədən istiliyinin 40 dərəcə C və ya daha yüksək olmasına səbəb olur. İsti vurması zamanı tək qalırsınızsa və ya gün vurması olan bir insana kömək edirsinizsə, aşağıdakı bəzi əsas təlimatlara əməl edin. İlk addım bədən istiliyinizi yavaşca aşağı salmaqdır. Bunu kifayət qədər erkən etsəniz, bədəniniz təbii olaraq bərpa olunacaq. Çox uzun müddət buraxsanız, nəticəsi ağır ola bilər. Mümkünsə dərhal həkimə müraciət edin.

Addımlar

Metod 2-dən 1: Gün vurması olan birinə kömək edin

Təcili yardım çağırın. Semptomlardan və şəxsin cəsədindən asılı olaraq öz həkiminizi və ya təcili yardım çağırmağı düşünə bilərsiniz 115. Semptomlara tam diqqət yetirin. Uzun müddət davam edən istilər beyinə zərər verə bilər, narahatlıq, qarışıqlıq, insult, baş ağrısı, başgicəllənmə, başgicəllənmə, halüsinasiyalar, idarəetmə itkisi, şüur itkisi və əsəbilik. . Gün vurması ürək, böyrək və əzələləri də təsir edə bilər. Peşman olmaqdansa bir az diqqətli olmalısan. Aşağıdakılardan hər hansı birinin qarşılaşması halında təcili yardım xidmətlərinə zəng edin.
- Şok əlamətləri (məsələn, solğun, qarışıq dodaqlar və dırnaqlar)
- Şüurun itirilməsi
- Bədən istiliyi 38.9 dərəcədən yüksəkdir
- Tez nəfəs alma və / və ya sürətli nəbz.
- Zəif ürək dərəcəsi, süstlük, ürək bulanması, qusma, sidik qaranlıq.
- İnmə. Gün vurması olan şəxs qəza keçirsə, xəstənin təhlükəsizliyi üçün ərazini havalandırın. Mümkünsə, nöbet zamanı yerə dəyməməsi üçün müştərinin başının altına yastıqlar qoyun.
- Semptomlar davam edərsə (bir saatdan çox), kiçik simptomlar davam edərsə, 911-ə zəng edin.
Dərman qəbul etməkdən çəkinin. İlk reaksiya ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etmədikdə dərman qəbul etməkdir. İstidən əziyyət çəkirsinizsə, bəzi dərmanlar onu daha da pisləşdirir. Aspirin və ya asetaminofen kimi atəşi azaldan dərmanlar qəbul etməyin. Bu dərmanlar gün vurması zamanı çox zərərlidir, çünki qanaxma ehtimalını artıra bilər və günəş yanığı qabarcıqlarında ciddi problemlər yaradır. Antipiretiklər isti vurması olanlar üçün deyil, yoluxmuş insanlar üçün yaxşı işləyir.
- Qusan və ya huşunu itirən bir insana ağızdan bir şey verməyin. İnsanın ağzına qoyulan hər şey onu boğa bilər.
Xəstənin bədənini sərinləyin. Təcili vəziyyəti gözləyərkən, xahiş edirəm xəstəni kölgəli, sərin bir yerə (tercihen klimalı bir yerə) yerləşdirin. Mümkünsə xəstəni çəllək, duş, axın və ya gölməçəyə qoyun. Həddindən artıq soyuq temperaturlardan çəkinin. Eynilə, buzdan istifadə etmək bradikardiya və dayandırılma əlamətlərini aradan qaldıra bilər. Ancaq xəstə huşunu itirəndə bunu etmə. Boynunuzun arxasına, qasıqınıza və / və ya qoltuğunuzun altına soyuq bir nəmli bez qoymaq olar. Mümkünsə, buxarlanaraq suyun buxarlanaraq soyudulmasını təşviq etmək üçün xəstəni duman edin və yandırın. Soyuq su ilə qarışdırın və ya havalandırmadan əvvəl xəstənin bədəninə yaş bir dəsmal qoyun; Bu, xəstəni suya salmaqdan daha tez soyuyan suyun buxarlanaraq soyudulmasına səbəb olacaqdır.
- Xəstənin soyumasını təşviq etmək üçün dolaşıq paltarları (papaqlar, ayaqqabılar, corablar) çıxartmasına kömək edin.
- Xəstə şəxsin bədəninə spirt sürtməyin. Bu yalnız xalq müalicəsidir. Alkoqol bədəni çox tez soyuyur və ani bir temperatur dəyişikliyinə səbəb olur, bu da çox təhlükəlidir. Xahiş edirəm xəstənin bədəninə soyuq su sürün, heç vaxt alkoqol sürtməyin.
Su və elektrolitlər əlavə edin. Susuzlaşma və tərləmə səbəbiylə duz itkisinin qarşısını almaq üçün xəstə adama bir qurtum sərin su və ya duzlu su (litrə suya 1 çay qaşığı duz) verin. Xəstənin şoka düşə biləcəyi üçün çox tez içməsinə icazə verməyin. Duz və ya sərin suyunuz yoxdursa, adi içməli sudan da istifadə edə bilərsiniz.
- Alternativ olaraq xəstəyə duz tabletləri verə bilərsiniz. Bu, xəstənin bədənindəki elektrolitlərin balanslaşdırılmasına kömək edə bilər. Duz həbi şüşəsindəki təlimatları oxuyun.
Xəstə insanı sakit saxlayın. Xəstə sakit olduqda, vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edə bilərlər. Dərin nəfəs alaraq qarışıqlığı azaldır. Gün vurması xaricində başqa şeylərə də diqqət yetirin. Narahatlıq yalnız qan damarlarını sürətləndirəcək və bədən istiliyini daha da artıracaqdır.
- Xəstə insanlar üçün əzələ masajı. Yumşaq masaj edin. Məqsəd əzələlərdə qan dövranını artırmaqdır. Kramp sıxma istilik vurmasının ilkin əlamətlərindən biridir. Ümumiyyətlə dana sahəsi ən çox təsirlənir.
Xəstə yatsın. İstinin vurmasının ən qabarıq əlamətlərindən biri huşunu itirməkdir. Xəstə insanı huşunu itirməmək üçün onu yatırmaq deməkdir.
- Şəxs huşunu itirirsə, sola dönərək sol ayağın əyilməsinə icazə verərək bədənini yerində saxlayın. Bu vəziyyətə bərpa duruşu deyilir. Boğulmamaq üçün xəstənin ağzını qusma yoxlayın. Sol tərəf qanın axması üçün ən yaxşı yerdir, çünki ürək bu tərəfdədir.
reklam

