MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq
• Nə lazımdır

Birinin ağladığını görəndə nə hiss edirsən? Bəlkə də insanı ruhlandırmaq üçün yollar tapacaqsınız. Göz yaşları bir çox insanın şəfqətini aça bilər, buna görə ağlamağı bilirsinizsə bir az gücə sahib olacaqsınız. Ağlamaq kimi davranmaq heç vaxt istismara edilməməli bir hərəkət olsa da, yaxşı idarə edənlər ağlamaq sənətini performanslarının bir hissəsi halına gətirməkdə çox ağıllıdırlar. Şübhəsiz ki, bu texnika inandırıcı şəkildə etdiyiniz müddətcə insanların qəlbinə toxunmağa kömək edəcəkdir!

Addımlar

Metod 5-dən 1: Travmatik hadisələr haqqında düşünmək

1. 

   Gözlərinizi bağlayın və travmatik bir epizod təsəvvür edin. Bu metod bir çox aktyor tərəfindən xarakterə qarşı o qədər güclü bir empatiya olduqda istifadə olunur ki, göründüyü kimi göz yaşları həqiqi hisslərindən axır. Sizi ağlatacaq qədər kədərli, o qədər kədərli bir şey düşünərək bu texnikanı təqlid edə bilərsiniz. Hər kəs fərqli olsa da, aşağıdakı həqiqətləri düşünə bilərsiniz:
   • Sevilən birinin ölümü
   • Qırılmış bir sevgi
   • Hamıya deyə bilməyəcəyiniz bir şey
   • Zorbalı olmaq
   • Yaşadığınız kədərli bir an
   • Dəhşətli bir hadisə baş verdi
   • Ev heyvanının ölümü və ya yaxın bir şey
   • Köhnə kədərli xatirələr və ya həqiqətən darıxdığınız biri
   • Yaz günlərinin düşüncəsi bitdi və yeni dərs ili başlayır

2. 

   
   
   Digər düşüncələrin qarşısını alın və diqqətinizi cəmləşdirməyə çalışın. Bunu etmək üçün həqiqətən kədərli bir hekayəyə diqqət yetirməli və müvəqqəti olaraq həqiqət olduğuna özünüzü inandırmalısınız. Baş verənlərin qaçılmaz nəticəsi barədə düşünün; Hələ olmasa da, olacaq. Şeylər nə qədər yaxşı olsa da, sona çatmağın vaxtı var, həyat həm xoşbəxtliyi, həm də əziyyəti əhatə edir. Kədər göz yaşına dönənə qədər diqqətinizi cəmləşdirin, diqqətinizi cəmləyin.
   • Qaşqabaq və qaşqabaq Ağladığınız zaman üzünüzdəki kədərli ifadələr sizi daha çox kədərləndirəcəkdir.
   • Başınızı biraz aşağı salın. Bu sizi kədərləndirəcək və üzünüz gizli olduğundan göz yaşlarınızın müşahidə edilmədən tökülməsinə daha çox vaxtınız olacaq. Normal üzünüzü birdən göz yaşları ilə dolduğunu başqalarının görməsini istəmirsiniz. İnsanlar şübhəli olacaqlar.

3. 

   
   
   Göz yaşlarınıza odaklanmaq üçün bir neçə saniyə ara verin. Hələ gözlərini açma; Göz yaşlarınız göz qapaqlarınızı doldurana qədər gözləyin. Bir neçə damla su göz yaşı ilə deyil tərlə səhv salına bilər. Kədərli şeylər haqqında düşünməyə davam edin.

4. 

   Göz yaşları axsın. Bunun necə işlədiyini boğazınızda bir yumru hiss etdikdə və çıxmaq istədiyiniz kimi göz yaşlarınızda biləcəksiniz.Gözlərinizi açın və göz yaşlarınız yanaqlarınıza yuvarlansın. Məzlum və kədərli bir üz tutmağı unutmayın. Kədərli düşüncələri ağlamaq dayanana qədər saxlamağa çalışın. Çox uzağa getməyin - məqsəd emosional tam nəzarət yox, ağlayan kimi davranmaqdır! Nəzarətdə olmalısan. reklam

Metod 5-dən 2: Gözləri açın

1. 

   
   
   Gözlər geniş açılır. Bu texnika yalnız göz yaşlarının gəlməsini istədiyiniz zaman işləyir, lakin mütləq bir axın kimi deyil. Hava gözün səthini qurudur, buna görə də gözləri nəmləndirmək üçün göz qapaqları qırpmaq məcburiyyətində qalacaq. Gözlərinizi yummamağa çalışın. Gözlərini nə qədər açıq saxlasan, bir o qədər göz yaşı tökülür.
   • Daha çox külək yaratmaq və onları daha tez qurutmaq üçün gözləri havalandırın.
   • Quru və tozlu bir mühitdə olsanız, bir o qədər yaxşıdır. Tozu təmizləmək üçün göz yaşları avtomatik olaraq sərbəst buraxılır.
   • Gözlərdə zərərli bir şeyin olmamasına diqqət yetirin. Məsələn, küləklə vurulan qum gözlərə zərər verə bilər.