Metod 2-dən 2: Gün vurmasının qarşısını alın

Kimin istilik zərbəsi ilə qarşılaşdığını bilin. Yaşlı yetkinlər, isti mühitdə işləyənlər, obez olanlar, şəkərli diabet xəstələri, böyrək, ürək və ya qan dövranı problemi olan insanlar və körpələrin hamısı yüksək risk altındadır. Tərəfsiz və ya qeyri-effektiv tər vəziləri olan insanlar istilik vurmasına da həssasdırlar. Vücudunuzun istiliyi saxlamasını tələb edən fəaliyyətlərdən çəkinin, xüsusən də açıq havada isti olduqda, məsələn idman, kiçik uşaqlar üçün çoxlu parça bükmək və ya su içmədən günəş altında çox qalmaq.
- Bəzi dərmanlar insanları istilik zərbəsi riskinin artmasına da səbəb ola bilər. Bunlara beta blokerlər, diuretiklər daxildir və bəziləri depressiya, zehni xəstəliklər və ya Diqqət Eksikliyi Hiperaktivlik Bozukluğu (DEHB) müalicəsində istifadə olunur.
Hava vəziyyətinə diqqət yetirin. Hava istiliyi 32 dərəcədən yuxarı və ya yaxın olarsa, diqqətli olun. Bu hava şəraitində körpələri və yaşlıları çöldə aparmaqdan çəkinin.
- İstilik adasının təsirindən ehtiyatlı olun. İstilik adası təsiri, kənd sahəsi şəhər ərazisindən daha soyuq olduqda baş verir. Sıx məskunlaşan şəhər yerləri ümumiyyətlə kənd yerlərindən 1-3 dərəcə yüksəkdir.Axşam saatlarında fərq 12 dərəcə Selsiyə qədər ola bilər.Bu, çirkli ərazilərdə baş verə bilər. istixana qazı, suyun çirklənməsi, kondisioner istifadəsi və enerji istehlakı.
- Yüngül, moda geyimlər geyin.
Doğrudan günəş işığından çəkinin. Tez-tez fasilələr verin və açıq havada işləsəniz kölgə tapın. Günəş yanığından qorunmaq üçün günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin. Həmişə açıq havada şapka geyin, xüsusən istilik vurmasına meylli olsanız.
- İsti vurmasının acınacaqlı səbəblərindən biri isti bir avtomobildə oturmaqdır. Avtomobil tunelində oturmayın. Və bir neçə dəqiqə də olsa, uşağınızı avtomobildə tək qoymayın.
- İdman etməyi planlaşdırırsınızsa, istiliyin ən yüksək olduğu vaxtda səhər 11: 00-dan 15: 00-dək idman etməkdən çəkinin.
Nəmlənmək üçün su için. Sidiyin rəngini müşahidə edin, sidik bir az sarı və açıq rəngdə olmalıdır.
- Qəhvə içməyin. Qəhvə bədəninizi stimullaşdıracaq, içməli olduğunuz bədəni sakitləşdirməlidir. Qara qəhvənin tərkibində% 95 su olsa da, kofeinin təsiri, isti vurması əlamətləri olan insanların orqanizmi üçün çox zərərlidir. Ürək daha sürətlə döyünəcək.
İsti olduqda çöldə içməyin. Alkoqol qan damarlarını sıxaraq bədən istiliyinə təsir göstərə bilər və bədənin isti qalması üçün qan axını çətinləşir. reklam