2. 

   Lazım gələrsə gözlərinizi əllərinizlə açıq saxlayın. Qırpmaq refleksinin qarşısını almaq çətindirsə, gözlərinizi barmağınızla açıq saxlaya bilərsiniz. Çox təbii görünmür, buna görə kimisə həqiqi bir ağlama performansına aldatmaq istəyirsinizsə bu texnikanı istifadə etməyin.
   • Bir neçə saniyədən çox gözlərinizi əllə açmayın; Yenə də göz qapaqlarınız onları qorumaq üçün qırpmaq məcburiyyətində qalacaq və bu refleksi sizə zərər verə biləcəyi nöqtəyə qədər dayandırmamalısınız.
   • Barmaqlarınızın göz bəbəyinə toxunmamasına əmin olun; Gözlər əllərindəki çirk və bakteriya ilə təmasda yoluxmaya həssasdır.

3. 

   Göz yaşlarınızı itələmək üçün gözlərinizi möhkəm bağlayın. Gözlərinizi açıq tutduqdan və göz yaşlarınıza fokuslandıqdan sonra onları sıxmaq üçün gözlərinizi bağlayın. Bir-iki böyük göz yaşı düzəltmək üçün kifayət qədər göz yaşı toplamalısınız. reklam

Metod 5-dən 3: mentol istifadə edin

1. 

   Mentol çubuğu və ya mentol yağı alın. Bu yağ apteklərdə mövcuddur və tez-tez sinuslarınızı və burunlarınızı təmizləmək üçün soyuqdəymə zamanı istifadə olunur.

2. 

   Yağı təmiz bir kağız dəsmalın üzərinə qoyun. Ağlamaq istəməzdən əvvəl yağı bir toxuma uzun müddət çəkə bilərsiniz. Toxuma bir plastik torbaya qoyun və vaxtı gəldikdə istifadəyə hazır cibinizə və ya çantanıza qoyun.

3. 

   Gözlərin altından yüngülcə çəkin. Ağlamaq vaxtı gələndə, duyğularınızı aşmağa çalışdığınızı göstərin, mentol ilə bir toxuma götürün və göz altındakı kirpiklərə çəkin. Göz bəbəyi yaxınlığındakı mentol göz yaşlarının sərbəst buraxılmasına başlayacaq. Yağın gözlərinizin içərisinə düşməməsinə çox diqqətli olun, çünki ağrı və yanma hissinə səbəb olacaqdır.
   • Toxuma göz yaşlarınız gələnə qədər gözlərinizin yanında saxlayın. Bu, təxminən 30 saniyə çəkə bilər. Bu vaxt bir fəryad et.
   • Mentol yağının dəri üzərində parlaq görünməsinin başqa bir faydası var, belə ki, çox göz yaşı tökə bilməsəniz də, gözlərinizi nəmləndirəcək.
4. Bir neçə dəfə dərin nəfəs alın və ya ağlayan bir səs çıxarın. reklam

Metod 5-dən 4: Çili yeyin

1. 

   Habanero və ya jalapeno təzə çili alın. Çili bibərinə son dərəcə həssassınızsa, toxumsuz bir jalapeno göz yaşlarınızın yüksəlməyə başlaması üçün kifayətdir. "Çili kralı "sınızsa, isti bibərə ehtiyacınız var.
   • Çili ilə işləyərkən əlcəklərdən istifadə edin. Hər kəs bilir ki, çili bibərinə toxunmaq və sonra gözlərinə toxunmaq qıcıqlanmağa və göz yaşlarına səbəb olur. Bu o deməkdir ki, növbəti mərhələyə keçib barmaqla bibərin içərisinə toxuna bilərsən, sonra gözlərinə toxuna bilərsən, ancaq yandırmağa dəyməz.
   • Çili bibəriniz yoxdursa, çili sousu da işləyə bilər.
   • Ağ soğan kəsmək də çiliyə alternativdir. Ancaq ağ soğanları istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki insanları ağladan kimyəvi maddələr buraxır.

2. 

   Ağlamağa hazırlaşmazdan əvvəl çili yeyin. Habanero çili ən təsirli olacaqdır. Bir dilim bibəri dişləyin, udmadan əvvəl dilinizə və damağınıza toxunun. Üzünüzün qızdığını hiss etmirsinizsə, daha çox yeməlisiniz.
   • Həmişə olduğu kimi, göz yaşlarınızın daha həqiqi görünməsi üçün qaşqabaqlı və qaşqabaqlı olmalısınız. Bu vəziyyətdə "tamaşaçılarınız" ağzınızdakı çili görməməsi üçün ağzınızı bağlamalısınız.
   • Çeynəmə hərəkətlərini göstərməməyə çalışın. Lazım gələrsə, "ağladığınız" tamaşaçı ilə qarşılaşmadan əvvəl bir çili çeynəyə bilərsiniz.

3. 

   Gizli olaraq "hərəkətə" davam etmək üçün daha çox çili yeyin. Şounu bitirmədən əvvəl artıq tərləyə və göz yaşı tökə bilmirsinizsə, başqa bir çili yeməyin bir yolunu tapın. Çili ağzınıza tutarkən bir dəsmal ilə örtmək və ya tualetə gedib təzə göz yaşları ilə qayıtmadan əvvəl orada çili yeyə bilərsiniz. reklam

Metod 5-dən 5: Göz damlalarından istifadə edin

1. 

   Gözə bir neçə damcı göz damlası məhlulu qoyun. Alt göz qapağının dərisini aşağıya çəkin və digər tərəfdən alt göz qapağına bir neçə damla yerləşdirin. Bu gözyaşları yaratma üsulu olduqca realdır, ancaq zamanlama çətindir, çünki göz yaşlarınızın axmasını istəmədən əvvəl gözlərinizi atmalısınız. Bu, ağlamış kimi görünən bir fotoşəkil çəkmək üçün əla bir üsuldur, amma kimisə aldatmaq istəyirsinizsə çox təsirli deyil.

2. 

   Uyğun bir üz hazırlayın. Bu metod göz yaşı tökmək üçün çox səy tələb etmir, ona görə də həqiqi görünmək üçün daha çox hərəkət etməlisiniz. Gözlərinizi, alnınızı və ağzınızı ağlayan kimi göstərməyi unutmayın.
   • Düzgün vəziyyətlə kədər əvəzinə sevinc göz yaşları yaratmaq üçün bu metodu istifadə edə bilərsiniz. Bu şəkildə kədərli görünmək üçün mübarizə aparmaq lazım deyil; xoşbəxt olmağın daha asan olduğunu görəcəksiniz.
   • Bir dəqiqə uzaqlaşmaq üçün hər hansı bir bəhanə tapa bilsəniz, qarşıdakı şəxs üzünüzü görmədikdə gözlərinizi atın. Bu oyunla bacarıqlı və gizli olmalısan.
   reklam

Məsləhət

• Gözlərinizdə bir yaş yaşı hiss edənə qədər bir neçə dəfə əsnəyin.
• Gözləriniz çıxana qədər mümkün qədər uzun müddət açıq qalmağa çalışın, sonra göz yaşlarınızın boşalması üçün onları sıx bağlayın.
• Əsnəməyə və ağzını bağlamağa çalış.
• Kədərli musiqi dinləmək duyğularınızı qaldırmağa kömək edə bilər.
• Nəfəs alın və təxminən 10 saniyə saxlayın, sonra nəfəs alın.
• Tez yanıb-sönmək göz yaşları yaratmağa kömək edə bilər və tətbiq etməyi düşünməlisiniz. Yalnız yanıb-sönməyin işə yaramadığını unutmayın.
• Göz yaşlarının axması üçün gözlərinizi yandırmalısınız.
• Bu məqsədə çatmaq üçün lazım olduğu qədər bu texnikanı istifadə etməyin. Gerçəkdən ehtiyacınız varsa, ağlamış kimi davranmaq kömək edə bilər, amma çox istifadə etsəniz başqalarının qarşısında zəif görünəcəksiniz.
• 10 saniyə divara bir banan ağacı əkin, bəzən normal vəziyyətinə qayıdın və güzgüyə baxın, özünüzü saatlarla ağlayan kimi görəcəksiniz.
• Həyatınızın kədərli hadisələrini düşünün və 30 saniyə gözlərinizi açıq saxlayın.

Xəbərdarlıq

• Bu texnikanı sui-istifadə etməməyinizə və sevdiyiniz insanları idarə etmək üçün istifadə etməməyinizə əmin olun. Saxta etdiyinizi bilsələr sizə inanmayacaqlar.
• Mentol metodu ilə diqqətli olun, çünki gözlərinizə daxil olmaq olduqca ağrılı olacaq və görmə qabiliyyətiniz zədələnə bilər. Ardından yaxaladığınızdan əmin olun.
• İnsanlar hamınızın iddia etdiyinizi və göz yaşlarınızın sadəcə özünü büruzə verdiyini bildikdən sonra artıq sizə inanmayacaqlar, bəlkə də bəlaya düşəcəklər.
• Bu, birisi haqqında (məsələn, məktəbdə) yalan danışdığınızda və sizi incitdiyinə görə kimisə günahlandırmağa çalışdığınız zaman da ola bilər.

Nə lazımdır

• Yağ mentol
• Toxuma
• Göz damcıları
• Ağ çili və ya soğan